فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ویدیو انگیزشی:
دکتر علیرضا آزمندیان
زندگی شما بازتاب وجود شماست.
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
#معجزه_شکر_گزاری_راندا_برن
🔮 روز پانزدهم
تمرین شماره 15: روابطتان را به گونهای معجزه آسا بهبود بخشید
1⃣ موهبتهای خود را بشمارید لیستی از ده موهبتتان تهیه کنیدو بنویسید که چرا احساس میکنید که برای آنها سپاسگزارید لیست
خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد واژه سپاسگزارم را سه بار بگویید و تا آنجا که میتوانید برای موهبتهایتان قدر شناس باشید .
2⃣ یک رابطه سخت مشکل دار و یا شکست خورده را که می خواهید بهبود بخشید انتخاب کنید.
3⃣ بنشینید و لیستی ده بندی از مواردی تهیه کنید که به خاطر آنها
از شخص مورد نظرتان در آن رابطه سپاسگزارید.
4⃣ پیش از آن که بخوابید افکارتان را متمرکز کنیدو واژه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برایتان رخ داده بر زبان آورید.
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
4_428535344120464097.mp3
4.17M
شکرگزاری روز پانزدهم
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ℊℴℴ𝒹 𝓂ℴ𝓇𝓃𝒾𝓃ℊ
سلاااااااااااااام
صبحتون بخیر
روزتون پر انرژی
روزتــــــون زیبـــا
لبهاتون پر از خنــده
سلامتی رزق امروز جسمتون
مهربونی رزق امروز قلبتـون
برکت رزق امروز دستتـــون
سراسر نور وجذب خوبیها باشید
#شروعـی_دیـــگر☀️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍀با تمام ِ وجود باور کنیم 🍀
که خـــــــداوند آنجا که راه نیسـت
راه مـی گشاید و هرگز دیر نمـی کند
فقط کافیست باور کنیم که او
مــی بیند
مـی دانـد
مـی توانــد...
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
🔻
#افکار_مثبت
هرگاه افکار مثبت داشته باشید؛
استعدادهای ذهنی و نیروهای درونی شما فعال می شوند و هرگاه افکار منفی و مخرب بر شما چیره شود ، نیروها و استعداهایتان سرکوب شده و باعث شکست شما می گردد.
وقتی می بینید که در احساسات منفی غرق شده اید؛ می توانید خیلی ساده از آن خارج شوید.
کافی است به یک چیز زیبا فکر کنید یا مشغول کاری زیبا شوید .
وقتی که به این روش عادت کنید؛
زودتر از چیزی که فکر می کنید خالق زندگی خود خواهید شد.
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
#معجزه_شکر_گزاری_راندا_برن
🔮 روز شانزدهم
تمرین شماره 16: شکر گزاری و معجزه آن در سلامت
1⃣ موهبتهای خود را بشمارید و لیستی از ده موهبت خودتهیه کنید
وبنویسید که چرا برای داشتن آن ها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید ودر پایان هر مورد واژه سپاسگزارم را سه بار بگویید و تا آنجا که میتوانید برای موهبتهایی که دارید قدر شناس باشید.
2⃣ به سه زمانی بیاندیشید که در اثر داشتن سلامت در طول زندگیتان خود رابر بالاترین قله دنیا احساس میکردید وبرای آن ها
شکر گزاری کنید .
3⃣ به پنج ارگان بدنتان فکر کنید که از سلامت برخوردارند و برای هر کدام از آن ها سپاسگزاری کنید.
4⃣ به یک مورد درباره بدنتان بیاندیشید که میخواهید بهبود یابد و یک دقیقه وقت صرف کنید تا خود را در همان شرایط ایده آل سلامت مورد نظرتان تصور کنید و برای داشتن این شرایط شکر گزاری کنید.
5⃣ پیش از آن که بخوابیدافکارتان را متمرکز کنید و واژه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده است برزبان آورید.
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
4_428535344120464133.mp3
4.81M
شکرگزاری روز شانزدهم
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
هدایت شده از زندگی مثبت
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
#مژژژژژژژژژژژژژژژژژژژژژژده
✨به پاس قدردانی از حضور شما کانالی رو
معرفی می کنم که یکی از بهترینهاست
کانال #انگیرشی
که شمارا از دیگر کانالها بی نیاز می کنه.
واقعا ارزش عضویت داره👇
⬇️⬇️⬇️
https://eitaa.com/joinchat/2964193772C995e6e75d3
تاحذف نشده امتحان كن و عضوشو😌
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تصمیم بگیر
با دل خوشیهای ساده
معادله پیچیدهٔ زندگی را دور بزنی...
در خنده اسراف کن
و به غم پشت پا بزن...
با باران همآواز شو
و بگذار خورشید تنت را لمس کند...
به دورهمی دوستانت نه نگو
و برای بودن در شادیها بهانه نیاور...
گذشته را به دفتر خاطراتت بچسبان
و از دلخوشیهای بندانگشتی ساده نگذر...
خودت را دوست بدار
و مثل صبح بعد از باران خنک باش
و دلپذیر....
سلام روزتون بخیر 🤍
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅بخواهید، به شما داده خواهد شد
استر هیکس
با خواسته خودت هم ارتعاش شو تا وارد زندگی ات شود.
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
#معجزه_شکر_گزاری_راندا_برن
🔮 روز هفدهم
تمرین شماره 17
1⃣ موهبتهای خود را بشمارید ولیستی از ده موهبتتان تهیه کنید و بنویسید که چرا برای داشتن آنها سپاسگزارید لیست خود را از
نو بخوانید و در پایان هر مورد واژه سپاسگزارم را سه بار بگویید و تا آنجا که می توانید برای موهبتهایی که دارید قدر شناس باشید.
2⃣ چکتان را با مقدار پولی که لازم دارید و همچنین با اسمتان و تاریخ امروز پر کنید .
3⃣ چکتان را در دست بگیرید و خریدن آنچه را که برایش پول می خواهید تصور کنید و تا آنجا که می توانید برای داشتن آنها شاد و شکر گزار شوید.
4⃣ چک را امروز با خودتان ببرید و آن را جایی بگذارید که اغلب پیش چشمتان باشد و آن را ببینید دست کم دو بار چک را در دست
بگیرید و خود را در حال استفاده از پول آن برای آنچه که می خواهید
تصور کنید وخودتان را آنچنان شاد و شکر گزار تصور کنید که انگار آن را بدست آورده اید.
5⃣ در پایان امروز چک را در جایی در معرض دید بگذارید که آن را به صورت روزانه ببینید و وقتی چکتان را با همان مبلغی که می خواستید دریافت کردید چک را برای چیز جدیدی که می خواهید جایگزین کنید و گامهای دو تا چهار را تکرار کنید.
6⃣ پیش از آنکه بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و واژه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان آورید.
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
4_428535344120464229.mp3
4.91M
شکرگزاری روز هفدهم
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
عمیق نگاه کن ،
ساده بخند
زندگی شکایت
از درد و غم نیست
زندگی هزار تا دلیل
دیگه ست برا
شکرگزاری از خالقمون!!!
شاد باشیــد...
صبحتون بخیر
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
°•°•°
امید داشته باش
امید برای انسان
مثل بال است برای پرنده…🕊
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
#شکر_گزاری_راندا_برن
🔮 روز هجدهم
تمرین شماره 18: لیست کارهای انجام دادنی
1⃣ موهبتهای خودتان را بشمارید و لیستی از ده موهبتتان تهیه کنید و بنویسید که چرا برای داشتن آنها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد واژه سپاسگزارم را سه بار بگویید وتا آنجا که میتوانید برای موهبتهایی که دارید احساس قدر شناس باشید.
2⃣ لیستی تهیه کنید از مهمترین کارههایی که می خواهید انجام دهید یا مشکلاتی که می خواهید حل شود لیست خود را لیست کارهای انجام دادنی نام گزاری کنید .
3⃣ سه تا از مهمترین موارد را از لیست خود برگزینید و یکی پس از دیگری تصور کنید که کار برای شما انجام شده است .
4⃣ دست کم برای هر مورد یک دقیقه وقت بگذارید و باور کنید که کار انجام شده است و در مقابل بسیار شکر گزار باشید.
5⃣ پیش از آنکه بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و واژه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان آورید.
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
4_428535344120464277.mp3
3.26M
شکرگزاری روز هجدهم
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
May 11
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ℊℴℴ𝒹 𝓂ℴ𝓇𝓃𝒾𝓃ℊ
🌤ســـلام صبح بخیر
❄️به آخرین روز سال ۱۴۰۲
🌱خوش آمدید
🌸امروزتون پر از موفقیت
☘لحظاتتون سرشاراز آرامش
🎉دلتون از محبت لبریز
💞تنتون از سلامتی سرشار
🌻زندگیتون از برکت جاری
🌳وخدا پشت پناهتون باشه
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
موریس مترلینک : تمامِ چیزایی که نوابغِ آینده میگن، الان در وجود من و شما هم هست! منتها ما باید پیداشون کنیم و روشون انگشت بذاریم!
تجربه افراد موفق نشان میدهد، داشتن اهداف مشخص و نوشته شده و مرور آنها، یکی از کلیدهای طلایی موفقیت است.
آیا اهدافت رو نوشته ای؟
میدونی در یک، پنج، ده سال آینده و... قراره به کجا برسی؟
امروز دست کم ۱۵ دقیقه برای نوشتن و مرور اهدافت وقت بگذار.
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
زندگی مثل فیلمیه که قهرمانش خودتی.💯
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
#شکر_گزاری_راندا_برن
🔮 روز نوزدهم
تمرین شماره 19: ردپاهای مثبت
1⃣ موهبتهای خود را بشمارید و لیستی از ده موهبتتان تهیه کنید و بنویسید که چرا از داشتن آنها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد واژه سپاسگزارم را سه بار بگویید و تا آنجا که میتوانید برای موهبتهایی که دارید قدر شناس باشید.
2⃣ امروز هر گاه توانستید در حالی که شکر گزاری میکنید صد گام سپاس گزارانه بردارید.
3⃣ با هر گامتان کلمه سپاسگزارم رابگویید و آن را احساس کنید.
4⃣ پیش از آنکه بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و واژه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان آورید.
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
4_428535344120464344.mp3
3.15M
شکرگزاری روز نوزدهم
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️
⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️