✅ چه تفکرات اشتباهی باعث می شود حالمان خراب شود؟ 🔻1. ذهن‌خوانی mind reading فکر می کنید، بدون شواهد کافی می دانید که دیگران به چه چیزی فکر می کنند. مثل : ”جواب سلامم را نداد، پس حتما از دست من ناراحت است. 🔻2. پیش‌گویی furtune telling پیش بینی می کنید که حوادث آینده، بد از آب در می آیند یا این که خطرات زیادی شما را تهدید می کند. مثل : ”در امتحان شکست می خورم” یا ”کاری گیر من نخواهد آمد”. 🔻3. فاجعه‌سازی catastrophizing معتقدید هر چه اتفاق افتاده یا خواهد افتاد به شدت افتضاح، ناخوشایند و غیر قابل تحمل است. مثل : ”افتضاح می شود اگر در دانشگاه قبول نشوم”. 🔻4. برچسب زدن labling به خودتان یا دیگران، صفات کلی و منفی نسبت می دهید. مثل : ”من آدم بدبختی هستم” یا من آدم بی ارزشی هستم”. 🔻5. نادیده گرفتن جنبه‌های مثبت discounting positives مدعی هستید که کار های مثبت خودتان یا دیگران پیش پا افتاده و ناچیز هستند. مثل: ”این کار از عهده همه بر می آید” یا ”قبول شدن در کنکور که کار مهمی نیست”. 🔻6. فیلتر منفی negative filter تقریبا همیشه جنبه های منفی را می بینید و به جنبه های مثبت توجه نمی کنید. مثل: ”هیچ کس مرا دوست ندارد”. 🔻7. تعمیم افراطی overgeneralizing بر پایه یک حادثه، الگو های کلی منفی را استنباط می کنید. مثل: ”این اتفاق همیشه برای من اتفاق می افتد” یا ”در همه کار ها شکست می خورم”. 🔻8. تفکر دوقطبی dichotomus thinking به وقایع پیرامون و انسان های اطراف با دید همه یا هیچ نگاه می کنید. مثل : ”همه مرا طرد می کنند” یا همه وقتم تلف شد“. 🔻9. باید اندیشی should به جای این که حوادث را بر پایه چیزی که هستند ارزیابی کنید. بیشتر آن ها بر اساس چیزی که باید باشند، تفسیر می کنید. مثل : ”باید کارم را خوب انجام بدهم” یا ”باید در کنکور قبول شوم”. 🔻10. شخصی‌سازی personalizing علت بروز حوادث منفی را به خودتان نسبت می دهید و سهم دیگران را در بروز مشکل نادیده می گیرید. مثل : ”ازدواجم بهم خورد، چون من مقصر بودم”. 🔻11.سرزنش‌گری blaming دیگران را علت مشکلات و احساسات منفی خود می دانید و از طرفی مسئولیت تغییر رفتارتان را نیز فراموش می کنید. مثل : ”دیگران باعث عصبانیت من می شوند” یا ”والدینم باعث و بانی همه مشکلات من هستند”. 🔻12.مقایسه‌های نا عادلانه unfair comparisons حوادث را طبق معیار های ناعادلانه تفسیر می کنید. خودتان را با کسانی مقایسه می کنید که از شما برترند و به این نتیجه می رسید که آدم حقیری هستید. مثل : ”او خیلی موفق تر از من است” یا ”شاگرد اول کلاس در امتحان خیلی بهتر از من عمل کرد”. 🔻13.تاسف‌گرایی regret orientation (کشکول ای کاش) به جای این که در حال حاضر به کاری فکر کنید که از دستتان بر می آید، بیشتر به این مسئله می اندیشید که ای کاش در گذشته بهتر عمل می کردید. مثل : ”اگر تلاش کرده بودم ، شغل بهتری پیدا می کردم” یا ”ای کاش این حرف را نمی زدم”. 🔻14.چی می‌شد اگر what if دائم از خودتان سوال می کنید چی می شود اگر چنین اتفاقی بیفتد و با هیچ جوابی راضی نمی شوید . مثل : ”حرف شما درست است، اما چی می شود اگر مضطرب شوم؟” یا ”چی می شود اگر نفسم در سینه حبس شود؟” 🔻15.استدلال هیجانی emotional reasoning از احساسات خود برای تفسیر واقعیت استفاده می کنید. مثل : ”چون دلم شور میزند، پس اتفاق ناگواری می افتد." @patoghejavan پاتوق جوان(درایتا)

••🚨🩺 [ #عوارض] 🔬از جمله سایر عوارض خود ارضایی میتوان به موارد زیر اشاره کرد:👇👇👇 📌افسردگی به میزان بالا به دلیل احساس تنهایی در رابطه جنسی😓 🔍ضعف در قوای جسمی و جنسی🤯 📌اضطراب و استرس به دلیل نگرانی از عواقب و پیامدهای ادامه خود ارضایی و نگرانی از مطلع شدن دیگران و از دست دادن آبرو🤫 🔍کاهش اعتماد به نفس و گاهی تحقیر آمیز بودن خود ارضایی برای خود فرد😑 📌اعتیاد به خود ارضایی که قبلا اشاره کردیم😵   @patoghejavan پاتوق جوان(درایتا)

🎥 #کلیپ_احکام 📲چند نکته در مورد چت کردن با نامحرم درفضای مجازی❌❌❌ ⛔️⛔️🚫🚫⛔️⛔️ @patoghejavan پاتوق جوان(درایتا)

🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷 #انتخابات #مشارکت_حداکثری 📋آبراهام رایس رییس جمهور سابق سوئد اعلام آمادگی کرده، بخشی از اداره دولت ایران را برعهده بگیرد!! تا آخر ببینید 👁 @patoghejavan پاتوق جوان(درایتا)

حق الناس فقط #زدن_جیب نیست❗️☺️ گرفتن پاکی چشم و قلب مردان🧔🏻و نابودی تعهد و عشق بین همسران،💑 حق الناس هایی است که بواسطه ی بی حجابی👱🏻‍♀و دلبری های #مجازی،🤳 بر گردن ماست. 🙁🤦🏻‍♀💔 #تلنگر @patoghejavan پاتوق جوان(درایتا)

#کلیپ 🔺آسیب شناسی روابط دختر و پسر قبل از ازدواج بخش اول _توجه به ویژگی عشق بازی آقایان @patoghejavan پاتوق جوان(درایتا)

⭕فوری⭕ رییس جمهور سابق سوئد، آقای Abrahaim Raice اعلام امادگی کرده که تمایل دارد بهمراه تیمی از نخبگان تحصیل کرده بخشی از دولت جمهوری اسلامی را به عهده بگیرد! شما باشید بهش رای میدید؟ ‌ 🍃@patoghejavan پاتوق جوان(درایتا)

📛 😂 گروه سرود مدرسه استکبار جهانی تقدیم می کند: ⛔🎞 #کلیپ |سمی‌ترین سرود انتخابات! ❌ همخوانان: جو بایدن😖 بنیامین نتانیاهو😞 امانوئل مکرون😟 بوریس جانسون😣 بن سلمان😠 وندی شرمن😠 مریم رجوی😧 مصی علینژاد😞 و یک داعشی😱 #طنز_انتخاباتی😂 ‌ 🍃❤️ @patoghejavan پاتوق جوان(درایتا)

#نکات_مهم_در_جلسات_خواستگاری👇 ✅ خانم‌ها حتماً باید از خواستگارشان سؤال کنند که به نظر او زن باید با چه نوع #پوششی در اجتماع ظاهر شود، چگونه باید با مردم نشست و برخاست کند. و اگر‌ نیاز شد، حجابی که در بیرون از منزل دارد را نشان دهد. ✅ هریک از طرفین در جلسه خواستگاری باید از طرف مقابل بپرسد به نظر او، یک همسر ایده آل چه شرایطی باید داشته باشد؟ و در‌مورد آن خصوصیات صحبت و بحث کنن. ✔️ مثلا در مورد مفهوم #ساده‌زیستی به تفاهم برسند و معلوم شود که هر یک از طرفین چه برداشتی از این واژه دارند... 🔹 آیا ساده‌زیستی به کم‌خرجی است؟ 🔹 آیا خوب است که با فرض پول داشتن، کم خرج کنیم؟ 🔹 اصلا کم‌خرج کردن یعنی چی؟ 🔹 چند مدت یکبار باید به بازار برویم؟ 🔹 هر وقت که به بازار می‌رویم آیا حتما باید خرجی داشته باشیم؟ 🔹 و ... 🌷 همچنین اگر خصوصیاتی که مطرح می‌شود، در وجود او نیست، اعلام کند که این خصوصیاتِ فردیِ مورد نظر شما، در من نیست و یا نمی‌توانم اینگونه باشم. ✔️ ادامه دارد... ‼️ @patoghejavan پاتوق جوان(درایتا)

🛑ارزش حفظ چادر در فصل گرما! ✅آیت الله بهاءالدینی می فرمودند: 🌟اگر زنان چادری می خواستند نشانشان می دادم عرقی که در فصل گرما به خاطر حفظ حجاب می ریزند, دانه دانه اش خورشید است. 💥شما خورشید خدا هستید... 🌴 ایشان این روایت را از ثواب الاعمال نقل می کردند که : ⚡️عرقی که زن زیر چادر می ریزد سه جا برای او نور می شود: 🌕 در درون قبر 🌕 در برزخ 🌕 در قیامت ♨️و اگر زنان بی حجاب از من می خواستند همین الان نشانشان می دادم که این موی سر که به نامحرم نشان می دهند آتش است. آنها در آرایش زیبایی نیستند، بلکه در آرایش آتش هستند.. @patoghejavan پاتوق جوان(درایتا)

🎥کلیپ جذذاب ⛔️💥پشت هر زن بی حجابی یک مرد بی غیرت وبی تدبیر وبی مسئولیت است... 🚫 🎤سخنران：استاد مسعود عالی @patoghejavan پاتوق جوان(درایتا)

#کلیپ سه تا کارکرد مهم ازدواج ⁉️ استادپناهیان🌷 @patoghejavan پاتوق جوان(درایتا)

💚پیامبر اکرم (ص) می فرمایند : 🌹بهترین زنان امت من زنانی هستند که خوشروتر و #مهریه ایشان کمتر باشد... ✨من لا يحضره الفقيه #حدیث 🍃 #ازدواج_آسان 🍃❤️ کانال خانواده ومشاوره(ایتا)@moshaverediny

🎈 نمونه ای از #سوالات_خواستگاری👇👇 ✅ بعضی سئوالات مربوط به آقايان، بعضی مربوط به خانمها و بعضی نيز مشترک می‌باشد. ✅ تعداد، ترتیب، و نوع سوالات بستگی به شما، تفکرات و اهداف شما و همچنین شرایط جلسه خواستگاری دارد... ✅ خوب است برای تنوع بحث و بهتر نتیجه دادن، سوالات با موضوعات پراکنده پرسیده شود تا از حالت کلیشه‌ای خارج شود. 🔅[بخش اول] سؤالات مربوط به اصل زندگی: 1- به نظر شما مهمترين عامل موفقيت در زندگی چيست؟ 2- ملاك خوشبختی و موفقيت را در چه می‌بينيد؟ 3- هدف شما از زندگی مشترک چیست؟ 4- افكار مذهبی همسرتان و خانواده او، چقدر برای شما اهميت دارد؟ 5- چه صفات و توقعات مهمی از همسر آينده خود طلب می‌کنید؟ 6- در زندگی به کجا می‌خواهید برسید؟ 7- نظر شما در مورد مراسم عقد و عروسی چيست؟ 8- نظر شما در مورد مهريه چيست؟ 9- زندگی در شهری ديگر را چگونه می‌بينيد؟ 10- چقدر آمادگی داريد كمبودهای اقتصادی همسرتان و خانواده او را ناديده بگيريد؟ تا چه حد؟ و چرا تحمل می‌کنید؟ 🔅[بخش دوم] سؤالات مربوط به خانواده همسر: 1- از نظر اجتماعی، خانواده شما چه ايده‌هايی دارند؟ (مثلاً در مورد جامعه، مردم، حکومت و مشكلات و...) 2- سطح فرهنگی و طرز تفكر خانواده خود را چگونه ارزيابی می‌كنيد؟ 3- خانواده شما چقدر مذهبی هستند؟ 4- خانواده شما سنتی هستند يا متجدّد و يا معمولی؟ 5- خانواده شما شاد و پر جنب و جوش هستند يا ساكت و آرام؟ 6- برای تفریح و شادی کردن چه راهی را انتخاب می‌کنید؟ 7- خانواده شما برای درد دل کردن با چه کسی صحبت می‌کنند؟ 8- نگاه فامیل و خانواده‌تان به شما چگونه است؟ 9- چه کسی الگوی زندگی شما و خانواده شماست؟ 10- آیا تا به حال بر سر موضوعی با خانواده خود دچار اختلاف شده‌اید؟ چه جور مسائلی؟ چه برخوردی داشتید؟ #خواستگاری @patoghejavan پاتوق جوان(درایتا)

🎬 #کلیپ ⭕️ وقتی دختر غربی #حجاب را مایه افتخار می داند! #شهر_فرنگ @patoghejavan پاتوق جوان(درایتا)

🔴 ضرر پوشیدن لباس تنگ 👖 اختلال در جریان خون 👖 تشدید واریس 👖 تشدید سلولیت 👖 تنفس ناقص 👖 اختلال در هضم غذا 👖 عفونت تناسلی 👖 اختلالات مردانه 👖 مشکلات پوستی 👖 افزایش تعریق 🔰 شلوارهای جین که هم تنگ هستند و هم فاق کوتاهی دارند، برای پسران جوان فوق العاده مضر هستند. ☜【طب شیعه】 🍏 @patoghejavan پاتوق جوان(درایتا)

#مهارتهای_انتخاب_همسر •♦️•♦️•♦️•♦️•♦️•♦️• 🔴"انتخاب، بعد از تصمیم" یا "تصمیم، بعد از انتخاب"⁉️ ❌ با تأسّف باید گفت: هم‌اکنون بسیاری از خواستگاری‌ها غیر رسمی انجام می‌گیرد؛ یعنی در دانشگاه، محلّه، پارک یا هر محیط دیگری، دختر و پسر یکدیگر را می‌بینند و آشنا می‌شوند. ‼️بعد هم به بهانۀ دست‌یابی به شناخت، این ارتباط را ادامه می‌دهند تا با چشم باز! یکدیگر را برای زندگی انتخاب کنند. ⛔️ وقتی این دو، با هم ارتباط برقرار می‌کنند، قبل از این‌که «شناخت» حاصل شود، پای عنصری به نام «عشق و محبّت» ــ آن هم با پایه‌ای کاملاً احساسی ــ به فضای این رابطه باز می‌شود. ✔️ کسی که وابسته شده و حالا می‌خواهد تصمیم بگیرد، معیارهای خود را از یاد می‌برد و معیارهای جدیدی را برای خود انتخاب می‌کند که منطبق بر همین کسی باشد که به او وابسته شده است. ❌ در اصل، دیگر گزینش بر اساس معیار نخواهد بود؛ بلکه معیارها، ویژگی‌های همان کسی است که قبل از گزینش، انتخاب شده است. 📚نیمه دیگرم، کتاب اول، ص۶۱ •♦️•♦️•♦️•♦️•♦️•♦️• #نیمه_دیگرم #کتاب_اول #از_من_بودن_تا_ما_شدن #پایگاه_اجتماعی_مجردان_انقلابی @patoghejavan پاتوق جوان(درایتا)

#ازدواج #خواستگاری #بلوغ_اقتصادی 💥منظور از بلوغ اقتصادی یعنی چی❓ 🔴بعضی فکر میکنن بلوغ اقتصادی یعنی داشتن خونه و ماشین، در حالی که 📍بلوغ اقتصادی یعنی اون فرد جنم کار کردن داشته باشه. 📍یعنی استعداد و توانایی پول در آوردن رو داشته باشه، اگر چه در اون مقطع زمانی شغل ثابت و پر درآمد نداشته باشه. 🍁پس اگه خواستگاری داشتید که شغل ثابت نداشت، سریع ردش نکنید. #پایگاه_اجتماعی_مجردان_انقلابی 🏡 @mojaradan

#انچه_مجردان_باید_بدانند 🔴"انتخاب، بعد از تصمیم" یا "تصمیم، بعد از انتخاب"⁉️ 🍃🌾🌾🌾 ✅ مقصود ما از انتخاب، حکمی است که «دل» صادر می‌کند؛ ولی تصمیم، حکم «عقل» است. ✨✨✨✨✨داستان واره✨✨✨✨✨ ▪️می‌گوید: پسری آمده به خواستگاری بنده. ▫️می‌گویم: چه‌ قدر او را می‌شناسی؟ ▪️می‌گوید: سه سالی هست که با هم آشناییم. ▫️می‌گویم: دوستش داری؟ ▪️می‌گوید: جز او، به کسی دیگر فکر نمی‌کنم. ▫️می‌گویم: از خانواده‌اش بگو. ▪️می‌گوید: پدرش معتاد است. ▫️می‌گویم: فکر نمی‌کنی وصلت با خانواده‌ای که اعتیاد در آن راه دارد، خطرناک است؟ ▪️می‌گوید: من که نمی‌خواهم با پدرش ازدواج کنم. ▫️می‌گویم: پس، از خودش بگو. ▪️می‌گوید: هِی... . لب و لوچه‌اش را هم می‌کشد و ادامه می‌دهد: گه‌گاهی، لبی به منقل و بافور... . می‌خواهم حرفی بزنم که اجازه نمی‌دهد و می‌گوید: البتّه تفریحی است. ▫️می‌گویم: می‌دانی که اعتیاد از همین مرحلۀ تفریحی‌شروع می‌شود؟ ▪️می‌گوید: خب، به هر حال، یکی باید اینها را از دام اعتیاد نجات دهد دیگر! ▫️می‌گویم: غیر از تو، با شخص دیگری هم ارتباط داشته؟ ▪️می‌گوید: قبل از من چرا؛ ولی از وقتی که با من ارتباط برقرار کرده، با هیچ نامحرمی حرف نمی‌زند. ▫️می‌گویم: تو محرمش هستی؟ ساکت می‌شود و من ادامه می‌دهم: دوستانش را می‌شناسی؟ ▪️می‌گوید: آنهایی که من می‌شناسم، اهل سیگار و ... ▫️می‌گویم: شنیده‌ای که فرمودند: «المرءُ علی دینِ خَلیلِه»؟ هر شخصی دین و منش دوستش را انتخاب می‌کند؟ ▪️می‌گوید: از کجا معلوم؟ شاید می‌خواهد دوستانش را اصلاح کند. ☑️ می‌بینم هر چه می‌گویم، او توجیهی برایش دست و پا می‌کند. می‌فهمم که او انتخابش را کرده و مرا سر کار گذاشته. حرف‌ها را بی‌فایده می‌بینم و می‌گویم: ان شاء الله دندان‌هایتان به پای هم سفید شود! 📚نیمه دیگرم، کتاب اول، ص۶۰ 🍃🌾🌾🌾 #نیمه_دیگرم #کتاب_اول #از_من_بودن_تا_ما_شدن #ازدواج @patoghejavan پاتوق جوان(درایتا)

🎥 #کلیپ_حجاب فیلم کوتاهی درباره حجاب @patoghejavan پاتوق جوان(درایتا)

#روز_خود_را_با_قران_شروع_کنید #یک_فنجان_ارامش پروفسور معروف فرانسوی که به وسیله "قرآن" مسلمان شد ⚰ جناب موریس بوکای که از طریق جسد مومیایی شده فرعون و نشانه ای که خدا قرنها پیش در قرآن گفته، به دین اسلام مشرف شد و بعدها کتابی در خصوص مقایسه قرآن و انجیل و تورات نوشت! خدایا! شرمنده‌ایم که قدر قرآنت را نمی‌دانیم😔 @patoghejavan پاتوق جوان(درایتا)

#دوستی_مجازی 🌸 پاسخ #انتخاب_همسر #روش_صحیح_انتخاب_همسر #مشاوره #ازدواج 💑روش صحیح انتخاب همسر💑 @patoghejavan پاتوق جوان(درایتا)