🔸اگر کنکوری هستید این نکات رو حتما رعایت کنید #کرونا| این پست رو برای کنکوری‌هایی که می‌شناسید، بفرستید ✅ #کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

#سبک_زندگی ۵ توصیه برای اینکه شاداب و سرزنده بمونید 1⃣ کارهای فعال و پویا انجام بدید گاهی بهتره بدون برنامه‌ریزی قبلی کارهای فعالانه انجام بدید که در برنامه روزانتون نیست. 2⃣ آیین‌های خودتون رو داشته باشید هر روز ۳ کاری که دوست دارید رو انجام بدید تا حس رضایت بیشتری از خودتون داشته باشید. 3⃣ حداقل روزی ۱۰ دقیقه ورزش کنید ورزش کردن بر مغز، خلق و حال روحی، تفکر و سلامتی ما تاثیر مثبت داره. 4⃣ به خودتون استراحت بدید جلوی فرسودگی‌تون رو بگیرید، جو متفاوتی بسازید و برنامه‌های جدیدی به کارهای تکراری و همیشگی زندگیتون اضافه کنید. 5⃣ چیزهای جدید یاد بگیرید یادگیری باعث میشه در مغز شما اتصالات بیشتری به وجود بیاد و در نتیجه ایده در ذهنتون شکل می‌گیره. ✅ #کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔺کربلا تا ۱۳ محرم بسته است 🔹فرماندهی پلیس کربلا از بسته شدن تمام ایست‌های بازرسی به روی زائران و شهروندان تا ۱۳ محرم خبر داد و گفت از شهروندان تمام استان‌ها می‌خواهیم به کربلا سفر نکنند؛ چراکه تمام ورودی‌های استان به طور کامل بسته است/ ایسنا @Akharinkhabar

🔺خط و نشان سایبریِ ستاد کل نیروهای مسلح 🔹بخش مهمی از بیانیه ستاد کل نیروهای مسلح: نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ایران به سان دکترین قابل اعمال خود در فضای فیزیکی، در فضای سایبری نیز آغازگر هیچ منازعه ای نیستند و خط مشی تبیین شده در این سند را به عنوان چارچوب اقدام خود در مواجهه و مقابله با تهدیدات متنوع و متکثر فضای سایبری قلمداد میکنند 🔹بدیهی است نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ایران در صورت نقض هر یک از خط مشی ها و سیاست های تبیین شده، از سوی دولت، گروه یا فردی که تحت حمایت، هدایت یا کنترل دولتی باشد، این حق را برای خود قائل هستند که تهدیدات را در هر سطحی با قدرت و پشیمان کننده پاسخ دهند 🔸متن کامل این بیانیه را در لینک زیر بخوانید👇🏻 akhr.ir/6668845 @AKHARINKHABAR

🔺کرونا می‌تواند منجر به سکته مغزی شود 🔹معاون ستاد مقابله با کرونا: در بررسی‌هایی که روی بیماران کرونایی انجام شد نتایج اولین تحقیقات نشان داد که بیماری کوید19 می‌تواند باعث ایجاد لخته خون و سکته مغزی شود 🔹تعداد مراجعان با علائم سکته مغزی قابل توجه بوده است 🔹رعایت پروتکل‌ها و لغو طرح ترافیک و استفاده همگانی از ماسک باعث شد که طی روزهای اخیر شاهد کاهش مرگ‌ومیر باشیم 🔹طی روزهای گذشته مراجعات بیماران مبتلا به کرونا به بیمارستان‌ها کاهش یافته است/ جام جم @Akharinkhabar

خطر شیوع ویروس کرونا در تجمعات چقدر است؟؟؟ ✅ #کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

😷 تسکین گلودرد‌ در بیماران کرونایی 🔸هوای خونه رو مرطوب نگه دارین و مایعات گرم بخورین. ✅ #کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🏴 وسایلی که باید در مجالس عزاداری همراهمون باشه 👆🏼از ماسک اضافه تا مهر و تسبیح شخصی ✅ #کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman