🥈کسب #مقام_دوم مسابقات #قهرمانی_کشور_استعداد_های_برتر_و_درخشان_خردسالان توسط قهرمان #خوش_تکنيک_قم_اميرعباس_عبدالهی_1403. #بوکس_باشگاه_مشت_زنی_قم #افتخاری_دیگر 💥تاریخ سازان بوکس قم💥 📡🔜 https://eitaa.com/panching🪐🇮🇷🏆

🛑📸 اوقات شرعی قم چهارشنبـــه ۲۶ فروردین اذان صبح: ۰۴:۰۸:۲۶ طلوع آفتاب: ۰۵:۳۵:۱۶ اذان ظهر: ۱۲:۰۶:۳۴ غروب آفتاب: ۱۸:۳۸:۲۴ اذان مغرب: ۱۸:۵۶:۴۶ نیمه شب شرعی: ۲۳:۲۳:۲۵ 💥تاریخ سازان بوکس قم💥 📡🔜 https://eitaa.com/panching🪐🇮🇷🏆

تمرین بدنسازی با وزنه بوکس(1) 🔴 ورزشکاران دقت فرمائید برنامه های #بدنسازی با وزنه را #امانت دار باشید وبرای خود #رقیب نسازيد. #بوکس_باشگاه_مشت_زنی_قم #برنامه_اول_بدنسازی_با_وزنه_بوکس #محرمانه 💥تاریخ سازان بوکس قم💥 📡🔜 https://eitaa.com/panching🪐🇮🇷🏆

برنامه دوم(2) بدنسازی #بوکس با #وزنه. 😍😍😍 💪 ✅بین هر #ست_وزنه_طناب_زدن_سرعتی به #هیچ_عنوان_فراموش_ نشود. #موفق_باشید لینک ورود به کانال #ایتا باشگاه بوکس مشت زنی قم حتما عضو شده #دوستان خود را هم به #کانال #بوکس_باشگاه_مشت_زنی_قم دعوت کنيد.🙏🌹 ايتا ⏬👇 💥تاریخ سازان بوکس قم💥 📡🔜 https://eitaa.com/panching🪐🇮🇷🏆

بینانه سوم(3) بدنسازی با#وزنه در #بوکس فقط #هوازی استراحت خوب. 💥تاریخ سازان بوکس قم💥 📡🔜 https://eitaa.com/panchin🪐🇮🇷🏆

دوستان این برنامه های بدنسازی با #وزنه_مخصوص_بوکس را در طول هفته و زمانی که تمرین بوکس ندارید درکنار کارهای #سرعتی انجام دهید.(مهاجر) 📞ارتباط با مربی:👇 #09102821607 مهاجر _______________________ 📡🔜 https://eitaa.com /panching🪐🇮🇷🏆