رابطه گوش با قلب و تمایلات قلبی #پست شماره ۸ نشر با لینک جایز است👇👇👇 https://eitaa.com/palangezakhmi

#پست شماره ۹ ✍ دوستی با جنس مخالف؛ مقدمه‌ی گناه خودارضایی ⚠️ خودارضایی رفته‌رفته باعث تمایل و کشیده‌شدن فرد به طرف جنس مخالف و دوستی‌های نامتعارف می‌شود. ‌ 👈 هدف از این دوستی‌ها دستیابی به فانتزی‌هایی است که فرد با تکرار گناهِ خودارضایی از ارتباط جنسی در ذهن خود ساخته است. ‼️ گاهی خودِ ارتباط با جنس مخالف نیز زمینه‌ی گرایش به گناه خودارضایی و گناهان جنسیِ دیگر را در فرد تحریک می‌کند. 🚹🚺 به هرحال این دو مقوله باهم ارتباط دوطرفه دارند. خودارضایی ↔️ دوستی با جنس مخالف. 🚻 بعضی افراد می‌گویند که قصد ما از دوستی صرفا روابط عاطفی یا آشنایی برای ازدواج در سال‌های آینده است. اما تحقیقات و تجربیات متعدد نشان داده که کلمات "عاطفه" و "آشنایی" پوشش و بهانه‌ای برای ارضای تمایلات دیگر هستند. ❤️‍🔥 آشنایی‌های قبل از ازدواج و روابط عاطفی در این سطحِ دوستی، نه تنها به استحکام رابطه کمک نمی‌کنند بلکه باعث تنوع‌طلبی و بالا رفتن سطح توقعات از یکدیگر هستند. ❤️‍🔥 مکانیسم این ماجرا به این صورت است که سطح تحریک و لذت‌بریِ فرد در اثر ارتباط مداوم با جنس مخالف بالا رفته و همسر فرد پس از ازدواج برای او جذابیت بالایی ندارد. لذا با کوچکترین اختلاف و برآشفتگی، احتمالِ کاتِ رابطه بالا می‌رود! 💘جدا از آثار روحی و روانی؛ این نوع دوستی به خصوص در سنین نوجوانی؛ فارغ از نوع اعتقادات و تقید به دستورات دینی، باعث تلف‌شدن انرژی و تمرکز زیاد فرد بر رابطه شده و مسیر موفقیت و زندگی او را تحت تاثیر قرار می‌دهد. 🚶‍♂به این صورت که: بخش عمده‌ای از فکر و نیروی جوانی فرد به جای برنامه‌ریزی برای پیشرفت و هموار کردن مسیر زندگی، صرف کلنجار رفتن با غریزه‌ای طبیعی می‌شود که در زمان نامناسب تحریک شده است! اگر به این تحریک قبل از ازدواج پاسخ نامشروع بدهد؛ دچار همان تنوع‌طلبی و آثار روانی گناه خواهد شد. اگر پاسخ ندهد؛ باز دچار آشفتگی روانی و ناآرامی روحی خواهد شد و از کار و تلاش بهینه در زمینه‌های تحصیلی و شغلی بازخواهد ماند. #پلنگ_زخمی #ترک_گناه نشر با لینک جایز است👇👇👇 https://eitaa.com/palangezakhmi

#پست شماره ۱۰ ✍ کنترل ورودی‌ها (چشم) ‼️در رابطه با کنترل نگاه، گاهی تماشای برخی سریال‌ها و فیلم‌های معمولی که به خودی خود مشکل اخلاقی ندارند نیز برای برخی‌ها مضر هستند. ⛔️ ممکن است شما نسبت به بازیگر خاصی حساسیت یا به قول امروزی‌ها "کِرَش" داشته باشید! ولو اینکه طرف حجاب خوبی هم در فیلم دارد اما شما با دیدنش تحریک می‌شوید. ❌ در این مواقع تماشای آن فیلم را باید برای خودتان تحریم کنید. به عنوان مثال: دوستی داشتم که می‌گفت سریال یوسف پیامبر را به خاطر آرایش بازیگرانش تماشا نمی‌کرد.🤌 از طرف دیگر دانش‌آموزی سراغ داشتم که به مجری خانمِ عرب‌زبانِ شبکه‌ی خبریِ العالم کرَش داشت و بیشتر اوقاتش را با این شبکه می‌گذراند! 🤦‍♂ ❕(اینجاست که پای حجاب‌استایل‌ها به شیوع گناه در میان نوجوانان و جوانان هم کشیده می‌شود که نیاز به بحث جدا و مفصل دارد.) #پلنگ_زخمی #ترک_گناه نشر با لینک جایز است👇👇👇 https://eitaa.com/palangezakhmi

#پست شماره ۱۱ ✍ #عوارض_خودارضایی (اعتیاد) ✅ خودارضایی از جمله گناهانی است که علاوه بر روح، بر جسم هم آسیب می‌زند. 🛑 چشم، گوش، مفاصل، عضلات و استخوان‌ها از مهمترین بخش‌های بدن هستند که تحت تاثیر خودارضایی قرار می‌گیرند. ‼️احساس ضعف و خستگی مداوم باعث خواب‌آلودگی فرد می‌شود و کارهای معمولی وی را مختل می‌سازد. 👈 مکانیسم فیزیولوژیکی این خستگی و آسیب به اندام‌ها به این صورت است: ✅ در ارضای طبیعی غریزه جنسی، فرد تا حد معینی تحریک می‌شود و هورمون‌ها به میزان طبیعی ترشح می‌شوند که باعث ایجاد نشاط هستند. ❌ اما در ارضای خارج از عرف، تحریک بیش‌ازحد از طریق توهمات و بالا بودن سطح توقعات صورت می‌گیرد که باعث ترشح بیش از حد هورمون‌ها می‌شود. ⛔️ به خاطر ترشح غیرطبیعی هورمون‌ها و بی‌حس‌شدن گیرنده‌های هورمون، فرد دچار اعتیاد و وابستگی شدید به این عمل می‌شود. تا جایی که احساس می‌کند برای ایجاد آرامش و لذت نیاز به انجام چندباره‌ی این عمل در روز دارد. ⭕️ این مشکل می‌تواند تا بعد از ازدواج هم ادامه یاید. به طوری که فرد پس از ازدواج نیز از رابطه‌ی معمولی لذت نمی‌برد و اعتیاد در او ادامه پیدا کرده و زندگی‌اش را مختل می‌کند. #پلنگ_زخمی #ترک_گناه نشر با لینک جایز است👇👇👇 https://eitaa.com/palangezakhmi

#پست شماره ۱۲ #عوامل_زمینه‌ساز خودارضایی ✅ یکی از عواملی که می‌تواند زمینه‌ی گناه خودارضایی را در نوجوان فراهم کند، رفتار نامناسب والدین با فرزندان است. ✅ عدم احترام والدین به فرزندان باعث احساس حقارت در فرد می‌شود. فرد حقیر برای خودش ارزشی قائل نیست که بخواهد در مقابل گناه بایستد. 🛑 فرد حقیر همواره خود را شکست‌خورده می‌داند و برای رهایی از تنهاییِ حقیرانه‌ی خود به گناه پناه می‌برد. 👈 این در حالی است که خودارضایی حقارت درونی فرد را بیشتر کرده و قدرت روحی او را تخریب می‌کند. ❌ البته احترام والدین به بچه‌ها به معنای تسلیم شدن و برآورده کردن خواسته‌های نامتعارف نوجوان نیست. بلکه رفتار والدین با نوجوان باید به گونه‌ای باشد که نوجوان احساس کند به دنیای بزرگسالی پا گذاشته و باید مسئولیت‌پذیر باشد. ❇️ بیش از هرچیز لازم است که نوجوان بفهمد که دنیا، دنیای دلم می‌خواهد نیست. دنیا دنیای رنج است و انسان با گذر از رنج‌های زندگی است که به پختگی و هدف خلقتِ خود دست می‌یابد. (درست شبیه طلا که باید حرارت ببیند تا خالص و قیمتی شود). #پلنگ_زخمی #نقش_والدین نشر با لینک جایز است👇👇👇 https://eitaa.com/palangezakhmi

#پست شماره ۱۳ ✍ #راهکارهای_ترک‌گناه 💪 ورزش ❇️ ورزش در بحث ما ۳ کاربرد دارد: 1⃣ هم در ترمیم عضلاتی که به خاطر خودارضایی دچار ضعف شده‌اند موثر است؛ 2⃣ هم در مصرف انرژی بدن در جای صحیح و به‌درد‌بخور؛ 👈 [انرژی زیادِ بدن مخصوصا در دوره نوجوانی اگر در جای درست مصرف نشود، وسوسه‌ی گناه به سراغ انسان می‌آید.] 3⃣ و هم در فرار از بیکاری و اوقات فراغتی که برای یک نوجوان سمّ است. ⏸ مطابق دستورالعمل متخصصان سلامت، حداقل فعالیت بدنی برای افراد ۶ تا ۱۷ سال عبارت است از: یک ساعت فعالیت شدید روزانه یا ۲ ساعت فعالیت متوسط روزانه مثل: فوتبال، دوچرخه‌سواری، شنا. ⏹ حداقل فعالیت بدنی برای افراد بالای ۱۸ سال نیز عبارت است از: هفته‌ای ۱۵۰ دقیقه فعالیت شدید یا ۳۰۰ دقیقه فعالیت متوسط؛ که می‌توان این میزان را تقسیم بر ۷ روز نمود و فعالیت روزانه مستمر داشت. (مثلا: ۳۰۰ تقسیم بر ۷ می‌شود ۴۲ دقیقه در روز فعالیت با شدت متوسط). 👈 این میزان فعالیت را باید به ۲ بخش تقسیم کرد تا بیشترین فایده را برای بدن داشته باشد: 🏃‍♂ نصف آن ورزش هوازی مثل دویدن و شنا و دوچرخه‌سواری برای تقویت قلب و ریه و بهبود خونرسانی 💪 و نصف دیگر آن ورزش مقاومتی و عضله‌سازی برای حفظ فرم عضلات و جلوگیری از تحلیل آنها. ❇️ می‌توان از ورزش‌های تفریحی و تمرینی دیگر مثل: کوهنوردی اسب‌سواری تیراندازی ورزش‌های توپی ورزش‌های رزمی نیز برای سبک زندگی سالم استفاده کرد. 🤌 نکته مهمی که باید هنگام ورزش به آن توجه نمود این است: این تصور که ورزش و تغذیه‌ی خوب باعث جبران آثار زیان‌بخش خودارضایی می‌شود؛ بنابراین می‌توان ورزش و خودارضایی را باهم انجام داد تصوری کاملا غلط است!🤦‍♂ به دو دلیل: ۱. اول آنکه این حرف شبیه ساختن یک ساختمان از یک سو و تخریب آن از سوی دیگر است. ۲. خودارضایی از عوامل اصلی بی‌ارادگی، کسالت، خستگی، تنبلی و بی‌حوصلگی است. لذا به تنهایی می‌تواند مانع انگیزه‌ی درونی و ضعف اراده برای فعالیت‌های ورزشی شود. #پلنگ_زخمی #ترک_گناه👊 ◇◇◇ نشر با لینک جایز است👇👇👇 https://eitaa.com/palangezakhmi

#پست شماره ۱۴ ✍ #راهکارهای_ترک_گناه 📚 مطالعه ✅ یکی از آسیب‌های مهم دوران نوجوانی نداشتن مطالعه است. نوجوان امروز به اندازه‌ی یک دهمِ وقتی را که صرفِ کار با گوشی همراه می‌کند صرف مطالعه‌ی کتاب نمی‌کند. 👈 مطالعه کتاب از مواردی است که در دوری از گناهان تاثیر دارد. ❌ هرچند مطالعه به تنهایی نمی‌تواند مانع گناه شود؛ اما تکرار آگاهی و توجه به مبانی معرفتی، تمایلات انسان را شکل می‌دهد. ❇️ انسان‌ها خیلی وقت‌ها خیلی چیزها را می‌دانند ولی به آن عمل نمی‌کنند. مطالعه و تکرار مبانی معرفتی در کنار توجه می‌تواند میل انسان به خوبی‌ها را افزایش دهد. 🟦 آگاهی‌ها و همچنین ایمانِ انسان شبیه رودخانه‌ای هستند که اگر مدام با چشمه‌ی جوشان تغذیه نشوند و راکد بمانند به زودی خواهند گندید و یا در اثر خشکسالی خشک خواهند شد. ❇️ مطالعه که باعث تکرار آگاهی‌ها می‌شود، درکنار رفتارهای ایمانی که به پشتوانه‌ی آن آگاهی‌ها صورت می‌گیرد، گرایش‌های درونی انسان و محبت‌های او را شکل می‌دهند و مانع رکود او هستند. 🟦 مطالعه‌ی کتاب‌هایی که ایمان، امید، صبر، پشتکار، تلاش و دیگر فضایل اخلاقی را در انسان تحریک می‌کنند از راهکارهای مهم ترک گناه محسوب می‌شود. ✅ مطالعه‌ی اثرگذار می‌تواند شامل: کتاب‌های مرتبط با مبانی اعتقادی؛ زندگینامه‌ی عرفا و شهدا؛ رمان‌ها و داستان‌های مفید و مناسب باشد. ◇◇◇ این روزها که نمایشگاه کتاب برقرار است فرصت خوبی برای گشتن در میان کتابها و انتخاب کتابهای خوب برای مطالعه است. پ.ن: اگر کتاب‌خواندن برایتان سخت است و یا عادت به مطالعه در مکان خلوت و بی‌سروصدا دارید، بهتر است مطالعه را در مکان‌های عمومی مثل سالن مطالعه‌ی کتابخانه‌ها انجام دهید. #پلنگ_زخمی #ترک_گناه 🍃🍃🍃 نشر با لینک جایز است👇👇👇 https://eitaa.com/palangezakhmi

#پست شماره ۱۵ #راهکارهای_ترک_گناه 👈 نماز اول وقت، سحرخیزی ✅ یکی از مهمترین راهکارهای ترک خودارضایی، خواندن نماز اول‌وقت به خصوص نماز صبح اول‌وقت است. خواندن نماز اول‌وقت، جدا از آثار معنوی، به خودی خود ۲ پیامد مهم در زندگی مادی دارد: ✔️هم باعث افزایش نظم زندگی می‌شود، ✔️و هم باعث تقویت اراده. 🟢 با توجه به سختیِ بیدار شدن از شیرین‌ترین قسمتِ خواب در سحر، نماز صبح اول‌وقت شبیه وزنه‌ی سنگینی است که بیشترین تاثیر را در تقویت روح و اراده دارد. 🟢 کسانی که از نوجوانی خود را به نماز شب و نماز صبح اول وقت عادت می‌دهند، به تدریج در طول زندگی خود تبدیل به انسان‌هایی با شخصیت بزرگ و اراده‌های قوی می‌شوند. ✅ سحرخیزی و بیدار ماندن پس از نماز صبح تا طلوع آفتاب از مهمترین راهکارهای تقویت اراده و تربیت روح است. ✅ علاوه بر آن، عمده‌ی افراد سحرخیز در پیشرفتِ زندگی مادی خود نیز چند پله بالاتر از دیگران هستند. 👈 علت این موضوع: ☑️ هم به خاطر برکتِ ساعاتِ ابتدایی روز است؛ ☑️ و هم به خاطر توزیعِ رزق انسان‌ها که توسط فرشتگان در آن وقت از سحر صورت می‌گیرد. 👈 به عنوان مثال: کسانی که در سحرگاه مشغول مطالعه و یا کار تحقیقی می‌شوند ابراز می‌دارند که بیشترین بهره‌وری را در آن ساعات دارند، یا بیشترین تفکرات خلاقانه در آن ساعات از روز به سراغ ذهن انسان می‌آید و در کل قدرت ذهنی انسان در آن ساعات بالاتر از بقیه ساعت‌هاست. پ.ن: طبیعتا لازمه‌ی سحرخیزی، خوابیدن به موقع در شب است. وقتی تا نصف شب در صفحات و کانال‌های مجازی بچرخیم، خواب سحرمان سنگین‌تر می‌شود. نکته‌ی دیگر آنکه همانقدر که سحرخیزی در ترک گناه تاثیر دارد؛ انجام گناه مثل وزنه‌ای سنگین بر روح می‌افتد و مانع سحرخیزی انسان می‌شود. #پلنگ_زخمی #ترک_گناه نشر با لینک جایز است👇👇👇 https://eitaa.com/palangezakhmi

#پست شماره ۱۶ #راهکارهای_ترک_گناه 👈 پرهیز از خلوت و تنهایی ✅ اگر وسوسه‌ی گناه مدام به سراغتان می‌آید، به هیچ وجه تنها نمانید. تنهایی از مهمترین عوامل زمینه‌ساز برای افتادن در دام گناه است. ⛔️ هرگاه تنها بودید و وسوسه به سراغتان آمد از خانه بیرون بزنید، به یک مکان مقدس یا مکان عمومی که احتمال گناه در آنجا نیست بروید، یا با دوستی که از اهل ایمان است قرار بگذارید و باهم پیاده‌روی کنید. 🔺اگر برای خواندن کتاب درسی هم نیاز به خلوت دارید و اگر احساس می‌کنید که تنهایی باعث فکر کردن به گناه و وسوسه می‌شود برنامه‌ی مطالعه‌ی خود را تغییر دهید. از سالن کتابخانه‌های عمومی یا مکان‌های مناسب عمومی دیگر استفاده کنید. 🔴 یادمان باشد تنهایی آنقدر در وسوسه‌ی گناه تاثیر دارد که حضرت یوسف(ع) برای رهایی از چنگال گناه ناگزیر به فرار شد! #پلنگ_زخمی نشر با لینک جایز است👇👇👇 https://eitaa.com/palangezakhmi

#پست شماره ۱۷ #راهکارهای_ترک_گناه 👈 داشتن هدف و برنامه‌ی مطلق و نسبی 🛑 علاوه بر هدف مطلق زندگی که همان هدف خلقت انسان‌هاست (رسیدن به تکامل و شکوفایی استعدادها)؛ موفقیت انسان‌ها به تعیین هدف‌های نسبی در زندگی بستگی دارد. هدف نسبی: روزانه، هفتگی، ماهانه، سالانه و ده سال و... ❇️ اگر در زندگی مطابق با این اهداف، برنامه چیده شود و تمام اوقات زندگی با برنامه‌های مختلف پر شود، آن‌وقت دیگر هم فرصت گناه برای آدمی باقی نمی‌ماند و هم از آنجایی که گناه مانع رسیدن به اهداف نسبی و مطلق است، از زندگی کنار گذاشته می‌شود. برخی از مواردی که در برنامه‌ریزی زندگی باید به آن توجه کرد عبارت‌اند از: ✅ توجه کردن به همه‌ی ساعات روز و شب هنگام چیدن برنامه به گونه‌ای که زمان خالی باقی نماند. (پر کردن تمام اوقات فراغت) ✅ توجه به تنوع برنامه‌ها: آموزشی، تفریحی، ورزشی، معنوی و... ✅ چیدن برنامه مطابق علاقه‌ها و استعدادها ✅ التزام و تعهد به اجرای برنامه‌ها ✅ عدم ناامیدی در صورت اخلال در انجام برنامه‌ها ✅ مشورت گرفتن از افراد متخصص و متعهد در چیدن برنامه و اهداف. #پلنگ_زخمی نشر با لینک جایز است👇👇👇 https://eitaa.com/palangezakhmi

#پست شماره ۱۸ #راهکارهای_پیشگیری_از_گناه #تلفن_همراه 🛑 تلفن همراه به خاطر امواجی که به مغز می‌فرستد تاثیر زیادی در ایجاد افسردگی دارد. کسانی که اعتیاد شدید به تلفن همراه دارند معمولا انسان‌هایی پرخاشگرتر و افسرده‌تر از دیگران هستند. 🛑 شبکه‌های اجتماعی در حال نهادینه کردن فرهنگِ دیده‌شدن و لایک‌خوردن به عنوان موفقیت انسان در زندگی هستند. 🛑 عده‌ای با به اشتراک گذاشتن تصاویر خود، عده‌ای با تاسیس کانال ولو کانال مذهبی، عده‌ای با درست کردن کلیپ و دابسمش، بخش عمده‌ای از وقت خود را صرف بلاگر شدن یا مشهور شدن یا گرفتن فالوئر بیشتر می‌کنند. نتیجه‌ی این تلاش‌ها وجود انبوهی از انسان‌های خودشیفته‌ی خودمحورِ من‌نمایی است که شادی یا غم‌شان در گرفتن فالوئر، لایک، نظر، و ریپلای داستان‌هایشان منحصر می‌شود. اگر روزی به صفحه یا کانال خود سر بزنند و با تعداد اندک بازدید یا لایک یا آنفالوی دنبال‌کنندگان روبرو شوند افسردگی به سراغشان می‌آید! 👈 وقتی خوب‌بودنِ حال خودمان را به چیزهای اعتباری و خیالی در فضای مجازی گره بزنیم، در مواجه با واقعیات زندگی خسته می‌شویم و حوصله‌ی تحمل رنج‌ها را نخواهیم داشت. ‼️ انس بیش از حد با مبایل زمینه‌ی سوق به گناه را در ما فراهم می‌کند. افسردگی از دلایل حرکت ما به سمت گناه است. و مبایل یکی از چیزهایی است که هم از لحاظ فیزیکی و هم از لحاظ شیمیایی! و روانی باعث افسردگی می‌شود. ✅ به جای غوطه‌ور شدن در مبایل و بالا پایین کردن پست‌های بی سر و ته مجازی، بهتر است با #کتاب انس بگیریم. انس با کتاب هم باعث ساخت شخصیت انسان می‌شود و هم حال روحی او را خوب می‌کند. چرا که کتاب یکی از عواملی است که می‌تواند روحِ بی‌نهایت‌طلب انسان را به خوبی تغذیه کند. 🍃🍃🍃 #پلنگ_زخمی نشر با لینک جایز است👇👇👇 https://eitaa.com/palangezakhmi

#پست شماره ۱۹ ✅ #پیشگیری_از_گناه #ارتباط_با_نامحرم بعضی گناه‌ها هستند که خدا می‌گوید از صد فرسخیِ آن هم رد نشوید. مثل گناه ارتباط با نامحرم. 👈 می‌فرماید: "و لا تقربوالزِّنی". به زنا نزدیک نشود. (اسرا/۳۲) ⛔️ ارتباط عاطفی با نامحرم چه به صورت حقیقی و چه به صورت مجازی و اینترنتی مصداق همین آیه است. ❌ این ارتباط ممکن است با شوخی و خنده و فرستادن استیکرهای مختلف در چت همراه باشد، یا ارتباط‌های بدتر و صمیمانه‌تر. ✅ هرچقدر مراقب ارتباطات‌مان باشیم به همان اندازه در پرهیز از گناه قوی‌تر خواهیم بود. کسی که عادت به شوخی یا چت با نامحرم دارد، تضمینی برای نیفتادن در تله‌ی گناه ندارد. درست مثل ورزشکاری که می‌خواهد در مسابقه شرکت کند، اما قبل از مسابقه تغذیه‌ی بدی دارد یا تمرین کافی ندارد. 👈 دنیا میدان مسابقه‌ی ما برای تقواست. در این معرکه کسانی برنده خواهند بود که به قوانین و تاکتیک‌های مسابقه وارد باشند و به خوبی آنها را رعایت کنند. #پلنگ_زخمی نشر با لینک جایز است👇👇👇 https://eitaa.com/palangezakhmi