سلام و روز بخیر خدمت شما عزیزان❤️ ما هرچه برویم سمت خدا و آرامش برای خودمان رفتیم! وگرنه خدا که نیازی به ما نداره 🔹ز عشق ناتمام ما جمال یار مستغنی است 🔹به آب و رنگ و خال و خط چه حاجت روی زیبا را

💠در این چند وقت در مورد اقسام نجوم حرف زدم و چون یکم بحث علمی شد خیلی ها خسته شدید🙈 💡اما از امروز به مدت نمیدونم چند روز😁 میخوام چهار نکته و تجربه از خواص و اقدامات نجومی رو بگم بهتون که به نظرم لازم و ضروری بدونید 🔥آنچه که در این روزها عرض میکنم برگرفته از ترکیب سه محور است: 1️⃣ مطالعات دینی 2️⃣مطالعات و پژوهش های نجومی 3️⃣ تجربه بررسی طالع نجومی نزدیک به 4 هزار نفر 🔰عرضه اش با من و پذیرا شدن و توجه اش با شما

🌚و اولین نکته رو میخوام در مورد خواب و زمانبندی خوابیدن عرض کنم ولی الان سرم شلوغه و ظهر خدمتتون میرسم

#خواب 🔆چه از نظر نجومی و چه از نظر دینی خواب در شب و بیداری در روز بسیار بسیار مهم است و فردی که برعکس عمل کند و یا الگوی منظم و یکسانی برای خواب نداشته باشد همیشه در معرض آسیب است که عرض خواهم کرد

#خواب ⏰ساعت خوابیدن شب و نظم دهی انرژی ها به این صورت است: ☀️فاصله غروب تا طلوع خورشید رو به سه بخش تقسیم میکنیم 🔸شما تصور بفرمایید مثلا ساعت 16 غروب است و ساعت 7 صبح هم طلوع = فاصله این بین 15 ساعت شب است (حالا در تابستان کمتر و در زمستان بیشتر) 🔹حالا مانند تصویری که ارسال کردم ؛ دو بخش اول خوابیدن بسیار عالی است و بخش آخر ضعیفه @Pishgu ⚠️این ضعیف بودن در افراد بزرگسال خودش رو دیرتر نشون میده ولی میتونید این مسئله رو در روان افرادی که معمولا شب ها بیدارند ببینید! 🔥ولی در کودکان و نوجوانان لطمات شدیدی داره که تازه در جوانی ازشون میزنه بیرون که کار از کار گذشته

⚠️ببینید در افرادی که بررسی میکنم چند دسته وجود دارند: 1️⃣ یک عده واقعا در برابر خواب واکسینه هستند یعنی کم خوابی و بد خوابی لطمه زیادی روشون نداره و تاثیر زیادی روی روانشون نخواهد گذاشت (این عده خیلی کم اند ) 3️⃣ یک سری بچه ها بد خوابی و دیر خوابیدن باعث میشه با رسیدن به سنین نوجوانی لجاجت رفتاری زیاد داشته باشند، اخلاقشون بد خلق باشه و بی انرژی بشن و دوست داشته باشند همش برن توی اتاق و کم کم در سنین جوانی بی انرژی، تنبل، بی کار و بی حوصله اند 3️⃣ یک سری بچه باعث میشه دچار افسردگی های شدید بشن؛ در واقع والدین همه شرایط رو فراهم کردند ولی یادشون رفته انرژی شب و خواب چقدر مهمه و فرزندشون وقتی به سنین بالا میرسه کم کم افسرده، مضطرب، عدم تعادل در مشکلات رو تجربه میکنه @Pishgu 💫در واقع یک خوابیدن ساده، باعث به هم خوردن نظم آرامش ذهنی و روحی فرد میشه

🔆خود من وقتی بچه بودم همیشه ساعت 9 یا 10 شب باید میخوابیدم، بعد پدر و مادرم مهمانی ها رو اینطور تنظیم میکردند، کسی میخواست بیاد خونه ما و یا ما رو دعوت کنه میدونست، شایدم تیکه مینداختند و مسخره میکردند ولی حقیقت اینه سلامت بچه مهم تره😊 (و سپاسگذارم از والدینم) ❇️الان خودم هم اینطوریم، شاید مورد حرف و مسخره قرار بگیرم ولی بچه ها همه ساعت 9 میرن برای خواب حتی پسرم که 14 سالشه و این رو در رفتار، آرامش تصمیمات، قدرت تمرکزش حس میکنم طبیعیه بچه ها اعتراض کنند و بخوان بیدار باشن ولی باید بخشی با تحکم و بخشی با توضیح و تبیین مسئله رو شفاف کرد

سلام و روز بخیر خدمت شما عزیزان❤️ صبح بارونیتون بخیر باشه😁 حداقل اینجا و در مشهد که باران مهمان ما شده

🔅دیروز در مورد ساعت و نظم خواب با شما صحبت کردم و اگر از اهمیت این مسئله بخوام بگم اینطور میتونم خلاصه کنم: ✨اهمیت خوابیدن در شب و سحر خیزی در سلامت روح و روان انسان بیشتر از تغذیه نباشه، قطعا کمتر نیست 🎋ولی بهش به دلایلی بی توجهی شده وگرنه خدا فرمود: « جَعَل‌َ اللَّيل‌َ سَكَناً» یعنی شب را برای آرامش و استراحت قرار دادم ⚠️و مثل اینکه کلاه برای گرم کردن سر ساخته شده ولی شما بخواهید پاهایتان را گرم کنید @Pishgu