#حدیث_نگاشت ✨امام على عليه السلام: 《اِحذَرِ العاقِلَ إذا أغضَبتَهُ، وَالكَريمَ إذا أهَنتَهُ، وَالنَّذلَ إذا أكرَمتَهُ، وَالجاهِلَ إذا صاحَبتَهُ》 برحذر باش ←از خردمند، هنگامى كه او را به خشم آوردى، ←و از فرد بزرگوار، هنگامى كه به او اهانت كردى، ←و از فرومايه، هنگامى كه او را گرامى داشتى، ←و از نادان، هنگامى كه با او همنشين شدى. 📗كنزالفوائد، جلد۱، ص۳۶۸ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

🔵علامت #کابوس بلغمی: برخی نشانه های غلبه بلغم مانند بلادت و کندی حواس، زیادی آب دهان و بینی و کسالت و بیحالی. ✍تدابیر ←کاهش حجم غذا ←استفاده از عرق بادرنجبویه بجای آب حداقل ۴۰ روز ←مصرف غذاهای با طبع گرم و خشک؛ مثل گوشت پرندگان ←کباب با نان کامل برشته خنک شده(سنگک سنتی، بربری و...) ←خوردن انجیر ←مصرف غذاهای حاوی دارچین و زیره ←استفاده از مصطکی اصل رومی ←پرهیز از غذاهای نفاخ و غذاهای دارای خلط غلیظ و نامناسب مثل قارچ، ژله، فست‌فود، سالاد الویه و... ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

⚫️علامت #کابوس سوداوی: برخی از نشانه های غلبه سودا مانند فکر و خیال زیاد، بی خوابی، گودی چشم ها. ✍تدابیر ←خوردن غذاهای لطیف ←گوشت پرندگان ←کاهش حجم غذا ←پرهیز از خواب بعد از غذا ←ماساژ سر با روغن سداب و روغن مصطکی. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

⁉️سوال: چرا این بخاری که از اخلاط غلیظ است و علت #کابوس است، در بیداری به بالا صعود نمی کند؟ ✅جواب: چون تا زمانی که مردم بيدار باشند، به حركتهاى بيدارى [آن بخار]تحليل مى‌پذيرد، و چون در خواب شوند و حركتهای بيدارى باطل[ساکن] گردد، بخارها تحليل نيابد، و به يكباره به دِماغ[مغز] برآيد و دماغ را پر كند و فرو گيرد، اين برآمدن بخار و فرو گرفتن او دماغ را كابوس گويند. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

🔖دو نکته 1⃣بخارات #صفرا به جهت قلت و رقت و لطافت، سبب #كابوس نمى‌ شود. 2⃣كابوس، فى ذاته مرض نيست؛ لكن از آنكه منذر به سكته يا به صرع يا مانياست، آن را نيز در امراض شمرده‌اند. 👈اگر در درمان و برطرف نمودن علت کابوس غفلت شود، می تواند منجر به سکته، صرع یا مانیا شود. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

✍درمان کلی #کابوس : ✓پرهیز از پرخوری ✓پرهیز از مصرف غذاهای بخارزا ✓پرهیز از مصرف آب و نوشیدنی وسط غذا ✓پرهیز از یبوست ✓خون درمانی ✓استفاده از منضج و مسهل مناسب ✓تقویت مغز 👈تمام موارد باید تحت نظر طبیب حاذق و به تشخیص ایشان صورت گیرد. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

✍فقیه عارف حضرت آیة الله سعادت پرور(ره) ◾️هر کس سیدالشهدا (ع) را با شناخت مقام و منزلت ایشان (عارفاً بحقه) زیارت کند، خداوند نه تنها مغفرت خود را شامل حال گناهان گذشتۀ آن زائر می کند و آثار آن ها را بر می دارد؛ بلکه مغفرتی را که در بهشت به بندگانش عنایت می نماید، در این عالم به زائر آن حضرت عنایت می فرماید و در نتیجه، حجاب های میان او و پروردگار برداشته می شود و به قرب و وصل خدای سبحان نائل می گردد و حضرت حق را با دیدۀ دل مشاهده می کند. 📚فروغ شهادت (اسرار مقتل سیدالشهدا《ع》) ص ۳۵۸ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

🍏حكومت سيب درختى اين ميوه در شكل‌هاى مختلف مانند #سيب گلاب، سيب قندك، سيب لبنانى و در رنگ‌هاى مختلف سرخ و سبز و زرد و سفيد و غيرو در بهار همراه با اواسط فراوانى گوجه‌سبز حكومت را كم‌كم از آن خود مى‌كند، كه بايد استفاده لازم را از آن برد. ✓سيب مفرح قلب ✓و مقوى قواى ذهنى ✓و تكميل‌كننده قدرت و قوت عضلات ✓و تقويت‌كننده اعضاى رئيسه است. رژيم‌هاى غذايى سيب، مانند انگور، مى‌تواند براى طول عمر انسان بويژه سالمندان معجزه آسا باشد. 👈شايد در ميوه‌ها از لحاظ تقويت #سيستم‌_عصبى در بدن ميوه‌اى مهمتر از سيب وجود نداشته باشد. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

✍ #بيماريهاى_زنان بيمارى‌هاى زنان از جمله بيمارى‌هاى رو به گسترش در جامعه ما و جامعه جهانى است. تعداد زنان مراجعه‌كننده به پزشك بيشتر از مردان و درصد بالايى از آنان از بيمارى‌هاى #رحم شكايت دارند. 👈يكى از دلايل اين امر رشد تمدن غربى و انتشار بيمارى‌هاى ناشى از اين تمدنِ بى‌ اخلاق، و از سويى روش‌هاى غلط بهداشتى و درمانى طب شيميايى است. 🩸كاركرد رحم بعنوان يكى از اعضاى اصلى بدن بر همه اعضاء تأثيرگذار بوده و هرچه دقيق‌تر و سالمتر كار كند ديگر اعضا را نيز بسوى سلامتى سوق مى‌دهد. بنابراين نبايد رحم را تنها عضوى دانست كه مدت ٩ ماه مسئول باردارى بوده و مسئوليت ديگرى برعهده ندارد. ترشحات تخمدان‌ها روى ترشحات غدد ديگر تأثيرگذار بوده و از ترشحات آنها نيز تأثير مى‌پذيرد. دفع خون‌هاى آلوده از طريق رحم يكى از عوامل بسيار موثر در تأمين سلامتى بانوان است. اين خونريزى باعث شادابى، آرامش و سلامت اعضاى ديگر مى‌شود، و عدم كاركرد به موقع نيز بيمارى‌هاى گوناگونى را ايجاد مى‌نمايد. #تومورهاى مغزى، غدد پستان، #سرطان رحم و پستان، سرگيجه، غش، سردرد، بعضى از آرتروزها، واريس، بزرگ شدن پا (داء الفيل)، سوزش و داغ شدن پا و بيمارى‌هاى ديگر ممكن است حاصل خرابكارى‌هاى زهدان باشد. 🚫بنابراين از ديدگاه طب ايرانی هر نوع بى‌نظمى در كاركرد رحم مى‌تواند با اهميت تلقى گردد و بايد مورد بررسى قرار گيرد. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

#طبیبانِ_جان ✍حضرت استاد آیت الله تحریری 💎اگر عمق معنای فطرت را بنگریم در می‌یابیم که فطرت: ✓برانگیختن به سوی خیر و طاعت و بازداشتن از شر و معصیت است ✓و به عبارت دیگر دعوت به سوی عدل و نهی از ظلم است . ☝️و لذا فطرت پاک، عدالت به خویشتن یا به دیگران را نیکو می‌شمارد و ظلم به خویشتن یا روا داشتن آن را به دیگران قبیح و زشت می‌داند. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

✍ #بیماریهای_زنان در شناخت بيماريهاى زنان با پيچيدگى و تنوع خاصى روبرو هستيم. #رحم عضوى بسيار حساس و آسيب‌پذيری است و به‌راحتى از محيط پيرامون خود تأثير مى‌پذيرد. آسيب‌پذير بودن رحم، سبب كثرت تعداد بيماريهاى قابل ذكر در زنان شده است. به‌طورى كه به‌نظر مى‌رسد بيماريهاى زنان نسبت به بيماريهاى مردان به طرز شايانى مهمتر و جدى‌تر است و بسيار بيشتر و مشهودتر است. 📄به‌طور كلى بيماريهاى مخصوص زنان را به دو دسته كلى مى‌توان تقسيم بندى نمود: 1⃣بيماريهاى اوليه زنان: يعنى بيماريهايى كه در خود اعضاء تناسلى مانند رحم تخمدان و مجارى و لوله‌ها و... ايجاد مى‌شود كه به‌راحتى قابل تشخيص و تفكيكند. 2⃣بيماريهاى ثانويه: يعنى بيماريهايى كه در اندامهاى ديگر بدن زنان شايع مى‌شوند كه ارتباط با دستگاه تناسلى دارند. مانند تومورها و ساير بيماريهاى پستان، بيماريهاى عصبى، برخى از سردردهاى ميگرنى، بيماريهاى پوستى، بيهوشى‌هاى شبه صرع و... ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

✍بخر الانف(بوى بد داخلِ بينى) و اين مرض را سه سبب است: 1⃣يكى آنكه بواسير متعفنه يا قروح[زخم] مزمنه در بينى باشد. 2⃣دوم آنكه بخارات عفنه از نواحى سينه يا شش يا معده متصاعد شود و در حنک گرد آيد و از آن دو ثقبه كه از بينى به اسفل فم رسيده است به سوى بينى نافذ شود. 🟢علاج: تفحص كنند كه خلط‍‌ متعفن كه از وى بخار متصاعد مى‌شود در كدام عضو است، پس تنقيۀ آن عضو كنند. 3⃣سوّم آنكه رطوبت عفنه در همه دماغ يا در مقدم[جلو] آن يا در آنجا كه متصل بر بينى است گرد آيد و رايحۀ وى به سوى بينى گرايد. 🟢علاج: بَهر تنقيه دماغ،حبوب[قرص] منقّيه و ايارجات دهند. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

✍الفزع فی النوم(ترسيدن در خواب) 🤱گاه باشد كه #طفل در #خواب خوابهاى هولناك بيند و بدان سبب ترسيده و بيدار شود. باید دانست که اين سه قِسم است: 1⃣يكى آن كه در بيدارى از چيزى ترسيده باشد و آن صورت در خيال قرار گرفته، پس هر گاه به خواب رود و عقل مستور شود، بر آن صورت خيالى جلوه كند و موجب فزع گردد. 2⃣دوم آن كه به سبب امتلا و بسيارى خوردن، #غذا در #معده فاسد شود و باعث اين مرض گردد. 3⃣سوم آن كه مقدمۀ جُدَرى[آبله] و حصبه باشد. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

📄 #بیماریهای_زنان ✍درمان كامل و ريشه‌اى يك بيمارى، پس از شناخت و پیدا کردن عامل يا عوامل اوليه و واقعى آن ميسر است. در بسيارى از بيماريهاى ثانويۀ #زنان ، پیدا کردنِ عامل اصلى بيمارى و مرتبط كردنِ آن با #رحم ، كار دشوارى است و نياز به تجربه و دانش فراوان دارد. مثلا بسيارى از بيماريهاى عصبى و گوارشى زنان، از ديدگاه طب ايرانی، ريشه‌ هاى رحمى دارند. برخى از سوء هاضمه‌ ها، سردردها، تنشهاى عصبى، بيماريهايى نظير بيهوشى‌ هاى شبه صرع، بيماريهاى روحى، دردهاى مفصلى و عضلانى و بسيارى ديگر، مستقيما در اثر اختلالات جنسى بوجود مى‌آيند يا تشديد مى‌شوند كه طبیب حاذق بايد تأثير رحم بر آنها را تشخيص داده و براى درمان اقدام نمايد. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

✍مضرات #چاقی در طب سنتی 📄فربهى به افراط‍‌: ←مردم را از #حركت و برخاستن باز دارد ←و رگهاى ایشان در ميان گوشت فشرده باشد و بدان سبب #روح_حيوانى را مجالى به #رگ نباشد و نسيم #هوا چنان كه بايد به #عروق ايشان نرسد و #مزاج روح بدان سبب تباه شود. ←از بهرِ آن كه رگ‌هاى ايشان باريك است، مستعد #سكته و #فالج و خفقان و غشى باشند ←و به سبب #رطوبت مستعد ذِرب باشند ←و مستعد #تب‌ هاى #بلغمى ←و بر تشنگى و گرسنگى صبر نتوانند كرد به سبب اندكىِ #خون ←و فرزندشان كمتر بود ←و منى‌ شان اندك و فرزندانشان بدان سبب ضعيف بوَند ←و زنان فربه حمل كمتر پذيرند و اگر حمل پذيرند بيشترى اسقاط‍‌ افتد ←و شهوتشان ضعيف باشد ←و اگر #بيمار شوند #علاج ايشان صعب بود از بهر آن كه #دارو در #عروق ايشان گذر نيابد و بدان #اندام كه بايد نرسد ←و ايشان را #فصـد كردن دشوار بود از بهر آن كه رگ باريك بود و در ميان گوشت پنهان بود ←و داروى #مسهل دادن برایشان خطر بود از بهر آن كه بيم باشد كه #اخلاط‍‌ را بجنباند و به سبب باريكى رگ‌ها گذر نيابد و سبب هلاك شود ←و اگر #اسهال افتد، ضعيف شوند، از بهر آن كه #حرارت_غريزى ايشان اندك بود. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

پاشو ای دلبرم ای علی اکبرم پاشو یه اذون بگو آروم بگیرم بابا

🏴 اهميت توسل به سيدالشهدا فقیه عارف حضرت آیت الله سعادت پرور(ره): ✍در این ایام و لیالی (دهه اول مـاه محـرم) بهتـرین چیـز،همـان توّجـه و توّسـل بـه سیدالشــهداء (علیه السلام) اســت. مرحــوم اســتاد قاضــی می فرمودنــد: «حضــور در مجــالس سیدالشهداء و توّسل به ایشان در این ایام، اهم از همه امور، حّتی مسـتحبات است که اگر موجب ترک نمازشب هم بشود، باز عزاداری اهم است». و می فرمودنـد: «از راه سیدالشهداء می توان به مقصد رسید و توّسل به حضرت ابوالفضل بـاب و کلیـد این در است». مرحوم استاد قاضی [هم ] از این راه ،به مقصد نائل گشته بودند. 📚برگرفته از کتاب ثمرات حیات، ج 3، ص 98 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

✍اثر مالکیت هوا ▪️چنان كه #اعضا و #جوارح و چيزهايى كه خداوند متعال به بشر عنايت فرموده هر كدام به جاى خود به كار برده و در حدود خودش به كار بسته شود و در آن ها اعمال گردد، آن گاه مالك #عقل خواهيم بود ▪️زيرا عقل مى گويد: چشم بايد تا حدودى ببيند، زبان بايد تا اندازه اى بگويد، گوش بايد چيزهاى معين و خاصّى را بشنود و هكذا امور ديگر ▪️ولى #هواى_نفس مى گويد: چشم و زبان و گوش و ساير عنايات الهى را در هر كجا و هر امر مى توان به كار برد. ▪️بنابراين وقتى شخص مالك هواى خود شود، مالك عقل خود گرديده است. 📚برگرفته از کتاب ثمرات حیات، ج 1، ص 264 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَباعَبْدِاللهِ، وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِنآئِکَ، عَلَیْکَ مِنّى سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقیتُ وَبَقِىَ اللَّیْلُ وَالنَّهارُ، وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّى لِزِیارَتِکُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ، وَعَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ، وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ، وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

حضرت آیة الله سعادت پرور(قدس سره): 📎بايد توجّه داشت که اساس دين اسلام و بلکه ديگر اديان الهى، بر اصل «تولّى و تبرّى» استوار است و آن روزى که اين اصل اساسى فراموش شود، بايد اسلام را فراموش شده تلّقى نمود. 📎نيز روشن است که تولّى و تبرّى ـ که آن همه در سخنان معصومان مورد نظر قرار گرفته ـ تنها به گفتار نيست؛ بلکه بايد با تمام وجود تا سر حدّ نثار جان، در راه زنده نگه داشتن آن کوشيد؛ چنان که سيّدالشّهدا (علیه السلام) از آغاز تا پايان حرکتش، و نيز اسيران اهل‏بيت از کربلا تا بازگشت به مدينه، در عمل، اين هدف را دنبال کردند. پس از ايشان نيز، شيعيان امام حسين(علیه اسلام) مأموريّت يافتند، هدف نهضت حضرت را با آثار تولّى و تبرّى نسبت به وى (گريستن، ندبه، تباکى و شعر گفتن براى او و زيارت مزارش و...) حفظ نموده و در قول و عمل مخالفت و انزجار و تبرّى را با #يزيديان_زمان ، و موافقت و محبّت و تولّى خود را با #حسينيان وقت اعلان نمايند، تا ديگر دشمنان اسلام نتوانند، همچون کسانى که از زمان رسول اللّه ص پيش از سيّدالشّهدا ع به اسلام ضربه زدند، کوچک‏ترين خللى در راه رشد و پيشرفت اسلام ايجاد کنند. 📎در سايۀ همين حفظ آثار تولّى و تبرّى نسبت به آن بزرگوار بود که پس از جريان کربلا، هر کس و يا گروه و يا حکومتى خواست به اعتقادات شيعه ضربه وارد کند، ضربه خورد. و اگر هم چنين نشد، از سستى ما در حفظ و زنده نگاه داشتن همين سنّت‏هاى وارده نسبت به سيّدالشّهدا ع و اظهار تولّى و تبرّى بود. 📚برگرفته از کتاب فروغ شهادت، ص 319 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

🇵🇸اگر حسین بن علی(ع)بود می‌گفت شعار امروز تو باید فلسطین باشد 🔹اگر حسین بن علی(ع)بود می‌گفت: اگر می‌خواهی برای من عزاداری کنی، برای من سینه و زنجیر بزنی، شعار امروز تو باید #فلسطین باشد... 📚شهید مرتضی مطهری ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

#حدیث_نگاشت ✨امام علی(ع): از توکلت تورا همین بس که برای خود روزی رسانی جز خداوند سبحان نبینی. 📗غررالحکم، ح۴۸۹۵ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

#اصطلاحات_طبی 📜افعال داروها 🍀مُسَخِّن: گرم کننده، تسخین کننده.(در مقابل مبرد)یعنی دارویی که به قوت گرمایی که دارد، ایجاد گرما نماید و حرارت بدن یا عضو را زیاد کند. مثل سیاهدانه ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

📄پُرشدن بدن از اخلاط و مشرف شدن به مرض ✍بدان که سببهاى تُخَمَه و اِمتلاء دو جنس است: يكى سببهايى است بيرونى و ديگر سببهايى است زاندرونى. 1⃣و اما سببهاى بيرونى[خارجی] چهار نوع است: ❶يكى بسيار خوردن طعام و شراب[نوشیدنی]، از بهر آنكه بسيارى آن اندر تن ترى افزايد كه تن را بدان[تری] حاجت نباشد و قوت هاضمه از هضم آن عاجز آيد و بدان سبب امتلا حاصل شود. ❷و دوم بسيار رفتن اندر گرمابه يا از پيش طعام[قبل غذا] يا از پس طعام[بعد غذا] و بدان سبب تصرف طبيعت اندر طعام تباه شود و امتلا و تخمه حاصل گردد. ❸سوم سببهايى كه تحليل را باز دارد، مثل رياضت ناكردن[ورزش نکردن] و استفراغها كردن و مانند آن. ❹چهارم تدبير بد اندر طعام خوردن. 2⃣و سببهاى زاندرونى[داخلی] سه نوع است: ❶يكى ضعيفى قوت هاضمه. ❷دوم ضعيفى قوت دافعه يا قوى بودنِ قوت ماسكه. ❸سوم تنگى رگها و گذرهاى فضله‌ها. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

✍بدان كه امتلاء از سه حال بيرون نيست: 1⃣يكى آن كه به حسب اوعيه[مجاری]، مقصود از امتلاء بحسب الاوعیه، امتلائی است که بر اثر آن، رگ ها و مجاریِ بدن از اخلاط پر شده باشد؛ و این خود بر دو نوع است: ❶يكى آن كه امتلا از همه اخلاط‍‌ بود ❷دوم آن كه از بعض اخلاط‍‌ باشد 2⃣دوم امتلاء بحسب القوه، يعنى ازدياد كيفيت اخلاط‍‌ باشد و اطلاق امتلاء بر غلبه كيفيات مجاز است. 3⃣سوم آن كه به حسب هر دو بود. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa