#تغذیه 💭9 فایده #زیتون برای بدن👇 🔺سلامت قلب 🔺بهبود جریان خون 🔺ضدالتهاب‌ 🔺تقویت استخوان 🔺سلامت مغز 🔺تنظیم قندخون 🔺ضدسرطان 🔺افزایش جذب موادمغذی 🔺تنظیم اشتها 🍀 #طب_سنتی

🔷هر #رنگ_انگور 🍇چه فوایدی دارد؟ ▫️سبز و زرد : تقویت بینایی، مبارزه با پوکی استخوان ▫️قرمز : کاهش کلسترول، ضد سکته و سرطان ▫️سیاه : تنظیم کلسترول، کاهش ابتلا به آلزایمر، افزایش طول عمر 🍀 #طب_سنتی 🥗 #تغذیه ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✅ غذاهایی که با هم خوردنشان مطلوب است: 💠پنير با گردو 🔹سبزي با غذا 💠خيار با خرما 🔹خيار با نمک 💠خربزه با پنير 🔹ماست با زنيان 💠خرما با آب ولرم 🔹کله پاچه با سويق 💠سرکه با روغن زيتون 🔹شير با گوشت گوسفند 💠 ماهي با خرما یا عسل 🔹خوردن تخم مرغ با پياز 💠 خوردن نان قبل و بعد شيريني #تغذیه 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

✴️بعد از #انگور_آب‌سرد ننونشید! 🍇انگــــور جزو بهترین میوه ها 🍇به حســــاب می‌ آید که باعث 🍇تولیــــد خلط صالح می‌ شود، 🍇صـــاف‌ کننده خــــون است و 🍇نوشیــــدن آب آن در درمـــان 🍇بیمــــاری‌‌های ریــه می‌تـــواند 🍇مفیــــد باشـد و مصــــرف آن 🍇همچنیــن به افــــراد لاغــــری 🍇که تمـــایل به افــــزایش وزن 🍇دارد توصیــــه میشود چرا که 🍇با چاق شدن فرد همراه است. 🍀 #طب_سنتی 🥗 #تغذیه

🔴 تقریبا ریشه تمام مشکلات بشریت دو چیز است، ضعف در #آگاهی یا ضعف #اراده 🔷اگر بگوییم مردم حقشونه بیمار بشن و وزارت بهداشت آنها را مانند گاو شیر ده بجوشد آیا نارحت می شوید؟ 😕 پس متن زیر را بخوانید: 💠🍃 همه میدانند که #شستن_ظرفها با مایع ظرفشویی روزی حداقل چند گرم از این مایع را وارد بدن میکند اما کسی حاضر نیست یک سوم #سرکه به آن اضافه کند‼️ 💠🍃 #آب شرب شهری دارای نیتریت و نیترات و کادمیوم و آرسنیک و کلر است. اما کسی حاضر نیست یک #کوزه ده هزار تومانی بخرد و میرود دستگاه تصفیه آب حداقل 400 هزار تومانی میخرد‼️ 💠🍃 همه میدانند که در #نمک_یُددار، ید وجود ندارد بلکه یدات وجود دارد و از روزی که مردم نمک یددار خور شدند، کم کاری و پرکاری تیروئید بیداد میکند اما کسی حاضر نیست از #سنگ_نمک_دریا استفاده کند‼️ 💠🍃 همه میدانند که تمام #روغن_های_نباتی جامد و مایع ترکیبی از پالم و تراریخته اما کسی حاضر نیست، دستور موکد قرآن به استفاده از #روغن_پیه و دنبه را مصرف کند (روغن پیه و دنبه هم لاغر کننده است وهم صورت را زیبا میکند و هم تری گلیسیرید و #کلسترول را تنظیم میکند‼️ 💠🍃 همه میدانند که بوعلی سینا 16 بیماری لاعلاج را علتش را مصرف #گوشت_گاو و گوساله میداند اما متاسفانه درخریدن گوشت گاو در قصابی ها از همدیگر پیشی میگیریم‼️ 💠🍃 همه میدانیم که خیلی از #آب_لیموهای_بازاری آب کاه با ترکیب جوهر لیمو است، اما متاسفانه خیلی از خانم ها به خودشان زحمت خرید یا گرفتن #آب_طبیعی_لیمو را نمی دهند‼️ 💠 همه میدانیم که #رُب_بازاری دارای سرب و مواد نگهدارنده است اما باز هم استفاده می کنیم‼️ 💠🍃 همه میدانیم هیچ حیوانی به بوته #چای نزدیک نمیشود، اما ما روزی بین 3 الی 10 لیوان چای میخوریم‼️ 💠🍃 همه میدانیم اغلب #نانها دارای جوش شیرین است که عامل اصلی تمام مشکلات گوارشی و دیابت است اما حاضر نیستیم از کسی که درخانه #نان_خانگی میپزد حمایت کنیم‼️ 💠🍃همه می دانیم، #سس_مایونز سم کبد است😱اما تمام سالادهایمان را با سس تزئین میکنیم‼️ 💠🍃 ترکیب #سوسیس، آرد و تفاله سویا و بنزوات سدیم و گوشت های ارزان و بی کیفیت مثل قلوه گاه گاو است‼️ 💠🍃 به جای ریختن نخود و کشمش درجیب فرزندانمان یا انجیر خشک یا توت خشک و یا خرمای برنی در جیب آنان شکلات و کیک و کلوچه است خوب فکر کنید ببینید دارید چکار میکنید⁉️ ✅ لطفا بجای ساده لوحی در اعتماد به سازمان استاندارد و سازمان غذا و دارو، خطر #بیوتروریسم غذایی را جدی بگیرید. مشکل اصلی ما در حوزه بهداشت، دارو و درمان نیست، بلکه #غذاست ‼️ #سلامت #تغذیه #طب_سنتی

پیامبر(ص): #کاهو بخور، که خواب آور است و غذا را هضم می کند‌. 📚بحارالانوار امام صادق(ع): بر شما باد کاهو، چرا که خون را تصفیه می کند. 📚الکافی 🍀 #طب_سنتی 🥗 #تغذیه

📌 طرز تهیه #شیره های طبیعی 🔰 شیره انگور🍇 🥣 یکی دو مشت کشمش را بمدت حدود8 ساعت دریک ظرف خیس میکنیم,سپس آن را در مخلوط کن با سرعت ابتدا کند و سپس تند مخلوط کرده و از صافی رد میکنیم و تفاله را دور میریزیم و آب بدست اومده میشه شیره انگور یا شیره کشمش طبیعی. 🔰 شیره خرما🌴 🥣 حدود 10 عدد خرما را بمدت حدود 6 ساعت در آب خیس کرده و سپس مطابق شیره انگور عمل کرده و میل کنید ✔️ البته اگر خرما را پوست کندید قبل از خیس کردن نیازی به از صافی رد کردن نیست و میشه همونطور مخلوط کرد و میل نمود. ✔️ حتما قبل از خیس کردن هسته را جدا کنید 🔰 توت خشک 🥣 حدود یکی دو مشت بمدت 4 ساعت در یک ظرف خیسانده شود و سپس ابتدا خود توت را مصرف کنید و سپس نیم ساعت بعد آب آن را میل کنید😋 🔰 انجیر خشک 🥣 مانند توت خشک درست و میل شود با این تفاوت که انجیر باید حدود 8 ساعت خیسانده شود. ✴️ در هنگام افت فشار,افت قند,گرسنگی کاذب و یا بیحالی مصرف هر یک از موارد ذکر شده فوق‌العاده انرژی زا میباشد. ✴️ در اوایل تغذیه طبیعی استفاده از شیره ها برای رفع گرسنگی کاذب فوق‌العاده موثر است. 🔰 طرز تهیه ارده خانگی 🥣 کنجد(2 فنجان ) را از شب بگذارید خیس شود و صبح داخل مخلوط کن با دوتا سه قاشق غ خ آب میکس کرده بصورت نرمی دربیاورید داخل ظرف ریخته در مدت دو تا سه روز با شیره مورد نظر سرو کنید. 🔰 طرز تهیه سه شیره خونساز خرما یا توت و کشمش هر کدام جداگانه مقداری از شب مثل کنجد خیس کرده و بعد از 12 ساعت داخل مخلوط کن با کمی اب میکس کنید طوری که نرم و شیره مانند شود ✔️ مدت مصرف و ماندگاری در یخچال دو تا سه روز ✴️ با ترکیب ارده کنجد و شیره به نیاز بدن به کلسیم و منیزیم روی و آهن روزانه تا 4 ق غ جوابگو خواهید بود و لذت برده به عنوان صبحانه مقوی گرسنگی نخواهید کشید. #طب_سنتی #تغذیه

#نان 🥖 بهترین نوع نان برای صبحانه نان های #سبوس‌دار مثل نان #سنگک است که با تأمین کربوهیدرات روزانه تا حدودی انرژی مورد نیاز فرد را تأمین خواهد👌 #طب_سنتی #تغذیه

✅خواص #تلبینه‌‌⇩ ✍اگر چیزی بخواهد جلوی مرگ را بگیرد آن چیز تلبینه است. گفته شد یا رسول الله(ص) تلبینه چیست؟ فرمود سوپی که با شیر پخته بشود و سه بار این را تکرار فرمودند. 📜 الكافي،ج‏۶،ص۳۲۱ 🔹تلبینه شبیه فِرنی خودمون هست که با آرد جو یا گندم،شیر و عسل درست می‌شود😋 #طب_اسلامی #تغذیه ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌

🔴 کم خونی در کلام آیت الله تبریزیان : 🔰 از نشانه های کم خونی زرد شدن چهره و تارشدن دید بعد از برخاستن است به رغم آنکه امروزه مردم گرسنه نیستند ، ولی بر اثر ناسالم بودن غذا و آلودگی هوا مشکل کم خونی دارند . کم خونی براثر کمبود هموگلوبین یا گلبول قرمز و یا پلاکت پدید می آید . اولین درمان آن گوشت کباب یا بریان است که باید به عنوان غذا مصرف شود و درمان دارویی محسوب نمی شود . ✅ گوشت کباب شده گوشت سبب زیاد شده خون می شود ، به شرط آنکه بریان شود . ✅ باقلا با پوست باقلا درمان کم خونی و خون ساز است ودرمانی ریشه ای به حساب می آید. زیرا مغز استخوان را ترمیم و زیاد می کند و مغز استخوان عضوی است که خون تولید می کند . ✨ امام صادق علیه السلام می فرمایند " خوردن باقلا مغز استخوان را زیاد می کند و سبب تولید خون تازه می شود . ✅ شکر نی شکر مراد از شکر ، شکری است که از نیشکر تهیه شده باشد . چنان که در روایت آمده است امام صادق علیه السلام حجامت کردند و به کنیز (یا دختر) امر کردند که سه تا قند بیاور سپس فرمودند زیرا شکر بعد از حجامت خون صاف وارد می کند و حرارت را قطع می کند . و همچنین درباره شکر نی شکر نقل شده است که خون زیاد را برمی گرداند و نیرو را زیاد می کند . ✅ خوردن تره تره درمان کم خونی است. چنان که در روایت آمده است. در مدینه به بیماری سختی مبتلا شدم و نزد امام کاظم علیه السلام آمدم ، امام فرمودند می بینم صورتت زرد است ، عرض کردم بله امام فرمودند تره بخور ، من هم خوردم و خوب شدم . البته زردی چهره می تواند معلول صفرا نیز باشد . ولی به قرینه روایات مراد کم خونی بوده . #طب_اسلامی #تغذیه #کم_خونی

🔴 به شما این را نگفتند ... ✍همیشه وقتی کسی از بیماری خاصی فوت می کند، اطرافیانش و پزشکانش می گویند: 🔻 اجلش رسیده بود. 🔻 خواست خدا بوده. 🔻 عمرش به این دنیا نبود. 🔻 قسمتش همین بوده. 🔻 عمر دست خداست. 🔻 بیماری اش نادر بود. 🔻 از دست ما کاری برنیامد. 🔻 و ... 👈 اما این را نمی گویند: 🌀 قدر سلامتی را نداشت. 🌀 هر نوع غذایی می خورد. 🌀 پرهیز نداشت. 🌀 غذای او طیب و سالم نبود. 🌀 هر نوع سم ومواد مضر وارد بدنش شد. 🌀 ما قدرت و فهم درمان را نداشتیم. 🌀 ما ضعیف بودیم. 🌀 و ... 👌 قطعا اگر سبک زندگی خودمان را تصحیح کنیم، امراض ما کم تر خواهد بود. ⚠️ بسیاری از بیماری ها، از #تغذیه ناسالم و #سبک_زندگی اشتباه به وجود می آیند. اللهم عجل لولیک فرج❤️

🔻اگر گرسنه بخوابید، چه اتفاقی برای بدنتان می‌افتد؟ 🔹میخوابید؛ اما از خواب سیر نمیشوید! وقتی شب‌ها گرسنه میخوابید، افت فشارخون، شما را خیلی زود از حالت بیداری خارج میکند، اما مغزتان به همین سادگی به خواب فرو نمیرود. 🔹چاق‌تر میشوید، گرسنگی بیش از حد بدن شما را در کنترل سطح قندخون ناتوان می‌کند. این اتفاق از یک طرف میل شما را به پُرخوری بالا می‌برد و از طرف دیگر سوخت‌وسازتان را کاهش داده و باعث جذب بیشتر موادغذایی در وعده‌های بعدی میشود. 🔹عضلاتتان نابود میشود، گرسنگی طولانی‌مدت، زمینه را برای تخریب عضلاتتان فراهم میکند. 🔹زودتر خسته میشوید، کمبود انرژی و خستگی مداوم، یکی از مشکلات افرادی است که از ابتدای شب تا صبح روز بعد با گرسنگی میجنگند. 🔹بداخلاق میشوید، گرسنگی طولانی‌مدت و واردکردن ناگهانی حجم زیادی از غذا به بدن، حتی بر خلق‌و‌خوی شما هم تاثیر میگذارد. #طب_سنتی #تغذیه