💠آشنایی با مهارت های همسرداری و خانواده موفق (براساس متدCTB نظام نگارک) 🔶آشنایی باتفاوت های زن و مرد(۶) امروزه کمتر کسی وجود دارد که بتواند ادعا کند زن و مرد هیچ تفاوتی باهم ندارند و کاملا شبیه هم هستند. 🔶تفاوت های موجود در زن و مرد شامل تفاوت در: 🔹مسائل‌ فیزیولوژیکی‌ و ساختمان‌ بدن. 🔹وضعیت روانی‌ زن‌ و مرد 🔹هوش‌ واستعداد 🔶تفاوتهای‌ زن‌ و مرد در وضعیت روانی عبارتند از: 🔹تفاوت درویژگیهای‌ روانی‌ 🔹تفاوت درمراحل‌ رشد 🔹تفاوت در آسیب‌شناسی‌ روانی‌ و بیماریها 🔶تفاوت در ویژگی های روانی(٣) برخی‌ از تمایزات‌ عمده‌ روانی‌ دو جنس‌ عبارتند از: 🔹استرس(فشار) هنگامی که فرد احساس تنش و اضطراب می‌کند، سیستم عصبی او میزان زیادی هورمون‌های استرس‌زا، از جمله آدرنالین و کورتیزول، ترشح می‌کند و بدن را در وضعیت مقابله با شرایط استرس‌زا قرار می‌دهد. در اثر ترشح این هورمون‌های استرس‌زا، تغییرات فیزیکی در بدن فرد ایجاد می‌شود؛ از جمله: افزایش ضربان قلب، انقباض عضلات، تشدید فشارخون و افزایش سرعت تنفس. این تغییرات بدنی، پیامی را به مغز منتقل می‌کنند که مغز درمی‌یابد فرد در موقعیت استرس قرار دارد، و در آن روند، بر رفتار و هیجانات فرد تاثیر می‌گذارد. گاهی اوقات فرد به دلیل میزان استرس بالا ممکن است به سختی بتواند با شرایط استرس‌زا مقابله کند، در نتیجه استرس بالا منجر به افسردگی و اضطراب فرد می‌شود. عوارض شناختی: مشکل در تمرکز یا کاهش میزان تمرکز، افزایش افکار منفی، افکار اضطراب‌آور، و نگرانی‌های مداوم. عوارض عاطفی: اضطراب و آشفتگی، عصبانیت، احساس تنهایی و انزوا، احساس نارضایتی. عوارض جسمی: حالت تهوع، درد در ناحیه قفسه سینه، اسهال یا یبوست. عوارض رفتاری: پراشت‌هایی یا کم‌اشتهایی، خواب زیاد یا کم خوابی، انزوا، عادات عصبی، چون جویدن ناخن، بی‌قراری و قدم زدن، و در برخی از موارد، استفاده از مواد مخدر و سیگار برای کسب آرامش موقت. بر اساس‌ تحقیقات‌ ١۵ درصد مردان‌ از فشار روانی‌ رنج‌ می‌برند، این‌ رقم‌ در مورد زنان‌ به‌ ٢١ درصد می‌رسد، از نظر واکنش‌ در برابر عوامل‌ فشارزا نیز بین‌ دو جنس‌ تفاوتهایی‌ مشاهده‌ می‌شود. مردان در موقعیت‌های استرس‌زا از لحاظ احساسی عقب‌نشینی می‌کنند در حالی که زنان بیش‌تر به دنبال پشتوانه‌های احساسی می‌گردند. در این مواقع مردان نسبت به حالت چهره، ترس و عصبانیت پاسخ کم‌تری نشان می‌دهند و از لحاظ شنیداری هم دچار مشکل می‌شوند. مردان در هنگامی که در موقعیت‌های استرس‌زا قرار دارند نه تنها فعالیت قسمت‌هایی از مغز آن‌که مسوول پردازش حالات چهره است کاهش پیدا می‌کند بلکه میزان هماهنگی بین قسمت‌هایی از مغز که احساسات مرتبط با حالات چهره را تحلیل می‌کند نیز کم‌ می‌شود. اما در زنان در هنگام بروز استرس دقیقا عکس این حالت اتفاق می‌افتد. زنان در زمان تجربه استرس، در ارتباطات اجتماعی شرکت کرده و سعی می‌کنند با دیگران دوست و صمیمی شوند. در حالی که مردان در شرایط استرس درست مقابل این رفتار را انجام می‌دهند و ضد اجتماعی می‌شوند. مردان و زنان تنوع قابل توجهی در پاسخ‌های هورمونی خود به استرس نشان می‌دهند که منجر به رفتارهای متفاوتی می‌شود. در طی واکنش های استرس زا، مردان به طور قابل توجهی سطوح بالاتری از تستوسترون و کورتیزول و فعال شدن بیشتر در آمیگدال دارند. برعکس، زنان سطوح بالاتری از استروژن و اکسی توسین تولید می کنند. اکسی توسین در کاهش واکنش استرس و القای جو آرام بخش و حمایت کننده موثر است. اکسی توسین هورمونی است که مسئول بسیاری از فعالیت ها در حین و بعد از زایمان است. علاوه بر این، اکسی توسین منجر به افزایش احساس اعتماد و افزایش توانایی برای ارائه حمایت اجتماعی می شود. در نتیجه افزایش پاسخ تستوسترون و آمیگدال، مردان بیشتر به استرس با واکنش‌های پرخاشگرانه و احساسی پاسخ می‌دهند که منجر به واکنش سنتی مبارزه می‌شود. زنانی که هورمون‌های استروژن و اکسی توسین بالاتری دارند به سمت واکنش‌های تمایل، ترمیم و دوستی سوق پیدا می‌کنند. تفاوت های هورمونی توضیح می دهد که چرا مردان تمایل بیشتری به واکنش با خشونت و زنان با انجماد، آرام کردن، یا پیوند دارند. ادامه دارد..... در👇👇👇 🔹وضعیت روانی‌ زن‌ و مرد در قسمت تفاوت در ویژگی های روانی: پرخاشگری‌، وابستگی‌ و استقلال‌، عشق‌، درون‌گرایی‌ و برون‌ گرایی‌ و.... 🔹هوش‌ واستعداد باما همراه باشید🙏 #استاد_روان_شناس #مهارت_های_همسر_داری(٨) #آشنایی_با_تفاوتهای_زن_مرد(۶) ⏰هرشب بایک مطلب ارزشمند باما همراه باشید. ارتباط با مدیر/روان شناس 🆔@ravandarmangar01 لینک عضویت درکانال : 🆔@ostad_ravanshenas https://eitaa.com/joinchat/4046717280Caa344ffd90 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

💠 سخن روز پیام استاد روان شناس 🔶 سه قانون ساده زندگی . ۱-اگر قدمی به جلو برنداری همیشه همون جایی که هستی میمونی . ۲-اگرسوالت رو نپرسی توی ذهنت همیشه جوابش “نه” هستش . ۳-اگر آرزوهاتو دنبال نکنی هرگز بهشون نمیرسی 🔹هیچ چیزی تموم نشده اگر جا نزنی… 👈پس هرگز تسلیم نشو. 🦻شنیدی میگن “ثمره تلاش موفقیت هستش” 👈به این فرمول استثنایی “تلاش کن…تلاش کن تا به موفقیت برسی” رو اضافه کن تا هیچ چیزی نتونه سر راه موفقیتت بیاد. 🌺 #استاد_روان_شناس #سخن_روز(۴٩) #پیام_استاد_روان_شناس #سه_قانون_ساده_زندگی ⏰هرشب بایک مطلب ارزشمند باما همراه باشید. ارتباط با مدیر/روان شناس 🆔@ravandarmangar01 لینک عضویت درکانال : 🆔@ostad_ravanshenas •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

.. ♻️ یک فرصت استثنایی به مناسبت این ایام/ اعطای وام ۵۰ میلیون تومانی بدون ضامن لطفا به همه کسانی که به این وام نیاز دارند اطلاع بدهید 🙏 #ارسال_به_دیگران

💠 سخن امروز و هرروزمان پیام محب وجه الله - عین الله - اذن الله - لسان الله - یدالله - باب الله - سیف الله - سرالله - ثارالله - نورالله - روح الله - شمس الله - غیرت الله - قدرت الله - ولی الله - خلیفة الله - عبدالله - اسدالله الغالب - غالب کل غالب - مظهر العجائب - مصدر الغرائب - ابوتراب - زوج بتول - وصی رسول الله... امیرالمومنین علی بن ابیطالب (علیه السلام) ✨الْحَمْدُلِله الَّذِي جَعَلَنَا مِنَ الْمُتَمَسِّكِينَ بِوِلاَيَةِ أَمِيرِالْمُؤْمِنِينَ وَ الْأَئِمَّةِ عَلَيْهِمُ السَّلاَمُ ✨عید بزرگ غدیر خم، سالروز ولایت، امامت و وصایت حضرت امیرالمومنین علی علیه‌السلام، عید آل‌محمد(ص)، روز اکمال دین و اتمام نعمت الهی بر همه دلدادگان به ولایت و تمامی پیروان حضرت مبارک باد. #استاد_روان_شناس #سخن_روز(۵٠) #پیام_استاد_روان_شناس #غدیریه ⏰هرشب بایک مطلب ارزشمند باما همراه باشید. ارتباط با مدیر/روان شناس 🆔@ravandarmangar01 لینک عضویت درکانال : 🆔@ostad_ravanshenas •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• •┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈

💠 سخن روز پیام استاد روان شناس 😔حال دلم خوب نیست شاید بارها و بارها این جمله در ذهن ما شکل گرفته باشد و به دیگران هم گفته باشیم که «حال دلم خوب نیست» علت چیست⁉️ دلایل بسیاری از جسمی گرفته تا روحی و روانی می تواند برای بد بودن حال یک انسان وجود داشته باشد ⚡️ولی یک دلیل مهم برای این احساس 👈اضطراب از دست دادن تعادل در زندگی است اکثرا در زندگی به دنبال ایجاد تعادل و نگه داشتن آن هستیم. چرا⁉️ چون نمی خواهیم آرامش ما از دست برود. 👌ولی نمی دانیم همین ترس از دست دادن تعادل منجر شده آرامش نداشته باشیم 👌داشتن تعادل در زندگی خوبه ولی ترس از دست دادنش نه، نابود کننده است. 👈اگر میدانستیم که بعضی وقتها بهم خوردن تعادل در زندگی باعث رشد ما می شود اینقدر برای از دست دادن تعادل در زندگی اضطراب نداشتیم و نگران نبودیم. ⚡️نگران نباش، توکل به خدا کن و حرکت کن، آب اگر مدتی درجایی راکت بماند گنداب می شود ولی رودخانه جاری همیشه زنده است🌺 #استاد_روان_شناس #سخن_روز(۵١) #پیام_استاد_روان_شناس #حال_دلم_خوب_نیست ⏰هرشب بایک مطلب ارزشمند باما همراه باشید. ارتباط با مدیر/روان شناس 🆔@ravandarmangar01 لینک عضویت درکانال : 🆔@ostad_ravanshenas •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• •┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈

🙏لطفا ٢ دقیقه وقت بگذارید واین کلیپ را مشاهده کرده سپس تصمیم بگیرید😳 #استاد_روان_شناس ⏰هرشب بایک مطلب ارزشمند باما همراه باشید. ارتباط با مدیر/روان شناس 🆔@ravandarmangar01 لینک عضویت درکانال : 🆔@ostad_ravanshenas •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• •┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈

⚡️والدین گرامی و دغدغه مند⚡️ 👈اگر علاقه مند به ✅کسب مهارت های جامع در فرزندپروری مانند: 🔹آشنایی با معیارهای خانواده موفق در امرفرزند پروری 🔹روش هاواصول خود مراقبتی والدین 🔹شناخت انواع خانواده از نظر سبک های تربیتی 🔹راههای ایجاد محیط امن و سازنده درخانه 🔹فنون و تکنیک های ارتباط با فرزندان 🔹مهارت توجه کردن به فرزندان 🔹مهارت پاداش دادن و تشویق فرزندان 🔹مهارت تنبیه کردن فرزندان 🔹مهارت اغماض یا نادیده گرفتن 🔹مهارت دستور دادن به فرزندان 🔹مهارت ایجاد قوانین واجرای آن 🔹مهارت اجتماعی کردن فرزندان 🔹مهارت مسولیت پذیری در فرزندان 🔹روش های افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس در فرزندان 🔹روش های مقابله با پرخاشگری فرزندان 🔹فنون تربیت جنسی فرزندان 🔹بهبود بهداشت و تغذیه فرزندان 🔹آموزش اصول احترام به دیگران، صبر، گذشت و... به فرزندان 🔹رفع دروغ گویی، ناسزاگویی و... 🔹آموزش رعایت قوانین، نظم و برنامه ریزی و... در فرزندان، هستید... 💠 در«کوچینگ جامع صفر تاصد مهارت های فرزند پروری» ✅به روش نوین CTB درنظام نگارک شرکت نموده و به صورت کاملا تعاملی و کاربردی و قدم قدم از صفر تاصد کلیه مهارت های فرزندپروری موفق را در ✅٣٠ جلسه ١ ساعته تعاملی و فعال فراگرفته (دربسترفضای مجازی و پیام رسان ایتا) ✅و به توانمندی لازم درتربیت و ارتباط با فرزندان دست پیدا نمایید. 👈 مبلغ سرمایه گذاری: در٣٠ جلسه ١ ساعته، ١٢٠٠/٠٠٠ تومان (یک میلیون دویست هزار تومان) 💥تخفیف ۵٠ درصدی(۶٠٠هزارتومانی) این دوره٣٠ جلسه ای کوچینگ به ٢٠نفر اولی که ثبت نام خود را باپرداخت بیعانه قطعی نمایند تعلق خواهد گرفت. 🔹مدرس: 🧔‍♂استادحسین محمدی ➖ متخصص روان شناسی و مشاورخانواده، کودک و نوجوان ➖بنیانگذار نظام نگارک در ایران ➖مدرس بیش از ۵٠ دوره کارگاههای تعاملی با بیش از ٣٠٠٠ ساعت تدریس و بیش از ۴٠٠٠ نفر شرکت کننده. 👈برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام لطفا به ای دی مدیرکانال پیام بدهید. #کوچینگ_صفرتاصد_مهارتهای_فرزندپروری ارتباط با مدیر/روان شناس 🆔@ravandarmangar01 لینک عضویت درکانال : 🆔@ostad_ravanshenas https://eitaa.com/joinchat/4046717280Caa344ffd90 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•