به نام خدا زندگی آموختنی است👨‍🎓 «مرکز مشاوره و خدمات روان‌شناختی #نور» با مدیریت گروه تخصصی- روان‌شناختی اسوه زندگی 💎 این مرکز به ارائه خدمات روان‌شناختی و مشاوره‌ای پرداخته و تلاش می‌کند با استفاده از دوبال تخصص علمی و تعهد اسلامی (با بهره گیری از روان‌شناسان متخصص حوزوی) جهت کاهش آسیب‌های خانواده (به خصوص اختلافات زناشویی و طلاق، اعتیاد و مسائل جنسی) و ارتقای سلامت روانی و احساس بهزیستی گام‌هایی را بردارد. 🌱 برنامه ها به صورت: - مشاوره و درمان (مشکلات خانواده، فرزندان، اختلالات روانی و ...) - کارگاه های آموزشی و مهارت افزایی - نشست‌های خانواده - ☘️ نکات قابل توجه: - در تمام طول هفته به ویژه در شیفت صبح مرکز فعال است و اساتید روان‌شناس در تخصص‌های مختلف حضور دارند. - شما می‌توانید جهت گرفتن نوبت از متخصصین از قبل اقدام نمایید و با توجه به موضوع مشاوره و تخصص استاد مورد نظر زمانی برای شما اختصاص داده می‌شود و هماهنگی لازم با شما به‌عمل می‌آید. - جهت حضور در کارگاه‌های فرزندپروری، روابط همسران، مهارت‌های زندگی، مهارت‌های جنسی، سبک زندگی اسلامی و راهکارهای مقابله و حل مشکلات زندگی، مهارت مواجهه با همسر ناسازگار، مداخلات روان‌شناختی فرزندان طلاق، فضای مجازی و تاثیرات آن بر خانواده، مدیریت اقتصادی و بحران مالی در خانواده و ... اعلام آمادگی نمایید تا با شما هماهنگ شود. - با توجه به حمایت هایی که از طرف حامیان صورت می‌گیرد مشاوره با بیش از ۷۰ درصد تخفیف انجام میشود. - کارگاه‌های کاربردی مهارات‌های زناشویی، مهارت‌های زندگی، مهارت‌های فرزندپروری و ... به صورت #رایگان برای عموم می‌باشد. 📭 نشانی: قم ، بلوار جمهوری اسلامی - میدان امام حسین (ع) (نیروگاه، بلوار شاهد، مجتمع فرهنگی نور) ☎️ جهت گرفتن نوبت و هماهنگی با شماره تلفن: 02538854472 09100588249 دفتر تبلیغات اسلامی- مجتمع فرهنگی نور- گروه تخصصی روان‌شناختی اسوه زندگی کانال مرکز مشاوره و خدمات روان‌شناختی نور 👇👇👇 @osvehnoor

بزرگی را گفتند تو برای تربیت فرزندانت چه میکنی؟ گفت: هیچ کار! گفتند: مگر میشود؟ پس چرا فرزندان تو چنین خوبند؟ گفت: من در تربیت خود کوشیدم، تا الگوی خوبی برای آنان باشم. فرزندان، راستی گفتار و درستی رفتارِ پدر و مادر را میبینند، نه امر و نهی های بیهوده ای که خود عمل نمیکنند. تخم مرغ اگر با نیروی بیرونی بشکند پایان زندگیست ولی اگر با نیروی داخلی بشکند آغاز زندگیست. همیشه بزرگترین تغییرات از درون شکل میگیرد. درون خود را بشکن تا شخصیت جدیدت متولد شود، آنگاه خودت را خواهی دید... 🆔👉 @osvehnoor

توجه ..... توجه ..... توجه❗️❗️❗️ خبری دارم براتون 📢📢📢📢 چه خبری ؟؟؟ برگزاری دوره آموزشی مهارت های زندگی👌👌👌 موضوعش چیه ؟ تربیت فرزند 👶 زمانش کیه؟؟؟ یکشنبه هر هفته ساعت 11 صبح🕚 هزینه ی دوره چقدره ؟؟؟ رایگان😳 استادش کیه ؟؟؟ استاد رحیمی کارشناسی ارشد روانشناسی مربوط به کجاس ؟ مرکز مشاوره و خدمات روان شناختی نور ( گروه تخصصی روان‌شناختی اسوه زندگی ) کجا برگزار میشه ؟؟؟ قم ، نیروگاه ، میدان امینی بیات ، بلوار شاهد ، میدان امام حسین ( ع ) ، مجتمع فرهنگی نور ، ساختمان آموزش ، طبقه 2 منم می تونم بیام ؟؟؟ شرکت برای عموم آزاده 😊 اگه سوال داشتم با چه شماره ای تماس بگیرم ؟؟؟ 09100588249 - 38854472 برا اینکه من و بقیه از برنامه های دیگه این موسسه خبر دار بشیم، کانالم داره ؟؟؟ @osvehnoor

جلسه دوم : یکشنبه 16 شهریور راس 11 صبح منتظر حضور گرم شما و دوستانتون هستیم 🌹🌹🌹💖💖💖

☘رنگ سبز ارامبخش قلب 💚همیشه نیازی به خوردن دارو یا خوراکی تقویت اعصاب نیست ،با نگاه و تمرکز کردن ، لمس و پوشیدن رنگ سبز خودتان را ارام کنید ✨رنگ‌ سبز دارای ارتعاشات متعادل کننده ی مهمی برای سیستم عصبی است ✨مزاج این رنگ معتدل است و گرمی آرام بخشی دارد و موجب تهییج، التهاب یا حساسیت نمی شود ☘هر گاه در معرض دید انسان های نا امید قرار می گیرید از پوشش سبز رنگ استفاده کنید ☘رنگ سبز اثر آرام بخشی جدی روی قلب دارد ☘انسان های افسرده از مناطر طبیعت بهره ببرند ┄┅─✵🌸🌸🌸✵─┅┄

🌹مشاوره_تربیتی_کودک ✅والدین سختگیر باعث دروغگوی ماهر شدنِ فرزندانشان می شوند. هرچه سختگیری بیشتر باشد مهارتِ دروغگویی بیشتر در کودک رشد می یابد. هم سختگیری بد است هم رهاکردن ، اما سختگیری آسیب بیشتری نسبت به رها کردن دارد 🌺🌺🌺

#پرسش ✅ با بد دهنی همسرم چه کنم؟⁉️ #پاسخ ⬇️⬇️ هیچ واکنشی بدون علت انجام نمی‌شود. بددهنی نیز واکنشی از سر خشم است که می‌تواند علت‌های مختلفی داشته باشد بنابراین به علت بددهنی توجه کنید؛ ببینید چه اتفاقی افتاده که همسرتان به این کار روی آورده است. علت‌یابی در هر مشکلی، کلید حل آن است. یکی از مهم‌ترین علل اصلی بددهنی کردن، ناکامی در تامین نیازهاست. فرد زمانی که نیازهایش از جمله نیاز به محبت، توجه یا احترام برآورده نشود، احساس ناکامی می‌کند و این ناکامی زمینه‌ساز بروز پرخاشگری می‌شود. سعی کنید در تامین نیازهای عاطفی و جنسی هم بکوشید. گاهی نیز این رفتار ریشه در رشد و نوع تربیت خانوادگی فرد دارد. شاید همسر شما در خانواده‌ای پرورش یافته که بددهنی در آن خانه رایج بوده پس دور از ذهن نیست که او هم تحت تاثیر آن فضا رفتار کند. ✅ ۵ راهکار برای پیشگیری همیشه می‌گوییم پیشگیری بهتر از درمان است؛ پس سعی کنید از ایجاد شرایطی که منجر به بحث لفظی و اتفاقات بعدی می‌شود، پیشگیری کنید. این ۵ تکنیک به شما کمک می‌کند؛ ۱ . موقعیت را تشخیص دهید: بهتر است اگر قصد دارید مشکل یا مساله‌ای را با همسر خود در میان بگذارید در فضای آرام و صمیمی این کار را انجام دهید. هنگام صحبت وقتی احساس می‌کنید همسرتان عصبانی، خسته و بی‌حوصله است و با ادامه بحث، امکان دارد پرخاشگری اتفاق بیفتد، صحبت‌تان را به فرصت دیگری موکول کنید. ۲ . از همسرتان تعریف کنید: به رفتارهای درست همسرتان هر چند ناچیز و اندک باشد توجه کنید و احساس خوب خود را در مورد رفتارهایش بیان کنید. وقتی مهربان هست بهش بگید که این رفتارت رو خیلی میپسندم . ۳ . مراقب کلام خود باشید: تحقیر،" توهین، تهدید، سرزنش و پرخاشگری نکنید. دقت کنید اگر صدای‌تان بلندتر از همسرتان باشد یا به تندی و با پرخاشگری با وی صحبت می‌کنید، کمی مکث کنید تا آرام شوید. دشنام و ناسزا بحث را به مشاجره تبدیل می‌کند. ۴ . خود را آرام کنید: تکنیک‌هایی مانند تنفس عمیق، شست‌وشوی دست و صورت، نوشیدن آب و پیاده‌روی در کاهش خشم و عصبانیت موثر است. شاید بگویید این کارها را همسرم باید انجام دهد نه من؛ اما شما با انجام این رفتارها به طور غیر مستقیم به او می‌فهمانید که چگونه خشمش را مدیریت کند. ۵ . مثبت باشید: صبور باشید و با اخلاق خوب خودتان سعی کنید تاثیر مثبتی روی شریک زندگی خود داشته باشید. ✅ ۵ راه‌حل اما به هر حال ممکن است چنین اتفاقی بیفتد؛ رفتار درست در این شرایط چیست و چطور می‌توان جلوی بددهنی همسر را گرفت؟ این ۵ نکته می‌تواند به شما کمک کند؛ ۱ . آتش را تندتر نکنید: این را بدانید که وقتی فردی مثل «دیگ زودپز» جوش می‌آورد و سوت می‌زند (بددهنی می‌کند) بهتر است فقط شعله را کاهش دهید؛ گاهی با سکوت، گاهی همدلی و یا حتی عذرخواهی؛ نه اینکه در صدد دفاع از خود برآیید، بحث را ادامه دهید و مدام ایراد بگیرید. ۲ . به خودتان مسلط باشید: بسیاری از جر و بحث‌ها به دلیل تسلط نداشتن شما و همسرتان بر هیجانات خود به وجود می‌آید. گاهی اوقات زوجین با واکنش نامناسب از جمله بی‌اعتنایی و بی‌توجهی، پرخاشگری یا خشونت ناخواسته به رفتارهای اشتباه یکدیگر دامن می‌زنند. ۳ . حرمت‌ها را نگه دارید: هرگز مقابله به مثل نکنید و به بددهنی های وی پاسخ ندهید، جواب «های»، «هوی» نیست! این کار ممکن است موجب تشدید رفتار همسرتان شود و شرایط را از آنچه هست، بدتر کند. نباید اجازه دهید حرمت میان شما شکسته شود. 4 . حرف بزنید: زمانی که همسرتان در وضعیت روحی مناسبی قرار دارد، درباره تاثیرات منفی بددهنی بر احساس و رفتار شما و زندگی مشترک‌تان صحبت کنید. به او بگویید خیلی دوستش دارید ولی احساس می‌کنید این حرف‌ها و بددهنی‌ها می‌تواند میان شما فاصله بیندازد. این نکته را یادآوری کنید که اگر شما به یکدیگر احترام نگذارید، چطور انتظار دارید فرزندتان در آینده به شما احترام بگذارد؟! هر دوی شما دربرابر تربیت کودک‌تان مسول هستید و به خاطر جایگاهی که به عنوان والدین دارید باید مراقب رفتار خود باشید چون الگوی فرزندتان هستید. ۵ . موقعیت را ترک کنید: زمانی که فکر می‌کنید در صورت ادامه بحث دیگر نمی‎توانید خشم خود را کنترل کنید، ادامه صحبت‌تان را به زمان دیگری موکول کنید، با این کار به خود و همسرتان فرصت می‌دهید تا از عصبانیت و خشم فاصله گرفته و رفتار مناسب‌تری داشته باشید. برای این منظور می‌توانید به همسر تان بگویید: «الان شرایط روحی مناسبی نداریم، ممکن است حرف‌هایی بزنیم که بعدا هر دو پشیمان شویم. بهتر است در شرایط بهتری با یکدیگر صحبت کنیم»، یا اینکه: "من الان عصبانی‌ام، بعدا در مورد این موضوع صحبت خواهیم کرد" 🌹🌹🌹

🌺سلام آقا،دوباره جمعه و 💚ما و دل و چشم انتظاری 🌺قدم بر چشم ما کی می گذاری أللَّھُمَ عجِلْ لِوَلیِڪْ ألْفَرَج🙏 سلام✋صبح جمعه بخیر و نیکی☀️ 💚برای تعجیل در فرج اقا امام زمان عج صلوات 🌸🌸🌸