♻️ راهکار های عمومی برای آلودگی هوا ♻️ در فصل زمستان، آلودگی هوا به بیشترین حد خود رسیده و علت بسیاری از بیماری های قلبی عروقی  و تنفسی، استشمام هوای آلوده ای است که بر اثر مصرف سوخت و کارخانه ها شکل می گیرد. پس اولین توصیه ای که به شما داریم عدم حضور افراد مسن، کودکان، افراد دارای بیماری های زمینه ای از جمله بیماران  قلبی؛، ریوی و خانم های باردار در فضای باز می باشد. برای کسانی که ریه های حساسی دارند و آلودگی هوا ممکن است باعث رنجش و مشکلات شما شود، تدابیری از متخصصان طب سنتی و اسلامی را بازگو خواهیم کرد، چرا که وجود جامعه ای سالم، با هموطنان سالم شکل خواهد گرفت : 👈🏻 مصرف #دوسین ( #سیاهدانه و #عسل ) صبح ناشتا در برابر آلودگی هوا و #تقویت_سیستم_ایمنی_بدن بسیار مفید و تاثیر گذار است. 👈🏻 از #جوشانده_رازیانه_و_آویشن، همراه با #داروی_جامع برای #تقویت_ریه_ها و همچنین بخور دادن این ترکیبات استفاده شود. 👈🏻 از #حجامت غافل نشوید : حجامت می تواند باعث خارج شدن #خون_کثیف شود و بدن شما از خون سالم استفاده کند. 👈🏻 #میوه و #سبزیجات سالم و تازه را که مجموعه ای از ویتامین ها؛ مینرال ها و ریز مغذی های هستند بیشتر از قبل مصرف کنید. 👈🏻 مصرف #سیب، #به، #شلغم و #زردک که حاوی #بتاکاروتن ؛ #فیبر و #آهن هستند به سلامت شما در فصل زمستان که آلودگی هوا بیشتر است کمک خواهد کرد. 👈🏻 از ورزش و فعالیت های تنفسی در هوای آلوده به شدت جلوگیری کنید، چون باعث آسیب رسیدن به ریه ها و #دستگاه_تنفسی شما خواهند شد. 👈🏻 مصرف عسل به شیوه های مختلف می تواند در این هوای آلوده برای سلامت بدن مفید باشد. مصرف #گشنیز ، #پیاز و #سیر نیز توصیه می شود. 👈🏻 در غذاها نیز #سوپ_جو_و_شلغم پیشنهادی برای #کاهش_جذب_سموم_هوا و نیز تقویت سیستم ایمنی بدن است. 👈🏻 چون هوا ، آلوده است ، بدن را مستعد بیماری هایی مانند #سرماخوردگی می کند بنابراین هشت ساعت خواب در طول شبانه روز همراه غذای مناسب می تواند از بیماری هایی که در نتیجه ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن و آلودگی هوا ایجاد می شوند، جلوگیری کند. 🍲کانال پخت و پز اسلامی http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54 رسانه تبلیغی ما باشید🍃 فوروارد فراموش نشه🌹

• 🔺تقویت سیستم ایمنی بدن😍 عصاره شلغم و عسل برای تقویت سیستم ایمنی بدن #سرماخوردگی #تقویت_سیستم_ایمنی_بدن 🍲کانال پخت و پز اسلامی http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54 🛒لینک کانال فروشگاه ارگانیک ما در ایتا https://eitaa.com/joinchat/4257480750C9fa196ab6f رسانه تبلیغی ما باشید🍃 فوروارد فراموش نشه🌹

🔺راهکارهای اساسی برای #تقویت_سیستم_ایمنی_بدن : ➊⇐پرهیز از غذاهای صنعتی، چون باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن میشوند ❷⇐ غرغره سرکه سیب رقیق شده با نمک (قورت ندهد) روزانه یکبار ❸⇐ مصرف آب سیب رسیده شیرین یک لیوان + یک ق چ عسل هر روز یکبار ❹⇐ مصرف سیاهدانه نیمکوب نصف ق چ و ۱ ق غ عسل + نصف لیوان آب هر روز یکبار ❺⇐دود کردن اسفند و کندر یکبار در شبانه روز ● ⇐ مصرف روزانه دمنوش پونه و نعناع 🍲کانال پخت و پز اسلامی http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54 🛒لینک کانال فروشگاه ارگانیک ما در ایتا https://eitaa.com/joinchat/4257480750C9fa196ab6f رسانه تبلیغی ما باشید🍃 فوروارد فراموش نشه🌹

💪🏻🌱#تقویت_سیستم_ایمنی_بدن در طب اسلامی ✅#اصلاح_مزاج زیر نظر طبیب 👈🏻مصرف داروی امام کاظم علیه السلام 👈🏻دمنوش بنفشه +شکر سرخ هفته۲بار 👈🏻انفیه زدن هفته یکبار 👈🏻 استنشاق آب نمک طبیعی 👈🏻استفاده از نمک طبیعی قبل و بعد غذا 👈🏻ناشتا ۷عدد سیاهدانه+ عسل 👈🏻مصرف فالوده سیب 🌸دستورشو اینجا گذاشتم🌸 👈🏻استفاده هفته یکبار از نوره و حنا 👈🏻بعد از هر وعده غذایی یک قاشق غذاخوری رب انار 👈🏻مصرف سویق گندم + سویق سنجد 👈🏻مصرف در روز ۷عدد انجیر+۷عدد زیتون 👈🏻چکاندن روغن بنفشه زیتون داخل ناف هرشب یک قطره 👈🏻مسواک زدن با مسواک چوبی 👈🏻شب‌ها کلاه گذاشتن.برای نزله‌های مغزی 👈🏻 استشمام عطر طبیعی(زعفران.گل محمدی.مشک) 👈🏻حجامت عام زیر نظر طبیب 👈🏻خواندن آیت الکرسی، معوذتین، سوره قدر، حمد وتوحید جهت در امان ماندن از شرّ شیاطین انسی 🍲کانال پخت و پز اسلامی http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54 🛒لینک کانال فروشگاه ارگانیک ما در ایتا https://eitaa.com/joinchat/4257480750C9fa196ab6f رسانه تبلیغی ما باشید🍃 فوروارد فراموش نشه🌹

💪🏻🌱#تقویت_سیستم_ایمنی_بدن در طب اسلامی ✅#اصلاح_مزاج زیر نظر طبیب 👈🏻مصرف داروی امام کاظم علیه السلام 👈🏻دمنوش بنفشه +شکر سرخ هفته۲بار 👈🏻انفیه زدن هفته یکبار 👈🏻 استنشاق آب نمک طبیعی 👈🏻استفاده از نمک طبیعی قبل و بعد غذا 👈🏻ناشتا ۷عدد سیاهدانه+ عسل 👈🏻مصرف فالوده سیب 🌸دستورشو اینجا گذاشتم🌸 👈🏻استفاده هفته یکبار از نوره و حنا 👈🏻بعد از هر وعده غذایی یک قاشق غذاخوری رب انار 👈🏻مصرف سویق گندم + سویق سنجد 👈🏻مصرف در روز ۷عدد انجیر+۷عدد زیتون 👈🏻چکاندن روغن بنفشه زیتون داخل ناف هرشب یک قطره 👈🏻مسواک زدن با مسواک چوبی 👈🏻شب‌ها کلاه گذاشتن.برای نزله‌های مغزی 👈🏻 استشمام عطر طبیعی(زعفران.گل محمدی.مشک) 👈🏻حجامت عام زیر نظر طبیب 👈🏻خواندن آیت الکرسی، معوذتین، سوره قدر، حمد وتوحید جهت در امان ماندن از شرّ شیاطین انسی 🍲کانال پخت و پز اسلامی http://eitaa.com/joinchat/3761242134C11ef213d54 🛒لینک کانال فروشگاه ارگانیک ما در ایتا https://eitaa.com/joinchat/4257480750C9fa196ab6f رسانه تبلیغی ما باشید🍃 فوروارد فراموش نشه🌹