✨✨✨✨✨
میتوان هر روز و شب بر روی لب،
لبخند داشت
میتوان با کهکشانِ این جهان
پیوند داشت
با امید و عشق، دنیا جای خوبی میشود
میتوان هر لحظه رویاهای بیمانند داشت!
🔆 @paksaazi 🔆
شجاعت همیشه با غرش و فریاد زدن
همراه نیست. گاهی اوقات شجاعت
صدای آرامی است که در آخر روز با خود
میگویی: فردا دوباره تلاش خواهم کرد.
🔆 @paksaazi 🔆
آرزو کنیم #حال همه #خوب باشد
خیابان, پر باشد از عابران سر خوشی که نه غصهای برای خوردن دارند، نه مشکلی برای حل نشدن، نه دلیلی برای گوشه گیری و تنها بودن.
عابرانی که سرخوش و آسوده از کنار هم عبور میکنند
و میخندند، از ته دلشان میخندند.
آرزو کنیم حال همه خوب باشد
به خوبیِ عطر یاس کوچهباغهای قدیمی
به خوبی دو روز مانده به عید زمان کودکی
و به خوبی همان روزی که آرامش و عشق؛
به خیابانهای این شهر، برگردد...
سلام صبح چهارشنبهتون شاد
🔆 @paksaazi 🔆
دعای #ازدواج و بخت گشایی آسان و سریع
برای دخترانی که امر ازدواج آنها قدری به تاخیر افتاده و میخواهند که سریعتر ازدواج کنند دعا و حرز ذیل برای تسهیل و انجام ازدواج فوری و گشایش بخت آسان و سریع بسیار موثر است. آن حرز و دعا این است :
بیست و پنج مرتبه حرف واو ( و ) را بر پارچه ای از حریر سبز بنویسد.
سپس این آیه شریفه را بنویسد :
بسم الله الرحمن الرحيم ” وأذن في الناس بالحج يأتوك رجالا وعلى كل ضامر يأتون من كل فج عميق ليشهدوا منافع لهم “.
این حرز را با خود به همراه داشته باشد. ان شاء الله ازدواج سریع و آسان خواهد داشت.
📚 كتاب كنوز آل محمد (ص )
🔆 @paksaazi 🔆
رَبِّ اِنّی لِما اَنزَلتَ اِلیَّ مِن خَیرِ فَقیر...
خُدایا
من به هر آنچه از خیر برایم می فرستی
سخت نیازمندم...🍃
قصص۲۴
🔆 @paksaazi 🔆
خدایا💖
یاد تو آرام بخش دلهاســ💖ـــت
🌸در هر ثانیه صدایت میزنم و آرام می گیرم
و روزم را با نام زیبای تو آغاز می کنم 💖
🌸بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ🌸
💖 الهی به امید رحمت تو💖
🔆 @paksaazi 🔆
راهها و عادتهای مختلفی وجود دارد که کمکتان میکند نگرانیها را کم کنید
1. بیشتر چیزهایی که بخاطر آن نگران میشوید، هیچوقت اتفاق نمی افتند.
وقتی میفهمید که نگرانیها کمکم در حال نمود است، این سوال را از خودتان بپرسید:
چقدر از چیزهایی که از آن میترسیدم در زندگیام اتفاق بیفتد، واقعاً اتفاق افتاده است؟
اگر شما هم مثل اکثر افراد باشید، پاسختان به این سوال این خواهد بود: خیلی کم.
و آن تعداد کم اتفاقات بد هم به اندازه که انتظار داشتهاید دردناک نبودهاند.
نگرانیها دیوهایی هستند که خودتان در ذهنتان میسازید.
2. از گم شدن در ترسهای مبهم خودداری کنید.
از خودتان سوال کنید:
صادقانه و منطقی، بدترین چیزی که ممکن است اتفاق بیفتد چیست؟
تجربه ثابت کرده است که بدترین چیزی که ممکن است اتفاق بیفتد آنقدرها که فکر میکنید ترسناک نیست.
3. سعی نکنید حدس بزنید در فکر دیگران چه میگذرد.
اینکه سعی کنید فکر کسی را بخوانید معمولاً خیلی درست از آب درنمیآید. در مقابل خیلی راحت یک داستان خیلی افراطی و فاجعهبار در ذهنتان میسازد.
4. در موقعیتی که میدانید نمیتوانید درست فکر کنید، دست از فکر کردن بکشید.
خیلی وقتها وقتی گرسنهتان است یا میخواهید بخوابید، ذهنتان بسیار آسیبپذیر است. به همین دلیل نگرانیها راحتتر در ذهنتان پدیدار میشود.
5. یادتان باشد، آدمها آنقدرها که شما تصور میکنید به شما و درمورد شما فکر نمیکنند.
آنها خودشان بسیار مشغول فکر کردن به نزدیکانشان و به این فکر میکنند که دیگران در موردشان چه فکر میکنند.
6. ورزش کنید.
هیچ چیز مثل ورزش کردن فشارهای درونیتان را تخلیه نمیکند و ورزش باعث میشود احساس قطعیت و تمرکز بیشتری هم داشته باشید.
7. نگرانیتان را زیر روشنایی ببرید.
گاهی اوقات هم خیلی خوب است که از طرف مقابلتان کمک بگیرید تا یک راهحل عملیتر و مفیدتر پیدا کنید.
8. زمان بیشتری را در زمان حال بگذرانید.
وقتی زمان زیادی را به زندگی کردن گذشته در ذهنتان سپری میکنید، بیشتر دچار نگرانیهای مربوط به آینده خواهید شد. وقتی هم که زمان زیادی را غرق در آینده میشوید، راحتتر اتفاقات بد به ذهنتان خطور میکند.
بنابراین سعی کنید بیشتر وقت و تمرکزتان را صرف زمان حال کنید.
9. دوباره روی قدم کوچکی که برای جلو رفتن میتوانید بردارید تمرکز کنید.
برای بیرون ریختن نگرانیها و خالی کردن ذهنتان خیلی خوب است که سریع وارد عمل شوید و برای حل مسائل و مشکلات مربوط به چیزی که باعث نگرانیتان شده است قدم بردارید.
#روانشناسی
🔆 @paksaazi 🔆
کاش همه معنی راز زندگی را می دانستیم
راز زندگی درک کردن می خواهد...
زندگی چیز کوچک و بی معنی نیست که راحت بتوان از آن گذشت
زندگی از هر چیزی که فکرش را کنی گران تر و دست نیافتنی تر است..
راز زندگی «تو» هستی
بودن تو
سلامتی تو
و خندهای شیرین خودت
و ضربان قلبی که هر ثانیه می شنوی
و چشمانی که هر روز صبح می گشایی
راز زندگی...
زندگی دوباره هر روز توست...
پس تا میتوانی زندگی را زندگی کن!
🔆 @paksaazi 🔆
❣به خصوصیات خوبتان توجه کنید تا اعتماد به نفستان بالا برود..
عبارت #تاکیدی مناسب با اعتماد به نفس را روزانه تکرار کنید..
نفس عمیق بکش و بگو :
من قوی وشجاع هستم...
دوباره نفس عمیق بکش و بعد بگو
من با استعداد هستم....
عالیه حالا بعد از هر نفس عمیق متن های زیر رو هم در کمال آرامش تکرار کن :
من توانایی انجام هر کاری را دارم...
من از تغییر خودم استقبال میکنم ...
من اندام زیبایی دارم...
من خط خوشی دارم ...
من اجتماعی و با فرهنگ هستم ..
من غنی و دارا هستم...🍃🍃🍃🍃
🔆 @paksaazi 🔆
🌸🌸🌸
✅ همه چیز از فکر آغاز میشود
فکر ما تبدیل به احساس میشود و احساس در ما موجب بُروز یک رفتار میشود؛
این رفتار موجب ساختن عادتها در ما
میشوند؛
عادتهای ما موجب ساختن باورهای ما میشوند
و باورها آینده ما رو میسازند.
پس افکارتان را زیبا کنید تا آینده ای زیبا
داشته باشید.
🔆 @paksaazi 🔆
زيباترين انسانهايى كه تا كنون شناختهام، آنهايى بودند كه شكست خورده بودند، رنج ميكشيدند، دچار فقدان شده بودند و با اين حال راه خود را از اعماق درد و رنج گشوده بودند و بيرون آمده بودند.
اين افراد، يك حسی از قدردانى، حساسيت و فهم زندگى داشتند كه آنها را پر از شفقت، ملايمت و توجه عميق و عاشقانه میكرد.
زيبايى اين افراد، اتفاقى و بىسبب نبود.
🔆 @paksaazi 🔆