eitaa logo
ذهن آرام
9.3هزار دنبال‌کننده
242 عکس
197 ویدیو
0 فایل
این کانال تاسیس شده است برای رشد و تعالی جسم و جان زیر نظر حجت الاسلام والمسلمین #محمدرضا_عابد اداره میشود ارتباط با ادمین: @PeacefulMindIR_admin اینستاگرام: https://www.instagram.com/peacefulmindir روبیکا: rubika.ir/PeacefulMindIR
مشاهده در ایتا
دانلود
طبق تحقیقات روانشناسی ثابت شده که گفتن جمله آرام باش! به شخصی که دچار حمله ترس «وحشتزدگی شدید و عصبی» شده است، اوضاع را بدتر میکند و وحشت او را افزایش خواهد داد! http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001 🆔 @PeacefulMindIR
عزت نفس جلسه هفتم قسمت اول.mp3
6.65M
🔍 🎤 👈 حجت الاسلام محمد رضا عابد ◾️جلسه هفتم، قسمت اول ادامه عزت نفس 📆 ۱۰ فروردین ۱۴۰۲ | عضو شوید👇 http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001
❓سوال یکی از مخاطبان 🔸ویژگی زوجهای موفق چیست ؟ 📌پاسخ: زوج های موفق روش های حل اختلاف را می آموزند. عامل اصلی موفقیت یا شکست ازدواج را توانایی، یا عدم توانایی حل اختلافات می داند. حتی اگر همسرتان و شما کاملاً با هم یکی باشید ، گاهی با نظر هم موافق نیستید اگر خواسته شما و همسرتان با هم فرق دارد، باید آن را حل کنید. زوج های موفق با هم صحبت می کنند، آنان در مورد اختلافات و مخالفت ها با هم مذاکره می کنند تا به نتیجه عادلانه برسند. آنان از یکدیگر حمایت می کنند و غـُر نمی زنند. | عضو شوید👇 http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001
🌱سایتای روانشناسی میرین مثلا نوشتن راه‌های غلبه بر نگرانی: 1-نگران نباشید 2-نگرانی را از خود دور کنید 3-وقتی نگران شدید سعی کنید نگران نباشید😐😂😂 مرسی داداش حل شد😅😅😅 | عضو شوید👇 http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001
for today_۲۰۲۳_۰۶_۱۴_۱۷_۴۷_۳۱_۸۰۹(1).mp3
5.41M
🔍 👈 حجت الاسلام محمدرضا عابد 🔸پادکست دهم 🎧علت های جسمی اضطراب 📆 ۲۴ خرداد ۱۴۰۲ | عضو شوید👇 http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001 🆔 @PeacefulMindIR
روش غلط تقدیر؛ دانش‌آموزی به خاطر حافظه‌اش، سر کلاس، درس را حفظ می‌شود و به خاطر نمره‌اش جایزه می‌گیرد. دیگری تا نیمه شب در را به روی خود می‌بندد و از تلویزیون، گوشی، معاشرت با دوستان، همراهی با والدین در میهمانی و ... می‌پرهیزد و با وجود این، با معدّل 12 قبول می‌شود. او نه تنها جایزه نمی‌گیرد بلکه ناسزا می‌شنود. بنابراین کسی که زحمت می‌کشد، سرزنش می‌شود اما کسی که تلاش نمی‌کند، تشویق می‌شود و جایزه می‌گیرد! کسی که به خاطر استعدادش نمره می‌گیرد و تشویق می‌شود، دقیقاً مثل این است که به خاطر اندامش جایزه بگیرد! | عضو شوید👇 http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001
روش محبت: محبت بر اساس سلیقه طرف مقابل باشد نه علاقه فردی به حد محبت در حضور دیگران توجه داشته باشید. (محبت عمیق باید در خلوت باشد) نیاز به محبت در مردان در سومین درجه نیازهای او قرار دارد در حالیکه اولین نیاز زنان محبت است. | عضو شوید👇 http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001
خواب کمتر از ۶ ساعت باعث دشواری در تصمیم گیری و تمرکز، کاهش قدرت یادگیری و اختلال در حافظه و کاهش سرعت واکنش می شود خوابیدن روی پهلو به جای خوابیدن رو ی پشت وشکم بهترین وضعیت برای بهره مندی از مغز سالم است | عضو شوید👇 http://eitaa.com/joinchat/3717661025Cebb78a6001