مردم عزیز پرند درمانگاه طی روزهای آتی باز هستش و با افتخار خدمت رسانی می‌کنیم خدمتتون ان‌شاءالله ❤️❤️❤️

🔶 با وجود شک و تردید‌هایی در مورد تخم مرغ و سلامتی، باید بدانید: این افسانه است که تخم مرغ به دلیل داشتن کلسترول برای شما مضر است. چرا که مطالعات نشان می‌دهند آن‌ها در اکثر افراد کمترین تاثیر را بر کلسترول خون دارند و یک منبع عالی پروتئین و مواد مغذی به شمار می‌آیند. #سلامت #پزشکی #تخم_مرغ #کلسترول 🆔 @ParandClinic

🔵روغن زیتون بکر یکی از سالم ترین روغن‌های گیاهی است که باید در رژیم غذایی خود جای دهید. این روغن، سرشار از چربی‌های غیر‌اشباع سالم برای قلب و آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که دارای خاصیت ضد‌التهاب هستند. بر اساس برخی شواهد نیز روغن زیتون بکر می‌تواند برای سلامت قلب مفید باشد؛ به دلیل این که افرادی که از آن استفاده می‌کنند در معرض خطر کمتری برای مرگ ناشی از حملات قلبی و سکته‌ی مغزی قرار دارند. #سلامت #پزشکی #درمانگاه #روغن #روغن_زیتون #روغن_اصل 🆔 @ParandClinic

گوشت را بیش از حد طبخ نکنید یا آن را نسوزانید! 🔵 گوشت می‌تواند بخش سالم و مغذی تغذیه باشد. پروتئین بسیار بالایی دارد و حاوی مواد مغذی متعددی است. مسائل بسیاری هنگام پخت بیش از اندازه یا سوزاندن گوشت به وجود می‌آید. این امر می‌تواند منجر به شکل‌گیری ترکیبات خطرناکی شود که احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهند. پس گوشت بخورید اما آن را بیش از حد طبخ نکنید و نسوزانید. #سلامت #پزشکی #طبخ_گوشت #گوشت #سرخ_کردنی 🆔 @ParandClinic

🔵قبل از خواب از نور زیاد اجتناب کنید! زمانی که در معرض نور روشن در شب قرار می‌گیریم، عمل تولید هورمون خواب یعنی ملاتونین دچار اختلال می‌شود. یک ترفند جالب، استفاده از عینک کهربایی است که از ورود نور آبی در شب به چشم جلوگیری می‌کند. ◽️ این عینک‌ها نور آبی را به خاطر طول موج کوتاهی که دارند فیلتر کرده و باعث می‌شوند دید بهتری داشته باشید. این امر باعث تولید ملاتونین می‌شود، درست مانند وضعیتی که محیط کاملا تاریک است و کمک می‌کند که بهتر بخوابید. #سلامت #پزشکی #نور #خواب #استراحت 🆔 @ParandClinic

🔻مضرات ارایش بر پوست! لوازم آرایشی را بیشتر از ۵ ساعت برروی پوست خود باقی نگذارید. سلولهای پوستی نیاز به تعرق و تنفس دارند. درمنزل نیز تا حد امکان از لباسهای گشاد ، راحت و باز استفاده نمایید. #سلامت #پزشکی #آرایش #لوازم_آرایشی #پوست #سلامتی 🆔 @ParandClinic

‼️اندوه خوردن، نيمی از پيری است. 💠مردم! زندگی همینه. سخته. با خنده هاتون نرم نرمک از کنار سختی بگذرین😊 🆔 @ParandClinic

❤️کمک دارویی و تجهیزاتی درمانگاه به گروه جهادی در یکی از مدارس پرند❤️ با افتخار خدمتگذاریم...🥰🥰🥰 🆔@ParandClinic

🔴استفاده از شیر خشک ممنوع!! 🟡در شیر مادر، نوعی چربی به نام "دکا " وجود دارد که در رشد سلول های عصبی و مغزی شیرخوار نقش مهمی را ایفا می کند. این چربی در شیر خشک دیده نمی شود. #سلامت #پزشکی #شیر_خشک #شیر #مادر #خانواده 🆔 @ParandClinic

🛑 اطلاعیه ✅ خانم دکتر بختیاری متخصص زنان از روز چهارشنبه مورخ 1403/05/24 در درمانگاه حضور دارند. 🟢🟢🟢 ✅ کلینیک ویژه پرند 🟢🟢🟢 🆔 @parandclinic

. 🛑 به اطلاع همشهریان عزیز می‌رساند 🛑 برای رفاه حال شما از تاریخ 9 مرداد ماه ♦️ بخش سیتولوژی آزمایشگاه آماده خدمت (نمونه‌های پاپ اسمیر) می‌باشد. 🆔@parandclinic