#ویدیو بدون نیاز به دانلود می تونید در آپارات همین ویدئو رو ببینید🌼 https://www.aparat.com/v/EXgwk #جلسه_اول مهارت های زندگی برای چه کسانی مفیده و چقدر مفیده؟ جعبه ابزار زندگی 🔧🔨⚒🔩🪚🪛 پله چندم هستید؟🪜 زندگی ها متفاوتند، چقدر آرام یا چقدر طوفانی ؟ ☀️🌤🌪🌋 معماهای زندگیتون چقدر زیاد و پیچیده شده؟ مهارتِ مهمِ یادگیری📚 🌸 برای شروع یک تغییر همراه ما باشید 🌸 https://eitaa.com/pandool_ir https://t.me/pandool_ir https://pandool.ir/

https://eitaa.com/pandool_ir https://t.me/pandool_ir

https://eitaa.com/pandool_ir https://t.me/pandool_ir

حواسمون هست که گاهی برخی پازل ها حل شون به این سادگی نیست و نیاز به کمک بیشتری داریم. فقط یک نکته: این که چطور با معماهای سخت کنار میایم هم تا حدی توی این مهارت ها هست 🌸 https://eitaa.com/pandool_ir https://t.me/pandool_ir https://pandool.ir/

اگر زندگی تون مجموعه ای از این هاست حتما مهارت ها کمکتون می کنه اما اگر شرایط خیلی طوفانیه بهتره همزمان کمک های حرفه ای تری رو درخواست کنید. 🌸 برای شروع یک تغییر همراه ما باشید 🌸 https://eitaa.com/pandool_ir https://t.me/pandool_ir https://pandool.ir/

https://eitaa.com/pandool_ir https://t.me/pandool_ir

https://eitaa.com/pandool_ir https://t.me/pandool_ir

#جلسه_دوم سلام 🌹 امروز قراره به این سوال جواب بدیم که چطور بعضی ها تغییر می کنند، در حالی که تغییر کار آسونی نیست. ویدئو امروز همون عکس نوشته های امروز هست و پیام صوتی کانال که می‌تونین یا پیام صوتی رو گوش کنین یا ویدئو رو ببینین و یا اگر دوست داشتین یه قسمت هایی مثل سُر خوردن از مارپیچ تغییر رو بیشتر در ذهن مرور کنین از هر دو استفاده کنین 🌸 این مراحل تغییر بر اساس چندین تحقیق گسترده مطرح شده که امیدوارم در مسیر تغییر بهمون کمک کنه💫 پیشنهاد می کنم تمرین امروز رو هم انجام بدین 📝

#ویدیو بدون نیاز به دانلود می تونید در آپارات همین ویدئو رو ببینید🌼 https://www.aparat.com/v/oEX6O چطور می تونم تغییر کنم تغییر چه مراحلی داره؟ چرا بعضی وقت ها تغییر کردن خیلی طولانی میشه😥 فکر می کنم فایده ای نداره یه مدت تغییر می کنم دوباره برمی گردم به روال قبل🥲 مشکل کجاست؟ مهارتِ مهمِ یادگیری📚 🌸 برای شروع یک تغییر همراه هم هستیم 🌸 https://eitaa.com/pandool_ir https://t.me/pandool_ir https://pandool.ir/

بعضی تبلیغات که میگن تغییر در یک هفته و یک ماه باور کردنش سخته، شاید اغراق تو تبلیغات طبیعی باشه اما گاهی باعث میشه ما فکر کنیم اِشکال از ماست که تغییر نکردیم، و این همون جایی که باید به جای شک کردن به خودمون به بعضی حرف ها شک کنیم ⚠️ ✅ تغییر معمولا آسون نیست و زمان نیاز داره 🌸 برای شروع یک تغییر همراه هم هستیم 🌸 https://eitaa.com/pandool_ir https://t.me/pandool_ir https://pandool.ir/

#تمرین تمرین و تمرین کلید تغییر موفق و ماندگار 🔑 پیشنهاد می کنم حتما این تمرین رو انجام بدین 📝 یادداشت کردن خیلی کمک میکنه که تمرین های ما نتیجه داشته باشه 🌸 برای شروع یک تغییر همراه هم هستیم 🌸 https://eitaa.com/pandool_ir https://t.me/pandool_ir https://pandool.ir/

این یه نگاه کلی به مراحل تغییر هست بررسی کنین اون تمرین هایی که نوشتین حس میکنین هر کدوم تو کدوم مرحله باشه ؟؟ 🌸 برای شروع یک تغییر همراه هم هستیم 🌸 https://eitaa.com/pandool_ir https://t.me/pandool_ir https://pandool.ir/