چهار نکته مهم وسفارش شده درطب: 1-قی کردن ( در حال نشسته تا فشار به رتق نیاید ) با انداختن انگشت و عق زدن ، کل متابولیسم بدن فرمت می‌شود و دستور جدید می‌گیرد، بدن هر چه زهر و مواد مضر دارد با عق زدن بیرون می‌ریزد (به خصوص عق زدن در زمستان ) 2-حجامت کردن 3-روغن مالی تمام بدن 4-تنقیه کردن با شلنگ‌های معمولی. @ostadelahi_teb

طرز تهیه انواع# سویق #سویق_گندم: آرد گندم را تفت دهید و سپس الک کنید. سبوس گندم را هم تفت دهید و الک کنید.. حال هر دو ماده را به هم مخلوط کنید. #سویق_جو: مثل سویق گندم به دست می آید. #سویق برنج: هم می توان مثل سویق گندم بدست آورد و هم اینکه می توان اول برنج سبوس دار را تفت داد و بعد آرد کرد. #سویق_عدس: چون عدس سبوس ندارد، کافی است عدس را خوب آسیاب کنید و بعد آرد آن را تفت دهید و مجددا آسیاب کنید و دوباره تفت دهید و الک کنید. #سویق_سنجد: ابتدا هسته سنجد را از گوشت سنجد با یک آسیاب معمولی جدا کنید. بعد هسته را آسیاب کنید و جداگانه تفت دهید، و خوب الک کنید. گوشت سنجد را نیز آسیاب کرده و تفت دهید و الک کنید. حال پودر تفت داده هسته و گوشت سنجد را با هم مخلوط کنید. #سویق_سیب: سیب را به تدریج رنده کنید، تفت دهید و پس از خشک شدن آن را پودر کنید. #سویق_نخود: نخود را آسیاب و بدون روغن تفت دهید. #سویق_کامل: تمام سویق های نام برده رامخلوط کنید. سویق_کودک: تمام سویق های نام برده را مخلوط کنید و کمی شکر را به آن اضافه کنید. دلیل اضافه کردن شکر؟ امام صادق علیه السلام: به کودک سویق با شکر بدهید، زیرا گوشت رامی رویاند واستخوان را تقویت می کند. منظور از شکر این شکر سفید نیست بلکه شکر سرخ ویا نیشکر می باشد. نکات:👇 ۱- میزان سبوس گندم باید حدودا دو برابر حد معمول سبوس اولیه خودش باشد. ۲- میزان تفت دادن آرد محصول با سبوس آن متفاوت است، تا بد طعم نشود. ۳- کسانی که بار اول تهیه سویق را تجربه می کنند به احتمال این که نتوانند سویق را خوب درست کنند وجود دارد لذا مقدار کمی از مواد اولیه را برای تهیه سویق اختصاص بدهند و پس از تسلط بر شیوه درست کردن، بقیه سویق را نیز آماده کنند. @ostadelahi_teb

ناراحتی #اعصاب 1⃣دوددادن گلپروکندرواسفندبه صورت ملایم 2⃣خوردن سبزی خرفه تفت داده شده با تخم مرغ، برای تقویت اعصاب مفید است. 3⃣استعمال عطریات 4⃣پرهیزازسردیجات مثل چای،دوغ،ماست گوجه و........ @ostadelahi_teb

یادآوری👇 💠🔹💠🔹💠🔹💠🔹💠🔹💠🔹💠🔹💠🔹💠🔹💠🔹 💠🔹 🔹قال الصادق علیه السلام: 🔸هر عصر پنجشنبه خداوند ملائکه ای را به سمت زمین نازل می کند که در دفاتری از نقره با قلمهایی از طلا ، صلوات های شما را مینویسند تا غروب جمعه. 🔹 إِذَا كَانَ يَوْمُ الْخَمِيسِ عِنْدَ الْعَصْرِ أَهْبَطَ اللَّهُ عَزَّ وَ جَلَّ مَلَائِكَةً مِنَ السَّمَاءِ إِلَى الْأَرْضِ مَعَهَا صَحَائِفُ مِنْ فِضَّةٍ بِأَيْدِيهِمْ أَقْلَامٌ مِنْ ذَهَبٍ تَكْتُبُ الصَّلَاةَ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ إِلَى عِنْدِ غُرُوبِ الشَّمْسِ مِنْ يَوْمِ الْجُمُعَةِ. ⚜اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم⚜ 🔸بحارالانوار ج 86 ص 362 @ostadelahi_teb 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#دیابت 1⃣ #ناهار را حذف نمایید . 2⃣ تا مرز سیری غذا نخورید . 3⃣ #سویق_جو قبل از غذا میل بفرمائید . 4⃣ در بیشتر غذاها #جو اضافه کنید . 5⃣ #تخم_شنبلیله بعد از غذا میل نمائید ، بمقدار لازم . 6⃣ غذا را خوب بجوید . 7⃣ اول شب بخوابید ، بعد از نماز عشا و میل شام سعی کنید بخوابید زیرا اول شب بدن #انسولین تولید می کند . @ostadelahi_teb

قویترین آنتی بیوتیک#شلغم خواص بینظیرشلغم: خواص شلغم آنقدر زیاد است كه می توان گفت این گیاه برای هر دردی درمان است و اگر مردم می دانستند كه این گیاه چقدر فایده دارد تمام باغچه های خانه خود را شلغم میكاشتند و هر روزه از آن استفاده می كردند.* 1)شلغم مقوی است. 2)شلغم اشتها آور است. 3)شلغم ضعف جنسی را درمان كرده و اسپرم را زیاد می كند. 4)شلغم سرفه را تسكین می دهد. 5)ترشی شلغم بهترین نوع ترشی است زیرا مقوی معده و روده ها و اشتها آور است. 6)آب شلغم قند خون را پائین می آورد.* 7)تخم شلغم را اگر سرخ كرده و بخورید برای ضعف جنسی موثر است.* 8)اگر گلو درد دارید آب پخته شلغم را قرقره كنید. 9)خوردن آب شلغم درمان كننده جوش صورت است. 10)آنهایی كه حافظه ضعیف دارند حتما باید شلغم بخورند زیرا ثابت شده است كه شلغم حافظه را تقویت می كند.* 11)شلغم شب كوری را درمان می كند. 12)شلغم بعلت داشتن ویتامین B1 علاج كم خونی است. 13)شلغم برای رشد و نمو استخوانها مفید است بنابراین زنان باردار و شیرده حتما باید از آن استفاده كنند.* 14)زن حامله ای كه در مدت بارداری شلغم خورده باشد بچه اش زودتر رشد كرده ، زودتر حرف می زند و حتی زودتر راه می افتد و در مقابل امراض مقاومت بیشتری خواهد داشت.* 15)آنهایی كه غده تیروئیدشان كم ترشح می كند باید حتما شلغم بخورند زیرا شلغم بعلت داتشن ید فراوان ترشحات غده تیروئید را تنظیم می كند 16)شلغم مهمترین گیاه ضد سرطان است و حتی گسترش سرطان را متوقف می كند.* 17)شلغم درمان بسیاری از بیماریهای پوستی است. 18)شلغم پخته بهترین دارو برای برونشیت است. 19-هیچگاه شلغم را داغ نخورید سوزاك میشوید. 20-شلغم برای كسانی كه گواتر (جاغور)دارند خوردنش مجاز نمیباشد. 21- شلغم چاق كننده است. 22-برای سر باز كردن دمل و كورك مرهم شلغم را بگذارید. 23- اگر 40 روز به خوردن شلغم مداومت كنیم بیشتر امراض از بدن خارج میشود.* 24-اگر آب شلغم را گرفتید فوراً بخورید چون در اثر نگهداری فاسد میشود. 25- آش شلغم برای درد مفاصل مفید است. 26- كسانی كه بیماری قند دارند چنان چه گواتر (جاغور)نداشته باشند شلغم را در برنامه غذایی خود قرار دهند.* 27-شلغم برای آبسه و پیلهی دندان مفید است خام یا پخته به هر دو صورت میل كنید. 28 برای برفك دهان اطفال میتوان از شلغم پخته روی برفك مالیده از بین میبرد. و بالاخره سعی كنید كه در فصل زمستان برای پیشگیری از سرماخوردگی و بیماریهای تنفسی اقلا چند بار در هفته شلغم را هرقسم دوست دارید بخورید شلغم پخته بهترین صبحانه است .بدن را تمیز كرده و مواد سمی را ازبدن خارج می سازد .همانطور که در بالا گفته شد آب شلغم خام خواص بیشتری از شلغم پخته دارد بشرطی كه معده شما را ناراحت نكند . 29-پخته ویاخام شلغم قوه باء(قوه جنسی)راافزایش میدهد.* 30-شلغم پخته فشارخون راکاهش میدهدبه همین دلیل موقع خوردن نمک به آن میزنندتابه ان تعادل داده وفشارخون متعادل شده وموجب افت فشارخون نشود.* *🌹خواص شلغم از نظر احادیث :* *هیچکس نیست مگر آنکه رگی از جذام در او است و شلغم آنرا ذوب میکند و روایت شده که آن را در فصلش بخورید.* شلغم بخوریدوخواصش رابه دشمنان مانگویید. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 @ostadelahi_teb

#سرکه_سیب ✴️⇦۸مزیت شگفت انگیز سرکه سیب 👌کنترل قندخون 👌کاهش کلسترول 👌مبارزہ باعفونتها 👌بهبودکاهش وزن 👌سفیدکردن دندان‌ 👌درخشان کردن مو 👌بهبودگرفتگی عضلات 👌درمان سرماخوردگی @ostadelahi_teb

#ناهار ممنوع؛ فقط صبحانه و شام 🌿...عَنِ ابْنِ أَخِي شِهَابِ بْنِ عَبْدِ رَبِّهِ قَالَ: شَكَوْتُ إِلَى أَبِي عَبْدِ اللَّهِ ع مَا أَلْقَى مِنَ الْأَوْجَاعِ وَ التُّخَمِ. فَقَالَ لِي: «تَغَدَّ وَ تَعَشَّ وَ لَا تَأْكُلْ بَيْنَهُمَا شَيْئاً فَإِنَّ فِيهِ فَسَادَ الْبَدَنِ أَ مَا سَمِعْتَ اللَّهَ عَزَّ وَ جَلَّ يَقُولُ: «لَهُمْ رِزْقُهُمْ فِيها بُكْرَةً وَ عَشِيًّا.»» 📚الكافي، ج۶، ص۲۸۸ 🔷شهاب بن عبدربه گوید: 🔹به امام صادق (علیه‌السلام) از دردها و سوءهاضمه (رودلی) که عارضم می‌شد، شکایت کردم. 🔶حضرت به من فرمود: 🔸«صبحانه و شام بخور و بین این دو چیزی نخور؛ 👈زیرا موجبِ فساد (آسیب به) بدن می‌شود. 🔆مگر نشنیده‌ای که خداوند (عزّوجلّ) می‌فرماید: 🔅«در بهشت روزی‌شان هنگام بامداد و هنگام شامگاه (مهیّا) است.»1⃣»2⃣ 📝پاورقیــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 1⃣سوره مریم، آیه۶۲. 2⃣در متن حدیث (طبق آیه قرآن) بهترین زمان میل صبحانه، «بکرة» و بهترین زمان میل شام، «عشيّ» دانسته شده است. «بکرة»، ابتدای صبح است؛ یعنی هنگام طلوع خورشید و «عشيّ»، هنگام اذان عشاء است؛ یعنی هنگام غروب شفق(سرخیِ آسمان پس از غروب خورشید). زمان اذان عشاء، میان ۶۵ تا ۷۵ دقیقه پس از غروب خورشیداست. @ostadelahi_teb

🔶 #توصیه چهارتوصیه باارزش سول اکرم (صلی الله علیه وآله) برای سلامتی وتندرستی: هر کاری را چاره ایست و چاره تندرستی در دنیا 4 چیز است: کم سخن گفتن، کم خوابیدن، کم خوردن، کم راه رفتن. @ostadelahi_teb 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#شیر شیر برای پوکی استخوان خوب است ولی ما به صورت مایع می خوریم و از طریق ادرار دفع میشود. به دو صورت کلسیم شیردر بدن ماندگارمیشود: شیربرنج. شیرتریت. @ostadelahi_teb 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

یادآوری👇 💠🔹💠🔹💠🔹💠🔹💠🔹💠🔹💠🔹💠🔹💠🔹💠🔹 💠🔹 🔹قال الصادق علیه السلام: 🔸هر عصر پنجشنبه خداوند ملائکه ای را به سمت زمین نازل می کند که در دفاتری از نقره با قلمهایی از طلا ، صلوات های شما را مینویسند تا غروب جمعه. 🔹 إِذَا كَانَ يَوْمُ الْخَمِيسِ عِنْدَ الْعَصْرِ أَهْبَطَ اللَّهُ عَزَّ وَ جَلَّ مَلَائِكَةً مِنَ السَّمَاءِ إِلَى الْأَرْضِ مَعَهَا صَحَائِفُ مِنْ فِضَّةٍ بِأَيْدِيهِمْ أَقْلَامٌ مِنْ ذَهَبٍ تَكْتُبُ الصَّلَاةَ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ إِلَى عِنْدِ غُرُوبِ الشَّمْسِ مِنْ يَوْمِ الْجُمُعَةِ. ⚜اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم⚜ 🔸بحارالانوار ج 86 ص 362 @ostadelahi_teb 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

#سردی معده غالب افرادبه خاطرتغذیه نامناسب دارای معده سردهستندکه بایدمعده روگرم کنند. معده‌ی انسان، خصوصاً با آب نوشیدن فوراً سرد می‌شودکه در اثر سردی معده، حافظه نیز ضعیف می‌شود. خوردن خرما و کشمش معده را گرم نگه می‌دارد. خوردن 21عدد مویز به صورت ناشتا باعث رفع این عارضه می‌شود. خوردن هفت عدفلفل سیاه شبها بصورت درسته باآب. پرهیزازخوردن سردیهامثل چای،ماست،دوغ گوجه و....‌‌‌‌ @ostadelahi_teb 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃