#پست شماره۲ ✍ سیکس پَک‌هایت را بساز! تو بعضی شهرها و بعضی جاها ترافیکِ گناه زیاده. کافیه دستت رو دراز کنی یا چشمت رو بچرخونی تا دستت برسه به انواع درخت‌های گناه، و سیب مورد نظرت رو بلُمبانی.🍏 اما بعضی شهرها و بعضی جاها هست که باید بگردی! باید تمرکز کنی! باید زور بزنی تا دستت به یه شاخه‌ی درخت برسه و سیبِ گناه رو گاز بزنی و مستحق شوت‌شدن از بهشت بشی.⚽️ بعضی جاها هست که اصلا دلت با گناه نیست. حواست به یه چیز دیگه است. جاهایی مثل حرم. یا مثل جاهایی که پیش یه آدم با عظمت و با شخصیت نشستی.🪴 ماه رمضان درست مثل این شهرها و اینجور جاهاست. رمضان رو خدا طوری تنظیم کرده که دلِ آدم‌ها، با گناه نباشه. برای همینه که این‌ ماه بهترین ماه‌ها برای ترک گناهه. رمضان؛ بدن‌سازیِ روحِ آدم‌هاست! هرچقدر تو این ماه بیشتر تمرین کنیم تا گناه نکنیم، تو ماه‌های دیگه‌ی سال وضعیتِ عضلاتِ روح‌مون بهتره و بهتر می‌تونیم در برابر وسوسه فیگور بگیریم!🙅‍♂ می‌تونیم بگیم: سیکس‌پک‌های روحِ آدم‌ها، تو رمضان ساخته میشه.💪 ♡♡♡ #پلنگ_زخمی #ترک_گناه نشر با لینک جایز است👇👇👇 [ https://eitaa.com/palangezakhmi ]

#پست شماره۳ ⚠️۲ جور خلوت داریم: ۱. خلوتی که توش راجع به فلسفه‌ی آفرینش و نقشه‌ی راه زندگی‌ تفکر می‌کنیم، یا درحال درددل با خدا هستیم؛ 👈 باعث میشه رشد کنیم و شخصیت‌مون عمیق بشه. ۲. خلوتی که توش داریم توهم می‌زنیم و برنامه‌ریزی می‌کنیم چه‌جوری گناه کنیم؛👈 باعث میشه تحلیل بریم و ضعیف بشیم. {پیامبر(ص) فرمود: با انجام هر گناه، عقلی از انسان جدا می‌شود که هیچ‌گاه به وی بازنمی‌گردد.} 👈 یعنی انجام گناه به مرور زمان باعث میشه آدم‌ها شخصیت سطحی و ضعیف پیدا کنند. این قضیه رو می‌تونیم تو نمونه‌های مختلف تاریخی یا حتی مقایسه‌ی آدم‌های اهل تقوا با برخی افراد اطراف‌مون که اهل گناه هستند متوجه بشیم. 🚫از خلوت دوم باید فرار کنیم و اگه تنهایی باعث میشه وسوسه‌ی گناه بیاد سراغ‌مون سعی کنیم هیچ‌وقت تنها نمونیم. 🍃🍃🍃 #ترک_گناه #پلنگ_زخمی نشر با لینک‌جایز است👇👇👇 [‌ https://eitaa.com/palangezakhmi ]

#پست شماره ۴ ✍ راه طلایی ترک گناه اگه ترک گناه و مقابله با وسوسه برامون سخته می‌تونیم به طور غیرمستقیم وارد عمل بشیم تا بتونیم اون گناه رو ترک کنیم. 👈به عنوان مثال: داشتن نظم و برنامه‌ی روزانه در زندگی باعث میشه رفته‌رفته قدرت مقابله با وسوسه در ما زیاد بشه. 👈 یا مثلا خواندن نماز اول وقت، خودش باعث تقویت روح دربرابر وسوسه‌ها میشه. 👈 یا خوندن مکرر قرآن، باعث تمایل روح به خوبی‌ها و نفرت از بدی‌ها میشه. ✅ این یک شعار نیست. ما در خصوص این مکانیسمِ روح، هم آیه‌ی قرآن داریم: 👈اِن‌الصّلاه تنهی عن‌الفحشاء والمنکر؛ نماز جلوی فحشا رو می‌گیره. (عنکبوت/۴۵) و هم روایت: 👈پیامبر درباره جوانی که هم‌زمان اهل گناه بود و نماز هم می‌خوند گفت بالاخره یه روز، نمازش اونو از گناه نجات میده. ✅ پس: یکی از راه‌های طلایی برای ترک گناه اینه که #غیرمستقیم باهاش درگیر بشیم و زمینش بزنیم. این کار شبیه خسته‌کردن حریفِ بدبدن برای ضربه‌فنی کردن اوست.🙅‍♂ 🍃🍃🍃 #ترک_گناه #پلنگ_زخمی نشر با لینک جایز است👇👇👇 [ https://eitaa.com/palangezakhmi ]

❓نمی‌تونم گناه نکنم. چیکار کنم؟ #ترک_گناه #پلنگ_زخمی #تلنگر نشر با لینک جایز است👇👇👇 [ https://eitaa.com/palangezakhmi ]

🔰راهکار روایات برای تغییر کل زندگی تو یه شب! #مهم 🏷پنج توصیه مهم معصومین برای شب قدر بیست‌سوم! 🔖چطور ممکنه تو یه شب کل زندگی رو تغییر بدیم؟! 🔖چه جوری بهترین مقدرات برام‌مون رقم میخوره؟! 🔖من چه جوری میتونم تو مقدرات خودم تأثیر بزارم؟! #شب_قدر #ترک_گناه #تفکــر 🆔 @rahille_ir 👈

#پست شماره ۵ ✍ ترک خودارضایی قرص مخصوص ندارد! ✅ همان‌طور که مجموعه‌ای از عوامل باعث میشه بریم سمت گناه؛ مجموعه‌ای از عوامل هم می‌تونه کمک کنه که جلوی گناه بایستیم. ❌ تصور اینکه با دنبال کردن یک کانال، خواندن یک کتاب یا، گوش دادن به چند کلیپ و سخنرانی مشکل ما حل میشه خنده‌داره. 🔞 تمایل به گناه یا دوری از گناه، در اثر کنار هم قرار گرفتن تیکه‌های یک پازل در انسان شکل می‌گیره. 💯 عواملی مثل علاقه‌مندی‌ها، سبک زندگی، تغذیه، میزان فعالیت بدنی، عادت‌های رفتاری، محیط، اوقات فراغت، تخیلات و... در کنار هم باعث میشه ما یه رفتاری رو انجام بدیم. ❇️ ما اینجا به تدریج و به مرور زمان، عوامل زمینه‌ساز، راه‌های پیشگیری و کنترل رو در پست‌های کوتاه مختلف بیان خواهیم کرد. ❎ اولین و مهمترین راه برای ترک گناه اینه که #ناامید_نباشیم. حتی اگه هزاربار شکست بخوریم و برگردیم و پشیمان بشیم. ❌ گفتن این جمله که آب از سر من گذشته بدترین جمله و بدترین تلقین برای یک انسانه. ✅ همینکه انسان بتونه آروم آروم تلاش کنه و موفقیت‌های کوچیک هم به دست بیاره بالاخره خودشو بالا میکشه. کاهش تعداد دفعات گناه به مرور زمان ایجاد میشه و خودش موفقیت بزرگیه. #پلنگ_زخمی #ترک_گناه 🍂🍂🍂 نشر با لینک جایز است👇👇👇 [ https://eitaa.com/palangezakhmi ]

#پست شماره ۶ کنترل‌ ورودی‌ها: چشم ✍ از اولین و مهمترین راهکارهای ترک خودارضایی، کنترل ورودی‌هاست. ⚠️ انسا‌ن مثل یه کامپیوتره که هر داده‌ای بهش بدی همون رو پردازش میکنه و رفتار متناسب با اون تحویلت میده. ورودی➕ پردازش⬅️ خروجی ⬅️ مهمترین ورودیِ انسان هم "چشم" اوست. 👀 چشم انسان همش اندازه‌ی یکی دو عدس است؛ اما اگر رها شود توانایی آن را دارد که به اندازه‌ی یک کامیون عدس از روی انسان رد شود و او را با تمام ایمانش وسطِ جاده‌ی گناه دفن کند!😔 👈 کنترل چشم شامل: ✔️ هم کنترل در فضای حقیقی ✔️ و هم کنترل در فضای مجازی است. ❌ نمیشه هر کس رو دلمون خواست نگاه کنیم، هر عکس و کلیپی تو اکسپلور برامون اومد توش دقیق بشیم، و هر صفحه‌ی خاک‌برسری رو دنبال کنیم و تصور کنیم بعدا وقتی وسوسه بهمون فشار آورد می‌تونیم بهش بگیم "برو گم شو!"🤷‍♂ 👁 وقتی چشم ول بچرخه، این وسوسه است که موقع گناه بهِمون فشار میاره و میگه: "برو گم شو! من درخت میخوام!"🤦‍♂ #پلنگ_زخمی #ترک_گناه نشر با لینک جایز است👇👇👇 [ https://eitaa.com/palangezakhmi ]

خلاصه‌ای از تاثیرات تماشای فیلم پورن بر مغز #پلنگ_زخمی #ترک_گناه نشر با لینک جایز است👇👇👇 [ https://eitaa.com/palangezakhmi ]

کانال پلنگ زخمی: کانالی متفاوت با دغدغه‌های نوجوانانه اینجا قراره درباره نوجوانان و راهکارهای عملی #ترک_گناه حرف بزنیم. همراه با برگزاری #پویش و #مسابقات مختلف با جوایز مختلف🥰 📣🎉 #مژده #جایزه با ارسال این پست به ۳۰ نفر و سپس اطلاع به ادمین کانال #پلنگ_زخمی ( @palangh_zakhmi )، یک کتاب از کتاب‌های ما رو به دلخواه هدیه بگیرید. لینک دعوت👇👇👇 https://eitaa.com/palangezakhmi

#پست شماره ۷ ✍ چشم‌چرانی با پورن‌چرانی رابطه مستقیم دارد! ⛔️ کسانی که به چشم‌چرانی عادت دارند، علاقه‌ی قلبی‌شان به انجام گناه افزایش پیدا می‌کند. آنها برای تامین بخشی از این علاقه‌ی خود به جستجو و گشتن در پیج‌ها و سایت‌های هرز می‌پردازند و قدم به قدم برای انجام گناه ترغیب می‌شوند. 🔞 از طرف دیگر گشتن در سایت‌های هرزه‌نگاری نیز قوای جنسی را تحریک کرده و باعث می‌شود نگاه فرد به جنس مخالف در جامعه، نگاهی هرز و صرفا از روی غریزه جنسی باشد. ‼️ این فرد به تدریج به جایی می‌رسد که از حرف زدن ساده با جنس مخالف نیز به دنبال برآورده کردن توهماتی است که در فیلم‌های پورن دیده و در چشم‌چرانی‌های خود آن را تقویت کرده است. ⚠️ این امر دوطرفه؛ یعنی تاثیر متقابل چشم‌چرانی و پورن‌چرانی بر یکدیگر باعث می‌شود که قوه‌ی تخیل فرد با شهوت انباشته شود. و رفته‌رفته دنیای فرد صرفا یک دنیای توهمی با انبوهِ تقاضاهای جنسیِ نامتعارف خواهد بود که هیچ فردی با هیچ تعداد و تنوعی نمی‌تواند نیاز او را برآورده سازد! 👈 در نتیجه بی‌نهایت‌طلبیِ انسان که در ذات انسان است، باعث تلف شدن قوا و استعدادهای فرد در راه ارضای توهمات بی‌نهایتی خواهد شد که در دنیای واقعی عرضه نمی‌شود! 👈 علت آنکه در کشورهای غربی، توهمات انسان برای ارضای نیاز از جنس مخالف به ترویج خودارضایی، برده‌داری جنسی، همجنسگرایی، یا رابطه جنسی با حیوانات کشیده شده است نیز همین است. 🍂🍂🍂 #ترک_گناه #پلنگ_زخمی نشر با لینک جایز است👇👇👇 [ https://eitaa.com/palangezakhmi ]

#پست شماره ۸ ✍ کنترل ورودی‌ها: گوش 👂گوش از دیگر ورودی‌های مهم انسان است که رابطه مستقیم با تمایل یا عدم تمایل به گناه دارد. ❌علت تحریم برخی موسیقی‌ها از جمله گوش دادن به صدای آوازِ زن در دین ما نیز به خاطر همین آثاری است که آنها بر قلب و روح انسان دارند. ⚠️ این موسیقی‌ها به ظاهر زیبا و دلنواز هستند؛ تا جایی که برخی معتقدند آواز خواندن زن‌ها صرفا از جانب آخوندها حرام اعلام شده‌ و مبنای دینی ندارد.🤦‍♂ 🧏‍♂ درحالیکه حساسیت خدا درباره صدای زن و ارتباط زن با مرد تا حدی است که در قرآن فرموده اگر خواستید از زنان پیامبر چیزی بگیرید باید از پشت پرده باشد (احزاب/۵۳) یا تُنِ صدای حرف‌زدن زن‌ها با مردها به گونه‌ای نباشد که افراد مریض را تحریک کند (۳۲/ احزاب). 📌 علاوه بر موسیقی، گوش دادن به حرف‌های آن دسته از اطرافیان و دوستان ما که به طور عادی از گناهان خود خاطره تعریف می‌کنند، باعث عادی شدن گناه در ذهن ما خواهد شد. ✅ در عوض، گوش دادن به صوت قرآن و مداحی و هم‌صحبتی با اهل ایمان باعث فعال شدن تمایلات معنوی در انسان و دوری از گناه می‌شود. #پلنگ_زخمی #ترک_گناه نشر با لینک جایز است👇👇👇 https://eitaa.com/palangezakhmi

#پست شماره ۹ ✍ دوستی با جنس مخالف؛ مقدمه‌ی گناه خودارضایی ⚠️ خودارضایی رفته‌رفته باعث تمایل و کشیده‌شدن فرد به طرف جنس مخالف و دوستی‌های نامتعارف می‌شود. ‌ 👈 هدف از این دوستی‌ها دستیابی به فانتزی‌هایی است که فرد با تکرار گناهِ خودارضایی از ارتباط جنسی در ذهن خود ساخته است. ‼️ گاهی خودِ ارتباط با جنس مخالف نیز زمینه‌ی گرایش به گناه خودارضایی و گناهان جنسیِ دیگر را در فرد تحریک می‌کند. 🚹🚺 به هرحال این دو مقوله باهم ارتباط دوطرفه دارند. خودارضایی ↔️ دوستی با جنس مخالف. 🚻 بعضی افراد می‌گویند که قصد ما از دوستی صرفا روابط عاطفی یا آشنایی برای ازدواج در سال‌های آینده است. اما تحقیقات و تجربیات متعدد نشان داده که کلمات "عاطفه" و "آشنایی" پوشش و بهانه‌ای برای ارضای تمایلات دیگر هستند. ❤️‍🔥 آشنایی‌های قبل از ازدواج و روابط عاطفی در این سطحِ دوستی، نه تنها به استحکام رابطه کمک نمی‌کنند بلکه باعث تنوع‌طلبی و بالا رفتن سطح توقعات از یکدیگر هستند. ❤️‍🔥 مکانیسم این ماجرا به این صورت است که سطح تحریک و لذت‌بریِ فرد در اثر ارتباط مداوم با جنس مخالف بالا رفته و همسر فرد پس از ازدواج برای او جذابیت بالایی ندارد. لذا با کوچکترین اختلاف و برآشفتگی، احتمالِ کاتِ رابطه بالا می‌رود! 💘جدا از آثار روحی و روانی؛ این نوع دوستی به خصوص در سنین نوجوانی؛ فارغ از نوع اعتقادات و تقید به دستورات دینی، باعث تلف‌شدن انرژی و تمرکز زیاد فرد بر رابطه شده و مسیر موفقیت و زندگی او را تحت تاثیر قرار می‌دهد. 🚶‍♂به این صورت که: بخش عمده‌ای از فکر و نیروی جوانی فرد به جای برنامه‌ریزی برای پیشرفت و هموار کردن مسیر زندگی، صرف کلنجار رفتن با غریزه‌ای طبیعی می‌شود که در زمان نامناسب تحریک شده است! اگر به این تحریک قبل از ازدواج پاسخ نامشروع بدهد؛ دچار همان تنوع‌طلبی و آثار روانی گناه خواهد شد. اگر پاسخ ندهد؛ باز دچار آشفتگی روانی و ناآرامی روحی خواهد شد و از کار و تلاش بهینه در زمینه‌های تحصیلی و شغلی بازخواهد ماند. #پلنگ_زخمی #ترک_گناه نشر با لینک جایز است👇👇👇 https://eitaa.com/palangezakhmi

#پست شماره ۱۰ ✍ کنترل ورودی‌ها (چشم) ‼️در رابطه با کنترل نگاه، گاهی تماشای برخی سریال‌ها و فیلم‌های معمولی که به خودی خود مشکل اخلاقی ندارند نیز برای برخی‌ها مضر هستند. ⛔️ ممکن است شما نسبت به بازیگر خاصی حساسیت یا به قول امروزی‌ها "کِرَش" داشته باشید! ولو اینکه طرف حجاب خوبی هم در فیلم دارد اما شما با دیدنش تحریک می‌شوید. ❌ در این مواقع تماشای آن فیلم را باید برای خودتان تحریم کنید. به عنوان مثال: دوستی داشتم که می‌گفت سریال یوسف پیامبر را به خاطر آرایش بازیگرانش تماشا نمی‌کرد.🤌 از طرف دیگر دانش‌آموزی سراغ داشتم که به مجری خانمِ عرب‌زبانِ شبکه‌ی خبریِ العالم کرَش داشت و بیشتر اوقاتش را با این شبکه می‌گذراند! 🤦‍♂ ❕(اینجاست که پای حجاب‌استایل‌ها به شیوع گناه در میان نوجوانان و جوانان هم کشیده می‌شود که نیاز به بحث جدا و مفصل دارد.) #پلنگ_زخمی #ترک_گناه نشر با لینک جایز است👇👇👇 https://eitaa.com/palangezakhmi

#پست شماره ۱۱ ✍ #عوارض_خودارضایی (اعتیاد) ✅ خودارضایی از جمله گناهانی است که علاوه بر روح، بر جسم هم آسیب می‌زند. 🛑 چشم، گوش، مفاصل، عضلات و استخوان‌ها از مهمترین بخش‌های بدن هستند که تحت تاثیر خودارضایی قرار می‌گیرند. ‼️احساس ضعف و خستگی مداوم باعث خواب‌آلودگی فرد می‌شود و کارهای معمولی وی را مختل می‌سازد. 👈 مکانیسم فیزیولوژیکی این خستگی و آسیب به اندام‌ها به این صورت است: ✅ در ارضای طبیعی غریزه جنسی، فرد تا حد معینی تحریک می‌شود و هورمون‌ها به میزان طبیعی ترشح می‌شوند که باعث ایجاد نشاط هستند. ❌ اما در ارضای خارج از عرف، تحریک بیش‌ازحد از طریق توهمات و بالا بودن سطح توقعات صورت می‌گیرد که باعث ترشح بیش از حد هورمون‌ها می‌شود. ⛔️ به خاطر ترشح غیرطبیعی هورمون‌ها و بی‌حس‌شدن گیرنده‌های هورمون، فرد دچار اعتیاد و وابستگی شدید به این عمل می‌شود. تا جایی که احساس می‌کند برای ایجاد آرامش و لذت نیاز به انجام چندباره‌ی این عمل در روز دارد. ⭕️ این مشکل می‌تواند تا بعد از ازدواج هم ادامه یاید. به طوری که فرد پس از ازدواج نیز از رابطه‌ی معمولی لذت نمی‌برد و اعتیاد در او ادامه پیدا کرده و زندگی‌اش را مختل می‌کند. #پلنگ_زخمی #ترک_گناه نشر با لینک جایز است👇👇👇 https://eitaa.com/palangezakhmi

✍ حفره‌های روح ⭕️ انجام هر عمل خطایی برای اولین بار به منزله‌ی کلیدِ خانه‌ی آن خطا محسوب می‌شود‌. اولین عمل خطا، درِ خانه‌ی گناه را به روی انسان باز می‌کند. با تکرار خطا، کلید هرز شده و دیگر از در خبری نیست! ⚠️ چه معتادهایی که با یک پُک سیگار، به اعتیاد کشیده شده‌اند. برای همین است که همیشه می‌گویند گام اول، گام دوم را در پی دارد. ⛔️ از حیله‌های شیطان است که تلقین می‌کند حالا با یکبار گناه که اتفاقی نمی‌افتد، بعدش زود توبه می‌کنی. ‼️ کسی که شیرینی گناه را با انجام این یک‌بارها به خودش بچشاند، شبیه کسی است که روح سالم و فابریک خودش را سوراخ می‌کند! ⭕️ شیطان با همان حفره و با همان یک گناه، کار خود را در آینده پیش می‌برد. از همان حفره خوبی‌هایمان نشت می‌کنند و بر زمین می‌ریزند، و بدی‌ها مثل آفت به روحمان رسوخ می‌کنند. ✅ حضرت یوسف ع از این راز و حیله‌ی شیطان باخبر بود که حرکتی تاریخی در برابر گناهی که هیچکس از آن خبر نداشت انجام داد. او می‌دانست که نفس با یک‌بار گناه هرگز سیر نخواهد شد. و الا یوسف آنقدر خوبی داشت که خدا آن یک گناهش را به خوبی‌هایش ببخشد! #پلنگ_زخمی #ترک_گناه نشر با لینک جایز است👇👇👇 https://eitaa.com/palangezakhmi

یکی از راه‌های اساسی #ترک_گناه که ردخور ندارد، ارتباط قلبی با امام زمان (عج) است. ما که در عصر یتیمیِ انسان به سر می‌بریم و به خاطر کثرت گناهان، از دیدن امام‌مان محروم شده‌ایم، اگر هر روز صبح خودمان را به او بسپاریم و از شر این دورانی که گناه، دم‌دست‌ترین هوای حیاتِ بشر شده است، به صاحبِ این عصر پناه ببریم، و با التماس به او ابراز کنیم که بدون یاری او ما عرضه‌ی دوری از گناهان را نداریم؛ به مرور خواهیم دید که چطور خودِ او، گناه را از سر راه ما برمی‌دارد و طعمِ زندگی حقیقی زیر سایه‌ی خودش را به ما می‌چشاند.❤️ #پلنگ_زخمی #زندگی_مهدوی نشر با لینک جایز است👇👇👇 https://eitaa.com/palangezakhmi

#پست شماره ۱۳ ✍ #راهکارهای_ترک‌گناه 💪 ورزش ❇️ ورزش در بحث ما ۳ کاربرد دارد: 1⃣ هم در ترمیم عضلاتی که به خاطر خودارضایی دچار ضعف شده‌اند موثر است؛ 2⃣ هم در مصرف انرژی بدن در جای صحیح و به‌درد‌بخور؛ 👈 [انرژی زیادِ بدن مخصوصا در دوره نوجوانی اگر در جای درست مصرف نشود، وسوسه‌ی گناه به سراغ انسان می‌آید.] 3⃣ و هم در فرار از بیکاری و اوقات فراغتی که برای یک نوجوان سمّ است. ⏸ مطابق دستورالعمل متخصصان سلامت، حداقل فعالیت بدنی برای افراد ۶ تا ۱۷ سال عبارت است از: یک ساعت فعالیت شدید روزانه یا ۲ ساعت فعالیت متوسط روزانه مثل: فوتبال، دوچرخه‌سواری، شنا. ⏹ حداقل فعالیت بدنی برای افراد بالای ۱۸ سال نیز عبارت است از: هفته‌ای ۱۵۰ دقیقه فعالیت شدید یا ۳۰۰ دقیقه فعالیت متوسط؛ که می‌توان این میزان را تقسیم بر ۷ روز نمود و فعالیت روزانه مستمر داشت. (مثلا: ۳۰۰ تقسیم بر ۷ می‌شود ۴۲ دقیقه در روز فعالیت با شدت متوسط). 👈 این میزان فعالیت را باید به ۲ بخش تقسیم کرد تا بیشترین فایده را برای بدن داشته باشد: 🏃‍♂ نصف آن ورزش هوازی مثل دویدن و شنا و دوچرخه‌سواری برای تقویت قلب و ریه و بهبود خونرسانی 💪 و نصف دیگر آن ورزش مقاومتی و عضله‌سازی برای حفظ فرم عضلات و جلوگیری از تحلیل آنها. ❇️ می‌توان از ورزش‌های تفریحی و تمرینی دیگر مثل: کوهنوردی اسب‌سواری تیراندازی ورزش‌های توپی ورزش‌های رزمی نیز برای سبک زندگی سالم استفاده کرد. 🤌 نکته مهمی که باید هنگام ورزش به آن توجه نمود این است: این تصور که ورزش و تغذیه‌ی خوب باعث جبران آثار زیان‌بخش خودارضایی می‌شود؛ بنابراین می‌توان ورزش و خودارضایی را باهم انجام داد تصوری کاملا غلط است!🤦‍♂ به دو دلیل: ۱. اول آنکه این حرف شبیه ساختن یک ساختمان از یک سو و تخریب آن از سوی دیگر است. ۲. خودارضایی از عوامل اصلی بی‌ارادگی، کسالت، خستگی، تنبلی و بی‌حوصلگی است. لذا به تنهایی می‌تواند مانع انگیزه‌ی درونی و ضعف اراده برای فعالیت‌های ورزشی شود. #پلنگ_زخمی #ترک_گناه👊 ◇◇◇ نشر با لینک جایز است👇👇👇 https://eitaa.com/palangezakhmi

✍ چله‌های ترک گناه این روزهای اول ماه ذی‌القعده بهترین فرصت برای گرفتن چله‌های ترک گناه است. معمولا چله‌ها اینطوری است که ما خودمان را ملزم می‌کنیم ۴۰ روز یک عمل مستحبی را هر روز انجام دهیم. رفتار اثرگذارتر که از نظر تربیتی بیشتر روی نفس ما تاثیر دارد این است که عهد ببندیم ۴۰ روز یک عمل زشت و یک گناه را انجام ندهیم. در کنار کارهای مستحبی که می‌توانیم در این چله‌ها انجام دهیم؛ مثل خواندن زیارت عاشورا، زیارت آل یاسین، خواندن سوره یاسین بعد از نماز صبح و هدیه‌ی آن به حضرت زهرا(س) و...؛ می‌توانیم ترک گناه را هم ضمیمه کنیم تا اثر عمل چندبرابر شود. معمولا انسان‌های بزرگ و شهدا از این چله‌ها برای ساختن روح و شخصیت خودشان استفاده می‌کنند. 👈 از چله‌های ترک گناه غافل نشویم. چهل روز گناه‌نکردن مثل یک ورزش سنگین مقاومتی، روح ما را برای ترک دائمیِ گناه‌ها در روزهای دیگر سال تقویت می‌کند. #پلنگ_زخمی #ترک_گناه ◇◇◇ نشر با لینک جایز است👇👇👇 https://eitaa.com/palangezakhmi

#پست شماره ۱۴ ✍ #راهکارهای_ترک_گناه 📚 مطالعه ✅ یکی از آسیب‌های مهم دوران نوجوانی نداشتن مطالعه است. نوجوان امروز به اندازه‌ی یک دهمِ وقتی را که صرفِ کار با گوشی همراه می‌کند صرف مطالعه‌ی کتاب نمی‌کند. 👈 مطالعه کتاب از مواردی است که در دوری از گناهان تاثیر دارد. ❌ هرچند مطالعه به تنهایی نمی‌تواند مانع گناه شود؛ اما تکرار آگاهی و توجه به مبانی معرفتی، تمایلات انسان را شکل می‌دهد. ❇️ انسان‌ها خیلی وقت‌ها خیلی چیزها را می‌دانند ولی به آن عمل نمی‌کنند. مطالعه و تکرار مبانی معرفتی در کنار توجه می‌تواند میل انسان به خوبی‌ها را افزایش دهد. 🟦 آگاهی‌ها و همچنین ایمانِ انسان شبیه رودخانه‌ای هستند که اگر مدام با چشمه‌ی جوشان تغذیه نشوند و راکد بمانند به زودی خواهند گندید و یا در اثر خشکسالی خشک خواهند شد. ❇️ مطالعه که باعث تکرار آگاهی‌ها می‌شود، درکنار رفتارهای ایمانی که به پشتوانه‌ی آن آگاهی‌ها صورت می‌گیرد، گرایش‌های درونی انسان و محبت‌های او را شکل می‌دهند و مانع رکود او هستند. 🟦 مطالعه‌ی کتاب‌هایی که ایمان، امید، صبر، پشتکار، تلاش و دیگر فضایل اخلاقی را در انسان تحریک می‌کنند از راهکارهای مهم ترک گناه محسوب می‌شود. ✅ مطالعه‌ی اثرگذار می‌تواند شامل: کتاب‌های مرتبط با مبانی اعتقادی؛ زندگینامه‌ی عرفا و شهدا؛ رمان‌ها و داستان‌های مفید و مناسب باشد. ◇◇◇ این روزها که نمایشگاه کتاب برقرار است فرصت خوبی برای گشتن در میان کتابها و انتخاب کتابهای خوب برای مطالعه است. پ.ن: اگر کتاب‌خواندن برایتان سخت است و یا عادت به مطالعه در مکان خلوت و بی‌سروصدا دارید، بهتر است مطالعه را در مکان‌های عمومی مثل سالن مطالعه‌ی کتابخانه‌ها انجام دهید. #پلنگ_زخمی #ترک_گناه 🍃🍃🍃 نشر با لینک جایز است👇👇👇 https://eitaa.com/palangezakhmi

#پست شماره ۱۵ #راهکارهای_ترک_گناه 👈 نماز اول وقت، سحرخیزی ✅ یکی از مهمترین راهکارهای ترک خودارضایی، خواندن نماز اول‌وقت به خصوص نماز صبح اول‌وقت است. خواندن نماز اول‌وقت، جدا از آثار معنوی، به خودی خود ۲ پیامد مهم در زندگی مادی دارد: ✔️هم باعث افزایش نظم زندگی می‌شود، ✔️و هم باعث تقویت اراده. 🟢 با توجه به سختیِ بیدار شدن از شیرین‌ترین قسمتِ خواب در سحر، نماز صبح اول‌وقت شبیه وزنه‌ی سنگینی است که بیشترین تاثیر را در تقویت روح و اراده دارد. 🟢 کسانی که از نوجوانی خود را به نماز شب و نماز صبح اول وقت عادت می‌دهند، به تدریج در طول زندگی خود تبدیل به انسان‌هایی با شخصیت بزرگ و اراده‌های قوی می‌شوند. ✅ سحرخیزی و بیدار ماندن پس از نماز صبح تا طلوع آفتاب از مهمترین راهکارهای تقویت اراده و تربیت روح است. ✅ علاوه بر آن، عمده‌ی افراد سحرخیز در پیشرفتِ زندگی مادی خود نیز چند پله بالاتر از دیگران هستند. 👈 علت این موضوع: ☑️ هم به خاطر برکتِ ساعاتِ ابتدایی روز است؛ ☑️ و هم به خاطر توزیعِ رزق انسان‌ها که توسط فرشتگان در آن وقت از سحر صورت می‌گیرد. 👈 به عنوان مثال: کسانی که در سحرگاه مشغول مطالعه و یا کار تحقیقی می‌شوند ابراز می‌دارند که بیشترین بهره‌وری را در آن ساعات دارند، یا بیشترین تفکرات خلاقانه در آن ساعات از روز به سراغ ذهن انسان می‌آید و در کل قدرت ذهنی انسان در آن ساعات بالاتر از بقیه ساعت‌هاست. پ.ن: طبیعتا لازمه‌ی سحرخیزی، خوابیدن به موقع در شب است. وقتی تا نصف شب در صفحات و کانال‌های مجازی بچرخیم، خواب سحرمان سنگین‌تر می‌شود. نکته‌ی دیگر آنکه همانقدر که سحرخیزی در ترک گناه تاثیر دارد؛ انجام گناه مثل وزنه‌ای سنگین بر روح می‌افتد و مانع سحرخیزی انسان می‌شود. #پلنگ_زخمی #ترک_گناه نشر با لینک جایز است👇👇👇 https://eitaa.com/palangezakhmi

✍ حسین‌ع؛ برگِ برنده‌ی آفرینش حدیث داریم هرکس رابطه‌ی خودش را با خدا درست کند، خدا رابطه‌ی او را با مردم درست می‌کند. امام‌حسین‌ع تنها کسی‌ است که می‌تواند رابطه‌ی ما گناه‌کارها را با خدا درست کند. ✅ ما برای هیچ‌کس اینقدر خودمان را نمی‌زنیم... ✅ ما به خاطر هیچ‌کس اینقدر گریه نمی‌کنیم... ✅ ما از غم هیچ‌کس اینقدر به خودمان نمی‌پیچیم... حسین‌ع؛ برگِ برنده‌ی خدا برای پیروزیِ انسان دربرابر شیطان است‌. ما با حسین‌ع می‌توانیم از دنیای رنج‌ها و گرفتاری‌های روحی و آلودگی‌های درونی خلاص شویم. ما تنها با حسین‌ع است که می‌توانیم روح خودمان را با آهنگِ هستی مطابق کنیم و هم‌صدا با ذراتِ آفرینش، خدای را تسبیح بگوییم و در مسیر هدف خلقت‌مان گام برداریم. اگر بتوانیم در این شب‌های محرم که سفره‌ی محبت پهن است، با امام‌حسین‌ع ارتباط قلبی برقرار کنیم؛ قلب‌هایمان رفته‌رفته از نخاله‌های گناه خالی می‌شود. 🍂🍂🍂 #پلنگ_زخمی #محرم #ترک_گناه نشر با لینک جایز است👇👇👇 https://eitaa.com/palangezakhmi

یک شاخه تا وقتی که هنوز تازه است آمادگی بیشتری برای رشد و ترمیم دارد. هرچه بزرگتر و خشک‌تر بشود آمادگی‌اش کمتر می‌شود. تا جوانیم می‌گوییم هنوز وقت هست برای توبه؛ وقتی پیر شدیم و همه قدرت‌ها از ما گرفته شد آن‌وقت توبه می‌کنیم. نمی‌دانیم که اشتباه کرده‌ایم، آن‌وقت اتفاقا هیچ توبه نمی‌کنیم. حال توبه برایمان نمی‌ماند. آن‌قدر در زیر بار گناهان کمر ما خم شده که دل ما دیگر حاضر به توبه نیست. اخلاق فاسد و عادت‌های زشت روزبه‌روز در وجود ما مثل بوته‌ی خار بیشتر رشد می‌کند، بیشتر ریشه می‌دواند، تنه‌اش کلفت‌تر، خارهایش تیزتر و خطرش بزرگتر می‌شود؛ ولی تو خودت روز به روز پیرتر می‌شوی و از نیروهایت کاسته می‌شود. وقتی جوان هستی مثل یک آدم قوی و نیرومندی هستی که می‌خواهد یک نهال را بکَند، به سرعت می‌کنَی و ریشه‌اش را هم می‌اندازی دور. اما وقتی پیر شدی مثل یک آدم سست‌قوه هستی که می‌خواهد یک درخت قوی را با دست‌های چروکیده‌اش بکَند، هرچه زور می‌زند درخت از ریشه درنمی‌آید. 🍃🍃🍃 📚 از #کتاب آزادی بندگی، هدف زندگی؛ مرتضی مطهری، ص ۱۳۳ #پلنگ_زخمی #ترک_گناه نشر با لینک جایز است👇👇👇 https://eitaa.com/palangezakhmi