✨از آن نترس که آهسته حرکت می‌کنی از آن بترس که هنوز حرکتی نکرده باشی🌸🌸🌸 #انگیزشی #ورزشی 🏡پیک خانواده 🏡 @piek_khanewadah ۰۰٢

🌱منفی و تنبل بودن بیماری است که منجر به درد، سختی، افسردگی و ضعف جسمانی می‌شود. برای رسیدن به #موفقیت، فعال و سرسخت باشید🌱 #انگیزشی #ورزشی 🏡پیک خانواده 🏡 @piek_khanewadah ۰۰٢

✨هدف خود را در بالا قرار دهید و تا رسیدن به آن پایین را نگاه نکنید. بو جکسون✨ #انگیزشی #ورزشی کانال مارو به دوستاتون معرفی کنید 👇👇👇 @piek_khanewadah ۰۰٢

✅قسمت اول ✨شکست‌ها نسبت به موفقیت‌ها چیزهای بیشتری به شما می‌آموزند. پس نگذارید شکست‌ها شما را متوقف کنند. آن‌ها همان چیزهایی هستند که شخصیت شما را می‌سازند.✨ #انگیزشی #ورزشی کانال مارو به دوستاتون معرفی کنید 👇👇👇 @piek_khanewadah ۰۰٢

حرکات #ورزشی کششی برای انعطاف بدن در منزل در ایام #ماه_مبارک_رمضان با ورزشهای مناسب در خدمت شما هستیم با ما تندرست و با نشاط باشید💪💪 کانال مارو به دوستاتون معرفی کنید 👇👇👇 @piek_khanewadah ۰۰٢

حرکات #ورزشی #کششی برای انعطاف پذیری با ما تندرست و با نشاط باشید 💪💪 کانال مارو به دوستاتون معرفی کنید 👇👇👇 @piek_khanewadah ۰۰٢

🪄ورزشهایی برای اصلاح کف پای صاف🪄 #ورزشی #حرکات_اصلاحی #سلامتی کانال مارو به دوستاتون معرفی کنید 👇👇👇 @piek_khanewadah ۰۰٢

نرمش های پاباز 180| حرکات کششی | تمرینات کششی #فیتنس #حرکات_اصلاحی #ورزشی با حرکات نرمشی و کششی همراه ما باشید در کانال پیک خانواده اینم لینک کانالمون👇👇 ۰۰٢ @piek_khanewadah

⭐به دنیا خوب نگاه کن. دنیا پر از فرصت هایی است که فقط منتظر توست⭐ #انگیزشی #ورزشی #سلامتی 🏡پیک خانواده 🏡 @piek_khanewadah ۰۰٢

‍ چه ورزش‌هایی بیشتر به زانو فشارمی آورند؟ 》فوتبالیست‌های حرفه‌ای 》دوندگان استقامت 》وزنه‌برداران المپیکی 》و کشتی‌گیران ۳تا۷ برابر بیشتر از دیگر ورزشکاران به آرتروز زانو دچارند #سلامتی #ورزشی @piek_khanewadah https://piekkhanewadah.ir

🔵🔴المپیک پاریس|شاهکار تکواندو تکمیل شد/ سلیمی به فینال رسید 🔻 آرین سلیمی در نیمه نهایی برابر نماینده کشور کرواسی با نتیجه ۲-۱ به پیروزی رسید و راهی فینال شد 🏷 #المپیک |• #ورزشی |• #تکواندو |• ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ @piek_khanewadah

#ورزشی 👤اسامی مدال آوران نهایی کاروان ورزشی ایران، خادم الرضا در #المپیک_پاریس۲۰۲۴ به شرح زیر است: 🔹 محمدهادی ساروی - کشتی 🔹سعید اسماعیلی - کشتی 🔹 آرین سلیمی - تکواندو 🔹 علیرضا مهمدی - کشتی 🔹 ناهید کیانی - تکواندو 🔹 حسن یزدانی- کشتی 🔹 مهران برخورداری- تکواندو 🔹 امیرحسین زارع - کشتی 🔹 رحمان عموزاد - کشتی 🔹 امین میرزازاده - کشتی 🔹 مبینا نعمت‌زاده - تکواندو 🔹 امیرعلی آذرپیرا - کشتی 3 طلا، 6 نقره، 3 برنز؛ رتبه 21 جدول مدالی @piek_khanewadah