#ته_چین_بوقلمون_وبرگ_چغندر 📝مواد لازم برنج ۳ پیمانه ماست پر چرب ۱ پیمانه تخم مرغ ۱ عدد زعفران دم کرده نصف فنجان بوقلمون ۴۰۰ گرم پیاز متوسط یک عدد برگ چغندر تازه ۵۰۰ گرم رب آلو یک قاشق غذاخوری نمک دریا، زردچوبه،فلفل سیاه به میزان لازم 💬طرز تهیه: قبل از شروع کار برنج رو همراه با نمک برای یکی دو ساعت خیس کنید. برای شروع بوقلمون رو همراه با آب، پیاز،  نمک و فلفل و زردچوبه و کمی پودر سیر کمی تفت دهید و آب بریزید تا کاملا بپزد. برنج رو داخل قابلمه بریزید و زنده ابکش نمایید و پس از آبکش کردن برنج در دو ظرف جداگانه بریزید و کنار بگذارید سپس برگ چغندر رو خرد کرده و در یک قابلمه بدون روغن روی حرارت قرار دهید بعد از گذشت چند دقیقه، آب برگ چغندر که تبخیر شد حالا یکی دو قاشق روغن اضافه کنید و کمی تفتش دهید سپس یک قاشق غذاخوری رب آلو رو به برگ چغندر اضافه کنید و اجازه دهید تا مزه سس آلو به خرد برگ چغندر برود مقداری نمک و فلفل اضافه کنید و سپس از روی حرارت بردارید سپس یکی دو قاشق از مخلوط برگ چغندر و رب آلو رو به بوقلمون ها اضافه کنید و همراه با هم تفت دهید و کنار بگذارید. تو این مرحله، زعفران دم کرده رو به ماست اضافه کنید و خوب مخلوط کنید سپس نیمی از مخلوط ماست و زعفران را به نصف برنجی که جدا کردید اضافه کنید و خوب به هم بزنید تا تمام برنج با ماست و زعفران آغشته بشود بقیه مخلوط ماست و زعفران رو به بقیه برنج اضافه کنید و تخم مرغ رو داخلش بشکنید و مجدداً مخلوط رو هم بزنید. حالا یک قابلمه مناسب و نچسب رو روی حرارت قرار دهید، مقداری روغن کفش بریزید و صبر کنید تا کمی داغ بشود بعد برنج با تخم مرغ رو کف قابلمه ریخته و با پشت قاشق کف قابلمه کمی فشار بدهید، سه چهار قاشق از آب بوقلمون پخته شده رو روی برنج بریزید سپس سس برگ چغندر را روی برنج ها ریخته و مجدداً با پشت قاشق روی برنج لایه اپل رو بپوشانید حالا بوقلمون ها رو روی برگ چغندر بچینید و کمی فشار بدهید. و در مرحله آخر، اون مخلوط برنجی که تخم مرغ ندارد را روی بوقلمون ها بریزید و باز با قاشق یکنواخت کنید و مجددا کمی فشار بدهید تا انسجام بدهد سپس در قابلمه رو میزاریم، شعله رو خیلی ملایم می کنیم و اجازه میدیم تا برای حدوداً یک ساعت غذا بپزه. سپس اون رو برمیگردونیم و در صورت تمایل، با زرشک، خلال پسته و برنج زعفرانی تزیین و سرو می کنید. نوش جان😍 🍲کانال پخت و پز اسلامی : 🆔 @pokht_paz_Islamic

شروع یک صبح زیبا با صلوات برمحمد و آل محمد(ص) 🌸🌸🌸🌸🌸#اللهم_صل_علی_محمد_و_آل_محمد_و_عجل_الفرجهم 🌸🌸🌸🌸🌸 🍲کانال پخت و پز اسلامی : 🆔 @pokht_paz_Islamic

#سس_انار 😍 🍃مواد لازم: 🔸آب انار ملس: یک دوم پیمانه 🔸نمک دریا و فلفل سیاه: بمیزان لازم 🔸پودر نعناع خشک: یک قاشق چایخوری 🔸پودر آویشن: یک دوم قاشق چایخوری 🔸روغن زیتون: ۴ قاشق غذاخوری 🍃طرز تهیه: تمام مواد را مخلوط نمایید و خوب هم بزنید. 🍁خواص🍁 مزاج گرم رو به معتدل تقویت سیستم ایمنی ضد عفونت صاف کننده خون ❗️مناسب برای غذاهای کوبیدنی ، سالادها ، الویه و....... 🍲کانال پخت و پز اسلامی : 🆔 @pokht_paz_Islamic

#ابگوشت_به_آلو 🍲کانال پخت و پز اسلامی : 🆔 @pokht_paz_Islamic

#ابگوشت_به_آلو 📝مواد لازم برای 5 نفر - گوشت آبگوشتی به میزان لازم - 300 گرم لوبیا سفید - یک عدد پیاز متوسط - 2 عدد به متوسط - 300 گرم آلو بخارا - نمک و فلفل و زردچوبه به میزان لازم - دارچین، یک قاشق چای‌خوری سرخالی 💬طرز تهیه: 1 - لوبیا را شسته و به مدت 8 ساعت یا از شب تا صبح خیس کنید. طی این مدت، چند بار آب آن را عوض کنید تا به اصطلاح، خاصیت نفاخی آن از بین برود. 2 - به‌ها را شسته و همین‌طور با پوست به 4قاچ تقسیم کنید. پس از خرد کردن به، دانه‌های آن را نیز خارج کنید. [آشنایی با خواص به] 3 - آلوها را نیز به مدت چند ساعت در کاسه‌ای فلزی محتوی آب، خیس کرده و سپس روی اجاق گاز حرارت دهید تا بپزند. پس از اینکه آب اضافی آلوها از بین رفت، هسته‌های آنها را از گوشت جدا کرده و به ظرف دیگری منتقل کنید. 4 - پیاز را نیز پوست کنده و پس از شستن به صورت 4قاچ خرد کنید. 5 - همه مواد شامل پیاز، گوشت، زردچوبه و لوبیا سفید را در قابلمه‌ای گود حاوی مقداری آب ریخته و روی اجاق گاز قرار دهید تا بپزند. برای پخت آبگوشت در قابلمه، مدت 3 تا 4 ساعت زمان لازم است. 6 - بعد از اینکه لوبیا و گوشت کاملا پخته شد، استخوان‌ها را از داخل مواد آبگوشت خارج کرده، سپس آلو، دارچین و نمک و فلفل را به آن اضافه کنید و بگذارید به مدت نیم‌ساعت دیگر بجوشد تا آبگوشت کاملا جا بیفتد. در پایان مواد را از آب آن جدا کرده و مخلوط گوشتی را با گوشتکوب، خوب بکوبید و آب آن را نیز به صورت جداگانه سرو کنید. ❗️نکات: ❇️استفاده از ماهیچه برای آبگوشت، باعث لعاب‌دار شدن آن می‌شود. ❇️کاشانی‌ها برای پخت این آبگوشت، آلو را حذف کرده و آب انار را جایگزین آن می‌کنند. در ضمن به جای لوبیا سفید نیز از عدس استفاده می‌کنند. البته این غذا دیگر آبگوشت به آلو نیست بلکه آبگوشت به کاشانی نام دارد. 🍲کانال پخت و پز اسلامی : 🆔 @pokht_paz_Islamic

شروع یک صبح زیبا با صلوات برمحمد و آل محمد(ص) 🌸🌸🌸🌸🌸#اللهم_صل_علی_محمد_و_آل_محمد_و_عجل_الفرجهم 🌸🌸🌸🌸🌸 🍲کانال پخت و پز اسلامی : 🆔 @pokht_paz_Islamic

💠 #دسر_به (جایگزین مناسب #ژله) 🍃مواد لازم: 🔸به: نیم کیلو 🔸شیره انگور یا عسل یا شکرسرخ: به مقدار دلخواه 🔸گلاب : نصف استکان 🔸بادام و پسته خلال شده : به مقدار لازم 🔸کره حیوانی : ۵۰ گرم 🔸نشاسته گندم: دو قاشق غذاخوری 🍃طرز تهیه: به را خرد کرده و می پزیم آن را از صافی عبور داده و شیره انگور و کره حیوانی را نیز اضافه میکنیم. مجددا روی حرارت گذاشته و چند بار هم میزنیم تا سفت و غلیظ شود . نشاسته گندم را به صورت جداگانه درون آب یخ حل کرده سپس روی شعله قرار دهید تا غلیظ شود سپس به مواد اضافه کنید و مدام مخلوط کنید. در این لحظه گلاب را افزوده و شعله را خاموش میکنیم . و در آخر خلال بادام و پسته را اضافه کنید. کف ظرف را چرب کرده و مواد را روی آن ریخته و در یخچال گذاشته تا سرد شود. 🍁خواص🍁 یک میان وعده مناسب برای #کودکان بوده، در عین حال که ژله ای است ، فاقد هرگونه مواد افزودنی بوده و حالت #پاستیلی دارد . افرادی که قند خون بالا دارند با احتیاط مصرف کنند . حاوی مقدار مناسب از پتاسیم و ویتامین A و فیبرها است . 🍲کانال پخت و پز اسلامی : 🆔 @pokht_paz_Islamic

#شامی_سبزی 📝مواد لازم گوشت چرخ کرده ۳۰۰ گرم سبزی معطر ( جعفری؛ تره ، برگ چغندر ، نعناع ، ترخون )۳۰۰ گرم پیاز سفید ۱ عدد تخم مرغ محلی ۲ عدد نمک دریا وفلفل به مقدار لازم روغن ارده کنجد به مقدار لازم 💬طرز تهیه روش اول🔰 جهت تهیه سبزی شامی ابتدا پیاز و سیب زمینی را رنده کرده و با گوشت چرخ کرده مخلوط میکنیم. سبزی ها را پس از شستن خیلی ریز خورد میکنیم و به همراه نمک و فلفل و تخم مرغ به مخلوط شامی اضافه مینماییم. مواد را ورز میدهیم تا منسجم شود. اگر مواد شل بود مقداری آرد برنج یا آرد گندم به آن اضافه میکنیم . سپس در اشکال دلخواه فرم داده و در روغن سرخ میکنیم. روش دوم🔰 در روش دیگر میتوان گوشت را صورت تکه ای به همراه یک پیاز کوچک بعد گوشت را همراه با نمک و فلفل میکوبیم. بعد از اینکه گوشت کاملا کوبیده شد سبزی ریز شده را به همراه تخم مرغ به مخلوط شامی اضافه کرده و ورز میدهیم. سپس مانند روش قبل به صورت اشکال دلخواه فرم میدهیم و با شعله ملایم سرخ میکنیم . نوش جان😋👌  🍲کانال پخت و پز اسلامی : 🆔 @pokht_paz_Islamic

شروع یک صبح زیبا با صلوات برمحمد و آل محمد(ص) 🌸🌸🌸🌸🌸#اللهم_صل_علی_محمد_و_آل_محمد_و_عجل_الفرجهم 🌸🌸🌸🌸🌸 🍲کانال پخت و پز اسلامی : 🆔 @pokht_paz_Islamic

#خوراک_چهارمغز (برای کودکان بالای یک سال) 🍱 مواد لازم: گردو,بادام,فندق،پسته و کنجد دوبار چرخ‌شده: یک قاشق غذاخوری ۲. ماهیچه گوسفندی: دو تکه خورشتی ۳. پیاز کوچک: یک عدد ۴. برنج قهوه‌ای یا نیم‌دانه ایرانی: ۳-۲ قاشق غذاخوری ۵. روغن حیوانی: یک قاشق چای‌خوری ۶. سویق کامل: یک قاشق مرباخوری (دلخواه) ۷. نمک دریا: به مقدار لازم ۸. زردچوبه: به مقدار لازم 💬طرزتهیه: ابتدا گوشت و مغزها را همراه پیاز خُردشده، با آب و روغن و زردچوبه و نمک، بگذارید تا بپزد. می‌توانید گوشت را ریزریز کنید تا زودتر بپزد. پس از یک ساعت، برنج خیس‌شده را بیفزایید و بگذارید تا خوب بپزد. در پایان کار، سویق را با کمی آب مخلوط‌کنید و سپس به بقیه مواد بیفزایید تا گلوله نشود و پس از یک ربع، خاموش‌کنید. در اینجا می‌توانید کمی زعفران هم بیفزایید. خوراک خوش‌مزه و مقوی کودک دلبند شما آماده‌است. ✅ در صورت سابقه حساسیت یا آلرژی کودک به هرجزء از این خوراک، از مصرف آن پرهیزشود. ✅ بهتر است هربار از یک نوع مغز استفاده‌شود. بادام به‌خاطر طبع گرم و تر خود، برای رشد بهتر کودکان بسیار مفیداست. ✅ حتماً از روغن حیوانی مطمئن و سالم استفاده‌شود. ✅ بین ۶ تا ۱۲ ماهگی، برای تغذیه کودکان همچنان شیر_مادر در اولویت است و غذای سفره، غذای کمکی است. پس خوب است پیش‌از ۹ماهگی از این خوراک استفاده‌نشود و بهتراست بین ۹ماهگی تا یک‌سالگی نیز صرفاً نقش غذای کمکی داشته‌باشد و جای غذای اصلی یعنی شیرمادر را نگیرد. 🍲کانال پخت و پز اسلامی : 🆔 @pokht_paz_Islamic

#اصلاح_سبک_تغذیه #لبو_نخورید⛔️⛔️ ✍با شروع فصل سرما بسیاری از مردم به مصرف لبو ( چغندر پخته ) می پردازند؛ جالب است که بدانید چغندر، محرک مزاج سوداست. سودا مزاج سرد و خشک می باشد که غلبه آن در بدن عامل بسیاری از بیماری ها از جمله افسردگی و سرطان، ... می باشد.... برخلاف خود چغندر، برگ آن بسیار مفید است و از مهم ترین فواید آن تأثیر به سزای آن در، درمان کم خونی و برخی بیماری های پوستی است. 💢 ﺍﻣﺎﻡ ﺭﺿﺎ علیه السلام می فرمایند: ﺑﻪ ﺑﻴﻤﺎﺭﺍﻧﺘﺎﻥ، برگ ﭼﻐﻨﺪﺭ ﺑﺪﻫﻴﺪ؛ ﭼﺮﺍ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ، ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻫﻴﭻ ﺑﻴﻤﺎﺭﻯ ﺍﻯ ﺑﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﻭ ﻫﻴﭻ ﻋﺎﺭﺿﻪ ﺍﻯ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻧﻴﺴﺖ ﻭ ﺧﻮﺍﺏ ﺑﻴﻤﺎﺭ ﺭﺍ ﺁﺭﺍﻡ ﻣﻰ ﺳﺎﺯﺩ؛ اما ﺍﺯ ﺧﻮﺩِ ﭼﻐﻨﺪﺭ ﺑﭙﺮﻫﻴﺰﻳﺪ؛ ﭼﺮﺍ ﻛﻪ ﺳﻮﺩﺍ ﺭﺍ ﺗﺤﺮیک ﻣﻰ ﻛﻨﺪ. 📚 کافی، ج ۶، ص ۳۷۰ 🍲کانال پخت و پز اسلامی : 🆔 @pokht_paz_Islamic

شروع یک صبح زیبا با صلوات برمحمد و آل محمد(ص) 🌸🌸🌸🌸🌸#اللهم_صل_علی_محمد_و_آل_محمد_و_عجل_الفرجهم 🌸🌸🌸🌸🌸 🍲کانال پخت و پز اسلامی : 🆔 @pokht_paz_Islamic