🍤روش درست کردن ناچس میگو غذای رژیمی 🧀موادلازم: ▫️چیپس تردیلای بدون چربی ۶ اونس ▫️سالسا کم نمک ۱ فنجان ▫️میگو درشت خورد شده و پخته شده ۲/۱ پوند ▫️باقلای پوست کنده و خرد شده ۱۵ اونس ▫️پنیر رنده شده ی کم چرب یک فنجان ▫️پیازچه و یا تره فرنگی خرد شده ۲ عدد ▫️فلفل دلمه ای قرمز شیرین کوچک خرد شده ۱ عدد 🍤 روش درست کردن : ظرف مایکروویو را با لایه ای از چیپس تردیلا بپوشانید و روی آنها یک قاشق سالسا بریزید و روی آنرا با میگوها ، باقالا و پنیر فلفل قرمز و تره فرنگی بپوشانید. ظرف غذا را در ماکروویو قرار دهید و درجه ی آن را روی درجه آخر گذارید و ۲ دقیقه بگذارید بماند.غذا حاضر است متوانید آنرا با بقیه مواد سرو کنید. @parvaanehaayevesaal

🥪اسنک رژیمی 🔶مواد لازم : ▫️نان تست : رژیمی یک عدد ▫️ژامبون بدون چربی یا کم چرب : ۶۰ گرم (حدود چهار ورق) ▫️زرده تخم مرغ : یک عدد ▫️نمک : به میزان لازم ▫️پنیر لبنه : به میزان لازم 🥪دستور پخت : ۱ – تست‌ها را برشته کنید تا کاملا ترد شوند. سپس ژامبون‌ها را در ظرف مخصوص مایکروفر چیده و مدت ۲۰ ثانیه حرارت دهید تا کمی گرم شوند. روی هر تکه تست، یک برش ژامبون بگذارید. ۲ – کف ظرفتان، کمی روغن بپاشید. زرده تخم‌مرغ، رنگ خوراکی و پنیر را که قبلا خرد کرده‌اید، در ظرف ریخته و خوب هم بزنید. ۳ – مخلوط تخم مرغ و پنیر را مدت یک دقیقه در مایکروفر حرارت دهید. پس از آن، ظرف را از مایکروفر خارج کرده، مخلوط را هم بزنید و دوباره آن را مدت ۴۵ ثانیه حرارت دهید تا کاملا پخته شود. ۴ – مخلوط پنیر و تخم‌مرغ را روی ژامبون‌ها بریزید و اگر دوست داشتید، قبل از سرو، کمی نمک روی آن بپاشید. @parvaanehaayevesaal

خوراک کوفته قلقلی مواد لازم: برای کوفته ها👇 500 گرم گوشت چرخ کرده 1 عدد تخم مرغ 1 عدد پیاز رنده شده 1-2 حبه سیر رنده شده کمی بیشتر از 1/4 لیوان آرد سوخاری 1 قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز 1 قاشق چایخوری پول بیبر یا پاپریکا 1/2 قاشق چایخوری فلفل سیاه 1 قاشق مرباخوری نمک مواد دیگر👇 3 عدد سیب زمینی متوسط 2 عدد هویج متوسط 2 عدد فلفل دلمه ای 1 عدد فلفل کاپیا یا دلمه ای قرمز کمتر از 1 لیوان نخود فرنگی برای سس👇 6 قاشق غذاخوری پوره گوجه فرنگی یا 3 عدد گوجه فرنگی 1/2 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی 1.5 لیوان آب داغ 1 قاشق چایخوری آویشن 1/2 قاشق چایخوری پول بیبر پاپریکا نمک طبق ذائقه 1⃣ @parvaanehaayevesaal

طرز تهیه: تمام مواد کوفته را در یک کاسه بریزید و حسابی ورز دهیدّ سپس روی آن را بپوشانید و به مدت 30 دقیقه در یخچال قرار دهید بعد از استراحت از یخچال خارج کنید و به کوفته ها شکل دهید و کنار بگذارید،پوست سیب زمینی و هویج را گرفته و خرد کنید در یک تابه روغن بریزید و سیب زمینی، هویج و فلفل ها را تفت دهید ،سپس در همان ماهیتابه کوفته ها سرخ کنید و مجدد سبزیجات را به ماهیتابه برگردانید بعد نخود فرنگی،گوجه فرنگی رنده شده و در اخر سس رب گوجه را اضافه کنید و با درب بسته به مدت 25 دقیقه روی حرارت متوسط ​​بپزید، نوش جان 🧡 .2⃣ @parvaanehaayevesaal

🔵 آیا می‌توان برای پوشش از چادر، مانتو یا روسری با رنگ‌های روشن استفاده کرد؟ #فرهنگسازی_حیا #حجاب و #عفاف @parvaanehaayevesaal

قطعه شیدایی تقدیم به روح همه شهدا خصوصا شهدای مسیر #حاج_قاسم سلیمانی در #کرمان 🥀💔 خواننده: سید محمد صادق #آتشی @parvaanehaayevesaal

🌱هر خانمی که #چادر به‌ سر کند و عفت ورزد، و هر جوانی که نماز اول وقت را در حد توان شروع کند، اگر دستم برسد سفارشش را به مولایم #امام_حسین (ع) خواهم کرد و او را دعا می‌کنم؛ باشد تا مورد لطف و رحمت حق‌تعالی قرار گیرد #حجاب @parvaanehaayevesaal

🔴 طلبیدن امام معصوم به دله نه حضور فیزیکی. ماجرای تاجری که امام رضا علیه‌السلام طلبیدش #استاد_عالی #امام_رضا #چهارشنبه_های_امام_رضایی @parvaanehaayevesaal

💥 سیل عظیم جمعیت در کپنهاگن، پایتخت دانمارک در محکومیت جنگ و کشتارها در #غزه و حمایت از ملت #فلسطین #طوفان_الاقصی @parvaanehaayevesaal

🌷به نام خدا وباسلام 🌷خوشبختی انسان در۶ چیزاست، که همگی با یادواطاعت خدا ممکن میشود: 🌷۱ .لذت....یامن ذکره حلو،جوشن کبیر ای خدایی که ذکرت شیرین است 🌷۲.عزت،یامن ذکره شرف للذاکرین ای خدایی که ذکرت باعث عزت است 🌷۳.آرامش،الا بذکرالله تطمئن القلوب یادخداباعث آرامش است۲۸ رعد 🌷۴.سلامتی،یامن اسمه دواء وذکره شفا ای خدایی که اسمت،دوا وذکرت شفاست 🌷۵.صبر وشرح صدر. ذکرخدا باعث شرح صدر است.۹۷ تا ۹۹ حجر 🌷۶.شادی.فبذالک فلیفرحوا.باقرآن شادباشید @parvaanehaayevesaal 🌨⛄️

🇮🇷🇵🇸 ﷽ 📝 تفکیک گرایش حزبی نامزدهای #انتخابات_مجلس 🍃🌹🍃 🔻سخنگوی ستاد انتخابات کشور: ۶۵ هزار شعبه اخذ رأی برای انتخابات پیش رو ‌پیش‌بینی شده و تاکنون ۶۰ هزار شعبه اخذ رأی نهایی شده است. 🔸فرکانس تلویزیونی برای معرفی برنامه‌های نامزدهای راه‌اندازی شده و‌ کاندیداها می‌توانند ۲۰ دقیقه برنامه‌های خود را روی آنتن ارائه دهند. 🔹حتی برای اخذ یک رأی به بلندترین و دورترین نقطه حوزه انتخابیه خواهیم رفت و برای انتقال صندوق به شعب صعب‌العبور و مناطق روستایی و کوهستانی‌، بالگرد اختصاص داده می‌شود. 🔺بر اساس آمار ۴ هزار و ۷۰۳ نفر به صورت مستقل، ۲ هزار و ۷۲۵ نفر اصولگرا و هزار و ۵۶۰ نفر اصلاح‌طلب کاندیدای انتخابات مجلس شدند که نشان‌دهنده حضور پرشور طیف‌های مختلف سیاسی در #انتخابات سال جاری است. #تبیین | #روشنگری @parvaanehaayevesaal ⛄️💦

🎥 بدون تعارف با خانواده یکی از شهدای حمله تروریستی کرمان که عضو هلال احمر بود 🍃🌹🍃 #تبیین | #روشنگری

✍امام سجّاد عليه السلام [اى زينب !] تو ، بحمداللّه ، عالمى هستى كه نزد كسى تعليم نديدى و دانايى هستى كه نزد كسى نياموختى . 📗 بحار الأنوار ج45 ص162 قائم مقام فاطمه آمد ادب کنید از او سعادت دو جهان را طلب کنید ما از ازل گدای پریشان زینبیم شکر خدا که ریزه خور خوان زینبیم @parvaanehaayevesaal

❤️ قانون بازار این است که آگهی مزایده را فروشنده می‌زند و آگهی مناقصه را خریدار. خدا خریدار جان و مال و آبروی ماست اما اینقدر کریم و بزرگوار است که به جای «مناقصه»، مزایده گذاشته و اعلام کرده حاضر است جان و مال و آبرو و اعمال خوب بندگان را به بالاترین قیمت بخرد! معامله از این پرسودتر سراغ دارید؟ 📖بقره، آیۀ ۲۴۵ @parvaanehaayevesaal

🔴 داغ ظلمی که در حق فاطمه زهرا (سلام الله علیها) نمودند تا وقتی که امام زمان (علیه السلام) تشریف نیاورند از هیچ دلی برداشته نخواهد شد. 🔹 و عَنْ مُحَمَّدِ بْنِ هَارُونَ بْنِ مُوسَی عَنْ أَبِیهِ عَنْ مُحَمَّدِ بْنِ الْحَسَنِ بْنِ أَحْمَدَ بْنِ الْوَلِیدِ عَنْ أَحْمَدَ بْنِ أَبِی عَبْدِ اللَّهِ الْبَرْقِیِّ عَنْ زَكَرِیَّا بْنِ آدَمَ قَالَ: 🔸 إنِّی لَعِنْدَ الرِّضَا إِذْ جِی ءَ بِأَبِی جَعْفَرٍ علیه السلام وَ سِنُّهُ أَقَلُّ مِنْ أَرْبَعِ سِنِینَ فَضَرَبَ بِیَدِهِ إِلَی الْأَرْضِ وَ رَفَعَ رَأْسَهُ إِلَی السَّمَاءِ فَأَطَالَ الْفِكْرَ فَقَالَ لَهُ الرِّضَا علیه السلام بِنَفْسِی فَلِمَ طَالَ فِكْرُكَ فَقَالَ فِیمَا صُنِعَ بِأُمِّی فَاطِمَةَ أَمَا وَ اللَّهِ لَأُخْرِجَنَّهُمَا ثُمَّ لَأُحْرِقَنَّهُمَا ثُمَّ لَأُذْرِیَنَّهُمَا ثُمَّ لَأَنْسِفَنَّهُمَا فِی الْیَمِّ نَسْفاً فَاسْتَدْنَاهُ وَ قَبَّلَ بَیْنَ عَیْنَیْهِ ثُمَّ قَالَ بِأَبِی أَنْتَ وَ أُمِّی أَنْتَ لَهَا یَعْنِی الْإِمَامَةَ. 🔹 زكريا بن آدم نقل می‌کند؛ که من خدمت امام رضا عليه السّلام بودم که ناگهان حضرت جواد علیه السلام را که آن وقت کمتر از چهار سال داشت به خدمت پدر آوردند؛ دیدم که این کودک کم سن و سال دست خود را بر زمين زده و صورت مبارکش را به آسمان بلند نموده مدتى به همین منوال در انديشه بود. 🔸امام رضا ع به فرزند خود رو کرده فرمودند؛ جانم به قربانت در چه فكرى چنين فرو رفته اى؟ عرضه داشت در فكر ظلم و ستمى هستم كه در حقّ مادرم فاطمه زهرا (سلام الله علیها) نمودند، پدرجان به خدا سوگند آن دو ملعون را از قبر خارج کرده و می‌سوزانم و خاكسترشان را به باد داده و به دريا می‌ريزم. 🔹 حضرت رضا عليه السّلام فرزند دلبند خود را در آغوش كشيدند و پيشانى مباركش را بوسيدند سپس فرمودند؛ پدر و مادرم به فدايت، تنها تو بعد از من شايسته امامت هستی. 📚 (بحار الانوار، ج50، ص59) ✅‌‌کانال استاد قرائتی @parvaanehaayevesaal

#کنترل_ذهن 226 بعد میفرماید: یک چشم زدن، غافل از آن ماه نباشید شاید که نگاهی کند، آگاه نباشید... غفلت نکن... مراقبت از ذهن این جنبه های عاشقانه رو هم داره... ✅ ممکنه خیلی جاها آدم مورد عنایت امام زمان ارواحنا فداه قرار بگیره ولی متوجه نباشه... 💞 توی یه جلسه روضه نشستی و اقا بهت یه نگاه میکنه و دلت میره پیش حضرت... بعد حواست به یه چیز دیگه پرت میشه... بعد ها با خودت مرور میکنی و میبینی ای دل غافل... اون لحظه چرا آخه حواس من پرت شد..!😓 خب عزیزم کلا مراقب باش حواست پرت نشه... 🔹

#کنترل_ذهن 227 🌷توی کربلا هم اصحاب سید الشهدا در اوج درگیری ها و سختی ها خم به ابرو نمی آوردن و در روایت هست که صورت نورانی امام حسین علیه السلام مرتب پر نشاط تر میشد. ✅کسی که همش متوجه خدا باشه دیگه براش سختی مفهومی نداره. اصلا نمیبینه سختی ها رو. او توجهش یه جای دیگه هست... مراقب ذهنش هست که به این طرف و اون طرف حواسش پرت نشه... ⭕️ ماها که ضعیف هستیم و تمرکز ذهنی روی خداوند متعال نداریم با دیدن دو تا سختی بهم میریزیم و داغون میشیم! بزرگوار چه خبرته؟!!!