🔴 چرا بعضی وقتها یا شایدم خیلی وقت ها حس و حال درس خوندن نداریم؟ 🔰 شاید فقط داری جنبه منفی هر چیزی رو میبینی!  همش به اون دوتا درسی فکر میکنی که درصد خیلی پایینی داری... یا به فلان رفیقت که فلان کلاس رو میره... نمیگم خودت رو گول بزنا 🔰 ولی کلی دلیل مثبت دور و بر خودت داری، فقط به قول سهراب جان سپهری باید چشمهات رو بشوری و مثبت نگاه کنی. هدفت سخته؟ قبول. تو سرسخت تر باش نذار انگیزت بره، خودت داری اذیت میشی 🔰 داری احساسی تصمیم میگیری یکهو تصمیم میگیری از فردا 10 ساعت بخونی، یا ساعت 6 صبح بیدار شی خوب نمیشه که رفیق، اینجوری خیلی زود با یه جرقه کوچیک بی انگیزه تر میشی یادت باشه رسیدن به موفقیت های بزرگ از پله های کوچیک شروع میشه 🔰 میخوام بهت بگم تمام اینا که گفتم برای همه دانش آموزا پیش میاد و ما هر روز داریم این جملات رو تکرار میکنیم... پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی در 👇 💠 کانال مشاوره تحصیلی پُرتوان تا هدف 🎯 @portavantahadaf ✌ 📚 @portavantahadaf_tv 👌

•┈┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈┈• #سوال❓ آیا تست‌زنی زماندار سبب افزایش استرس من نمی‌شود؟ ✅ پاسخ: 🔺 یکی از اهداف تست زماندار انجام رفتارهای منطقی و به دور از شتاب در آزمون سراسری است. تست زماندار شاید در ابتدا سبب استرس شما به دلیل کمبود وقت شود، اما به خاطر داشته باشید تکرار این رفتار سبب می‌شود آرامش شما زیاد شود. 🔺بنابراین تست‌های زماندار را با حدأکثر شبیه‌سازی پیش ببرید تا بتوانید با آرامش کامل در جلسه آزمون سراسری حاضر شوید. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی در 👇 💠 کانال مشاوره تحصیلی پُرتوان تا هدف 🎯 @portavantahadaf ✌ 📚 @portavantahadaf_tv 👌

راهکار های درمانی برای کاهش فراموشی مطالب ازذهن و حافظه انسان 🥰😍 #نکته_مشاوره_ای ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🎯 @portavantahadaf ✌ 📚 @portavantahadaf_tv 👌

🔺 عادت های اشتباه هنگام درس خواندن #نکته_مشاوره_ای 🎯 @portavantahadaf ✌ 📚 @portavantahadaf_tv 👌

#بخشنامه_رسمی شورای عالی آموزش و پرورش در خصوص حدنصاب قبولی در دروس پایه دهم، یازدهم و دوازدهم بر این اساس 😀 ۱- شرط قبولی دروس نهایی پایه دهم و یازدهم که در خردادماه به صورت نهایی برگزار می شود، کسب نمره سالانه حداقل 10 می باشد. 😀 ۲- شرط قبولی دروس نهایی پایه دوازدهم که در خرداد، شهریور و دی ماه به صورت نهایی برگزار می شود، کسب نمره کتبی 7 و نمره سالانه 10 می باشد. 👩‍💻 بر این اساس احتمالا دوستانی که با نمره زیر ۷ نهایی و بالای ۱۰ سالانه مردود شده بودند ایراد سایت بوده و احتمالا در بروز رسانی کارنامه ها اصلاح خواهد شد. 💠 کانال مشاوره تحصیلی پُرتوان تا هدف 🎯 @portavantahadaf ✌️

🔰 درس خواندن را هر روز تمرین کنید 💢 هر مهارتی را که استفاده نکنید به مرور زمان از دست می‌دهید. برای مثال شما یک سال در یک جا بنشینید. طبیعی است که بعد از آن نمی‌توانید راه بروید، زیرا یک سال از پاهایتان استفاده نکرده‌اید. این امر در خصوص همه چیز صدق می‌کند.. ما طوری خلق شده‌ایم که دائما نیاز به تلاش و پیشرفت داریم و باید مشغول باشیم یا اصطلاحا هنرِ زیستن را تمرین کنیم. وقتی تصمیم می‌گیرید مهارت‌های خود را گسترش دهید جرات شما بیشتر می‌شود و با آرامش دائم و محک زدن مهارت‌هایتان می‌توانید توان خود را افزایش دهید. درس خواندن هم یک مهارت است و باید آن را هر روز تمرین کنید. شجاع باشید و هر چیزی را که خوانده‌اید مرور کنید و آزمون بدهید. به سراغ سوالات سخت‌تر بروید تا شهامت شما بیش‌تر شده و درس خواندن‌ جزئی از زندگی روزمره‌ شما شود. 💠 کانال مشاوره تحصیلی 🆔 🎯 @portavantahadaf ✌️

⭐️10 دانشگاه های تاپ کشور 🧡تجربی : 🔹علوم پزشکی تهران 🔹دانشگاه شهید بهشتی 🔹علوم پزشکی ایران 🔹علوم پزشکی شیراز 🔹علوم پزشکی مشهد 🔹علوم پزشکی اصفهان 🔹علوم پزشکی تبریز 🔹علوم پزشکی شهید صدوقی یزد 🔹علوم پزشکی کرمان 🔹علوم پزشکی اهواز 🧡ریاضی : 🔺صنعتی شریف 🔺صنعتی امیرکبیر 🔺دانشگاه تهران 🔺دانشگاه تربیت مدرس 🔺دانشگاه علم و صنعت 🔺دانشگاه شهید بهشتی 🔺صنعتی اصفهان 🔺فردوسی مشهد 🔺صنعتی خواجه نصیر 🔺دانشگاه خوارزمی 🧡انسانی : ⏺دانشگاه علامه طباطبایی ⏺دانشگاه تهران ⏺دانشگاه شهید بهشتی ⏺دانشگاه فردوسی مشهد ⏺دانشگاه تربیت مدرس ⏺دانشگاه اصفهان ⏺دانشگاه شیراز ⏺دانشگاه تبریز ⏺دانشگاه خوارزمی ⏺دانشگاه آزاد علوم تحقیقات ┄┄┅┅•➰🍃🌸🍃➰•┅┅┄┄ #با_ما_بروز_باشید 👨🏫 کانال مشاوره تحصیلی پرتوان تا هدف 🎯 @portavantahadaf ✌️

🔹سوال شما: فایده و نحوه روش تحلیل آزمون چیست؟ 👇🏻 👇🏻 🔸پاسخ مشاور: سلام ١- تحليل آزمون‌هاي آزمايشي اهميتي برابر با آزمون دارد و در صورتيكه شما آزمون خود را تحليل نكنيد، شركت شما در آزمون بي‌فايده تلقی خواهد شد. بهتر است تحلیل آزمون را پس از آزمون و استراحت چند ساعته در همان روز آزمون انجام دهید. زيرا با گذشت زمان، راه حل‌هايی که در جلسه آزمون انجام داده‌اید از ياد خواهيد برد و تحليل آزمون شما دقيق نخواهد بود. ٢- در تحليل آزمون شما مي‌توانيد نقاط قوت و ضعف خود را به درستي شناسايي كرده و براي رفع نقاط ضعف خود بكوشيد تا در آزمون‌هاي بعدي پيشرفت كنيد. ٣- در تحليل آزمون، تمامي سوالات اعم از غلط، نزده و صحيح را بررسي كنيد. ٤- حتما سوالاتی که در آزمون پاسخ صحيح داده‌اید را نیز بررسی کنید، زیرا ممکن است راه حلی ساده‌تر از راه حل فعلی شما ارائه شده باشد و شما بتوانید در مدت زمان کمتری به پاسخ دست پیدا کنید. همچنین، سوالاتی که نکته‌دار هستند را علامت‌دار کرده و نکات آن‌ها را وارد خلاصه‌نویسی‌های خود کنید و سعی کنید آن‌ها را مرور کنید. ٥- اگر علت عدم پاسخگويي به سؤالات در آزمون، معلومات است، پیشنهاد می‌شود از ابزاهای کمک آموزشی مناسب (نظیر کتاب تمرین و یا کلاس) استفاده نمایید تا مدت زمان یادگیری مباحث کاهش یابد و بتوانید مدت زمان بیشتری را به تکمیل آموخته‌های خود با استفاده از حل تمرین اختصاص دهید. ٦- در صورتيكه علت عدم نتیجه‌گیری، بی‌دقتی در آزمون‌های آزمایشی است، توصیه می‌شود لیست بی‌دقتی‌های خود را یادداشت کرده و روز قبل از آزمون آزمایشی، این لیست را مرور کنید تا میزان بی‌دقتی‌های شما کاهش یابد. ٧- علت پاسخ ندادن به سوالات را نيز بيابيد. درصورتيكه به دليل كمبود وقت نتوانسته‌ايد به سوالات پاسخ دهيد، بايد با افزايش تعداد تمرین و ايجاد تسلط روي مباحث اين مشكل را رفع نماييد. ٨- همچنين، اگر علت عدم پاسخگويي شما مفهومي بودن سوالات يا متوجه نشدن دروس باشد، مي‌توانيد با مطالعه دقيق و مجدد مطالب و حل تمرین‌های فراوان، مطالب را به صورت عمقي در ذهن خود تثبيت نماييد. البته بسياري از راهكارها در جلسه مشاوره‌اي پس از هر آزمون، در اختيار شما قرار خواهد گرفت. بنابراین، تحلیل آزمون‌های آزمایشی را جدی گرفته و سعی کنید پس از آزمون اين روند را به درستی انجام داده و تمامی سوالات را بررسی کنید تا بتوانید با تصمیمات راهبردی دقیق در آزمون‌های آزمایشی پیشرفت نمایید. ▫️▫️▫️▫️▫️ 📝#مشاوره_تحصیلی #سوال_جواب ┄┄┅┅•➰🍃🌸🍃➰•┅┅┄┄ #با_ما_بروز_باشید 👨🏫 کانال مشاوره تحصیلی پرتوان تا هدف 🎯 @portavantahadaf ✌️

🔹سوال شما: نحوه‌ی برخورد یک داوطلب با مسائل حاشیه‌ای مانند حرف اطرافیان و... باید چگونه باشد؟ 👇🏻 👇🏻 🔸پاسخ مشاور: سلام افراد موفق کسانی هستند که تمامی توجه و تمرکزشان را روی هدف خود و تلاش خستگی‌ناپذیر برای رسیدن به آن معطوف می‌کنند. افراد موفق زمان خود را برای پرداختن به نظرات دیگران صرف نمی‌کنند و نظرات دیگران تأثیری در جدیت و پشتکار آن‌ها ندارد. بنابراین، فقط به موفقیت خود فکر کنید و از هر زمانی که در اختیار دارید بهترین استفاده ممکن را کنید. سعی کنید در واحدهای تفریح و استراحت از حضور در جمع‌هایی که در مورد آزمون سراسری صحبت می‌کنند و به صورت غیرمستقیم منجر به کاهش انگیزه شما می‌شود، اجتناب کنید. ▫️▫️▫️▫️▫️ 📝#مشاوره_تحصیلی #سوال_جواب ┄┄┅┅•➰🍃🌸🍃➰•┅┅┄┄ #با_ما_بروز_باشید 👨🏫 کانال مشاوره تحصیلی پرتوان تا هدف 🎯 @portavantahadaf ✌️

🔹سوال شما: در درس ریاضی خیلی مشکل دارم. هر کاری هم می‌کنم حل نمیشه. راهکار چیه؟ 👇🏻 👇🏻 🔸پاسخ مشاور: سلام ١- دروسی مانند ریاضی از نوع دروس تمرینی هستند؛ یعنی برای یادگیری به حل تمرین‌های آموزشی نیاز است. ٢- ابتدا جزوه خود را به صورت سریع مطالعه کرده و فرمول‌ها و نکات مهم آن را استخراج کرده و وارد خلاصه‌نویسی‌های خود نمایید. سپس به مطالعه کتاب درسی بپردازید، زیرا کتاب درسی منبع اصلی طراحان امتحانات و آزمون سراسری است و شما می‌توانید با مطالعه و حل تمرین‌های کتاب درسی، با ادبیات طراحان آشنا شوید. ٣- سپس تست آموزشی بزنید. البته در حل تمرین‌ها هم زیاد مکث نکنید و اگر پاسخ را نمی‌دانید با استفاده از جزوه و پاسخنامه تشریحی، پاسخ را یاد بگیرید. همچنین، اگر در این تمرین‌ها نکته‌ای موجود است، نکات جدید را وارد خلاصه‌نویسی‌های خود نمایید. ٤- حل تست به شيوه آموزشي تكميل كننده يادگيري شما است و حتما بايد در برنامه مطالعاتي شما قرار بگيرد. در دروس تمريني بايد٣٠٪‏ واحد مطالعاتي خود را به مطالعه و ٧٠٪‏ زمان باقي‌مانده را به تست‌زني اختصاص دهيد، زيرا اين دروس براي يادگيري به حل تست‌هاي فراوان نياز دارند. ٥- همچنين، بايد با جزوه باز به حل تمرین به شیوه آموزشی بپردازید، زيرا اين نوع تمرین‌ها به يادگيري شما كمك مي‌كند و براي سنجش شما نيست. براي حل هر تست ۳ الي ۷ دقيقه زمان بگذاريد و درصورتيكه پاسخ را نمي‌دانستيد، ابتدا به جزوه و در نهايت به پاسخنامه مراجعه كرده و بار ديگر سوال را حل كنيد. بنابراین، حتما در مطالعه و یادگیری این نوع دروس تعریف خود را از یادگیری تغییر داده و سعی کنید با مطالعه سریع جزوه و کتاب درسی، بیشتر زمان واحد مطالعاتی خود را به حل تمرین به شیوه آموزشی و تکمیل یادگیری‌ خود اختصاص دهید. ▫️▫️▫️▫️▫️ 📝 #مشاوره_تحصیلی #سوال_جواب ┄┄┅┅•➰🍃🌸🍃➰•┅┅┄┄ #با_ما_بروز_باشید 👨🏫 کانال مشاوره تحصیلی پرتوان تا هدف 🎯 @portavantahadaf ✌️

🔹سوال شما: سلام برای رفع استرس در این شرایط و زمان باقی‌مانده چه باید کرد؟ 👇🏻 👇🏻 🔸پاسخ مشاور: سلام ١- حتما ١٥ تا ٣٠ دقيقه ورزش کنید. ورزش و دویدن سبب ترشح هورمون اندروفین در بدن شما شده که این هورمون سبب نشاط و شادابی و کاهش استرس می‌شود. بنابراین، ورزش را حتما در برنامه این روزهای خود قرار دهید. علاوه بر این، ورزش سبب افزایش تمرکز شما نیز خواهد شد. ٢- لیست نگرانی‌های خود را یادداشت کنید و در روز زمانی را به فکر کردن در مورد آن‌ها و پیدا کردن راه حل مناسب اختصاص دهید. این کار باعث می‌شود افکار مزاحم که سبب عدم تمرکز و استرس شما می‌شود از بین بروند. ٣- هر روز زماني را به فكر كردن در مورد روز آزمون سراسري اختصاص دهيد كه در آن روز در بهترين وضعيت خود قرار داريد. ٤- درصورتیکه هیچ یک از موارد فوق سبب آرامش شما نشد، پیشنهاد می‌شود به متخصص (روانشناس) مراجعه نمایید. بنابراین، حتما برای کنترل شرایط روحی خود ورزش روزانه را انجام دهید. به این نکته توجه داشته باشید که در آزمون سراسری علاوه بر معلومات به مهارت نیاز دارید تا بتوانید نتیجه دلخواه خود را کسب کنید. ▫️▫️▫️▫️▫️ 🙇‍♂️ #مشاوره_روانشناسی #سوال_جواب ┄┄┅┅•➰🍃🌸🍃➰•┅┅┄┄ #با_ما_بروز_باشید 👨🏫 کانال مشاوره تحصیلی پرتوان تا هدف 🎯 @portavantahadaf ✌️