نوع غذای آریایی‌ها آریایی‌هایی که از سرزمین‌های یخبندان و سرد جنوب سیبری به ایران مهاجرت کرده بودند، پایه خوراکشان محصولات دامی بود، اما پس از سکونت در ایران و انتخاب زندگی کشاورزی نوع خوراکشان تغییر عمده‌ای یافت. این تغییر به سمت گیاه‌خواری سوق پیدا نمود (زرین‌کوب، 1380: 69- 77) #آموزش_آشپزی #آشپزی برای کدبانو شدن عضو #پزایران شوید https://eitaa.com/paziran

خواص بی‌نظیر اسفناج 💪 🍃 اسفناج یکی از مشهورترین سبزیجات برگ‌دار است. این سبزی فواید متعددی برای سلامتی بدن دارد و سرشار از مواد مغذی ضروری است. اسفناج سلامت پوست و مو را بهبود می‌بخشد و ممکن است به درمان سرطان کمک کند. علت این خواص اسفناج، وجود ترکیبات مفید در آن است. 😎 #آموزش_آشپزی #آشپزی برای کدبانو شدن عضو #پزایران شوید https://eitaa.com/paziran