#شکر_گزاری_راندا_برن 🔮 روز هجدهم تمرین شماره 18: لیست کارهای انجام دادنی 1⃣ موهبتهای خودتان را بشمارید و لیستی از ده موهبتتان تهیه کنید و بنویسید که چرا برای داشتن آنها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد واژه سپاسگزارم را سه بار بگویید وتا آنجا که میتوانید برای موهبتهایی که دارید احساس قدر شناس باشید. 2⃣ لیستی تهیه کنید از مهمترین کارههایی که می خواهید انجام دهید یا مشکلاتی که می خواهید حل شود لیست خود را لیست کارهای انجام دادنی نام گزاری کنید . 3⃣ سه تا از مهمترین موارد را از لیست خود برگزینید و یکی پس از دیگری تصور کنید که کار برای شما انجام شده است . 4⃣ دست کم برای هر مورد یک دقیقه وقت بگذارید و باور کنید که کار انجام شده است و در مقابل بسیار شکر گزار باشید. 5⃣ پیش از آنکه بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و واژه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان آورید. ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️ ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️

شکرگزاری روز هجدهم ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️ ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️

ℊℴℴ𝒹 𝓂ℴ𝓇𝓃𝒾𝓃ℊ 🌤ســـلام صبح بخیر ❄️به آخرین روز سال ۱۴۰۲ 🌱خوش آمدید 🌸امروزتون پر از موفقیت ☘لحظاتتون سرشاراز آرامش 🎉دلتون از محبت لبریز 💞تنتون از سلامتی سرشار 🌻زندگیتون از برکت جاری 🌳وخدا پشت پناهتون باشه ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️ ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️

موریس مترلینک : تمامِ چیزایی که نوابغِ آینده میگن، الان در وجود من و شما هم هست! منتها ما باید پیداشون کنیم و روشون انگشت بذاریم! تجربه افراد موفق نشان می‌دهد، داشتن اهداف مشخص و نوشته ‌شده و مرور آنها، یکی از کلیدهای طلایی موفقیت است. آیا اهدافت رو نوشته ای؟ میدونی در یک، پنج، ده سال آینده و... قراره به کجا برسی؟ امروز دست کم ۱۵ دقیقه برای نوشتن و مرور اهدافت وقت بگذار. ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️ ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️

. زندگی مثل فیلمیه که قهرمانش خودتی.💯 ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️ ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️

#شکر_گزاری_راندا_برن 🔮 روز نوزدهم تمرین شماره 19: ردپاهای مثبت 1⃣ موهبتهای خود را بشمارید و لیستی از ده موهبتتان تهیه کنید و بنویسید که چرا از داشتن آنها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد واژه سپاسگزارم را سه بار بگویید و تا آنجا که میتوانید برای موهبتهایی که دارید قدر شناس باشید. 2⃣ امروز هر گاه توانستید در حالی که شکر گزاری میکنید صد گام سپاس گزارانه بردارید. 3⃣ با هر گامتان کلمه سپاسگزارم رابگویید و آن را احساس کنید. 4⃣ پیش از آنکه بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و واژه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان آورید. ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️ ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️

شکرگزاری روز نوزدهم ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️ ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️

گشت گرداگرد مهر تابناک ایران زمین روز نو آمد و شد شادی برون زندر کمین ای تو یزدان ای تو گرداننده مهر و سپهر برترینش کن برایم این زمان و این زمین نخستین روز سال خورشیدی ایرانی برابر با یکم فروردین ماه ، جشن آغاز سال نو ایرانی و یکی از کهن ترین جشن های به جا مانده از دوران ایران باستان است ،،، نوروز اولین روز بهار است و در آن طبیعت از خوابی طولانی بیدار می شود و مجدداً زندگی خویش را از سر می گیرد ،، با شروع سال نو تبریک و تهنیت صمیمانهٔ خود را به شما تقدیم نموده ،، سلامتی ، شادی ، توأم با موفقیت ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️ ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️

جهان به کسانی که برای کوچکترین داشته ها شاکرند و برنداشته ها کمتر غُر میزنند ؛ بیشتر میبخشد👌👌🌸 آنها نعمات بیشتری را از خداوند دریافت میکنند... ✅ امروز دو نعمتی که تا الان بابتش از خداوند شکرگزاری نکردین رو به یاد بیارین و بابتش از خداوند سپاسگزاری کنید😇👌🏼 خداجونم خیلی دوستت دارم 😍 خـــــــــــدایـــا شـــــــــــکــرت ❤️ ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️ ⚡️⚡️@pelepelee⚡️⚡️