#صدای_مشاور #اشتباه_نکنیم 🌼 از اوقات مرده ای که سطح تمرکز پایین تری داریم(مثل موقع انجام کارهای منزل یا پیاده روی یا توی تاکسی و اتوبوس) برای کارهایی میتوانیم استفاده کنیم که با این سطح #تمرکز قابل انجامند. مثل 👇 ✔️مطالعه ترجمه و مفاهیم محفوظات ✔️مرور اجزاء قوی ✔️استماع ترتیل ✔️چشمخوانی محدوده مرور شده ✔️و... ❌ فعالیت هایی که #تمرکز ذهنی خیلی بالایی نیاز دارند مثل ✔️حفظ جدید ✔️تثبیت و بازسازی محفوظات ✔️مرور اجزاء متوسط و ضعیف را فقط در زمان و مکان مناسب انجام دهید و به چنین زمان ها و مکان هایی موکول نکنید. ✍ مشاور حفظ ══✼🌱🌹🌱✼══ @pazireshhefz

#صدای_مشاور #میزان_مرور ✍هر حافظ برای نگهداری محفوظاتش نیازمند تکرار هدفمند، منظم و مستمر محفوظات خود است. ❗️پس بیایید این خیال را از خود دور کنیم که بدون مرور صحیح و کافی بتوانیم یک حافظ مسلط و قوی باشیم❗️ 🌹مرور محفوظات حافظ در دو بخش اصلی تعریف میشود : 1⃣ حداقل ده درس حفظ شده اخیر 👈 که هر روز باید مرور شوند. 🌸این میزان میتواند تا ۲۰ یا ۴۰ درس گذشته هم افزایش پیدا کند. به خصوص در طرح های حفظی با سرعت بالا. 🌸هرچه بر مرور این بخش بیشتر سرمایه گذاری کنید سود بیشتری را در آینده حفظی خود برداشت میکنید. 2⃣ مابقی محفوظات 👈 که باید در بازه زمانی حدود ۳ الی ۱۰ روز حداقل یک دور مرور شوند. 🌸در طرح های حفظی بلندمدت (طرح ۶ساله یا بیشتر) این مدت میتواند تا دوهفته هم افزایش پیدا کند. 🌸این مرور باید حتی الامکان به میزان مساوی در همه روزها تقسیم و انجام شود. 🌸یک سوم پایانی محفوظات حافظ باید بیشتر و با فاصله کمتر مرور شوند. 🌸حافظان کل بعد از اتمام حفظ حداقل تا یکسال باید به صورت منظم هر روز حداقل سه جزء را مرور کنند. 🌸حافظ کلی که چندین سال از اتمام حفظش گذشته و در این مدت مرور صحیح و کافی داشته و بر محفوظاتش تسلط کافی پیدا کرده میتواند روزانه تا یک جزء مرور هم داشته باشد. ══✼🌱🌹🌱✼══ @pazireshhefz