🍁کسانی که #تاریخ نمی دانند مانند #کودکی هستند که تازه به دنیا آمده اند و چیزی از گذشته نمی دانند. این افراد ممکن است در رشته های مختلف تخصص داشته باشند ولی گذشته خود یا کشورشان را خوب ندانند. این افراد #اشتباهاتی را مرتکب میشوند که خیلی از افراد عادی هم از انجام آنها می پرهیزند. #دوباره_کاری معادل خسارت محض است و به همین خاطر میگویند تاریخ #آیینه_عبرت است، کسی که آیینه نداشته باشد خیلی از نقاط ضعف و قوت خود را متوجه نخواهد شد. افرادی که تاریخ را خوب نمی دانند در مشاغل مختلف اینگونه نامگذاری میشوند. #پزشک_کودک #مهندس_کودک #ورزشکار_کودک #هنرمند_کودک #مدیر_کودک # و ... کودک 🚨 انتخاب افراد موفق و سرشناس در رشته های مختلف که با تاریخ گذشته آشنایی کافی ندارند، برای پست های حساس مدیریتی اشتباهی است خطرناک که می تواند به خسارت بزرگی منجر شود. #شناختن‌دوست‌ودشمن‌مهم‌است #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁 خطابه پر معنا و شنیدنی استاد مطهری درباره معنویت در عصر تکنولوژی 🔊 وای به روزی که بگردی و یک علامه طباطبایی پیدا نکنی! 🔻 «بنیاد شهید مطهری» #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁 آهنگ واثر هنری : بیمار 🔊 ترانه و شعر از رضا بهرام آنچه میبینم به غیر از عشق نیست ، شک نکن دیوانه تر هم میشوم بی جهت نیست این همه زیبایی ات ، هر کسی بیند تو را مجنون شود هر کسی گوید سخن از عشق را ، نتواند که دلی از تو برد دلبری از تو چنان دشوار است ، که دله تب دار و یک بیمار میخواهد فقط #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁 حسادت میتواند کنترل شده و یا کنترل نشده (بیمارگونه ) باشد . 🔊 برخی عوارض و بیماریهای ناشی از حسادت بیمار گونه که به عنوان سرطان ذهن و روان شناخته میشود ، عبارتند از _ بیماریهای قلبی عروقی _ فشار خون بالا _ چربی خون بالا _ چاقی _ دیابت _ مرگ ناگهانی _ مشکل خواب _ پیری زودرس _ احساس تنهایی _ کم شدن حافظه _ جدایی های خانوادگی _ استرس و اضطراب مزمن _ دردهای مزمن و بدون علت بدن _ افسردگی و عوارض ناشی از آن _ مراجعه برای سوء مصرف مواد _ احتمال خود زنی و یا دیگر زنی _ بروز حوادث ناشی از رفتارهای خشونت آمیز _ بیماریهای گوارشی مانند سوزش معده ، کولیت عصبی ، اسهال ویبوست های مزمن ومتوالی بدون علت #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁غده پروستات در آقایان نقش بسیار حیاتی در تولید مثل و ایفای نقش در روابط جنسی دارد. 🔊اجرای صحیح وظایف #پروستات باعث حفظ کلیت سلامتی انسان می‌گردد. گاهی این عضو مهم دچار مشکل می شود، راه های مختلفی برای درمان پروستات بسته به شرایط فرد و شدت مشکل وجود دارد. 🚨جراحی پروستات برای چه افرادی توصیه می شود؟ عمل پروستات، بسته به نوع بیماری و شرایط جسمی بیمار، با هدف ‌های مختلفی انجام می ‌شود. از آنجایی که پروستات یک بخش حیاتی از دستگاه تناسلی مردان است، اهمیت درمان و جراحی آن بسیار بالاست و باید توسط بهترین متخصص ارولوژی انجام شود. علائمی که نشان ‌دهنده نیاز به جراحی پروستات هستند: ۱- احتباس حاد ادرار: افرادی که به دلیل رشد پروستات تجربه ناتوانی در دفع ادرار را تجربه کرده ‌اند، باید تحت درمان جراحی پروستات قرار گیرند تا مشکل آنها برطرف شود. ۲- عفونت ‌های مکرر دستگاه ادراری: عفونت در دستگاه ادراری مردان می‌ تواند ناشی از شرایط انسدادی باشد. در صورت تکرار دوره ‌های عفونی، جراحی پروستات اندیکاسیون مناسب خواهد بود. ۳- خونریزی در ادرار: وجود خون در ادرار ممکن است از ناحیه پروستات باشد. این خونریزی گاهی می ‌تواند به کم‌ خونی منجر شده و لخته خون می ‌تواند جریان ادرار را مسدود کند. در این حالت‌ ها، مداخله جراحی ضروری خواهد بود. ۴- اختلال در عملکرد کلیه: حضور ادرار در مثانه پس از دفع ادرار می‌ تواند به آسیب مزمن کلیه منجر شود. زمانی که اندازه پروستات بسیار بزرگ باشد، ممکن است جریان ادراری از کلیه ‌ها مسدود شود و نارسایی کلیه ایجاد شود #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁زندگی پر استرس 🔊رایج‌ترین عاملی که باعث آب شدن مغزتان می‌شود! براساس تحقیقی که به تازگی نتایج آن در ژورنال "نورولوژی" منتشر شده، اگر زندگی پراسترسی داشته باشید، ممکن است پیش از رسیدن به ۵۰ سالگی دچار از دست دادن حافظه شده و مغزتان کوچک شود. کریستول یکی از هورمون‌های اصلی استرس بدن است که نقش آن در غرایز "فرار کن یا مبارزه کن" ما دیده می‌شود. وقتی که دچار استرس هستیم و سطح هوشیاری ما بالاست، غدد آدرنال، کریستول بیشتری ترشح می‌کنند. این هورمون سپس دست به کار می‌شود و عملکرد‌های جسمانی گوناگونی که ممکن است سد راه بقا باشند را تعطیل می‌کند. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁 دو مورد ازاشتباهاتی که در مورد مراقبت از پوست خود مرتکب می شویم و همین اشتباهات باعث جوش می شوند. ۱- حمام نکردن بعد از ورزش: حمام نکردن بعد از ورزش ممکن است باعث جوش شود. باکتری های روی پوست که با عرق به آنجا رسیده اند می توانند منافذ پوست را مسدود کنند و باعث جوش شوند. توصیه می شود بلافاصله بعد از ورزش حمام کنید تا پوست خود را از هر چه عرق، چربی و آلودگی که ممکن است جمع شده باشد، پاک کنید. 2- زیاده روی در شستن صورت: تمیز کردن پوست اقدامی اساسی در مقابله با جوش و جلوگیری از آن محسوب می شود. اما افراط در شستشوی صورت می تواند تأثیر عکس داشته باشد. زیاده روی در تمیز کردن پوست ممکن است تعادل پوست را بر هم زند. افراط در استفاده از محصولاتی که مخصوص رفع چربی اضافه ی پوست هستند هم ممکن است پوست را بیش از حد خشک کند و باعث شود غدد چربی پوست چربی بیشتری تولید کنند و بیشتر جوش بزنید. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁خمیردندان‌های مختلف چه تفاوتی با یکدیگر دارند؟/ ۵ نوع اصلیِ خمیردندان را بشناسید 🔊استفاده از خمیردندان اقدام مهمی برای حفظ سلامت دهان و دندان است، اما مهم‌تر از آن انتخاب درست خمیردندان متناسب با وضعیت دهان و دندان است. خمیردندان انواع مختلفی دارد که پنج نوع اصلی آن عبارتند از: ۱. خمیردندان سفیدکننده لکه‌های دندان بیشتر در اثر سیگار کشیدن، مصرف نوشابه، قهوه و چای ایجاد می‌شود. خمیردندان سفیدکننده حاوی مواد پاک‌کننده و ساینده است که به از بین بردن یا کاهش این لکه‌ها کمک می‌کند. توصیه می‌شود از خمیردندان سفیدکننده برای مدت طولانی استفاده نکنید زیرا به مرور مینای دندان را از بین می‌برد. ۲. خمیردندان بدون فلوراید این نوع خمیردندان مواد ساینده کمتری در خود دارد و بهترین گزینه برای استفاده کودکان است، چون احتمال بلعیدن فلوراید در سنین پایین‌تر وجود دارد. ۳. خمیردندان ضد جرم این نوع خمیردندان حاوی پیروفسفات سدیم است و از تشکیل جرم یا پلاک روی دندان‌ها جلوگیری می‌کند. ۴. خمیردندان ضدحساسیت این نوع خمیردندان حاوی نیترات پتاسیم است که احساس درد دندان‌های حساس را به حداقل می‌رساند. ۵. خمیردندان گیاهی اکثر خمیردندان‌های گیاهی فاقد فلوراید هستند و به دلیل خاصیت محافظتی از مینای دندان و تقویت دندان‌ها توسط دندانپزشکان بسیار توصیه می‌شوند. توجه: هیچ نوع خمیردندانی نباید به مقدار زیاد مصرف شود، چه حاوی فلوراید باشد و چه نباشد. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁مغز نمی‌تواند هم‌زمان چندین تصمیم مهم بگیرد🧠 🔊اتخاذ چندین تصمیم دشوار به طور هم‌زمان می‌تواند عملکرد ناحیه‌ای از مغز را که مسئول خودکنترلی و خویشتن‌داری است تحلیل ببرد. 🔹یک مطالعه جدید نشان می‌دهد اتخاذ چندین تصمیم دشوار به طور هم‌زمان می‌تواند عملکرد ناحیه‌ای از مغز را که مسئول خودکنترلی و خویشتن‌داری است تحلیل ببرد، به‌طوری‌که آن‌ها عملا به خواب می‌روند و این باعث می‌شود فرد رفتارهای تهاجمی، تکانشی یا پرخاشگرانه داشته باشد. 🔹در این تحقیق، محققان مشاهده کردند که هنگام خستگی ذهنی، در نواحی جلویی مغز که مسئول تصمیم‌گیری و کنترل تکانه‌ها است، فعالیت‌های مشابه زمان خواب افزایش می‌یابد و زمانی که افراد تحت فشار یا خستگی ذهنی قرار می‌گیرند، این نواحی مغز به‌نوعی مانند وقتی که فرد خوابیده است، عمل می‌کنند. این باعث می‌شود که افراد در موقعیت‌های اجتماعی به رفتارهای پرخاشگرانه یا همکاری نکردن تمایل داشته باشند، زیرا توانایی خویشتن‌داری و تصمیم‌گیری منطقی آن‌ها کاهش می‌یابد. #مغز #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁 چرا نباید چای پر رنگ خورد؟ 🔊 چای حاوی میزان بالای کافئین است هرچه چای مصرفی پررنگ‌تر یا به اصطلاح غلیظ‌تر باشد، میزان کافئین دریافتی بیشتر می‌شود. کافئین طبیعی در بسیاری از گیاهان از جمله قهوه، دانه‌های کاکائو و برگ‌های چای وجود دارد و فرم مصنوعی آن در نوشیدنی‌ها و نوشابه‌های انرژی‌زا یافت می‌شود. تاثیر مصرف کافئین زیاد بر بدن: کافئین، مدر یا ادرار آور است. بنابراین نوشیدن چای پررنگ، باعث اتلاف آب بدن شده و فرد را با مشکل یبوست مواجه می‌کند. کافئین موجب افزایش ضربان قلب و فشار خون می‌شود و نوشیدن چای پررنگ باعث سوزش در ناحیه قفسه سینه و قلب فرد می‌‌گردد. کافئین با جذب آهن غذا تداخل دارد و چای مصرفی هرچه پررنگ‌تر باشد، شدت این تداخل بیشتر می‌شود. افراد مبتلا به کم‌خونی ناشی از فقر آهن، باید نوشیدن چای پررنگ را ترک کرده و یا مصرف آن را به حداقل یک ساعت قبل یا بعد از غذای حاوی منابع آهن موکول کنند. کافئین سطح هوشیاری را بالا می‌برد. شاید در ظاهر، این عملکرد کافئین مطلوب به نظر برسد ولی در واقع، نوشیدن چای پررنگ در شب به‌ خصوص ساعات پایانی شب، منجر به بی‌قراری و بی‌خوابی شده و در درازمدت نیز سطح اضطراب را افزایش می‌دهد. موارد منع مصرف چای پررنگ افراد دارای سابقه مشکلات قلبی، خانم‌های باردار، مبتلایان به ریفلاکس (سوزش سردل، ترش کردن) و زخم معده و افراد مبتلا به سنگ‌های کلیوی باید از نوشیدن چای پررنگ خودداری کرده و یا مصرف آن را محدود کنند. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁ارتباط عجیب آسپرین و دیابت نوع ۲ 🔊محققان در مطالعه جدید نشان دادند: مصرف دوز پایین (روزانه ۱۰۰ میلی گرم) آسپرین در بین افراد ۶۵ ساله و مسن تر، با ۱۵ درصد کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط است. قرص اسپرین، یک داروی ضد التهاب غیر استروئیدی است که عموما برای تسکین درد، کاهش التهاب و تب استفاده می ‌شود. دیابت نوع ۲، نوعی اختلال در نحوه تنظیم استفاده از قند به عنوان سوخت بدن است که در طولانی مدت منجر به گردش بیش از حد قند در جریان خون شده و در نهایت، می‌ تواند باعث اختلال در سیستم گردش خون، سیستم عصبی و سیستم ایمنی شود. #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr

🍁اگر میخواهید بدانید کشوری توسعه میابد یا نه اصلاً سراغ فناوری کارخانه و ابزاری که استفاده میکند نروید؛ اینها را به راحتی میتوان خرید یا دزدید یا کپی کرد ... 🔉برای دیدن توسعه بروید در دبستان ها و پیش دبستانی ببینید آنجا چگونه بچه ها را آموزش میدهند مهم نیست چه چیزی آموزش میدهند بلکه ببینید چگونه آموزش میدهند. اگر کودکان شما را پرسشگر، خلاق، صبور، دارای روحیه گفتگو، تعامل ودارای روحیه مشارکت و کار تیمی بار آورند، اینها انسان ها و شخصیت هایی خواهند شد که میتوانند توسعه ایجاد کنند. 🚨 آموزش در مدارس و دانشگاهها چی؟ #پزشک_شهر https://eitaa.com/pezeshk_shahr