▪️افسردگی (بخش اول) ✍در طب سنتی ایران بخش بزرگی از بیماری ها از جمله بیماری های #روحی و #روانی مانند #افسردگی، زیر مجموعه اختلالات #مزاجی یا اصطلاحاً «سوء مزاج» هستند. اگر مزاج یک عضو به سمت یکی از کیفیات (گرمی یا سردی و تری یا خشکی) متمایل شود، یا اینکه خلط خاصی در آن افزایش یابد، عملکرد عضو مورد نظر با مشکل مواجه شده که این نوع اختلال را #سوء_مزاج می‌گویند. مثلاً غلبه #سردی و #تری یا خلط #بلغم در مغز باعث کاهش حافظه، سستی و کسلی، خواب زیاد و … می‌شود. 📚در کتب طب سنتی، افسردگی با واژه‌های مختلفی از جمله حزن، غم، جزع، خُبث نفس، و کرب توصیف می‌شود. این واژه‌ها هر کدام معنای خاص خود را دارند، اما در مجموع به حالتی از ناراحتی روانی و عاطفی اشاره دارند که با علائمی مانند تغییر خلق و خو، کاهش انرژی، بی‌اشتهایی، بی‌خوابی، و افکار منفی همراه است. 📄ادامه دارد... ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢پیک شفـا(طب ایرانی اسلامی) @peyke_shefaa

✍تغذیه در طب سنتی غذاها اهمیت خاصی در حفظ سلامتی انسان دارند. از نظر طب سنتی انسان ها با یکدیگر تفاوت دارند و هر یک کتاب جداگانه ای محسوب می شوند. لذا برای حفظ سلامتی لازم است انسان #مزاج خود را بشناسد و به مشخصات ساختمانی آن توجه کامل نماید. غذاها (از دیدگاه حكما) علاوه بر این که انرژی لازم برای حرکت و سوخت ساز و ترمیم بافت ها را تأمین می کنند، بر کل بدن و همچنین اعضای مختلف بدن اثرات مثبت یا منفی از خود به جای می گذارند و #جسم و #روان شخص را تحت تأثیر قرار می دهند. به همین علت، لازم است انسان علاوه بر رعایت مسائل شرعی در تهیه #غذا ، در انتخاب آنچه که می خورد و می آشامد، دقت کافی داشته باشد تا تعادل #مزاجی و سپس #نفسانی او به هم نخورد و بتواند راه حق و حقیقت را بیابد. خداوند متعال در سوره عبس، آیه ۲۴ در این رابطه می فرماید: « فلينظر الانسان الى طعامه »؛ ترجمه: لازم است انسان به غذای خود با دیده تحقیق بنگرد. عدم توجه به این نکته می تواند موجب صدمات و خسارات مادی و #معنوی شود. حکما به این اثرات و نکات ظریف توجه کامل داشته اند و با انجام آزمایشات مختلف و کسب تجربیات فراوان طی قرن های متمادی غذاها را به ۱۸ خانواده طبقه بندی کرده اند. 📄ادامه دارد... ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa