سلامت ما نتیجه سبک زندگی ما غدای سالم بدن سالم غذای ناسالم عامل #چاقی و #بیماری ها سلامت با رعایت اصول سبک زندگی سالم: #تغذیه سالم( بیشتر #گیاهی کمتر #گوشت) #ورزش و تحرک #کنترل استرس و اضطراب #خواب سالم #افکار مثبت؛ قدر دانی و #شکر نعمت ها نقش مهم #دعا و نیایش نقش غذای تو دوای تو؛ دوای تو غذای تو #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی https://eitaa.com/professorkarami

عرض سلام وا دب خدمت خواهران گل بسیجی وفعال عزیزان در هفته بسیج قرار شد مسابقه ورزشی واشپزی برقرار بشه به احتما ل زیاد فردا مسابقات اجرا بشه لطفا خانمهای گل اشپزی کنید غذارو در منزل اماده کنید وجا وساعتشو اعلام میکنیم فقط سعی کنید غذاها اصیل ایرانی وسالم باشه از فست فود استفاده نشه با یک تزئین ساده وقشنگ

درصمن بچه هارو هم بیارید تا تو مسابقه ورزشی شرکت کنن ممنون

پس امروز دست به کار شید خدا قوت 😘

🚩 #سنگر_خاطره سرباز که بود دو ماه صبح تا ظهر آب نمی‌خورد. نماز نخوانده هم نمی‌خوابید. می‌خواست یادش نرود که دو ماه پیش، یک شب نمازش قضا شده 📚 یادگاران، کتاب باقری #سردارشهید_حسن_باقری 💠 @sajdeh63