خیلی ها فکر می کنن این مرحله دیگه آخر تغییر هست و همین باعث سردرگمی شون میشه چون بعد یه مدت که تغییر کردند باز میبینن همون رفتار قبلی برگشت ! چون از مرحله پنجم تغییر بی خبرن 👧🏻👶🏻 یک نکته تربیت کودک اضافه کنم: بچه ها هم بعد یه مدت که رفتارشون تغییر کرده دوباره همون اشتباهات قبلی رو تکرار می‌کنند اگر فکر کنیم هیچ فایده ای نداشته، یا فکر کنیم برگشتیم به روزهایی که هیچ تغییری نبود داریم اشتباه می کنیم و با این اشتباه یک مانع درست کردیم برای شکل گیری یک عادت خوب برای این که روشن تر بشه این موضوع حتما مرحله پنجم رو با فکر و توجه بیشتری بخونین 📝 راستی دارین #تمرین هاتون رو چک می کنین با این مراحل؟ هر موضوعی که نوشتین جلوش بنویسین مرحله چند تغییر هست ؟ 📝 🌸 برای شروع یک تغییر همراه هم هستیم 🌸 https://eitaa.com/pandool_ir https://t.me/pandool_ir https://pandool.ir/

مارپیچ تغییر تا دوشنبه بهش فکر کنین و پیدا کنین موقعیت هایی که چون این مرحله رو نمی دونستین، دیگه تلاش برای تغییر رو رها کردین .... 🔖 دوشنبه باز در مورد این مرحله صحبت میکنیم 🌸 برای شروع یک تغییر همراه هم هستیم 🌸 https://eitaa.com/pandool_ir https://t.me/pandool_ir https://pandool.ir/

🌸 داستان تغییر رو باور کنیم تا بتونیم برای شروع یک تغییر همراه هم باشیم 🌸 https://eitaa.com/pandool_ir https://t.me/pandool_ir https://pandool.ir/

پیام صوتی :🎤 چطور می تونم تغییر کنم تغییر چه مراحلی داره؟ چرا بعضی وقت ها تغییر کردن خیلی طولانی میشه😥 فکر می کنم فایده ای نداره یه مدت تغییر می کنم دوباره برمی گردم به روال قبل🥲 مشکل کجاست؟ مهارتِ مهمِ یادگیری📚 🌸 برای شروع یک تغییر همراه هم هستیم 🌸 https://eitaa.com/pandool_ir https://t.me/pandool_ir https://pandool.ir/

کانال پاندول رو معرفی کنین به همه کسانی که مشتاق یادگیری مطالب علمی روان‌شناسی به زبان ساده و کاربردی هستند تا افراد بیشتری بتونن از این مطالب استفاده کنند🌹 همراهی با تمرین ها و قدم به قدم آشنا شدن با مهارت های زندگی به خیلی از افراد کمک خواهد کرد تا زندگی شاد، سالم و موفقی رو که دوست دارند بسازند🌹 🌸 برای شروع یک تغییر همراه هم هستیم 🌸 https://eitaa.com/pandool_ir https://t.me/pandool_ir https://pandool.ir/

در پناه حق تا دوشنبه و ویدئو معرفی مهارت های زندگی 🌼

#جلسه_سوم سلام 🌼 امروز یه لیست داریم از مهارت های زندگی📖🔢 یک تمرین مهم داریم📝 سلامت باشید و در مسیر تغییر برای چند پله بالاتر از جایی که هستیم 💫

#ویدئو سوم بدون نیاز به دانلود می تونید در آپارات ببینید🌼 https://aparat.com/v/wQ6dG مهارت های زندگی یعنی چه مهارت هایی؟ آشنا شدن با لیستی از مهارت های زندگی🔢📖 🌸 برای شروع یک تغییر همراه هم هستیم 🌸 https://eitaa.com/pandool_ir https://t.me/pandool_ir https://pandool.ir/

۱۰ مهارت زندگی که سازمان بهداشت جهانی مطرح کرده به هر کدوم کمی فکر کنین با همین اطلاعاتی که الان دارین ببینین ۵ تا مهارتی که از بقیه بیشتر و فوری تر لازمه یاد بگیرین چی هست؟ و حتما توی همون دفترچه یادداشت تون یادداشت کنین 1⃣ 2⃣ 3⃣ 4⃣ 5⃣ پیشنهاد می کنم این #تمرین رو انجام بدین یادتونه گفتیم 💫 تمرین تمرین و تمرین کلید تغییر موفق و ماندگار 🔑 📝 پس تمرین ها رو جدی بگیریم چون همین تمرین ها به تغییر کمک میکنه 🌸 برای شروع یک تغییر همراه هم هستیم 🌸 https://eitaa.com/pandool_ir https://t.me/pandool_ir https://pandool.ir/

اینجا لیست یه سازمان دیگه رو می‌بینیم چند تاشون جدید هستن 📝 به لیست تون نگاه کنید، دوست دارین حالا یه تغییراتی بدین به لیست تون؟

چقدر مهارت... درستش این بود از مهدکودک شروع کنن به این آموزش ها تا دیگه به نوجوانی رسیدیم توی بیشتر این مهارت ها ماهر شده باشیم اما حالا که برای ما این اتفاق نیفتاده بیاین ما شروع کنیم برای خودمون برای اطرافیان اگه ازدواج کردیم برای همسرمون و برای بچه هامون... ما خودمون می تونیم یاد بگیریم 🌸 برای شروع یک تغییر همراه هم هستیم 🌸 https://eitaa.com/pandool_ir https://t.me/pandool_ir https://pandool.ir/

بدون شرح ... https://eitaa.com/pandool_ir https://t.me/pandool_ir