☺️ یه #تمرین بدم به دوستان عزیزم
✅ برای این که ذهن تون و آروم کنید
روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرف‌هاى درون #ذهن خودتون و بنويسيد و اونا رو بخونید
🥶 تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایت‌ها، همه نگرانی‌ها و اضطراب‌ها رو بنویسید و سپس بعد از چند روز اونا رو بخونید
حتما امتحان کنید🔥
با این کار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت😃
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃🌺با عشق طلب کنید نه نیاز ؛
👈عاجزانه دنبال کار نگردید،
👈عاجزانه دنبال روابط عاشقانه نباشید،
👈عاجزانه دنبال پول و درآمد نباشید...
شادمانه و با عشق جستجو کنید یعنی از سپاسگزاری لبریز باشید، در دعاهای خود ایمان داشته باشید که خواسته خود را می طلبید به خیر و برکت و فراوانی این دنیا ایمان داشته باشید.
وارد هر کاری نشوید به کاری که دوست دارید عشق داشته باشید تجسمش کنید و باور داشته باشید که به دستش خواهید آورد.
شما مخلوقات قدرتمندی هستید عاجز نیستید شما نمادی از شکوه وعظمت خداوند هستید.
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
🍃🌹شروع هفته ای پُر برکت با
صلوات بر حضرت محمد (ص)
و خاندان مطهرش🌹🍃
(🌹)اللّهُمَّ
✨(🌹)صَلِّ
✨✨(🌹)عَلَی
✨✨✨(🌹)مُحَمَّدٍ
✨✨✨✨(🌹)وَ آلِ
✨✨✨✨✨(🌹) مُحَمَّدٍ
✨✨✨✨(🌹)وَ عَجِّلْ
✨✨✨(🌹)فَرَجَهُمْ
✨✨(🌹)وَ اَهْلِکْ
✨(🌹)اَعْدَائَهُمْ
(🌹)اَجْمَعِین
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
تغییری کوچک در عادت‌های روزانه می‌تواند زندگیتان را به مقصدی متفاوت هدایت کند. اتخاذ تصمیمی که اوضاع را یک درصد بهتر یا بدتر میکند شاید در لحظه بی‌اهمیت به نظر برسد؛ اما در مجموعِ لحظاتی که یک عمر را تشکیل می‌دهند، این انتخاب‌ها می‌توانند تفاوت ایجاد کنند. تفاوت میان کسی که هستید و کسی که می‌توانستید باشید.
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☑️#کلیپ_فوق_انگیزشی
هفت قانون زندگی
هفت اصل برای حال خوب:
اگر بتوانیم این هفت اصل را رعایت کرده و در زندگی اجراش کنیم قطعا در هر لحظه عمیقا طعم خوشبختی و حال خوب را خواهیم چشید این کلیپ را بارها و بارها ببینید✨👌
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
ذهن خودتان را هر روز
با افکار کوچک ولی زیبا آبیاری کنید
به مرور زمان جنس افکار ذهنی شما تغییر می کند...
خلق موفقیت با قدم های کوچک ولی پیوسته ممکن است...
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
🌹🍃
#پیام_انگیزشی
هر زمان فک کردی تمومه و کم آوردی و از هدفت دور شدی یه راند دیگه مبارزه کن👊👊
نگو نمیشه❌
چون داری میبینی برای خیلی ها شده
فقط نوع مبارزه کردنشون فرق میکنه ...
برای اشرف مخلوقات نشد نداره 😊کافیه باورهاتو و دیدت رو نسبت به اطرافت و هدفت تغییر بدی👌👌
اونوقت میبینی برای تو هم میشه😍
برای رسیدن به خواسته ات بجنگ.
چجوری؟؟ 🧐🧐
📌به خدای مهربون توکل کن
📌اطلاعاتت رو ببر بالا
📌اقدام های زیاد کن 🏃♂️🏃♀️
📌ثبات و استمرار داشته باش👌
📌غر نزن🥴😩
📌ناامید نشو😔
📌متوقف نشو🚶♂️
📌ادامه بده و صبورر باش😍👌
✅ قطعا یه جایی بالاخره نتیجه تلاشت رو میبینی باورکن دو دوتای خدا هزارتاست ...👊👊👊👊👊😎😎
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
#شکرگزاری انواع مختلفی دارد :
1⃣ شکرگزاری زبانی 👈 یعنی با زبان بگوییم خدایا شکرت، این نوع شکرگزاری پایین ترین درجه را دارد زیرا ممکن است بعد شکرگزاری گله و شکایت و اظهار نارضایتی هم بکنیم و یا به زبان گله نکنیم اما در دلمان ناراضی باشیم. #خدایا شکر گفتن ما ممکن است از روی ترس یا عادت باشد یا از روی #باورهای اکتسابیمان، پس این نوع شکرگزاری انرژی سطح پایین هم تولید میکند
2⃣ شکرگزاری قلبی 👈 در این نوع شکرگزاری انسان علاوه بر آنکه در زبان شکر میکند، قلبا نیز از چیزهایی که دارد راضی است. این نوع شکرگزاری یک درجه بالاتر از شکرگزاری زبانی است ، قدرشناسی به عمق احساسات بستگی دارد چون هرچه احساس شما عمیق تر باشد موهبتهای بیشتری را دریافت میکنید. اولین نشانه های فیزیکی افزایش عمق احساسات شما این است که شاد و هیجان زده میشوید، آرامش و شادی عمیقی را حس میکنید که قبلا هرگز تجربه نکرده اید
3⃣ شکرگزاری عملی 👈 این نوع #شکرگزاری بسیار مهم است و فلاسفه غربی نیز روی آن تاکید بسیار زیادی دارند. در این نوع شکرگزاری انسان علاوه بر شکر زبانی و قلبی در عمل نیز شکرگزار است و انرژیهای مثبت بسیاری را به صورت امواج وارد مغز خود خواهد کرد و از طریق همین تفکر و تمرکز روی آن به هرچه فکر میکند و آرزویش را دارد به دست می آورد. شکر عملی زمانی است که من ارزش چیزی را که دارم میدانم و نهایت استفاده ی صحیح را از آن میکنم
♥️ خدایا شکـرت😊🙏
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍒زمان منتظر نمی‌ماند
🌸امروز می‌رود و دور میشود
🍒هر روز را باید زندگی کرد
🌸بـه تـمامی..
سـ😍✋ـــلام
🍒صبحتون پر از شـادی و زیبـایی
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
اَلسَّلامُ عَلَیْكَ یا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتی حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَیْكَ مِنّی سَلامُ اللهِ اَبَداً ما. بَقیتُ وَبَقِیَ اللَّیْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّی لِزِیارَتِكُمْ،
اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ
وَعَلى عَلِیِّ بْنِ الْحُسَیْنِ
وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ
وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَیْن
روزتون مزین
به نام ارباب دو عالم
حضرت اباعبدالله الحسین علیه السلام
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
تمامِ سفرهای پختگی و بالغ شدن از یک جدا شدن شروع میشود
جدا شدن از احساس امنیّت،
جدا شدن از حس قدرت،
جدا شدن از یک وابستگی،
جدا شدن از هرچیزی که فکر میکنیم بدون آن هیچ خواهیم شد...
👤#اشو
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
#تمرین
📝اگه فکر میکنی
مثبت حرف زدن و مثبت فکر کردن
کار کوچیکیه برای موفقیت
♨️تمرین کن؛
یک روز حرف منفی نزن
تا ببینی که مثبت اندیشی
یکی از بزرگترین کارهای دنیاست....
دکتر_سید_محمد_عرشیانفر
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
4_5879787761250078777.mp3
26.86M
ورزش با عرشیانی ها
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
خدایا شکرت برای بودنت❤️
خدایا شکرت برای برکات و نعمتت🤲
خدایا شکرت که همیشه حواست به من هست🪴
خدایا شکرت که زندگی رو بهم هدیه دادی🎁
خدایا شکرت برای سلامتی ...⚽
خدایا شکرت حالم عالیه🙂
خدایا شکرت کارم عالیه💲
خدایا شکرت افکارم عالیه🧠
خدایا شکرت اخلاقم عالیه😉
خدایا شکرت درامدم عالیه💰
خدایا شکرت دیدگاهم مثبته👁🗨
خدایا شکرت وجودم پر از آرامشه😇
خدایا شکرت جذاب هستم😁
خدایا شکرت موفق هستم💎
خدایا شکرت باهوش هستم🌝
خدایا شکرت ارزشمند هستم✅
خدایاشکرت شکرگزار هستم🤲
خدایاشکرت قدرتمند هستم💪
خدایاشکرت خوشحال هستم☺️
خدایا شکرت دوست داشتنی هستم♥️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
👆👆👆
❣#توجه_به_احساس_گناه
وقتی ما روی موضوعی توجه و تمرکز میکنیم آفرینش اتفاق می افتد ,بزرگترین قدرتی که انسان دارد این است که بهر چیزی که توجه نشان دهیم شروع به آفریده شدن میکند در زندگیت خیلی از چیزها با توجه خودتان آفریده شده است .
خیلی از افراد میگویند ؛ چرا فلان شخص چنین رفتاری با من کرد ؟ چرا به من بی احترامی کرد ؟ چرا چرا ...باید بدانید که شما درگذشته به رفتارنازیبایی توجه کرده بودید و چون از قدرت آفرینشت بی خبر بودید وبا توجهتان ,مدار و مسیرتان را مشخص کردید و ندانسته آن مباحث را چه خواسته چه ناخواسته در زندگیتان ایجاد کردید .
⭕️ افرادی که به گناه و موانع گذشته توجه میکنند گناهان بیشتری را در زندگیشان خلق میکنند ,وقتی میگوییم احساس گناه و تقصیر انسان را تخریب میکند بهمین علت است و واقعا تخریب کننده هست .
نباید دراحساس گناه و تقصیر غرق شوید .🍃🍃🍃🍃
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
بیاید یه لیست بنویسیم؛ طوری که هر سطرش با این کلمات شروع بشه:
"چقدر خوب که..."
-چقدر خوب که میتونم لبخند بزنم.
-چقدر خوب که سالمم؛
-چقدر خوب که خانوادم رو دارم؛
-چقدر خوب که میتونم آبی آسمون رو ببینم؛
-چقدر خوب که میتونم انسانیت درونم رو حس کنم؛
-چقدر خوب که....
بیاین داشته هامون رو به یاد بیاریم؛
نه نداشته هامون.
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
❣تلقین مثبت, شما را به موفقیت می رساند.
🔰روانشناسان یکی از مهم ترین ارکان موفقیت را تلقین مثبت می دانند. برای تلقین مثبت باید نکاتی را در نظر داشت:
⚜1- تلقین باید به دفعات و کرات انجام شود.
⚜2- هر چه تلقین زیباتر باشد بیشتر تاثیر دارد. میتوانید شعرهای مثبت و امیدبخش بخوانید, جملات زیبا در صحبتها به کار برید.
⚜3-تلقینی که توسط افراد مهم و افرادی که برایمان عزیز هستند بیان می شود اثرش بیشتر خواهد بود.
⚜4- اگر تلقین را باور کنیم, سریع تر اثر می گزارد.
⚜5- تاثیر تلقین در زمان آرامش بیشتر است. (هیپنوتیزم, مراقبه, ریلکسیشن)
⚜6- در پانزده دقیقه شبها قبل خواب و صبح ها بعد بیدار شدن, اثر تلقین سه برابر زمانهای دیگر است. پس صبح را با جملات زیبا و امید بخش شروع کنید و شبها به امید روز بهتر دیگر به خواب روید.
⚜7- برای اینکه جمله تلقینی بهتر و سریعتر اثر کند, می توانید آن جمله را حفظ کنید یا در جایی قرار دهید که چشمتان مدام به آن باشد.
⚜8- از جملات مثبت برای تلقین استفاده کنید. مثلا به جای اینکه بگویید نمی ترسم, بگویید من شجاع هستم.
⚜9- جملات را به زبان حال بگویید.
⚜10- در جملات تلقینی (تاکیدی), باید احساس وجود داشته باشد.🍃🍃🍃
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️