📌فواید و مضرات میوه کیوی را بدانیم ✅کاهش استرس ویتامین C موجود در کیوی تاثیر بسزایی در کاهش استرس و اثرات کمبود خواب روی بدن انسان دارد. ✅تقویت بینایی کیوی به علت داشتن مقدار زیاد ویتامین A گزینه مناسبی برای تقویت بینایی و ضعف در بینایی چشم است. ✅کمک به هضم غذا آنزیم های کیوی روی مواد پروتئینی معده اثر گذاشته و میتوانند در عمل هضم در معده نقش مهمی داشته باشند. ✅کنترل فشار خون کسانی که فشار خون بالایی دارند با خوردن کیوی میتوانند برای مدت کوتاهی فشار خون خود را در حد نرمال نگه دارند ✅جلوگیری از سرطان فیبر موجود در کیوی عمل دفع ترکیبات سمی روده بزرگ را تسریع کرده و احتمال بروز سرطان روده را به حداقل می رساند ✅کاهش احتمال سرماخوردگی كيوى منبع غنى ويتامين C بوده و خوردن این میوه می تواند احتمال ابتلا به سرماخوردگی را کاهش دهد. و اما 📌نکات قابل تامل: ❗️امکان تداخل دارویی با این میوه و بروز برخی مشکلات مانند خونریزی وجود ) دارد. ❗️مصرف زیاد این میوه میتواند سبب بروز برخی حساسیت ها و حالت تهوع شود. ❗️کیوی دارای خواص ضد قارچی است و هنگامی که با دیگر ضدقارچها و مکمل | گیاهی مصرف شود، ضرر دارد. ❗️بانوان باردار و شیرده باید قبل از مصرف این میوه با پزشک خود مشورت کنند. #پاییز #کیوی 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

در این صبح دل انگیز.. براتون درخشش آفتاب امید رو آرزو میکنم!🌤 سلام! صبحتون به نور خدا روشن!✨ #صبح #خدا #دعا 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🖋استاد سیدعلیرضا واعظ موسوی: سن شما اگر بالا رفته و ازدواج نکردید ، باید هر چه زودتر تکلیفتون برای آینده مشخص بشه نگذارید عمرتون همینجوری طی بشه و عقب بیفتید حتما باید مشاوره شخصیت شناسی داشته باشید تا بعد از شناخت شخصیت شما به سمت طرح ریزی زندگی آینده شما پیش بریم.. #ازدواج #شخصیت_شناسی 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

یه کاردستی جالب برای بچه ها😍 میتونید همراه با قصه گفتن ازش استفاده کنید😉 #کاردستی #خلاقیت #قصه 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔰خواص میوه پاییزی سیب: ✅تقویت سلولهای بدن ✅کاهش خطر ابتلا به سرطان ✅کاهش کلسترول ✅تقویت سیستم ایمنی بدن ✅جلوگیری از آسم و آلزایمر ✅درمان دیابت و سم زدایی کبد ✅تغذیه باکتریهای مفید روده ✅تقویت سلامت استخوانها 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🍃قل لَّن یُصِیبَنَا إِلاَّ مَا کَتَبَ اللّهُ لَنَا هُوَ مَوْلاَنَا وَعَلَی اللّهِ فَلْیَتَوَکَّلِ الْمُؤْمِنُونَ🍃 بگو هرگز جز آنچه خدا برای ما خواسته به ما نخواهد رسید، اوست مولای ما، و البته اهل ایمان در هر حال باید بر خدا توکل کنند!❤️ (سوره توبه، آیه 51) سلام! طلوع امروزتون مملو از نور هدایتگر قرآن!✨ #صبح #خدا #قرآن 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🖋استاد سیدعلیرضا واعظ موسوی: گاهی مشکلات زیاد که سرت میریزه.. بهتره به همین حالت بشینی و به مسائل نگاه کنی: جوش زدن فایده نداره گاهی زمان کمک کننده ترین عنصر برای رفع مشكلاته! البته که بلاتکلیفی و خمودگی درست نیست❌ بلکه باید کاری کنی و مشورت گرفتن هم در این زمینه عالیه ولی جوش نزن بشین و مشکلات را ببین.. به مشکلات نگاه کن!!👀 :) #مشکلات #مشکل #راه_حل 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

درسته خستم.. ولی خب دلیل نمیشه نخورم!😄 #طنز #طنز_کودکانه 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔰خواص پرتقال: ✅ضد التهاب ✅تقویت عملکرد قلب ✅کنترل فشار خون بالا ✅کمک به جذب آهن بیشتر و مبارزه با کم خونی ✅کاهش سطح هورمون کورتیزول ✅محافظت از سلول ها در برابر آسیب ✅تقویت کلاژن سازی پوست و بهبود عملکرد پوست در ترمیم ✅تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن ✅جلوگیری از پیشرفت مریضی دژنراسیون ماکولا (AMD) #پرتقال 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🍃ومَا مِن دَآبَّةٍ فِی الأَرْضِ إِلاَّ عَلَی اللّهِ رِزْقُهَا وَیَعْلَمُ مُسْتَقَرَّهَا وَمُسْتَوْدَعَهَا کُلٌّ فِی کِتَابٍ مُّبِینٍ🍃 و هیچ جنبنده در زمین نیست جز آنکه روزی‌اش بر خداست و خدا قرارگاه (منزل دائمی) و آرامشگاه (جای موقت) او را می‌داند، و همه احوال خلق در دفتر علم ازلی خدا ثبت است!✨ (سوره هود، آیه 61) سلام! صبح زیباتون بخیر!☀️🌈 #صبح #خدا #دعا 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🖋استاد سیدعلیرضا واعظ موسوی: همین ماه آشنایی و ازدواج یک خانواده بسیار بسیار پولدار با یک خانواده متوسط را داشتیم!! شغل ها را نمیگم میخام تا میشه محرمانه بماند برای آموزش دارم این نکته را میگم هم ترازی مالی دو خانواده در اولویت دوم است. باید هر دو از نظر شخصیت به هم بخورند هر دو راضی و ان شا الله زندگی خوبی خواهند داشت این لطف خداست #همسر_گزینی_شخصیت_محور 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

بازی جالب برای بچه ها😍 #خلاقیت #بازی 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

📌حساسیت پاییزی را چطور کنترل کنیم؟ ✅خوردن سبزیجات و میوه تازه ✅استفاده از دستگاه بخور خانگی ✅استفاده منظم از ماسک فیلتر دار ✅استشمام اکالیپتوس و نعناع ✅نوشیدن فراوان آب ✅شستشوی گلو و بینی با آب نمک ✅تعویض منظم ملفحه و روی بالشی ها ✅نپوشیدن لباسهای بیرون منزل در خانه ✅مقابله با آلرژی زودتر موعد ✅مقابله با کپک و قارچ در حمام ✅مراجعه به پزشک و گرفتن برنامه درمانی ✅دور ماندن از گرد و خاک 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🍃حسْبِیَ اللّهُ لا إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ عَلَیْهِ تَوَکَّلْتُ وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِیمِ🍃 ✨ پس هرگاه مردم روگردانیدند بگو:خدا مرا کفایت است که جز او خدایی نیست، من بر او توکل کرده‌ام و او رب عرش بزرگ است. ✨ (سوره توبه، آیه 129) سلام! امروزتون پر از مهرو عطوفت الهی ان شاءالله ☀️❤️ #صبح #خدا #دعا 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🖋استاد سیدعلیرضا واعظ موسوی: ما در کارمون یعنی مشاوره و مدیریت تخصص و توان و سابقه داریم وقتی بخواهیم کسی را توانمند کنیم تنها نکته #اراده_خود_فرد است اگر مشکلات فکری و روحی و خانوادگی و.... دارید قطعا میتونیم هر مشکلی را حل کنیم و راه حل بدیم بله ممکنه برخی شرایط خیلی سخت باشه پس راه حل هم سخته ولی قابل انجامه ! #مشاور #مشکل 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

هلی کوپتر بسازید!😍😄 #خلاقیت #بچه #کاردستی 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

📌 #زندگی_با_سعادت در کلام پیامبر اکرم(ص): ✅آبروی مردم را حفظ کن تا بهشت برتو واجب شود. (ثواب الاعمال و عقاب الاعمال، ص ۱۴) ✅گناه دیگران را بپوشان تا گناهانت در قیامت پوشانده شود. (المعجم الكبير طبرانی، ج ۱۹، ص ۴۴۰) ✅خوش اخلاق باش که به مقام روزه دار شب زنده دار می رسی. (بحار الأنوار، ج ۷، ص ۳۷۳) ✅با صدقه بیماران خود را درمان کنید (كنز العمال، ج ۶، ص (۳۷۱) ✅برای بهبودی بیماران تلاش کن چون مانند روزی که از مادر زاده شده ای از گناهان پاک میشوی (من لا يحضره الفقیه، ج ۴، ص ۱۶) ✅چیزی را که به تو مربوط نمی شود پیگیری نکن که به ارزش تو می افزاید (نهج الفصاحه، ص ۶۸، ج ۳۵۵) #خوشبختی #زندگی 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d

🍃أَلاَ بِذِکْرِ اللّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ🍃 ✨آگاه باشید که یاد خدا آرام بخش دل هاست!✨ سلام! صبح زیباتون بخیر و خوشی ان شاءالله!❤️ #خدا #آرامش 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d

🖋استاد سید علیرضا واعظ موسوی: قبل از اینکه روزی محتاج یاری دیگران بشی امروز یاریگر دیگران باش! #مشاور 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d

📌طراحی بازی جذاب برای بچه ها خیلی مفیده! 🔰به طورمثال این بازی به افزایش دقت وتمرکز در کار عملی به کودک شما کمک میکنه! #بازی #خلاقیت #کودک #بچه 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d

📌۱۲ تغییر در سبک زندگی برای پیشگیری از بیماریها ✅آهسته غذا بخورید ✅اجتماعی باشید ✅به جای آبمیوه میوه بخورید ✅وقتی برای استراحت اختصاص دهید ✅مراقب چربیها باشید (ET) ✅به استرس غلبه کنید ✅مصرف شکر را کاهش دهید ✅از جای خود بلند شوید و راه بروید ✅فعال باشید و ورزش کنید ✅سبزی بخورید ✅به اندازه کافی بخوابید ✅از خانه بیرون بروید #زندگی_سالم 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d

امام حسین (ع): 🍃 لا اَفْلَحَ قَوْمِ اشْتَرَوْا مَرْضاةَ الْمَخْلُوقِ بِسَـخَطِ الْخـالِقِ🍃 ✨ ملّتى كه خشنودى مردم را با خشم خدا معامله كند هرگز رستگار نخواهد شد.✨ 📚عوالم: ج ۱۷، ص ۲۳۴ سلام! خشنودی پروردگار سایه گستر زندگی هاتون!❤️ #خدا #صبح 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d

🖋استاد سیدعلیرضا واعظ موسوی: (💔)قلب شکسته هم میتونه ترمیم بشه(❤️) به شرط خودسازی فردی که خودشو باخته و بخاطر اتفاقی قلبش شکسته با یک فرایند صحیح خودسازی میتونه دوباره اوج بگیره مشاوره درست لازمه! #مشاور 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d

📌عواملی که باعث افت انرژی تان میشوند: ✅برخی کمبودهای تغذیه ای مانند کمبود آهن ويتامين D و.. ✅برخی بیماری ها مانند کم کاری تیروئید دیابت و افسردگی ✅سبک زندگی ناسالم مانند خواب شبانه ناکافی بی تحرکی و.. ✅رژیم غذایی پرقند مانند نوشیدنیهای قندی و غذاهای بسیار فرآوری شده ✅کم آبی بدن به دلیل کم نوشیدن آب مصرف داروهای ادرار آور و تمرین و ورزش ✅کافئین : هم اعتیاد به کافئین و هم ترک ناگهانی آن ✅کار زیاد با ابزارهای الکترونیکی به دلیل ایجاد اختلال در خواب و یکجانشینی ✅برخی داروها: آنتی هیستامین ها مسکنها داروهای مربوط به اختلالات خلقی شل کننده عضلات و برخی داروهای فشارخون 📌چه باید کرد؟ ✅رفع کمبودهای تغذیه ای تشخیص داده شده توسط پزشک ✅داشتن فعالیت بدنی منظم و پرهیز از یکجانشینی طولانی ✅کنترل بیماری های مزمن مثل دیابت و کم کاری تیروئید ✅جایگزینی برخی از داروهای مصرفی با نظر پزشک ✅پیروی از رژیم غذایی سالم غنی از میوه ها، سبزیجات و غلات کامل 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d

🍃مَرْحَبا بِمَنْ يَحْمِلُ لى زادى اِلىَ الآخِرَة🍃 ✨وقتى نيازمندى به نزد او مى‌آمد، چنين مى‌فرمود: آفريـن و خوشـآمد! بـه كسی كـه توشه مرا به‌سوى آخرت حمل می‌كند.✨ 📚 كشف‌الغمه، ج۲، ص۷۶ سلام دوستان! آخرتتون پربار! #صبح #دعا #خدا 💠 موسسه فرهنگی ققنوس https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d