🚲 🚲 #ورزش دوچرخه سواری و سیستم ایمنی بدن ▫️دانشمندان پی برده اند دوچرخه سواری در سنین بالاتر از تحلیل رفتن توده و قدرت عضلانی بدن جلوگیری کرده و سطح چربی و کلسترول را ثابت نگه میدارد ▫️اما جالب ترین نکته ای که دانشمندان به آن پی بردند این است که بدن دوچرخه سوارها، مانند افراد ۲۰ ساله، سلول های ایمنی T تولید میکند ▫️این مسأله بسیار شگفت انگیز است چون تولید سلول های T در حدود ۲۰ سالگی کاهش می یابد؛ این ثابت میکند که دوچرخه سواری باعث جوان تر شدن سیستم ایمنی بدن میشود 🚲 🚲 🚲

🍃🌼🍃 بنام الله بن بست ها گاهی، ساخته خیال ماست. خلاصه، اشاراتی از مجموعه کتاب؛ #از_نو_با_تو { عوامل تزلزل بنیاد خانواده و راه های پیشگیری از آن } نویسنده: #محسن_عباسی_ولدی #کتاب_دوم نقطه ویرگول؛ کمی مکث ارزش چهارم: واقعیت را ببین، حقیقت را پیدا کن ( #تفکر ): پرسش های شما: - آیا می شود با #خیال زندگی خوب، آرامش یافت؟ در این گونه موارد، بهترین کار، فکر کردن به خوبی های موجود است... چرا خوبی هایی که هستند، برای ما عادی می شوند؛ اما خوبی هایی که نیستند، عادی نمی شوند؟... امیر مومنان #امام_علی(ع) فرمود: به آن که تو بر او برتری داده شده ای، بسیار نگاه کن که خود، یکی از درهای شکر است. #نهج_البلاغه - نامه ۶۹ - زندگی ایدئال چیست؟ ... زندگی آرمانی، زندگی ای است که مرا به خدا می رساند. ببینید چگونه می تواند از همین شرایطی که دارید، برای رسیدن به خدا استفاده کنید... صرف خیال زندگی خوش داشتن، آن طور که دلمان می خواهد، نمی تواند ما را به آرامش حقیقی برساند... در مقابل این خیالات، چیزی داریم به نام حسن ظن به خدا، این که شما از زندگی موجود، نهایت استفاده را برای بندگی خدا بکنید و امید داشته باشید خدا، زندگی شما را بهتر از این که هست، بکند... - من فکر می کنم یکی از عوامل اصلی خیال پرداز شدن، بی کاری است. به نظر شما بین بی کاری و رشد خیال، رابطه ای وجود ندارد؟ بی تردید، رابطه مستقیمی میان بی کاری و خیال باف شدن وجود دارد. کسانی که برای طول روز خودشان برنامه خاصی ندارند، به شدت مبتلا به خیالات می شوند... یکی از دلایلی که امروزه نسبت به گذشته دعواهای بچه گانه در میان خانواده ها زیاد شده، همین بیکاری هاست... امیر مومنان #امام_علی(ع) فرموده: اگر مشغول بودن، انسان را به کوشش وا می دارد، بی کاری پی در پی، موجب فساد است. #الارشاد - ج ۱ - ص ۲۹۸ #امام_موسی_کاظم(ع) فرموده: خداوند، دشمن بنده ای است که زیاد می خوابد و بی کار است. #یحضره_اللفقیه - ج ۳ - ص ۱۶۹ - آیا بین سبک زندگی جدید و بی کاری رابطه ای وجود دارد؟ یکی از دلایل کم کارتر بودن این نسل نسبت به نسل گذشته، اخلاقی است که متاسفانه در تنظیم خانواده وجود دارد... یکی دیگر از دلایل کم کارشدن این نسل، برون سپاری است... برون سپاری یعنی چه؟ مادران ما در گذشته، بسیاری از نیازمندی های خانواده را خودشان تامین می کردند، مثل آب لیمو، رب، ترشی و... اما امروزه در بسیاری از خانواده ها به صورت آماده تهیه می شود..‌. - به نظر شما نقش رسانه های مختلف در خیال باف کردن انسان، چه قدر است؟ به صراحت باید گفت که افرادی که زندگی شأن را روی پایه های رسانه بنا کردن اند، به شدت در معرض خیالاتی شدن هستند؛ به ویژه رسانه هایی که با نگاه، سر و کار دارند. یکی از اصلی ترین کارکردهای رسانه، « کاش محور » کردن انسان به جای هدفمند کردن اوست که این، از راه تقویت خیال به دست می آید... کاش های انسان های خیال پرداز، چند ویژگی دارد: ۱- انتها ندارد... ۲- واقعیت ندارد... ۳- اجازه دیدن واقعیت را به انسان نمی دهد... ۴- تمایل به کارهای زشت را در انسان، بیشتر می کند... ۵- عقل را از بین می برد... ۶- موجب غفلت می شود... ۷- حسرت به بار می آورد... ۸- مانع انتخاب بهترین کارهاست... #امام_جعفر_صادق(ع) در « دعای روز عرفه »، با خدای مهربان، این چنین‌نجوا می کند: خداوندا! به تو پناه می برم از آرزویی که مانع انجام دادن بهترین کار می شود. #اقبال_الاعمال - ج ۲ - ص ۱۴۶ ۹- اجازه فکر کردن به موقت بودن دنیا را نمی دهد... ۱۰ - همه همت انسان را متوجه دنیا می کند... ۱۱- تاثیر پذیری انسان را کم می کند... البته آنچه از اوصاف آرزو گفته شد، آرزوهای طول و درازی است که منطق معنوی ندارد... امید و آرزوهایی که انسان برای رشد و کمال خویش به آن دل می بندد و یا امید و آرزوهایی که به صورت طبیعی برای اداره زندگی دنیایی انسان لازم است، نه تنها بد نیست، لازم‌و ضروری هم هست... امیر مومنان #امام_علی(ع) فرموده: آرزو، رفیق و همدم انسان است. #عیون_الحکم و #المواعظ - ص ۲۹ #رسول_خدا(ص) فرمود: آرزو برای امت من، رحمت است. اگر آرزو نبود، مادری به فرزند خود شیر نمی داد و باغبانی درختی نمی نشاند. #بحار_الانوار - ج ۷۴ - ص ۱۷۳ از صفحه ۲۷۹ تا ۲۹۳ 《 خلاصه | ۱۳ 》 🤔 https://eitaa.com/niyazha

🍃🌼🍃 بنام الله بن بست ها گاهی، ساخته خیال ماست. خلاصه، اشاراتی از مجموعه کتاب؛ #از_نو_با_تو { عوامل تزلزل بنیاد خانواده و راه های پیشگیری از آن } نویسنده: #محسن_عباسی_ولدی #کتاب_دوم نقطه ویرگول؛ کمی مکث ارزش پنجم: « شنیدی و نشنیدی » ( #رازداری ) راز دار باش؛ یعنی نه خائن در امانت باش، نه قاتل یک زندگی... یکی از مشکلات زندگی مشترک، حمالی سخن است. می دانی اگر ما برخی حرف ها را از این جا به‌ آن جا نمی بردیم، چه قدر از اختلافات پیش نمی آمد؟ ما رازداری را از دو زاویه بررسی میکنیم: اول: سخن چینی که به ظاهر، زندگی ما را خراب نمی کند؛ اما زندگی دیگران را به خطر می اندازد. دوم‌: افشا کردن رازهای زندگی پیش کسی که اهل نیست. ...مقصود از سخن چینی، این است که حرفی را کسی در باره یک فرد می زند و‌من، این حرف را کف دست فردی می گذارم که پشت سرش حرف زده شده... امیر مومنان #امام_علی(ع) فرمود: بر تو باد دوری از سخن چینی که آن، تخم کینه را می افشاند و از خدا و مردم، دور می کند. #عیون_الحکم_و_المواعظ _ ص ۹۶ سخن چین بداند یا نداند، جادوگر است. جادوگر از بدترین آدم های روی زمین است... ترک سخن چینی، خود یکی از بزرگترین اعمالی است که انسان را شایسته بهشت می کند... اولین کسی که به حریم خصوصی خانواده باید احترام بگذارد، خود ماییم. از زنان و مردانی که گاهی با عنوان درد دل یا به شوخی، از خصوصی ترین مسائل زندگی خودشان پیش دیگران حرف می زنند، باید تعجب کرد... امیر مومنان #امام_علی(ع) فرمود: راز تو، اسیر توست. وقتی افشا کردی، تو اسیرش خواهی شد. #عیون_الحکم_و_المواعظ - ص ۲۸۵ و نیز فرمود: امور مربوط به خودت را نگه دار و دختر رازت را عروس هر خواستگاری نکن. #غرر_الحکم_و_دررالکلم - ص ۱۳۴ امانت که فقط در و یاقوت نیست. برای رازها هم جای امنی پیدا کنیم... آسیب افشای اسرار به بنیان خانواده: ۱- کم رنگ شدن رابطه عاطفی ۲- از میان رفتن اعتماد ۳- احساس عدم امنیت ۴- از بین رفتن قابلیت برای درد دل کردن -یک عالمه حرف جمع شده در سینه من، ظرف سینه من، جای این‌همه حرف را ندارد. میشود بگویی کجا ببرم این همه حرف های ناگفته را؟ این حرف ها را اگر با تو نگویم، به که بگویم؟ به قدری با تو حرف زدم و پس از آن، از این و آن رازهای نگویم را شنیدم که دیگر، حاضرم زیر بار این همه حرف در سینه جمع شده بمیرم، اما سفره دلم را پیش تو باز نکنم. تو امین نیستی و این خانه، نا امن شده برایم. من در خانه خودم اگر احساس امنیت نکنم، کجا باید به دنبالش بگردم؟... از صفحه ۲۹۴ تا ۳۰۷ 《 خلاصه | ۱۴ 》 🤔 https://eitaa.com/niyazha

🍃🎼🍃 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🎼🍃🎼

فرماندار اردل چهارمحال و بختیاری: بیش از ۱۱۸ تست #کرونا ظرف یک هفته گذشته از افراد حاضر در مراسم یک عروسی در شهرستان اردل گرفته شده که متاسفانه تست ۴۰ نفر آن‌ها مثبت تشخیص داده شده است. ❗️⭕️❗️

وزیر کشور: در مورد #کرونا گزارش‌ها نشان می‌دهد در بعضی مناطق، شهرها و مشاغل و حوزه‌های فعالیتی ما، مراعات مردم بیش از ۷۰ درصد کاهش یافته که این برای آنان واقعا خطرناک است. ⭕️⭕️

به گزارش خبرگزاری شینهوا: ماریا فن کرخوف، همه‌گیرشناس بیماری‌های عفونی و از مدیران ارشد سازمان جهانی بهداشت اعلام کرد؛ از اطلاعات بسیار محدودی که اکنون ما در اختیار داریم به نظر می‌رسد افراد زمانی که علائم بیماری کووید19 را از خود بروز می‌دهند در مرحله بسیار عفونی قرار داشته و میزان ویروس در بدن آن‌ها در سطوح بالایی قرار دارد، و مطالعات اولیه حاکی از آن است که افرادی که علائم خفیف دارند بین ۹ تا ۸ روز ممکن است عفونی باشند و این مدت زمان برای افرادی که حال وخیم‌تری دارند می‌تواند طولانی‌تر شود. مایک رایان؛ مدیر اجرایی برنامه فوریت‌های پزشکی سازمان جهانی بهداشت نیز اعلام کرده بارهای ویروسی در مجاری هوایی فوقانی در زمان آغاز بیماری افزایش می‌یابند. ✔️ این بدان معنی است که ممکن است شما احساس سلامتی داشته باشید و بدون داشتن تب یا دیگر علائم بار ویروسی بالایی در بدن خود داشته باشید. ⛔️❌⛔️

#ویتامینC مرکبات، اسفناج، فلفل سبز و قرمز، گوجه فرنگی و انواع کلم سرشارازویتامینc است 🍅🥦🍊🌶

🍃🌼🍃 بنام الله بن بست ها گاهی، ساخته خیال ماست. خلاصه، اشاراتی از مجموعه کتاب؛ #از_نو_با_تو { عوامل تزلزل بنیاد خانواده و راه های پیشگیری از آن } نویسنده: #محسن_عباسی_ولدی #کتاب_دوم نقطه ویرگول؛ کمی مکث ارزش پنجم: « شنیدی و نشنیدی » ( #رازداری ) پرسش های شما: - چگونه باید به همسری که رازدار نیست برخورد کرد؟ ۱- خودمان رازدار باشیم ۲- استفاده از سرمایه محبت ۳- حرف های دردسر ساز ممنوع ۴- عدم نمایش نقطه ضعف ۵- گفتگو درمانی ۶- استفاده از یک فرد دیگر ۷- تربیت با عمل - رازمان را به چه کسی و در چه صورتی بگوییم؟ ...در صورت نیاز به مشاوره، اشکالی ندارد که با یک مشاور حرف بزنیم؛ اما در این میان، نباید چند نکته را فراموش کرد: ۱- درد دل یا مشاوره: ...درد دل کردن و افشای راز هم گاه با بهانه مشاوره انجام می شود. مشاوره، یعنی بیان یک مشکل برای پیدا کردن راه حل؛ نه درد دل کردن برای خالی شدن... ۲- انتخاب کسی که واقعا مشاور است... ۳- در صورتی که مشاوری امین وجود داشته باشد که صاحب راز را نشناسد، گفتن این راز به مشاوری که او را می شناسند، صحیح نیست... ۴- مراجعه به متخصص متعهد ۵- بیان راز به اندازه نیاز ۱- افشای راز پس از طلاق درست است؟ هیچ مرجع تقلیدی اجازه نمی دهد که کسی، رازهای زندگی یک فرد را پس از طلاق، افشا کند... ۲- اگر فردی قصد ازدواج با همسر سابق کسی را داشت. در باره او تحقیق کرد، فرد(همسر قبلی) وظیفه دارد، مواردی را که در تصمیم گیری برای ازدواج موثر است، بگوید... - با آدمی که پیش ما راز دیگران را افشا می کند، چگونه برخورد کنیم؟ ۱- بیان زشتی کار ۲- نهی عملی ...کسی که از خدا نمی ترسد، راز دیگران را مایه سرگرمی می کند. امان از بی تقوایی ! امان از بی تقوایی !... برخی از ما فکر می کنیم منجی کل بشر هستیم و توانایی نجات هر انسانی را از هر مهلکه ای داریم. برای همین هم به خودمان اجازه می دهیم حرف های این و آن را به راحتی بشنویم... وقتی حرف این و آن می شود، نقل مجلس مهمانی، کمی به این نقل ها نگاه کن! شاید کرم های چندش آوری باشد که این قدر با ولع می خوری... برخی هم خیلی احساس خودمانی بودن با دیگران می کنند. فکر می کنند حریم خصوصی دیگران، حریم خصوصی خودشان است... این حس را هر کسی داشته باشد، به راحتی، راز دیگران را نقل مجلس گفتگوی خودش می کند و مرد و زن هم ندارد... از صفحه ۳۰۷ تا ۳۳۲ 《 خلاصه | ۱۵ 》 🤔 https://eitaa.com/niyazha

🍃🌼🍃 بنام الله بن بست ها گاهی، ساخته خیال ماست. خلاصه، اشاراتی از مجموعه کتاب؛ #از_نو_با_تو { عوامل تزلزل بنیاد خانواده و راه های پیشگیری از آن } نویسنده: #محسن_عباسی_ولدی #کتاب_دوم نقطه ویرگول؛ کمی مکث ارزش پنجم: « شنیدی و نشنیدی » ( #رازداری ) پرسش های شما: - رازداری صفت خوبی است؛ اما برخی به اسم رازداری، پنهان کاری می کنند. در این باره هم حرف بزنید. اجازه بدهید در قالب مثال، تفاوت این دو را مشخص کنیم: الف) میان زن و خانواده اش، اختلافی رخ داده است. این اختلاف، بالا گرفته و چند روزی هم هست که زن با خانواده اش قهر است. شوهر می رود و این قصه را ‌کف دست خانواده خودش می گذارد. این افشای راز است و نگفتنش، رازداری. حالا دوستان آن زن، یک مهمانی تشکیل داده اند. زن نمی خواهد از همسرش برای رفتن به این مهمانی، اجازه بگیرد. به او می گوید که می خواهد به خانه مادرش برود. همسرش اجازه می دهد. او هم برای این که دروغ نشود، ابتدا به خانه مادرش و از آن جا هم به آن مهمانی می رود. این، می شود پنهان کاری؛ زیرا زن باید در این گونه موارد، از همسرش اجازه بگیرد... یکی از مسائلی که به بی اعتمادی میان زن و شوهر، دامن می زند، همین پنهان کاری هاست... این پنهان کاری ها در بسیاری از موارد، منجر به دروغ می شود که باز هم بی اعتمادی میان زن و شوهر را بیشتر می کند... خطاب به افرادی که رازشان افشا شده و حالا دیگر نمی توانند گذشت کنند، باید گفت: افشای راز، حتما کار بچه گانه ای است؛ اما کار بچه‌گانه را تنها با بزرگی و بزرگواری می شود طوری جمع و جور کرد که به زندگی، آسیبی نزند. لجاجت و انتقام، فکر آدم های بزرگوار نیست. گذشت، در این جا، اوج بزرگواری شما و راه برون رفت از این بن بست است... یکی از موارد مجوز غیبت که در مباحث فقهی هم به آن پرداخته می شود، هنگام دادخواهی است. اگر کسی در حق انسان ظلمی بکند و انسان برای این که دادخواهی کند و حق خودش را بگیرد، راهی نداشته باشد جز گفتن این ظلم در نزد فردی که صلاحیت دادستانی را دارد، می تواند به او بگوید. خداوند متعال در قرآن کریم فرموده است: خداوند، دوست ندارد کسی با سخنان خود، بدی ها را اظهار کند؛ مگر آن کس که مورد ستم واقع شده باشد. خداوند شنوا و داناست. #سوره نساء - آیه ۱۴۸ میزان تحمل انسان، بسته به درجه دغدغه هایش دارد. کسی که در زندگی دغدغه های متعالی دارد، با فشار مسائل روزمره ای که در زندگی بسیاری از ما وجود دارد، نمی شکند، طوری که بخواهد راز کسی را افشا کند و آرام بگیرد. باید به فکر دغدغه ها بود. مشکل بسیاری از ما، کوچک بودن دغدغه هایمان است... از صفحه ۳۳۳ تا ۳۵۳ 《 خلاصه | ۱۶ 》 🤔 https://eitaa.com/niyazha

🍃 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🍃🌸🍃

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ #محمّد بن علی بن حسین بن بابویه قمی، مشهور به #شیخ_صدوق ؛ در سال ۳۰۶ یا ۳۰۷ (ه. ق) در خاندان علم و تقوی در شهر مذهبی قم، دیده به جهان گشود #پدر بزرگوارش، #علی_بن_حسین_بن_بابویه_قمی، از برجسته ترین علما و فقهای زمان خود بود او در #بازار، دکان کوچکی داشت و از طریق کسب و تجارت، در نهایت زهد و عفاف، امرار معاش می کرد همچنین، ساعاتی از روز را نیز در منزل، به تدریس و تبلیغ معالم #دین و نقل روایات اهل بیت عصمت و طهارت علیهم السّلام می پرداخت جلالت شأن و منزلت این فقیه بزرگوار، تا بدان پایه رسید که حضرت امام حسن عسکری علیه السّلام، طی نامه ای او را با القابی چون «شیخی»، «معتمدی» و «فقیهی» مورد خطاب قرار داد چون این نامه دارای مضامین بسیار بلندی است و در طی آن، نکات دقیقی بیان شده که آگاهی بر آن، برای سالکین سبیل ولایت کبرویه مرتضویه، ضروری به نظر می رسد، لذا متن آن را عینا در اینجا نقل می کنیم: ص ۱ از ۵