فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تصمیم بگیر
با دل خوشیهای ساده
معادله پیچیدهٔ زندگی را دور بزنی...
در خنده اسراف کن
و به غم پشت پا بزن...
با باران همآواز شو
و بگذار خورشید تنت را لمس کند...
به دورهمی دوستانت نه نگو
و برای بودن در شادیها بهانه نیاور...
گذشته را به دفتر خاطراتت بچسبان
و از دلخوشیهای بندانگشتی ساده نگذر...
خودت را دوست بدار
و مثل صبح بعد از باران خنک باش
و دلپذیر....
سلام روزتون بخیر 🤍
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅بخواهید، به شما داده خواهد شد
استر هیکس
با خواسته خودت هم ارتعاش شو تا وارد زندگی ات شود.
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
#معجزه_شکر_گزاری_راندا_برن
🔮 روز هفدهم
تمرین شماره 17
1⃣ موهبتهای خود را بشمارید ولیستی از ده موهبتتان تهیه کنید و بنویسید که چرا برای داشتن آنها سپاسگزارید لیست خود را از
نو بخوانید و در پایان هر مورد واژه سپاسگزارم را سه بار بگویید و تا آنجا که می توانید برای موهبتهایی که دارید قدر شناس باشید.
2⃣ چکتان را با مقدار پولی که لازم دارید و همچنین با اسمتان و تاریخ امروز پر کنید .
3⃣ چکتان را در دست بگیرید و خریدن آنچه را که برایش پول می خواهید تصور کنید و تا آنجا که می توانید برای داشتن آنها شاد و شکر گزار شوید.
4⃣ چک را امروز با خودتان ببرید و آن را جایی بگذارید که اغلب پیش چشمتان باشد و آن را ببینید دست کم دو بار چک را در دست
بگیرید و خود را در حال استفاده از پول آن برای آنچه که می خواهید
تصور کنید وخودتان را آنچنان شاد و شکر گزار تصور کنید که انگار آن را بدست آورده اید.
5⃣ در پایان امروز چک را در جایی در معرض دید بگذارید که آن را به صورت روزانه ببینید و وقتی چکتان را با همان مبلغی که می خواستید دریافت کردید چک را برای چیز جدیدی که می خواهید جایگزین کنید و گامهای دو تا چهار را تکرار کنید.
6⃣ پیش از آنکه بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و واژه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان آورید.
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
4_428535344120464229.mp3
4.91M
شکرگزاری روز هفدهم
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
عمیق نگاه کن ،
ساده بخند
زندگی شکایت
از درد و غم نیست
زندگی هزار تا دلیل
دیگه ست برا
شکرگزاری از خالقمون!!!
شاد باشیــد...
صبحتون بخیر
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
°•°•°
امید داشته باش
امید برای انسان
مثل بال است برای پرنده…🕊
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
#شکر_گزاری_راندا_برن
🔮 روز هجدهم
تمرین شماره 18: لیست کارهای انجام دادنی
1⃣ موهبتهای خودتان را بشمارید و لیستی از ده موهبتتان تهیه کنید و بنویسید که چرا برای داشتن آنها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد واژه سپاسگزارم را سه بار بگویید وتا آنجا که میتوانید برای موهبتهایی که دارید احساس قدر شناس باشید.
2⃣ لیستی تهیه کنید از مهمترین کارههایی که می خواهید انجام دهید یا مشکلاتی که می خواهید حل شود لیست خود را لیست کارهای انجام دادنی نام گزاری کنید .
3⃣ سه تا از مهمترین موارد را از لیست خود برگزینید و یکی پس از دیگری تصور کنید که کار برای شما انجام شده است .
4⃣ دست کم برای هر مورد یک دقیقه وقت بگذارید و باور کنید که کار انجام شده است و در مقابل بسیار شکر گزار باشید.
5⃣ پیش از آنکه بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و واژه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان آورید.
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
4_428535344120464277.mp3
3.26M
شکرگزاری روز هجدهم
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
May 11
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ℊℴℴ𝒹 𝓂ℴ𝓇𝓃𝒾𝓃ℊ
🌤ســـلام صبح بخیر
❄️به آخرین روز سال ۱۴۰۲
🌱خوش آمدید
🌸امروزتون پر از موفقیت
☘لحظاتتون سرشاراز آرامش
🎉دلتون از محبت لبریز
💞تنتون از سلامتی سرشار
🌻زندگیتون از برکت جاری
🌳وخدا پشت پناهتون باشه
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
موریس مترلینک : تمامِ چیزایی که نوابغِ آینده میگن، الان در وجود من و شما هم هست! منتها ما باید پیداشون کنیم و روشون انگشت بذاریم!
تجربه افراد موفق نشان میدهد، داشتن اهداف مشخص و نوشته شده و مرور آنها، یکی از کلیدهای طلایی موفقیت است.
آیا اهدافت رو نوشته ای؟
میدونی در یک، پنج، ده سال آینده و... قراره به کجا برسی؟
امروز دست کم ۱۵ دقیقه برای نوشتن و مرور اهدافت وقت بگذار.
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
زندگی مثل فیلمیه که قهرمانش خودتی.💯
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
#شکر_گزاری_راندا_برن
🔮 روز نوزدهم
تمرین شماره 19: ردپاهای مثبت
1⃣ موهبتهای خود را بشمارید و لیستی از ده موهبتتان تهیه کنید و بنویسید که چرا از داشتن آنها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد واژه سپاسگزارم را سه بار بگویید و تا آنجا که میتوانید برای موهبتهایی که دارید قدر شناس باشید.
2⃣ امروز هر گاه توانستید در حالی که شکر گزاری میکنید صد گام سپاس گزارانه بردارید.
3⃣ با هر گامتان کلمه سپاسگزارم رابگویید و آن را احساس کنید.
4⃣ پیش از آنکه بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و واژه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان آورید.
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
4_428535344120464344.mp3
3.15M
شکرگزاری روز نوزدهم
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
گشت گرداگرد مهر تابناک ایران زمین
روز نو آمد و شد شادی برون زندر کمین
ای تو یزدان ای تو گرداننده مهر و سپهر
برترینش کن برایم این زمان و این زمین
نخستین روز سال خورشیدی ایرانی برابر با یکم فروردین ماه ، جشن آغاز سال نو ایرانی و یکی از کهن ترین جشن های به جا مانده از دوران ایران باستان است ،،،
نوروز اولین روز بهار است و در آن طبیعت از خوابی طولانی بیدار می شود و مجدداً زندگی خویش را از سر می گیرد ،،
با شروع سال نو تبریک و تهنیت صمیمانهٔ خود را به شما تقدیم نموده ،،
سلامتی ، شادی ، توأم با موفقیت
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
جهان به کسانی که برای کوچکترین داشته ها شاکرند
و برنداشته ها کمتر غُر میزنند ؛ بیشتر میبخشد👌👌🌸
آنها نعمات بیشتری را از خداوند دریافت میکنند...
✅ امروز دو نعمتی که تا الان بابتش از خداوند شکرگزاری نکردین رو به یاد بیارین و بابتش از خداوند سپاسگزاری کنید😇👌🏼
خداجونم خیلی دوستت دارم 😍
خـــــــــــدایـــا شـــــــــــکــرت ❤️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
#معجزه_شکر_گزاری_راندا_برن
🔮روز بیستم
تمرین شماره 20: باورهای قلبی
1⃣ موهبتهای خود را بشمارید و لیستی از ده موهبت خود تهیه کنید
و بنویسید که چرا احساس میکنید که به خاطر آنها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد کلمه سپاسگزارم راسه بار بگویید و تا آنجا که می توانید برای موهبتهایی که دارید
قدر شناس باشید.
2⃣ ذهن و توجه خود را بر ناحیه اطراف قلبتان متمرکز کنید .
3⃣ چشمان خود را ببندید و در حالی که افکارتان را بر قلب خود متمرکز کرده اید در ذهنتان واژه سپاسگزارم را بگویید.
4⃣ لیست ده آرزوی اولتان را بردارید و با خواندن هر آرزو و سپس
بستن چشمانتان و متمرکز کردن ذهن بر ناحیه اطراف قلبتان و گفتن واژه سپاسگزارم تمرین باورهای قلبی را تکرار کنید .
5⃣ پیش از خواب افکارتان را متمرکز کنید و واژه سپاسگزارم را به خاطر بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان آورید.
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
4_428535344120464408.mp3
3.07M
شکرگزاری روز بیستم
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
گلها جواب زمین اند به سلام آفتاب، نه زمستانی باش که بلرزانی، نه تابستانی باش که بسوزانی .
بهاری باش تا برویانی.
سلام روزتون بخیر ❤️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
ما عاشق آقا ابا عبدالله الحسین ع هستیم🌷🕊
🌼🍃السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِالله🙏
ِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِک
عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ،
اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن🙏
السلام علیک یا امام الرئوف
ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِــــــک🙏
ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـک ألْـفَـرَج
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خدا میگه من پایه ام
کافیه تو استارت بزنی
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 ویدیو انگیزشی:
❌ برای موفقیت تلاش کن و به شکست حتی فکر نکن
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
#معجزه_شکر_گزاری_راندا_برن
🔮 روز بیست و یکم
تمرین شماره 21: نتایج با شکوه
1⃣ موهبتهای خود را بشمارید و لیستی از ده موهبتتان تهیه کنید و بنویسید که چرا احساس میکنید که برای آنها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد واژه سپاسگزارم را سه بار بگویید و تا آنجا که می توانید برای موهبتهایی که دارید قدر شناس باشید .
2⃣ در ابتدای امروز سه چیز یا موقعیتی را انتخاب کنید که برای شما مهم است یا می خواهید در آنها نتایج خیره کننده بدست آورید .
3⃣ سه مورد را لیست کنید و درباره آنها با فرض این که برایتان اتفاق افتاده و نتایج خوبی بدست آورده اید بنویسید از نتایج عالی برای امروز سپاسگزارم .
4⃣ سه اتفاق غیر منتظره را انتخاب کنید که در طول روز برایتان رخ میدهدو برای نتایج عالی که برای شما دربر خواهند داشت سپاسگزاری کنید هر بار چشمان خود را ببندید ودر ذهن با خود بگویید برای نتایج اتفاق امروز سپاسگزارم .
5⃣ پیش از آن که بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و کلمه سپاسگزارم
را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان آورید.
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️