میخواین یه #شکلات_صبحانه خوشمزه و مفید و سالم درست کنین!؟ 🍯🥜 من #ارده_کنجد رو با #شیره_انگور و با کمی #عسل ترکیب کردم. یه کوچولو هِل کوبیده شده یه مقدار مغز گردو و مغز بادام خورد شده هم بهش اضافه کردم. اندازه‌هاش هم جوری انتخاب کنید که مزه‌ش خوب بشه🤭 چقدر دقیق، معیار تعیینِ اندازه دادم بهتون!😂 پ.ن۱: بجای ارده کنجد میشه از #کره_بادام_زمینی هم استفاده کرد، و بجای شیره‌انگور از چیزای دیگه مثل #شیره_خرما پ.ن۲: شکلات صبحانه‌های کارخونه‌ای رو استفاده نکنین، چون موادنگهدارنده شیمیایی و قندمصنوعی دارن و باعث ضعف سیستم ایمنی میشن‌. https://eitaa.com/parastarane_ir