✨دلیل مصرف #خرما و #گردو در مراسم عزا ✍خرما افسردگی را سرکوب میکند مخصوصا اگر با گردو مصرف شود و باعث آرامش شده و غصه را کاهش می دهد. خرما را با گردو بخورید، چرا که: ✅موجب افزایش شادی و کاهش شدید خستگی می شود ✅فسفر گردو بهتر جذب می شود ✅سردرد های ناشی از کم آبی را کاهش می دهد #سبک_زندگی #لایف_استایل ς๏м爪εℕт | 8 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊

♦️غم و غصه انسان را سرد وبی رمق می‌کنند. به همین دلیل از گذشته در مراسم عزا؛ گلاب، خرما و گردو می دهند چون طبع همه اینها گرم هستند. #گلاب 🔹 گلاب خواص ضد افسردگی و ضد استرس قوی دارد بوی گلاب برای قلب و مغز مفید آرام‌ بخش و تسکین‌دهنده است . 🔹 بوییدن گلاب موجب بهبود خلق و خو هم می شود و ناراحتی های عصبی و بی خوابی را کاهش می دهد. ♦️در طول روز و قبل از خواب،گلاب بو کنید 🔹بوییدن گلاب و اسپری کردن آن روی صورت یا در فضای اتاق، تقویت کننده قلب و سیستم عصبی ست #سبک_زندگی #لایف_استایل ς๏м爪εℕт | 9 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊

🕊 سال ۱۹۶۹ الیزابت کوبلر راس، روان‌پزشک سوئیسی‌آمریکایی، در کتاب خود «درباره‌ مرگ و مردن» سوگواری را به پنج مرحله تقسیم کرد که عموماً به آن (DABDA) می گویند: 1⃣انکار و ناباوری (Denial) 2⃣خشم و پرسش (Anger) 3⃣جر وبحث و چانه‌زنی (Bargaining) 4⃣ افسردگی و آشفتگی (Depression) 5⃣ پذیرش و بازسازی (Acceptance) در جریان اتفاقات اخیر رسانه های شایعه ساز قاعدتا باید متمرکز بر مرحله 2⃣ تا 4⃣ شوند. (خشم، جر و بحث، افسردگی) اگر فرد یا جامعه در این مراحل متوقف شوند حجم قابل توجهی از انرژی روانی بلاک می‌شود. به همدیگر کمک کنیم به مرحله 5⃣ (پذیرش) برسیم. #سوگ #تحلیل_روانشناختی_سوگ ς๏м爪εℕт | 1 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊

عشق یه حس فوق العاده... ς๏м爪εℕт | 1 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊

من به زخم کسی نمک نزدم ... ς๏м爪εℕт | 2 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊

⚜️ بيشتر روانشناسان خانواده معتقدند نامناسب ترین افراد برای ازدواج کسانی هستند که مبتلا به اختلال شخصیت هستند. کسی که مبتلا به اختلال شخصیت است در زندگی فردی خود و با تمام روابط بین فردی خود مشکل دارد ولی معتقد است که او سالم است و دیگران مشکل دارند! ⚠️ کسی که اختلال شخصیت خود شیفته دارد: 🔹️ فکر می کند آدم بسیار مهم و بی نظیری است 🔸️ تحمل انتقاد را ندارد 🔹️ همیشه خود را محق می داند 🔸️ توانایی همدلی با دیگران ندارد 🔹️ حسود و متکبر است 🔸️ نیازهای خودش برایش مهم است 🔹️ دیگران را استثمار می کند 🔴 این افراد اغلب اوقات با یک فرد بسیار وابسته ازدواج می کنند. #اختلال_شخصیت #شخصیت_خودشیفته #شخصیت_نمایشی ς๏м爪εℕт | 3 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊

یک نصیحت برای تمام عمر: آدما بدون عکس العملِ شما هیچ قدرتی ندارن... انرژیتو حفظ کن ς๏м爪εℕт | 4 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊

♦️بهترین زمان دونات خوردن فقط بعد از غذاست نه با معده خالی! #سبک_زندگی #لایف_استایل ς๏м爪εℕт | 5 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊

‏بیشتر شبیه وقتیه که عقل تو زندگیت نیست. 👈 تلگرام 👉 ς๏м爪εℕт | 6 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊

وقتی میخوای به رفیقت بفهمونی این کیس به دردت نمیخوره 😂😂😂 ς๏м爪εℕт | 1 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊

🎥یه حرفی از یکی شنیدی، ناراحت شدی، برای آخرتت خوبه! مَرَارَةُ الدُّنْيَا، حَلَاوَةُ الْآخِرَةِ ς๏м爪εℕт | 2 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊

💞 تو دوران نامزدی لازم نیست همه رازها و اتفاقات گذشته رو به نامزدت بگی 🧕 ❣هنوز خبری نیست. نامزد هستید اما با زن و شوهر شدن فاصله زیادی دارید و این فاصله به شما می‌گوید لزومی برای افشای رازهای گذشته وجود ندارد (زمانی که آن مشکل حل شده و یا اثری از آن دیگر وجود ندارد) 👈 حتی برخی رازها باید برای همیشه دفن شوند چرا که از ایجاد سوءتفاهم و برهم زدن آرامش زندگی و حتی سوءاستفاده طرف مقابل چیزی عادیتان نمی‌شود. ❣حتی پس از ازدواج هم نباید برخی مسائل را بیان کرد. مسائلی که تمام شده اند و دیگری اثری از آن ها در زندگی‌مان نیست ς๏м爪εℕт | 3 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊

من که معذرت خواهی کردم دیگه ... ς๏м爪εℕт | 4 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊

این سه تا #انیمیشن رو هیچ وقت برای بچه‌ات پخش نکن.... ς๏м爪εℕт | 5 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊

🔻پیش‌بینی ایلان ماسک از آینده: 🔹 هوش مصنوعی جایگزین همه مشاغل می‌شود. 🔹 افراد [فقط] می‌توانند در صورت تمایل به صورت تفریحی به کاری مشغول شوند. 🔸ایلان ماسک در پایان سخنرانی خود، والدین را به محدود کردن استفاده فرزندانشان از شبکه‌های اجتماعی تشویق کرد، و گفت معتقد است این شبکه‌ها کودکان را با الگوریتم‌های مبتنی بر «بیشینه کردن دوپامین» برنامه‌ریزی می‌کنند. #شبکه_اجتماعی #اینستاگرام #دوپامین #رسانه #ایلان_ماسک #کودک #نوجوان ς๏м爪εℕт | 6 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊

پسرای بالای ۳۰ سال وقتی یخشون باز میشه: 😂 ‌ς๏м爪εℕт | 7 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊

حالا این طنزه ولی... تا قبل سی سالگی یه آدم امن رو پیدا کنین، عاشق بشین و ازدواج کنین بعد از سی سالگی انتخاب خیلی سخت میشه خیلی سخت میشه... ς๏м爪εℕт | 8 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊

🚨کاش اینو از اول میدونستم....😔😭 جمله ای که بعد از آشنایی مخاطبان با کانال روان‌شناسی Tweet Life زیاد شنیدم: توئیت لایف، محتوای جامع و خلاصه که در روزهای آخر هفته توسط دکتر محمدعلی همدانی ارائه می‌شود: 🏖سبک زندگی (Life Style)🥦🏊 🟢معنا درمانی (Logotherapy)🕋🕌 🔴مشاوره پیش از ازدواج (Premarital Counseling) 👰🤵🏻👩‍❤️‍👨 👨‍👩‍👦‍👦 فرزندپروری (Parenting)🤱🏻 🟣عزت نفس (Self-esteem)🙋‍♀️💪 🔴تحلیل روان‌شناسی بازی‌های کامپیوتری (Computer Game)👨‍🚀🦹‍♀️ و موضوعات دیگری که زندگی شما را متحول می‌کند... 🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨🚨 فوری هم اکنون می‌توانید از دوره 👈 مثبت اندیشی 👉به شکل رایگان 🎁 استفاده کنید. به Tweet Life بپیوندید: 👌 👈ایتا‌👉 👈تلگرام👉 👈 اینستاگرام👉 ❤️👇💚 https://eitaa.com/pmcmah

❤️خدا رو چه دیدی! شاید شد... #پرسپولیس ς๏м爪εℕт | 1 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊

❤️ قبل از بازی استقلال خوزستان نیمه اول سه تا عقبی باورت میشه؟ خدا رو چه دیدی! شاید شد #پرسپولیس ς๏м爪εℕт | 2 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊

❤️ نیمه بازی استقلال خوزستان سه تا عقبی باورت میشه؟ خدا رو چه دیدی! شاید شد... #پرسپولیس ς๏м爪εℕт | 3 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊

لینک پیج اینستاگرام 👇👇👇👇👇 https://www.instagram.com/hamedanee?igsh=bmMzMzlmcXBkbXJh ς๏м爪εℕт | 1 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊

خبرهای خوشی در راه است.... 💪 ς๏м爪εℕт | 2 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊

🚨شما جزء کدام دسته هستید؟ 🤔 🟣مثبت اندیش یا منفی اندیش؟ 😡😂 🔴چالش مثبت اندیشی💪 تنها روزی 5️⃣ دقیقه ولی 0️⃣2️⃣ روز مستمر همراه ما باشید. #دوره_رایگان #مثبت_اندیشی ‌‌‎‎ ‌‎‎‌‌ 👇به جمع ما بپیوندید👇 ς๏м爪εℕт | 🌟 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊

این چالش 20 روزه مجربه 😄 برای مراجعینم که با افسردگی مواجه هستند💘 یک ماه پیش از شروع نوبت تراپی، این کلیپ‌ها رو براشون می‌فرستم و بعد که نوبتشان می‌شود، بازخورد بهتری در درمان دیده می‌شود. اثرات مثبتی ازش دیدم، توصیه می کنم در این چالش، حتما همراه ما باشید‌ 👌 ς๏м爪εℕт | 🌟 ‌⋅─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─⋅ 𝑱𝑶𝑰𝑵 - ▪️@PMCMAH 🕊