🍚برای تشخیص کیفیت #برنج مقداری برنج را در ظرف دربسته چند روز در مجاورت نور خورشید☀️ قرار دهید🔅 اگر کپک زد،برنج طبیعی است👌 اگر سالم ماند برنج تقلبی است‼️ #تغذیه_سالم

🔴 #تخمه_آفتاب_گردان عامل #کبد_چرب ‌.. ❌ قابل توجه کسانی که تخمه آفتابگردان میخورند ...‌: تخمه آفتابگردان یکی از عوامل #کبد_چرب هست و شما می بینید کسانی که با پرنده سرکار دارند توصیه می کنند به طوطی و دیگر پرندگان تخم آفتابگردان ندهند چرا که مصرف زیاد ان باعث چرب شدن کبد طوطی میشه ! ‼️ کبد انسان نیز مانند کبد طوطی چرب میشه و این نکته مهمی هست باید به آن توجه کنیم چرا که روغن مورد استفاده عامه مردم به گفته تولید کنندگان روغن آفتابگردان هست😏 هر چند روغن آفتابگردان باید کیلویی ۲۰۰ هزار تومان باشه اما کیلویی ۱۰ هزار تومان هست 😳 چرا که تمامی روغن های موجود در بازار به طور صنعتی تولید میشه و به نظر میاد ماده اولیه آن نفت و مشتقات نفتی مانند پارافین باشه.... ته روغن های ۵ کیلویی نیمه جامد رو اگر نگاه کنید این #گریس ها قابل مشاهده هست ....😱!!!! ‼️ وقتی خود تخمه آفتابگردان کبد رو چرب می کنه پس روغن آن به مراتب خطرناک تر هست!!!! ✅ تنها ۵ نوع روغن خوراکی داریم : 🔹 روغن #زیتون 🔸روغن ارده #کنجد (با روغن کنجد فرق داره از نظر مزاج ) 🔹روغن #حیوانی تهیه شده از کره تازه گاو 🔸روغن #شحم گاو 🔹روغن #دنبه گوسفند ❌ توجه داشته باشید #کره های موجود در بازار تا ۸۰ درصد ناخالصی دارند ...و برای خرید کره باید تخصص داشته باشید! ‼️ از شیر تازه پر چرب گاو ماست تهیه میشه و از ماست کره می گیرند و کره را داخل ظرفی روی گاز باز می کنند وقتی باز شد ۲ قاشق غذا خوری آرد خوب بریزید داخل و تا هنگام کف کردن روغن حرارت ملایم دهید بعد از کف کردن زیر شعله خاموش شود و روغن بعد از سرد شدن آماده هست ... 🔶 کره خوب درجه یک ۷۰۰ تا ۷۵۰ گرم روغن میده و اگر بیشتر از این بده قطعا پارافین ریختن داخل یا دیگر ناخالصی ها مخلوط شده.... 🔷 اگر کره خالص باشه چربی خون و چربی کبد کاهش پیدا می کنه !! 😏 یادتون نره هرچیزی که اصل تو بازار داره قطعا تقلبی اون چیز تو بازار زیاده .... و یادتون نره #وزارت_کشتار_جمعی نیز در توسعه و انتشار مواد غذایی تقلبی نقش اصلی رو داره چرا که نمیخواد مردم از غذای خوب جواب بگیرند و پیشگیری کنند ... اگر بهداشت دنبال پیشگیری از بیماری ها بود این همه غذای آلوده در بازار توسعه نمی داد.... ! 😒 #نمک_طبیعی پتاسیم داره و این پتاسیم فشارخون رو پایین میاره هنگامی که در نمک باشه فشار خون تنظیم میشه اما #نمک تصفیه شده هیچ ارزش غذایی نداره و #سم_سفید است!! از اون طرف دارو ساز ها همین پتاسیم رو به صورت قرص ضد فشار خون به مردم می فروشند !!!😏 ❤️ اگر سلامتی بیشتر از پول برای شما مهمه حتما #نمک و #روغن خود را اصلاح کنید و حتی الامکان از مواد غذایی کارخانه ها و صنعتی استفاده نکنید....!! ❤️ به جای تخمه آفتابگردان از تخمه #کدو استفاده کنید ...! #طب_سنتی #تغذیه_سالم #روغن #نمک

‍✍طرز تهیه #روغن_دنبه_بی_بو 🔺روش اول: (۴ کیلو دنبه یا پیه، ۲ لیوان ماست، ۱ لیوان سرکه، ۱۴ تا هِل) 🔸دنبه یا پیه را ریز کرده و همراه ترکیبات با شعله ملایم حرارت دهید تا آب شود وقتی که به رنگ طلایی رسید بعد از کمی خنک شدن آن را صاف کنید. 🔺روش دوم: ۵ کیلو دنبه یا پیه( چرخ شده یا ریز شده)، ۱ عدد پیاز بزرگ( چهار قسمت شده)، ۷ عدد سیر( خورد شده) یک سوم استکان آبلیموی طبیعی، نصف استکان سرکه طبیعی، یک استکان گلاب، یک عدد سیب قرمز( زخم شده)، دو نیم استکان ماست. وقتی که دنبه در روی شعله ملایم شروع کرد به آب شدن، مواد را اضافه کنید و وقتی که به رنگ طلایی رسید بردارید و مقداری که خنک شد صاف کنید🥃 🍀 #طب_سنتی #تغذیه_سالم #روغن_دنبه #حذف_روغن_نباتی

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 عوارض خطرناک #پیتزا 🍕 ✍ کارشناسان تغذیه در خصوص مواد به کار رفته در برخی از پیتزاها هشدار داده اند اما حالا پیتزای ۵ هزارتومانی دغدغه جدی دوستداران سلامت شده است. علاوه بر پخت ناقص و زود هنگام این مواد غذایی،در پخت چنین پیتزاها از مواد مرغوب استفاده نمی شود و همین موضوع می تواند باعث به وجود آمدن مشکلات جدی برای افراد شود❗️ 🔴مشکلات گوارشی، کبد چرب، بیماری های قلبی و عروقی، اضافه وزن، فشار خون و خطر ابتلا به دیابت از جمله خطرات احتمالی مصرف پیتزا و ساندویچ🌭 است. حالا در این میان وقتی افراد پیتزاهای ارزان‌ قیمت با مواد نامرغوب و با کیفیت پایین استفاده کنند به طور حتم باید بیش از پیش در انتظار انواع بیماری ها باشند‼️ 🔺 پی نوشت احیای سلامت: لازم به ذکر است مصرف هر نوع #فست_فود و #پیتزا برای سلامتی مُضر می باشد و به هیچ وجه مورد تایید نمی باشد. 👤حکیم روازاده 🍀 #طب_سنتی 🥗 #تغذیه_سالم 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

‍ 💠مصرف #مواد_غذایی_سالم و اصلاح تغذیه با جایگزینهای موارد پرهیز: 🔍روغن 🥃 ✍استفاده از روغن های زرد و شَحم گاوی،دنبه گوسفند و نباتی فقط زیتون و کُنجد خالص بجای روغن های نباتی مُضر‼️ 🔍 نمک 🍚 ✍استفاده از نمک دریا و نمک سنگ پودر شده به جای نمکهای یُد دار کارخانه ای‼️ 🔍 شِکر ✍استفاده از شکرسرخ و قند و شکر قهوه ای نیشکر( غیرکارخانه ای) به جای شکر سفید و قند و شیرینی صنعتی‼️ ✅توجه داشته باشید که شکر زرد از همه بهتر است👌 🔍 تخم مرغ 🍳 ✍تا حد امکان از تخم مرغ محلی استفاده کنید بجای تخم مرغ های صنعتی رنگ شده‼️ 🔍 پنیر 🧀 ✍استفاده از پنیرهای محلی مطمئن بجای پنیرهای کارخانه ای‼️ 🔍 گوشت 🍗🥩🍖 ✍استفاده ازگوشتهای گوسفند،شتر، مرغ خانگی،بوقلمون،بلدرچین وغاز و اُردک به جای گوشت گاو و گوشتهای کهنه و یخ زده‼️ 🔍شیر🥛 استفاده از شیر گاو محلی بجای شیر گوسفند و شیرهای پاستوریزه کارخانه ای‼️ 🔍 ظروف 🍽 🍴 ✍استفاده از ظروف سنگی،سفالی،شیشه ای،مسی،برنجی به جای ظروف تفلونی، آلومینیومی و آهنی و استیل‼️ 🔍 سرکه و آبلیمو 🍋 ✍استفاده از سرکه ها و آبلیمو های خانگی به جای سرکه و آبلیمو های بازاری‼️ 🔍 لباس👕👖🧥 ✍استفاده از البسه نخی و کتان به جای لباس های پلاستیکی و نانو‼️ 🔅و در کل استفاده از بیشتر از میوه ها و سبزیجات تازه🥗🥦🍏🍆🌽🍅🍊 وپرهیز از مواد غذایی بازاری کارخانه ای و دستکاری شده و فست فود ها‼️🍕🍟🍔 🍀 #طب_سنتی 🍱 #تغذیه_سالم

🔷خواص خوراکی‌ها 🌱 #تـَــره 🖊 مصـرف آن باعث کـاهـش فـشار خون شده و انـواع عـفونـت هـا را از بـین میـبرد🔅 ☘ #طب_سنتی 🥗 #تغذیه_سالم

💠خواص گوشت #بلدرچین 🍗 ✅طبع بسیار گرم ✅منبع:پروتئین،فسفر، آهن،سلنیوم،ویتامینB6 ✅شکنندۀ سنگ کلیه ✅درمان آسم ✅درمان تشنج ✅درمان فشار خون ✅درمان ضعف اعصاب ✅رفع بی خوابی 🍀 #طب_سنتی 🥘 #تغذیه_سالم

راز طول عمر پیرمرد ۱۷۰ ساله -نخوردن ناهار و دو وعده خوردن -هر میوه را به فصل خوردن -گوشت کم خوردن -حرص نزدن برای دنیا -خواب قیلوله -خواب سر شب -سحر خیزی -مناجات سحر زیر سقف آسمان #راز_طول_عمر #تغذیه_سالم #سبک_زندگی_اسلامی

🍇 فائده کشمش (مویز) سرخ 👈 حضرت علی علیه السلام می فرمایند: خوردن ۲۱ عدد کشمش سرخ در هر روز تمام بیماریها را دفع میکند به جز مرگ! 📗 [الکافی ج ۶ ص ۳۵۲] #تغذیه_سالم #طب_المعصومین