☘#خلاصه_جلسه_چهاردهم☘ (بخش چهاردهم) 🎀انسان موحد میگه من خدا را دارم. خدا پشت پردش به قول استاد پناهیان همه چی داره. ✅شوهر خوب داره، ✅ میتونه در طرفه العینی بگه عجی مجی لا ترجی شوهر را تبدیل کنه به بالاترین و واقعاً وارسته ترین همسر. ✅بچه ما را تبدیل کنه به آروم ترین و قابل قبول ترین بچه. 🎀 خدا مگه نمیتونه؟ درسته الان تشخیص داده من تو این شرایط باشم. یا به وسیله کم کاری هایی هست که خودم کردم. مثلاً ❌قناعت نکردم، ❌پس انداز نکردم ❌یا مثلاً موقعی که بچه به دنیا آمده آرامش عصبی خودم را حفظ نکردم، از طریق شیرم از طریق لحنم این عصبانیت را به بچم انتقال دادم، 🎀 یا ناشی از خطاها و سیئات خودمونه. ❌مثلاً بد اخلاقی روزی را کم میکنه. ❌قطع کردن صله رحم روزی را کم میکنه. ❌انفاق نکردن روزی رو کم میکنه. من اینا رو رعایت نکردم روزیم کم شده. علت و معلول؛ 🎀یا اینکه هیچ کدوم از اینا نیست. ابتلا و امتحان الهی هست. در هر صورتی که هست من موظفم به عنوان یک زن مسلمان تشخیص بدم اون لحظه وظیفم چیه. اون لحظه وظیفه من تو اوج مشکلات اینه که ببینم، دو دوتا چهارتا بکنم، وظیفه‌ام را انجام بدم و در کنارش توحیدم را تقویت کنم. 🎀 کسانی که توحید قوی دارن غمگین و افسرده نمیشن. غمگین و افسرده شدن حالاتی هستش که بله گاهی همه بهش مبتلا میشیم. که یه سری دلایل قابل لمس داره ،یه سری دلایل ماورایی داره. اما تو این غمگینی نموندن مهمه، تو این حال نموندن مهمه. همه ما ممکنه غمگین بشیم، همه ما ممکنه عصبی بشیم. اما مهم اینه که تو این حال نمونیم. انسان مسلمان موحد که توحیدشم قویه، غمگین میشه ولی سریع خودشو درمیاره از این حال. میگه یعنی چی؟ چرا ناراحتی ؟چرا غمگینی؟ مگه تو خدا نداری؟ به مشکل مالی بر میخوره ولی تلاش میکنه و سریع خودشو از این ناامیدی و استرس در میاره، تو این حال نمیمونه. کسی که تو این حال میمونه.. ماه ها افسرده هست، ماه ها غمگینه، ماه ها ناامیده، سالها اضطراب داره. این یعنی اینکه توحیدش قوی نیست. اگر توحیدش قوی بود این اعتقاد قوی توحیدی اون رو نجات می داد از این حال. خودش رو وصل می کرد به ریسمان توحید خدا. خودش را نجات میداد. میگفت بسه دیگه. مادرشوهرت این ظلم را در حقت میکنه؟ایرادی نداره. تو خودت ناراحت نشو. ببین الان چیکارا میتونی بکنی. برای بهبود رابطه خودت و مادرشوهرت چیکار میتونی بکنی؟ اونو انجام بده، خدا هست .خدا اثر میده. برکت میده کلام و رفتارت رو. 🎀فرزندان ما این و یاد می گیرند. مادری که مدام مثلاً تکه کلامش نفرین کردن بچه اشه، بچش هم تکه کلامش نفرین کردن خواهد شد. بچه ی بچش هم تکه کلامش نفرین کردن خواهد شد، بچه بچه بچه بچش... تا روز قیامت ادامه داره. این تاثیر را من تو این نسل گذاشتم. بعد به خاطر همین باید در روز محشر جوابگو باشم. 🎀تاثیرات خوب در نسلمون قرار بدیم تا دید توحیدی بچه هامون را قوی بکنیم. دید توحیدیه بچه هامون اگر ضعیف باشه بچه هامون اگر غمگین بشن دید توحیدی نمیتونه اینارو ازین غم نجات بده، اگه استرس و اضطراب بگیرن چون دید توحیدی قوی ندارن نمیتونن نجات پیدا کنن از این وضع. اگر من مدام بچه رو نفرین کنم یا بیام نفرت از آدمها رو بهش یاد بدم. ❓خانوم مهرورزی مگه ما مریضیم نفرت از آدمها را بهش یاد بدیم؟ بله ما با دلخوری هامون از قوم همسرمون داریم نفرت از آدمها رو بهشون یاد میدیم.❌❌ زمانی که میریم خونه خواهر خودمون شاد و شنگولیم. ولی زمانی که میریم خونه خواهر شوهرمون عزای عظما گرفتیم، فرزند ما این رو درک میکنه. 🌺استاد خانم مهرفرزی(مدرس و مشاور حوزه ی خانواده)🍃 《کانال مهارت های زندگی》👇 @ostad_Mehrfarzi_1 ادامه دارد(14)

. سلام و عرض ادب خدمت دوستانی که به تازگی به جمع بزرگ مهرورزان پیوستند.🌺 خیلی خوش آمدی بانوی مهارتی😍 .

. بنا بر درخواست شما عزیزان نکات کلیدی آداب پخت غذا🍛 مجدد بارگزاری میشه خدمت سروران گرامی .

#مستحبات_پخت_غذا 《"زنان،بهترین معماران خانواده هستند"》 منتشرکننده خیروخوبی ها باشیم.☺️👇 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

✅نکات کلیدی آداب پخت غذا میتونی نکات آداب پخت غذا رو روی دو سه تا برگه کوچیک یادداشت کنیم و بزنیم به دیوار آشپزخانه تا هر موقع خواستیم آشپزی کنیم یه نگاه به این مطالب بندازیم و انشالله انجامشون بدیم. اما معمولاً چون حجم مطالب زیاد هست وقتی این کار رو میکنیم فقط روزهای اول انگیزه و انرژی داریم و مطالب رو میخونیم و انجام میدیم همین که کمی میگذره اصلاً ناخودآگاه مطالبی رو که به دیوار زدیم نمیبینیمشون 💫یه راه حل خیلی خوب برای این مورد اینه که نکته هر قسمت رو به جای مخصوص خودش بچسبانیم تا بهتر در ذهنمان بمونه به این صورت: 📌روی سطل برنجی برگه ای بزنید : یا بنویسید غذا رو نذر چهارده معصوم می کنم یا روزهای هفته رو بنویسید و هر روزی که مختص به هر امامی هست رو جلوش یادداشت کنید مثلاً شنبه غذارو نذر پیامبر می کنیم و....💚 📌 روی چرخ گوشت ذکر یا رئوف و یا ودود رو می چسبانیم. 📌 روی سبد سیب پیازی 📌یا روی قسمت چاقوها ذکر یا رئوف و یا ودود یا ذکر سبحان الله والحمدلله ولا اله الا الله و الله اکبر رو می چسبانیم. این ذکر برای زمانی است که ما میخواهیم چیزی را خرد و قطعه قطعه کنیم گفته می شود. 📌 روی دستگیره یخچال کلمه بسم الله را بزنید . دقیقاً جایی که می خواهید در یخچال را باز کنید. 📌 روی قوطی سس یا هر خوراکی مضری که در یخچال دارید: برچسب سوره تین رو بزنید. اولین فرصت هم سوره تین رو حفظ کنید. سوره التین شفاست و برای از بین بردن ضرر غذا خوانده می شود . 📌روی جعبه دارو ها بنویسید: (یا من اسمه دوا و ذکره شفا ) 📌روی شیشه یکی از مواد غذایی داخل یخچال که بیشتر استفاده میشه و دیرتر خالی و دور انداخته میشه بچسبونید آیه نور اولین فرصت آیه نور را حفظ کنید. آیه نور موجب ایجاد محبت بین اعضای خانواده می شود.👨‍👩‍👧‍👦💞 (ایه ۳۵ سوره نور الله نور السماوات و الارض...) 📌 روی در کابینت مخصوص قابلمه ها روی برگه بنویسید: نیت قربت الی الله میکنم. 📌روی کاور کارت عابر بانک بنویسید: (سوره قدر و کوثر) موقعی که مواد غذایی تازه ای تهیه میکنید خواندن این دو سوره مستحب است. 📌روی پارچ آب بنویسید: (صلوات)🌹 هرموقع آب رو دیدید صلوات بفرستید. 📌 روی شعله های گاز با لاک یا هر چیزی که به ذهنتون میرسه نشانه بزنید که موقع استفاده از آتش بگویید: ( اللهم اجرنا من النار🔥) 📌روی دستگیره درب فریزر بنویسید: ( اللهم انی اسئلک الجنة) موقع استفاده از مواد غذایی در آشپزی گفتن این ذکر مناسبه 📌 روی درب فلاکس چای یا روی دسته کتری برقی یا روی پارچه شربت بنویسید: (سوره عصر یا قدر) هنگامی که برای اعضای خانواده نوشیدنی آماده میکنید و به آنها میدهید خواندن این دو سوره سفارش شده مخصوصاً (سوره عصر) که باعث صبور شدن اعضای خانواده میشود👌 📌یه نشانه واضح در جایی که می خواهید ظرف ها را بشورید بذارید: وضو گرفتن قبل از شستن ظرف ها قبل از شروع آشپزی وضو گرفتن مستحب است چون حوصلمون نمیشه من موقع شستن ظرفها این نشانه رو پیشنهاد می کنم بذارید. چون شیر آب که باز میشه یک قدم در جهت وضو گرفتن به ما کمک میکنه. 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

📹 غصه نخور! اینجا همه چی دست‌گرمیه! ➕یک راه‌حل برای از بین بردن کینه و کدورت نسبت به اطرافیان 👈 کیفیت بهتر + متن #تصویری @Panahian_ir

#پیام_مشاور 🔻جایگزین های تنبیه برای بچه ها 💠 به جای تنبیه، تقبیح شدید خود را بیان کنید بدون اینکه به شخصیت فرزندتان حمله کنید. مثلا پدری که می بیند فرزندش ابزار او را برداشته و در حیاط زیر باران رها کرده چه عکس العملی می تونه داشته باشه؟ میتونه فریاد بزنه، عصبانیت خودش رو با تندی بیان کنه و میتونه باجدیت به فرزندش تذکر بده بدون اینکه به فرزندش اهانت کرده باشه. مثلا بگه‌؛ "از اینکه ابزار نوی من توی حیاط زیر بارون رها شده و زنگ زده خیلی عصبانی ام..." 💠 به جای تنبیه، انتظارات خود را جزء به جزء برای فرزندتان شرح دهید. "انتظار دارم وقتی ابزار من رو قرض میگیری مثل اول بهم برگردونی" 💠 راه جبران خطا را به فرزند خود نشان دهید. " از این به بعد وقتی ابزار منو می گیری سریع سر جاش برگردون" 💠 به کودک فرصت دهید. " پسرم تو میتونی ابزار منو امانت بگیری و دوباره پسشون بدی و در مقابل میتونی امتیاز استفاده از آونها را کلا از دست بدی. تصمیمش با خودت" 💠 با موضوع برخورد فعال داشته باشید. کودک:" چرا درب جعبه ابزار قفله؟! پدر: "تو به من بگو چرا" 💠 مشکل گشایی کنید. " پسرم به نظر تو چه راهی می تونیم پیدا کنیم که هر وقت به ابزار من احتیاج داری بتونی از آنها استفاده کنی؟ در ضمن مطمئن باشم که هر وقت لازمشون داشتم سر جاشون باشند. " #مهارت_فرزندپروری 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

 #پیام_مشاور چگونه از فرزندمان و همسرمان انتقاد کنیم که کمتر ناراحت یا دلخور شوند؟ متخصصان علوم رفتاری در این زمان تکنیک ساندویچ را پیشنهاد می دهند. به این طریق که برای کم کردن اثر ناخوشایند یک پیام ، آن را در میان دو عبارت یا خبر مثبت قرار داده و به مخاطب عرضه کنید. 👌به این صورت: «جمله مثبت، جمله منفی، جمله مثبت» 😌به عنوان مثال: عزیزم، تو آشپزیت بی نظیره ، اگرچه خورشت یه کم شور شده ، ولی سوپت واقعا خوشمزه است. 😊دخترم، تو همیشه منضبط هستی، با اینکه دیروز که مهمان داشتیم خیلی اتاقت بهم ریخته بود ولی رفتار و متانتت را در جمع خیلی دوست داشتم. 📚قرار دادن جمله منفی در بین دو جمله مثبت (راهکار نوازش در TA) از شدت اثر تخریبی آن کم کرده و با اشاره به نکات مثبت، فرد احساس می کند فقط نکات منفی دیده نشده، رعایت انصاف شده و به همین دلیل انگیزه بیشتری برای تغییر و بهبود شرایط خواهد داشت. این نکته مهم را به خاطر بسپارید که برای بیان نکات مثبت لازم نیست اغراق کنید یا به دروغ ویژگی مثبتی را به کسی نسبت دهید، این کار اثر معکوس خواهد گذاشت. هر کسی ویژگی های مثبت فراوانی دارد که با کمی دقت متوجه آن ها خواهید شد.   🌻🌻🌻🌻🌻🌻 نکته های طلایی رفتار با کودکان و نوجوانان #مهارت_تربیت_فرزند 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

☘#خلاصه_جلسه_چهاردهم☘ (بخش پانزدهم) 🎀خوب خانم مهرورزی چه کار کنیم؟ واقعاً ما از دست یه سری حرف ها ناراحت میشیم؟ ✅ مدیریت کنیم. خیلی سخته.شاید من خودم هم نتونم گاهی مدیریت بکنم. ولی تلاش باید بکنیم برای برقراری این مدیریت، برای پیاده کردن این مدیریت. 🎀مادری که رضایت از زندگی نداره، فرزندش هم رضایت از زندگی نداره. مادری که خوشی های کوچک زندگی اون رو خوشحال نمیکنه؛ فرزندش هم یاد میگیره خوشی های کوچیک زندگیش اون رو خوشحال نکنه. حالا رفتی بیرون، موقعیت مسافرت نداری. هزینه مسافرت نداری، موقعیتش هم نداری، شوهرتم شغلش ایجاب نمیکنه بری مسافرت مثل فلانی. حالا یه بعد از ظهر جمعه با شوهرت و بچه هات با ماشینی که داری ..با موتوری که داری پا میشی میری داخل شهر یه دور میزنی. بعد یه بستنی کیمی هم میخوری میای. اگر من به عنوان یک مادر موثر و با سیاست و دانا بیام این خوشی کوچک را تو نظر بچم بزرگ کنم، بچم یاد میگیره از این خوشی های کوچک لذت ببره. ✅ بگم بچه ها چه کیفی داد. دستت درد نکنه آقا.چه بستنی خوردیم. چه دوری زدیم .درسته نرفتیم خارج شهر ولی حداقل آب و هوامون عوض شد. بچه من یاد میگیره. راست میگه ها درسته نرفتیم خارج شهر.یه دور هم که زدیم. ❌ این دید کجا و دید مادری کجا که میاد میگه که همه میرن مسافرت. ۶ سال ما را جایی نبردی. با این قارقارکت مارو بردی آوردی سر و ته کردی شهر رو یه بستنی کیمی خریدی. نمیتونستی یه فالوده بخری، خستگی به جونمه، من احساس می‌کنم باید مسافرت برم. دوست ندارم ۱۰ روز غذا بپزم،‌حالم به هم میخوره از ظرف شستن، این یعنی اینکه این مادر داره زندگی میکنه ولی داره با زجر زندگی میکنه. انسان مومن موحد با زجر زندگی نمیکنه. زندگیش سختی داره ولی اون سختی ها رو به جونش میخره، سختی هارو تحمل میکنه چون مثل اباعبدالله الحسین اعتقاد داره که همه چی رو داره خدا میبینه. 🎀بله دوست من مادرش کمکش میکنه تو فرزند داری، دوست من خواهرش کمک شه، دوست من شوهرش درآمدش خیلی خوبه مثلاً مسافرت میرن، یه گوشی هوشمند خوب براش خریده، مبلاشو عوض کرده، من اینا رو ندارم. دوست من یه دونه محصل داره من دوتا محصل دارم. باید به درس دوتاشون هم برسم تک و تنهام، دوست من شوهرش ۵ غروب خونست و کمکش میکنه شوهر من تا ۱۲ شب سرکاره اصلاً کمکم نیست، دوست من سالی سه چهار بار مانتو میخره رنگ به رنگ میپوشه. ولی من وسعم نمیرسه. ببین خدا عالم به هر تر و خشکی هست. یعنی هیچ دانه‌ای طبق آیات قرآن نیست در اعماق زمین مگر اینکه در لوح محفوظ در علم خدا ثبت شده. خدا از آن مطلعه. مگه میشه سختی هایی که من دارم توی زندگی، تو مسیر فرزندپروری و همسرداری تحمل می کنم را خدا ثبت نکنه برام؟؟؟ مگه میشه خدا ندونه من دلم میخواد اون مانتو رو بخرم ولی شرایطم بهم اجازه نمیده و صبوری می کنم؟؟؟ مگه نمیدونه سختی آموزش دادن، درس دادن به دو تا محصلی که دارم با فضای مجازی چقدر سخته نسبت به مادری که یه دونه بچه داره خوب سختیش کمتره؟؟ امکان نداره خدا متوجه لحظات سختی که ما درک می کنیم نباشه. 🎀خدا میگه انک کادح الی ربک کدحا فملاقیه. ای انسان تو مدام در سختی هستی. تمام سختی های ما ثبت میشه ولو بنا به شرایطی. یکی از شرایطی که سختی ها مثبت میشه و گناهان ما را از بین میبره، راه رو برای زندگی بهتر در دنیا و آخرت برای ما بهتر میکنه، این هستش که ما سختی‌های زندگی مون رو با صبوری پشت‌سر بگذاریم. 🎀 زمانی که آقا اباعبدالله الحسین میان و حضرت علی اصغر رو روی دستاشون به شهادت می رسن یه جمله ای میگن من هرجا برم سعی می کنم این جمله امام حسین رو بگم. چی میگن؟ میگن هَوَّنَ عَلَىَّ ما نَزَلَ بي أَنَّهُ بِعَيْنِ اللّهِ.من تحمل این موضوع برام به یه خاطر آسونه که خدایا تو داری میبینی. در منظر چشمان تو اتفاق افتاده. اون وقت من زمانی که دیدگاهم این دیدگاه امام حسین (ع) باشه، همسرم که میخواد بیاد تو خونه سعی نمیکنم بیام سختی ها مو براش لیست کنم. ❌ پسرت این اذیتم کرد ❌ دخترت این و جواب داد ❌ کمکم نکردن ❌فقط من جارو کنم ❌ فقط من بشورم، دیگه من از ظرف شستن بدم نمیاد و دیگه من سختی کنار حرارت گاز طعام تهیه کردن رو به جون میخرم به این نیت چون اینا در دیدگاه خداست، در معرض دید خداست. 🌺استاد خانم مهرفرزی(مدرس و مشاور حوزه ی خانواده)🍃 《کانال مهارت های زندگی》👇 @ostad_Mehrfarzi_1 ادامه دارد(15)

☘#خلاصه_جلسه_چهاردهم☘ (بخش شانزدهم) 🎀فرزند داری، فرزند پروری در دوران آخر الزمان بسیار سخته. چرا چون شما هی آمار تجاوز های به کودکان را دارید می شنوید، آمار این بیماری هایی که هر روز عَلَم میشه و آدم داره میشنوه، توقعات بچه ها، آسیب هایی که اینترنت و فضای مجازی و ماهواره ایجاد میکنه، همه اینها باعث سختی میشه. ولی چون من دارم به عین الله، در محضر خدا، در معرض دید خدا دارم این سختی‌ها را تحمل می‌کنم. پس اینا رو تحمل می کنم با صبوری. نه میام به همسرم غر غرامو بگم که از اجر کارهام کم کنم. نه میام این تنفر رو طوری ابراز کنم که بچه هام ببینن. 🎀ما خودمون حاصل نسلی هستیم که با تنفر کارهای خونه رو انجام میدادیم. مادرهای ما با تنفر کارای خونشون رو انجام میدادن. خسته بودن. چرا؟ چون بندگان خدا پنجره های باز زیادی هم نداشتن تو زندگیشون برای تمدد اعصاب شون. شک نکنید هر جور که ما بچه داری می کنیم، خونه داری می کنیم، شوهر داری می کنیم، هر مقدار که ما رضایت داریم از زندگیمون؛ بچه هامون هم همون میشن. بچه های بچه هامون هم همون میشن. بچه های بچه های بچه هامون هم همون میشن و همین ادامه پیدا میکنه. 🎀من به عنوان مادر باید از زندگیم رضایت داشته باشم، از زن بودنم رضایت داشته باشم. خانم میبینی دوران قاعدگیش میشه.. بله درد داره، خداوند در خود قرآن از قاعدگی به عنوان دورانی که زحمت داره نام برده. اصلا فلسفه قاعدگی چیه؟ فلسفه قاعدگی یعنی اینکه من به وسیله قاعدگی میتونم سیستم تناسلی خودم رو سرحال و سالم نگه دارم تا بتونم از این طریق ازیاد نسل بکنم، فرزند به دنیا بیارم. خب مگه ما داریم به خاطر یک عمل عبث و بیهوده دردهای قاعدگی رو تحمل میکنیم؟ نه، درد قاعدگی درد مقدسیه، تو داری به خاطر اینکه نیروی زایش، ازدیاد نسلت سالم بمونه این دردها رو باید تحمل کنی. جالبه خود خداوند داره اذعان میکنه این دوران دوران زحمته. 🎀مادری که رضایت نداره از جنسیت خودش، از زن بودن خودش، از ازدواج خودش، از فرزند داشتن خودش نمیتونه این رضایت رو در بچه هاش ایجاد کنه. مادری که مدام داره غر میزنه ❌ ای بابا این مردا راحتنا یه دوسال سربازی میرن برا همیشه راحتا. ❌عفونت مال ما زناست، ❌قارچ مال ما زناست، ❌قاعدگی مال ما زناست، ❌خارش مال ما زناست، ❌بدبختی مال ما زناست، ❌دارو مصرف کردن مال ما زناست، ❌مردا چه راحت و آزادن. این یعنی اینکه من از جنسیتم راضی نیستم، این یعنی اینکه من به عنوان یک زن از جنسیتم متنفرم، دوست داشتم مرد بودم این همه بدبختی رو نداشتم. تا زمانی که من این دیدگاه رو داشته باشم، بچه من هم از جنسیت خودش متنفر میشه، دختر من هم از جنسیت خودش بدش میاد. 🌺استاد خانم مهرفرزی(مدرس و مشاور حوزه ی خانواده)🍃 《کانال مهارت های زندگی》👇 @ostad_Mehrfarzi_1 ادامه دارد (16)

🌺صوت ویژه ی (ورود به ماه مبارک رمضان)🌙 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

#پیام_مشاور ▫️پنج قاعده برای ارتباط موثر زوجین ☺️قاعده اول افکار و احساسات خود را با استفاده از ضمیر "من" بیان کنید. 😊قاعده دوم درباره ویژگی شخصیتی طرف مقابل کلی گویی نکنید مثلا : تو بی ملاحظه هستی " "تو تنبل هستی " در عوض بر رفتار ها و اعمال خاص  او تاکید کنید "مثلا من می خواهم در کارهای خانه کمک کنی".  "می خواهم به موقع به خانه بیایی ". 😊قاعده سوم از مطلق جلوه دادن امور با استفاده از کلماتی مانند "هرگز "  و  "همیشه" بپرهیزید. مثلا  همیشه تو نامرتب هستی. تو هیچ وقت به من کمک نمی کنی. در مقابل نگرش مثبت ایجاد کنید. "گاهی اوقات مرتب هستی ، اما دلم می خواهد بیشتر اوقات مرتب و منظم باشی " 😊قاعده چهارم از زمان بندی مناسب استفاده کنید. سعی کنید بلافاصله پس از آن كه فرد مقابل رفتاری را انجام داد نسبت به او واکنش نشان دهید و اگر فرصت پاسخ فوری را از دست دادید صبر کنید تا در فرصت مناسبی واکنش مثبت یا منفی خود را نشان دهید 😊قاعده پنجم سعی کنید سازنده و راهگشا باشید. وقتی به همسرتان می گویید از چیزی خوشتان نمی آید این را هم بگوييد از چی خوشتان می آید. #سواد_زناشویی 🦋 #استاد_مهرفرزی کارشناس خــ🌱 ـــانواده ↬🔗📋@ostad_Mehrfarzi_1

. 🌺پاسخ این سوال و در صوت زیر بشنویم👇