#روانشناسی 🌱
#ترس
•چگونه بر ترس خود غلبه کنیم؟
1)ترس را بپذیرید: با علم به اینکه انسان هستید و ترس نیز بخشی طبیعی از وجود شماست، با جرات بیشتری پذیرای ناشناختهها خواهید بود و از فرصتهای پیش رو بهره خواهید برد. گام برای غلبه بر ترس، پذیرش ترس است.
2)ترس را بشناسید: بعد از شناسایی ترس میتوانید به منبع اصلی ترس نگاه کنید و برای مقابله با ترس چارهاندیشی کنید.
3)عواقب تسلیم شدن در برابر ترس را یادداشت کنید: وقتی به ترس ببازید چه اتفاقی رخ خواهد داد؟ چه چیزهایی را از دست خواهید داد؟ آیا ارزش دارد قید اهداف و آرزوهای خود را بزنید فقط به خاطر اینکه نمیخواهید بر ترس خود غلبه کنید؟
4)مزایای غلبه بر ترس را یادداشت کنید: چه حسی دارد که فقط پیش بروید و اهداف و آرزوهای خود را دنبال کنید؟ وقتی به اهداف و آرزوهای خود برسید چه چیزی نصیبتان میشود؟ اگر اشتباهات و موانع، گامهایی ضروری در مسیر موفقیت باشند چه؟!
5)از تجربیات موفق گذشته خود به عنوان مرجع استفاده کنید: زمانی را که موفق شدید به خاطر آورید. برای کسب موفقیت چه کار کردید؟ از چه راهکار یا شیوهای بهره بردید؟ چه فرد یا افرادی شما را در مسیر موفقیت یاری کردند؟ وقتی به اهداف خود رسیدید چه حسی داشتید؟!
🔆 @paksaazi 🔆
#⃣ #آموزشی
✅ حسرت گذشته را نخور
🔸 گذشته به دو صورت در زندگی آدمها حضور داره؛
- یا به صورت حسرت ها و نا امیدی ها
- یا به صورت تجربه ها
در حالت اول، گذشته، مانع بزرگی برای داشتن یک زندگی زیباست. در واقع اگر در درون حسرت های گذشته زندگی کنی، با دست های خودت به کُشتنِ فرصت ها و آینده ات ادامه میدی!
اما اگر گذشته را تبدیل به تجربه کنی و تجربه هایی که در گذشته داشته ای را به درون زندگیت بیاوری، این تجربه ها برای تو راهنمایی مطمئن می شن که اجازه نمیدن از مسیر درستی که برای خلق آینده ای زیبا انتخاب کرده ای، خارج شوی.
تجربه ها، در گرفتن انتخاب ها و تصمیم های درست ، به تو کمک می کنن و باید بدانی که؛
تصمیم های درست، یعنی داشتن آینده ای بهتر🌹
🔆 @paksaazi 🔆
#ختمے_با_ارزش_براے_افزایش_رزق_و_روزے
❇️ این دستور العمل با ارزش از مرحوم نخودڪے ارایـہ شدہ است :
🌀بعد از نماز واجب یڪ مرتبـہ آیة الڪرسے را بخوانید بعد تسبیحات حضرت زهرا و سپس سـہ مرتبـہ سورہ مبارڪـہ توحید را بخوانید و بعد از آن سـہ مرتبـہ صلوات بفرستید.
🔆 در پایان سـہ بار این آیات را بخوانید:
✳️ بخشے از آیـہ 2 و آیـہ 3 سورہ طلاق:
🌿⚜️ومَنْ يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَلْ لَهُ مَخْرَجًا وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لا يَحْتَسِبُ وَمَنْ يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ إِنَّ اللَّهَ بَالِغُ أَمْرِهِ قَدْ جَعَلَ اللَّهُ لِكُلِّ شَيْءٍ قَدْرًا ⚜️🌿
📚 نسخـہ هاے شفا بخش ص 84
🔆 @paksaazi 🔆
#گشایش_اموربستـه_شده
💠این آیه را هر کس با ایمان بسیار با نیت خالص و توجه به خدا و معنی آن بخواند کار بسته او گشاده گردد
✨《 وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِی عَنِّی فَإِنِّی قَرِیبٌ أُجِیب
ُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ فَلْیَسْتَجِیبُواْ لِی وَلْیُؤْمِنُواْ بِی لَعَلَّهُمْ یَرْشُدُون َ》✨
📚 خواص آیات قرآن کریم ص26
🔆 @paksaazi 🔆
مهم نیست چقدر عقب باشی
مهم اینه که
با چه قدرت و انگیزه ای
شروع کنی...
🔆 @paksaazi 🔆
═══✙🍃✨🍃✨🍃✙═══
💟 #ختم_سورۀ_«وَاللَّیل»
💯✍🏻مرحوم لواسانی رحمةالله می گوید:بہ مدت ۴۰ شب و هر شب ۴۰ مرتبه این سوره خوانده شود و چون بہ آیہ شریفہ «وَما لِاَحَدٍ مِن نِعمَةٍ تُجزی»رسیدید آن را سه مرتبہ تڪرار ڪنید سپس سوره را ختم نمایید.
💯✍🏻 این ختم داراے اثرات عجیب و گشایش فراوان در رزق داردبہ گونه اے ڪه عقلها از آن متحیر خواهد شد،
💯✍🏻این ختم مشروط است به مراعات کردن تقوی و دوری جستن از محرمات بلکه از شبهات نیز دوری باید جست.
💮✍🏻مرحوم عبدالمطلب رحمةالله نیز این ختم را ذکر ڪرده و میگوید و چون به آیه
«وَما لِاَحَدٍ مِن نِعمَةٍ تُجزی»
رسید آن را سه مرتبه یا بنا بر قولی ده مرتبه تکرار کند.
📚منتخب الختوم صحفه ۳۹ تا ۴۱
📚حاشیه خلاصةالاذکار/ نسخه خطی
🔆 @paksaazi 🔆
آنچه را که هم اکنون می بینید ، انعکاس اعمال گذشته شماست و آنچه را که هم اکنون انجام می دهید زمینه ساز آینده شماست .
🔆 @paksaazi 🔆
خدایا!
آدمهای خوب سر راهمان بگذار 🌸🌺
حس بسیار خوبیست هنگامی که
در لحظه هجوم غم یا ناامیدی یا پریشانی
بی هوا کسی سر راه آدم سبز بشود
که
کلامش؛ نگاهش؛ حتی نوشتهاش
آرامش و شادی و امید بپاشد به زندگی ات.
فقط از دستِ خودِ خدا برمیآمده که آن آدم را
یا کلام و نگاه و نوشتهاش را برای آن لحظه خاص سرِ راه زندگی ما بگذارد.
شاید یکی از دعاهای روزانه ام این باشد که:
خدایا من را نیز واسطه ی خوب شدن حال دیگران قرار بده .
آمین🙏🙏🙏
🔆 @paksaazi 🔆