🛑 اطلاعیه ✅ دکتر جعفری روز یکشنبه حضور ندارد. دکتر صدری یک هفته در میان تاریخ های 16-17، 30-31 حضور دارند🌺 🟢🟢🟢 ✅ کلینیک ویژه پرند 🍀🍀🍀🍀🌟 @parandclinic 🌷✨🌷🌷🌷

. 🔶 چرا بهتر است کودکان در صبحانه گردو و خرما بخورند؟ ◽️چون بهترین زمان برای تقویت هوش کودکان صبح می باشد. از این رو مصرف خوراکی های حاوی فسفر در هنگام صبح به افزایش هوش و شادی کودکان کمک می کند. #سلامت #پزشکی #سلامت_کودکان 🆔 @ParandClinic

🔴 مهم و فوری وضعیت نیروگاه‌های برق به حالت اضطرار در آمده، چون میزان مصرف برق بالا رفته و احتمال دارد یک یا چند نیروگاه در اثر فشار مصرف از مدار خارج شود. ⛔️ خارج شدن نیروگاه از مدار یعنی خاموشی بخش چشمگیری از مشترکین برای مدت طولانی‼️ از همه‌ عزیزان خواهش می‌کنیم به‌عنوان یک کار جهادی و وظیفه‌ی ملی: 1⃣ روشنایی اضافه‌ی منزل را خاموش کنید؛ 2⃣ وسایل برقی پر مصرف را در زمان‌هایی که پیک مصرف نیست استفاده کنید؛ 3⃣ حتی‌المقدور درجه‌ی کولر را کم‌ کنید تا سیستم برق‌رسانی کشور پایدار باشد. ✴️ خودمان باید به خودمان کمک کنیم و مطمئن باشید اگر همین چند نکته‌ی ساده را رعایت کنیم، می‌توانیم به یاری خداوند و مجاهدت عزیزان صنعت برق کشور، دوره‌ی پیک مصرف را پشت سر بگذاریم. 🆔@parandclinic

مردم عزیز پرند درمانگاه طی روزهای آتی باز هستش و با افتخار خدمت رسانی می‌کنیم خدمتتون ان‌شاءالله ❤️❤️❤️

🔶 با وجود شک و تردید‌هایی در مورد تخم مرغ و سلامتی، باید بدانید: این افسانه است که تخم مرغ به دلیل داشتن کلسترول برای شما مضر است. چرا که مطالعات نشان می‌دهند آن‌ها در اکثر افراد کمترین تاثیر را بر کلسترول خون دارند و یک منبع عالی پروتئین و مواد مغذی به شمار می‌آیند. #سلامت #پزشکی #تخم_مرغ #کلسترول 🆔 @ParandClinic

🔵روغن زیتون بکر یکی از سالم ترین روغن‌های گیاهی است که باید در رژیم غذایی خود جای دهید. این روغن، سرشار از چربی‌های غیر‌اشباع سالم برای قلب و آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که دارای خاصیت ضد‌التهاب هستند. بر اساس برخی شواهد نیز روغن زیتون بکر می‌تواند برای سلامت قلب مفید باشد؛ به دلیل این که افرادی که از آن استفاده می‌کنند در معرض خطر کمتری برای مرگ ناشی از حملات قلبی و سکته‌ی مغزی قرار دارند. #سلامت #پزشکی #درمانگاه #روغن #روغن_زیتون #روغن_اصل 🆔 @ParandClinic

گوشت را بیش از حد طبخ نکنید یا آن را نسوزانید! 🔵 گوشت می‌تواند بخش سالم و مغذی تغذیه باشد. پروتئین بسیار بالایی دارد و حاوی مواد مغذی متعددی است. مسائل بسیاری هنگام پخت بیش از اندازه یا سوزاندن گوشت به وجود می‌آید. این امر می‌تواند منجر به شکل‌گیری ترکیبات خطرناکی شود که احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهند. پس گوشت بخورید اما آن را بیش از حد طبخ نکنید و نسوزانید. #سلامت #پزشکی #طبخ_گوشت #گوشت #سرخ_کردنی 🆔 @ParandClinic

🔵قبل از خواب از نور زیاد اجتناب کنید! زمانی که در معرض نور روشن در شب قرار می‌گیریم، عمل تولید هورمون خواب یعنی ملاتونین دچار اختلال می‌شود. یک ترفند جالب، استفاده از عینک کهربایی است که از ورود نور آبی در شب به چشم جلوگیری می‌کند. ◽️ این عینک‌ها نور آبی را به خاطر طول موج کوتاهی که دارند فیلتر کرده و باعث می‌شوند دید بهتری داشته باشید. این امر باعث تولید ملاتونین می‌شود، درست مانند وضعیتی که محیط کاملا تاریک است و کمک می‌کند که بهتر بخوابید. #سلامت #پزشکی #نور #خواب #استراحت 🆔 @ParandClinic

🔻مضرات ارایش بر پوست! لوازم آرایشی را بیشتر از ۵ ساعت برروی پوست خود باقی نگذارید. سلولهای پوستی نیاز به تعرق و تنفس دارند. درمنزل نیز تا حد امکان از لباسهای گشاد ، راحت و باز استفاده نمایید. #سلامت #پزشکی #آرایش #لوازم_آرایشی #پوست #سلامتی 🆔 @ParandClinic

‼️اندوه خوردن، نيمی از پيری است. 💠مردم! زندگی همینه. سخته. با خنده هاتون نرم نرمک از کنار سختی بگذرین😊 🆔 @ParandClinic

❤️کمک دارویی و تجهیزاتی درمانگاه به گروه جهادی در یکی از مدارس پرند❤️ با افتخار خدمتگذاریم...🥰🥰🥰 🆔@ParandClinic