#زندگی_به_همین_سادگی ۷ 💠رابطه موفق روشهای صحیح انتقاد؛ 👈انتقاد زمان و مکان مناسب می خواهد. 👈اول تمجید یا تحسین، بعد نقد! 👈رگبار انتقادات ممنوع 👈عمل اشتباه شخص نقد شود، نه خودش. @ostad_shojae

#زندگی_به_همین_سادگی ۸ 💠ارتباط موفق رفتار دیگران،آینه رفتار ماست. از هر رفتاری بدت میاد، انجامش نده! 👈هر قدر در قلبت برای بقیه ارزش بیشتری قائل باشی احترامت رو بیشتر نگه میدارند. @ostad_shojae

#زندگی_به_همین_سادگی ۹ 💠ارتباط موفق مهمترین راه برای حفظ ارتباطات شما، تمرکز نکردن روی عیبهای دیگرانه. 👈اشتباهات دیگرانُ، در مغزت سِیو نکن. تا بدون وحشتِ قضاوت، باهات اُنس بگیرند. @ostad_shojae

#زندگی_به_همین_سادگی ۱۰ 💠ارتباط موفق برای باز شدن دروازه قلب کسی چندقدم کافیست: 👈احترام و محبت را در کلامتون جا بدین. 👈به گفته هاش توجه کنین. 👈تعادل درابراز علاقه رو رعایت کنین. @ostad_shojae

#زندگی_به_همین_سادگی 11 💠ارتباط موفق برای داشتن رابطه ی بهتر؛ 👈شنونده خوبی برای حرفهای دیگران باشید! 👈نگاه تحسین برانگیز شما به دیگران اعتماد به نفس می دهد. خریدار دیگران باشید. @ostad_shojae

#زندگی_به_همین_سادگی 12 💠ارتباط موفق برای مبارزه با کمرویی؛ باید؛ شروع کننده گفتگو باشید، حتی با یک سلام و احوالپرسی ساده. 👈زیاد رسمی نباشید، و درمورد علایقِ دیگران گفتگو کنید. @ostad_shojae

#زندگی_به_همین_سادگی ۱۳ 💠ارتباط موفق 👈مهارتهای ابراز وجود را یاد بگیرید تا افکار و احساساتتان را براحتی بیان کنید. قاطع سخن بگویید. ☑️احترام آری! ☑️ترس دربیان افکار واحساس هرگز! @ostad_shojae

#زندگی_به_همین_سادگی ۱۴ 💠‌ارتباط موفق چتر حمایت دیگران باشید! نه اینکه دائماً از دیگران درخواست نامعقول کنید. ☑️گرفتن کمک فکری،عاطفی و عملی؛ عالی اما بارتان را روی دوششان نیندازید. @ostad_shojae

#زندگی_به_همین_سادگی ۱۵ 💠پلکان نفس 👈روزی چنددقیقه به داشته هایتان فکر کنید! خود را از زیر تیغ تیز قضاوتهای دیگران دور کنید. ❌اگر سُر خوردید به جای سرزنش،از اشتباهتان درس بگیرید. @ostad_shojae

#زندگی_به_همین_سادگی ۱۶ 💠ارتباط موفق برای زندگی تون، نردبانی از هدفهای معقولِ رسیدنی بسازید. ❌آرزوهای بزرگِ اَلَکی، فقط ذهنتونُ درگیر، و از برنامه ریزی های کوتاه مدت، دورتون میکنه. @ostad_shojae

#زندگی_به_همین_سادگی ۱۷ 💠ارتباط موفق میشه خشمتُ کنترل کنی اگر: بدونی؛ تو مسئول عواقب خشمت هستی. 👈پرخاشگری و صدمه زدن ممنوع! 👈محل رو ترک کن. 👈دویدن و قدم زدن، حالتُ بهتر میکنه. @ostad_shojae

#زندگی_به_همین_سادگی ۱۸ 💠تمرینِ خود آرام سازی 👈در محلی آرام دراز بکشید. 👈عمیق نفس بکشید. 👈عضلات تان را سفت کنید ۵ثانیه نگه دارید. 👈از انقباض در بیاورید ۱۰ تا ۱۵ ثانیه رهاکنید. @ostad_shojae

#زندگی_به_همین_سادگی ۱۹ 💠پلکان عزت نفس ازمشکلی که باعث اضطرابت شده،فرار نکن. برای حلش👈 به سمتش برو. باور کن؛ که خیلی از مشکلات،اونقدری که فکر میکنی بزرگ نیستند. تو میتونی حلش کنی @ostad_shojae

#زندگی_به_همین_سادگی ۲۰ 💠پلکان عزت نفس ❌مشکلات بخشی از زندگی ما هستند. اولین قدم در حل آنها،شناسایی دقیقشان است. 👈مسأله را از زوایای مختلف ببینید تا راه حلِ جدید به ذهنتان برسد. @ostad_shojae

#زندگی_به_همین_سادگی ۲۱ 💠پلکان اعتماد نفس ❌برای حل مشکل از بارِش فکری دیگران کمک بگیر. بعد راه حل درستُ انتخاب،و بهش عمل کن. بعضی مشکلات کلاس تقویتی اند که خدا برای رشد تو گذاشته! @ostad_shojae

#زندگی_به_همین_سادگی ۲۲ 💠پلکان عزت نفس ♦️شکست؛آخر زندگی نیست! پس👈خودتُ تحقیر نکن بشین و👈دلایل شکستتُ بنویس. وبرای رفعشون چند راه حل پیدا و👈بهترینشُ اجراکن! ☑️شکست؛بهترین معلمه. @ostad_shojae

#زندگی_به_همین_سادگی ۲۳ 💠پلکان عزت نفس 👈انتظارات نامعقولُ از خودت کم کن. ارزش خودتُ صرفاً در پیشرفتِ دنیایی نبین. ❌خود روحی و جسمیتُ بشناس و همونقدر از خودت انتظار داشته باش. @ostad_shojae

#زندگی_به_همین_سادگی ۲۴ 💠پلکان عزت نفس ☑️خطاهای کوچیکُ، بزرگ نکن. نگو👈نباید اشتباه کنم، بگو👈حداکثر توانمُ بکار میگیرم! نگو👈نتونستم، بگو👈از شکستم این درس ها رو گرفتم! @ostad_shojae

#زندگی_به_همین_سادگی ۲۵ 💠پلکان عزت نفس بی جهت خودخوری نکن، برخی اتفاق ها خارج از کنترل ماست! نگو👈من همیشه بازنده ام بگو👈تلاشم خوب بود ولی در آینده به تلاش بیشتری نیاز دارم. @ostad_shojae

#زندگی_به_همین_سادگی ۲۶ 💠پلکان عزت نفس نسبت به خود سخت گیر و سرزنش گر نباش. ❌افسردگی ممنوع! از گذشته آینه ی دق نساز و آینده رو تاریک نبین. 👈ایندو حمله،خطرناک ترین حمله ی شیطانند. @ostad_shojae

#زندگی_به_همین_سادگی ۲۷ 💠پلکان عزت نفس بیشتر منابع اضطراب زای زندگی کمتر از اونی که نشون میدن، تهدید آمیزند. 👈انرژی خودتُ صرف کسب مهارتها کن. و از مشکلات، تجربه های تازه ذخیره کن. @ostad_shojae

#زندگی_به_همین_سادگی ۲۸ 💠پلکان عزت نفس زمان اضطراب، اول افکارتُ وارسی کن! ❌شاید موقعیتت اونقدری که فکر میکنی،دشوار نیست. گاهی برخی روحیاتت پای اضطراب افراطی رو به زندگیت باز کرده! @ostad_shojae

#زندگی_به_همین_سادگی ۲۹ 💠پلکان عزت نفس با یک شکست،به خود رنگِ"من همیشه و همه جا بازنده ام"نزنید! مواظب نادیده گرفتن داشته های زندگی باشید! مبالغه درمورد خطاها یه دست انداز دیگه ست! @ostad_shojae

#زندگی_به_همین_سادگی ۳۰ 💠پلکان اعتماد به نفس با هر فکر یا احساسی که؛ از تلاش پیگیر و مستمر، سرد و ناامیدت میکنه؛ خداحافظی کن! ورزش؛ یه روش عالی برای دفع نااُمیدیه. 🏃ورزش یادت نره. @ostad_shojae

💢 لیستِ قابلِ سرچِ فایل های صوتی، که از آغاز فعالیت کانال، خدمت شما، تقدیم شد؛ ۱. #ابتدای_کانال ۲. #مقام_رضا ۳. #فایل_صوتي_امام_زمان عج ۴. #عهد_عشق ۵. #شيطان_شناسی ۶. #فایل_صوتي_عاشقانه ۷. #عزادار_حقیقی ۸. #عرفان_در_کلاس_عرفه ۹. #اربعين ۱۰ #کنترل_شهوت ۱۱. #روانشناسی_قلب ۱۲. #روابط_همسران ۱۳. #نماز ۱۴. #جملات_ناب_استاد ۱۵. #سکوت_و_جدل ۱۶. #مادرانه ۱۷. #پرواز_در_آسمان_رجب ۱۸. #شکرانه ۱۹. #مهندسی_آرزوها ۲۰. #شعبان_و_آشتی_کنان ۲۱. #ماه_عسل ۲۲. #نقش_انسان_در_تقدیرات_شب_قدر ۲۳. #شکر_در_سختی_ها ۲۴. #دستهای_گشاده ۲۵. #مهارتهای_کنترل_خشم ۲۶. #مهارتهای_مهرورزی ۲۷. #تمارین_صبر ۲۸. #بهشت ۲۹. #کینه_سرطان_روح ۳۰. #محرم ۳۱. #ارتباط_با_والدین ۳۲. #عقیق_سرخ ۳۳. #این_که_گناه_نیست ۳۴. #کلینیک_درمان_حسادت ۳۵. #سفر_پرماجرا ۳۶. #خانواده_ی_شاد ۳۷. #استقبال_از_ماه_رجب ۳۹. #دلبر_همه_چیز_تمام ۴۰. #نقطه_سر_خط ۴۱. #زندگی_به_همین_سادگی ۴۲. #شعبان_و_آشتی_کنان_۹۷ ۴۳. #ما_به_انتظار_ایستاده_ایم ۴۴. #فرشتگان_کارگزاران_عالم ۴۵. #گلهای_کوچک_خانه ۴۶. #بی_انصافی ۴۷. #انصاف ۴۸. #محبت_درمانی ۴۹. #حج_ناتمام ۵۰. #کیست_مرا_یاری_کند ۵۱. #لبیک_یا_مهدی ۵۲. #کارگاه_عزت_نفس ۵۳. #آغوش_درمانی ۵۴. #سبک_زندگی_شاد ۵۵. #دولت_کریمه ۵۶. #باهم_بسازیم ۵۷. #روی_موج_صداقت ۵۸. #تکنیکهای_مهربانی ۵۹. #شعبان_و_آشتی_کنان_۹۸ ۶۰. #ماه_عسل_۹۸ ۶۱. #سحرنامه ۶۲. #حرف_های_من_و_خدا ۶۳. #دعای_هر_روز_رمضان ۶۴. #تند_خوانی_قران ۶۵. #علوم_پزشکی_روزه ۶۶. #افطارانه ۶۷. #مهندسی_فکر ۶۸. #عاشق_بمانیم ۶۹. #راضی_به_رضای_تو ۷۰. #عرفان_در_کلاس_عرفه۹۸ ۷۱. #تنبلی_و_بی_حوصلگی ۷۲. #باران_رحمت