💠 #هوش_هیجانی (EQ) چیست؟ (۱) 🔸هوش هیجانی، احساسی یا عاطفی، شامل شناخت و کنترل عواطف و هیجان‌های خود است. هوش هیجانی، اصطلاح فراگیری است که مجموعه ی گسترده‌ای از مهارت‌ها و خصوصیات فردی را دربرگرفته و به طور معمول به آن دسته مهارت‌های درون فردی و بین فردی گفته می‌شود که فراتر از دایره ی مشخصی از دانش‌های پیشین، مانند بهره ی هوشی و مهارت‌های فنی یا حرفه‌ای است. 🔹اصطلاح هوش عاطفی برای اولین بار در دهه ۱۹۹۰ توسط دو روان‌شناسی به نام‌های جان مایر و پیتر سالووی مطرح شد. آنان اظهار داشتند، کسانی که از هوش هیجانی برخوردارند، می‌توانند عواطف خود و دیگران را کنترل کرده، بین پیامدهای مثبت و منفی عواطف تمایز گذارند و از اطلاعات عاطفی برای راهنمایی فرایند اندیشه و اقدامات شخصی استفاده کنند. 🔸دانیل گلمن صاحب نظر علوم رفتاری و نویسنده کتاب «کار کردن به وسیله هوش هیجانی» ، هوش هیجانی را استعداد، مهارت یا قابلیتی دانست که عمیقا تمامی توانایی‌های فردی را در دایره خود دارد. 🔹در مدل گُلمن به طور خلاصه پنج حوزه اساسی هوش هیجانی مورد بررسی قرار گرفته است: 1️⃣ #خودآگاهی : شناخت احساسات خود 2️⃣ #خودمدیریتی : مدیریت احساسات خود 3️⃣ #خودانگیزشی 4️⃣ #دیگرآگاهی : تشخیص و درک احساسات دیگران 5️⃣ #دیگرمدیریتی : مدیریت رابطه با دیگران 🔰 ادامه دارد... 🔻جهت آگاهی از نمره هوش هیجانی خود و گفتگو با مشاورین و متخصصین استعدادسنجی به سایت #شتاب_دهنده_استعداد_اوجمان مراجعه و بسته #سنجش_هوش را انتخاب نمایید. Owjeman.ir #استعدادسنجی #استعدادیابی #استعداد #اوجمان #هوش @owjeman