مخُسب آسوده ای بُرنا! که اندر نوبت پیری به حسرت یاد خواهی کرد ایام جوانی را متاع راستی پیش آر و کالای نکوکاری من از هر کار بهتر دیدم این بازارگانی را #پروین_اعتصامی 🌐https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

هر روز سه اتفاق خوشایند هر چند کوچک را بنویسید، چند لحظه به آن رویداد های خوب فکر کرده و شکرگزاری کنید. با تکرار این کار، تفکرات منفی دور می شوند و مغز به مثبت اندیشی عادت می کند. #انرژی_مثبت 🌐https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

به نام‌ خدا همراهان عزیز کانال خدا را شاکریم که در این مدت کوتاهی که از راه اندازی کانال اندیشه مثبت، فرهنگ زیبا میگذرد، همراهی شما عزیزان باعث دلگرمی ما بوده است. با توجه به شروع فصل تابستان و افزایش اوقات فراغت و به دنبال آن افزایش استفاده از فضای مجازی و سایر رسانه های تصویری، بر آن شدیم تا مطالبی را برای بهره مندی هر چه بهتر از این رسانه ها، آشنایی با فواید و ‌مضرات آنها، و همچنین راه های مقابله با آفت های احتمالی، خدمت شما ارائه دهیم. در این میان، مطالبی در مورد تاثیر تلویزیون بر تربیت فرزند نیز در نظر گرفته شده است که اقتباسی از جلد پنجم مجموعه ارزشمند "منِ دیگرِ ما" نوشته _محسن عباسی ولدی_ است. پیشاپیش امیدواریم مطالعه این مطالب موجب رضایت و ‌خرسندی شما همراهان گرامی شود. همچنان به پیشنهادها و انتقادهای دلسوزانه شما، جهت افزایش کیفیت مطالب ارائه شده، نیازمندیم. با ما همراه باشید🌹🌹 🌐https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

به گزارش فاوانیوز به نقل از ایسنا، ‌۵۹ درصد از کاربران اذعان کرده اند که بدون شبکه‌های اجتماعی و اینترنت نمی توانند به طور عادی زندگی کنند. می توان گفت که بالغ بر دو سوم کاربران اینترنتی به اینترنت و استفاده از شبکه های اجتماعی اعتیاد پیدا کرده اند. این پژوهش ها همچنین نشان می دهد که کاربران بالای ۵۵ سال، بدون اینترنت و شبکه های اجتماعی هم می توانند زندگی کنند. این در حالیست که جوانترها بخصوص افراد زیر ۴۵ سال، به شدت اعتیاد اینترنتی پیدا کرده اند. ۴۰ درصد از آنها که بیشتر در محدوده سنی ۱۸ تا ۲۴ سال سن دارند، در این تحقیقات اذعان کرده اند که حاضرند از اعتیاد خود به شبکه های اجتماعی بکاهند اما نمی دانند که باید چه کارهایی انجام دهند و چگونه این کار عملی و ممکن خواهد شد؟ #اخلاق_مجازی 🌐https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

چگونه از اعتیاد خود به شبکه های اجتماعی بکاهیم؟ 1⃣ در زندگی واقعی به روابط اجتماعی اهمیت بیشتری دهید. از آنجایی که انسان یک موجود اجتماعی است، می توان با افزایش و بهبود رابطه با دوستان، خانواده و فامیل به کاهش وابستگی های خود به اینترنت و شبکه های اجتماعی کمک کرد. 2⃣ قبل از ارسال و انتشار پست در شبکه اجتماعی، فکر کنید. اینکه قبل از ارسال و انتشار مطلب و پست در شبکه‌های اجتماعی نظیر اینستاگرام و فیس بوک به تاثیر آن بر خود، دوستان، فالوورها و در نهایت تصورات جامعه فکر کنیم، از اهمیت بالایی برخوردار است. شاید انتشار جزئیات دقیق از سفر، رستوران، غذا و سایر مکان هایی که می روید یا فعالیت های شخصی و خصوصی که انجام می‌دهید، هیچ اهمیت و جذابیتی برای دیگران نداشته باشد. بنابراین بهتر است خوب به آنچه که در فضای مجازی منتشر می کنیم، فکر کنیم و مسئولیت عواقب آن را بر عهده بگیریم. ادامه دارد... #اخلاق_مجازی 🌐https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

چگونه از اعتیاد خود به شبکه های اجتماعی بکاهیم؟ 3⃣با دوستانتان تماس بگیرید. بسیاری از مواقع، پیش می‌آید که تحت تاثیر استفاده از شبکه‌های اجتماعی و غرق شدن در آن، دوستان صمیمی مدتهاست که با هم‌ دیدار یا تماس نداشته اند، چرا که تصور می‌کنند اگر پست‌های یکدیگر را در اینترنت لایک کنند و یا مختصری با هم چت و مکالمه اینترنتی داشته باشند، به خوبی با هم در ارتباط بوده‌اند. تماس‌های تلفنی و دیدار حضوری به افزایش و بهبود روابط اجتماعی کمک به سزایی می کند. 4⃣یک آخر هفته بدون اینترنت را سپری کنید. سعی کنید در ماه حداقل یک آخر هفته بدون اینترنت بگذارنید تا بتوانید از وابستگی خود به فضای مجازی بکاهید. برای این کار می‌توانید به سفرهای کوتاه و پیک‌نیک‌های یک روزه یا پارک ‌های محل زندگی خود بروید. این کار علاوه بر اینکه به شما کمک می کند ذهنتان به سمت و سوی تلفن همراه و شبکه‌های اجتماعی نرود، برای سلامتی روح و جسمتان بسیار مفید خواهد بود. شما همچنین می توانید در صورت خانه ماندن، به مطالعه کتاب های مورد علاقه یا گوش سپردن به کتاب های صوتی تان بپردازید و از زمان خود لذت ببرید. ادامه دارد... 🌐https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

آیا میدانستید کم ‌تحرکی و عدم شرکت در بازی هایی که نیازمند فعالیت بدنی می باشند، علاوه بر ایجاد ناهنجاری های تربیتی، بسیاری از مشکلات جسمی را نیز باعث می شوند؟ بیش از دو ساعت تماشای تلویزیون در روز، خطر ابتلا به بیماری های جدی مانند دیابت و امراض قلبی و عروقی را افزایش میدهد. #تلویزیون_به_اندازه 🌐https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

چگونه از اعتیاد خود به شبکه های اجتماعی بکاهیم؟ 5⃣ زندگی خودت را زندگی کن! اگر همه ما تنها در زندگی خودمان باشیم و سعی کنیم از لحظات و روزهای خود لذت برده و از فرصت های پیش آمده بهترین استفاده را بکنیم، دیگر وقتی برایمان باقی نمی ماند که بخواهیم از زندگی دیگران مطلع شویم یا جزئیات زندگی خصوصی مان را از طریق فضای مجازی در اختیار دیگران قرار دهیم! پایان #اخلاق_مجازی 🌐https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

جمع آوری زباله های جایگاه توسط تماشاچی های ایرانی بعد از پایان بازی. نمایش تحسین برانگیز تیم‌ ملی فوتبال ایران در مقابل پرتغال، با این حرکت زیبای هواداران ایرانی در ورزشگاه، تکمیل شد. #زباله_کمتر 🌐https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

آدمهایی که عادت کرده اند مراقب خود باشند در هر فضایی قرار گیرند به راحتی می توانند خود را کنترل کرده و مراقب رفتار و گفتار و حرکاتشان باشند؛ گویی یک ابزار خود کنترلی در آنها وجود دارد. این ابزار خود کنترلی با تمرین و ممارست به دست آمده و به یقین بخشی از آن اکتسابی است. پس نمی توان با این بهانه که برخی ذاتا با ادب هستند و می توانند بر خود مسلط باشند، از کسب این مهارت شانه خالی کرد. اینگونه افراد در ابتدا برای خود ارزش و احترام قائل هستند و احترام به دیگران و ادب در مقابل غیر خودشان را در پله بعدی قرار داده اند، اینگونه است که درباره برخی افراد ناخودآگاه می گویید چقدر مبادی آداب هستند و از معاشرت با آنها لذت می برید. وقتی رعایت برخی اصول اخلاقی، جزئی از عصاره وجودیمان شد دیگر فرقی ندارد این ادب در کجا و در چه فضایی خرج می شود، مهم رعایت آنها است؛ حال چه در فضای حقیقی باشد، چه در فضای مجازی! #اخلاق_انسانی 🌐https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

از آنجا که قدرت تحلیل و تشخیص خوب و بد در خردسالان هنوز به مرحله کمال نرسیده است، این گروه از نظر روحی در برابر آگهی های تبلیغاتی، بی دفاع هستند؛ ما به عنوان والدین میتوانیم سرگرمی های متنوعی در منزل برای کودکانمان فراهم کنیم، برای مثال : بازی با نی (تکه تکه شده) بازی با ماکارونی بازی با شن و ماسه در بالکن یا حمام پانتومیم نقاشی خمیربازی و ... به این ترتیب، با ساده ترین امکانات، از تماشای بیش از حد تلویزیون جلوگیری می کنیم تا از تبعاتش در امان بمانند. #تلویزیون_به_اندازه 🌐https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

دروازه بی دروازه‌بان شایعه در فضای مجازی شایعات رایج در شبکه های اجتماعی که گاهی مانند یک بمب در افکار عمومی منفجر می شوند، مختص مکان یا کشور خاصی نیستند. در هر نقطه از جهان که مردم، تلفن به دست یا پشت رایانه به دنیای شبکه های اجتماعی سرک می کشند، هر روز و هر لحظه صدها و شاید هزاران خبر نادرست روی شبکه ها بارگذاری می شود که برخی به عمد آبرو، اعتبار یا شهرت اشخاص و یا کسب و کار آنان را نشانه می روند یا برخی دیگر ناآگاهانه تصویر ذهنی عموم مردم از هویت ملی، فرهنگ، قومیت یا جنسیت را مخدوش می کنند و حتی در امور سیاسی و دیپلماتیک کشورها تنش زایی می کنند. هر کدام از ما نیز با بازنشر پیامی که به صحت آن اطمینان نداریم به زنجیره انتشار این شایعات می پیوندیم و شخص یا اشخاص دیگری را در معرض فریب های این شبکه نامطمئن قرار می دهیم. با انتخاب آگاهانه پیامهای ارسالی خود، وارد این بازی فریب کارانه نشویم. #اخلاق_مجازی 🌐https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

قدرت تکلم کودکان، تنها با برقرار کردن ارتباط کلامی با دیگران، تقویت می شود؛ که بیشتر این ارتباط، قاعدتا در منزل و‌ در تعامل با اعضای خانواده شکل میگیرد. محور قرار گرفتن تلویزیون در منزل، میزان این ارتباط کلامی را کاهش داده و می تواند موجب تاخیر در تکلم کودکان شود. همانقدر که تماشای یک برنامه تلویزیونی در کنار خانواده میتواند لذت بخش باشد، یک ساعت قصه خوانی، شعرخوانی و یا حتی بازی گروهی در کنار همسر و فرزندان، نه تنها لذت بخش تر است، بلکه باعث رشد ارتباط عاطفی و‌کلامی میان اعضای خانواده نیز می گردد. #تلویزیون_به_اندازه 🌐https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

۴ دسته از رایج ترین شایعات در فضای مجازی را بشناسیم تا هوشمندانه تر رفتار کنیم: ۱-مرگ چهره ها: هر کدام از ما دست کم یک بار پیامهایی دریافت کرده ایم که خبر نادرست درگذشت یک هنرپیشه، فوتبالیست، یا هر چهره مشهور دیگری را منتقل میکنند. پیامهایی که توسط مخالفان یا دشمنان شخصی این افراد، با اغراض گوناگون ساخته و پرداخته می شوند. ۲-پیامهای زنجیره ای اکثر این پیام ها محتوای دروغینی مانند خبر یک قرعه کشی بزرگ،گم شدن یک کودک، درخواست کمک های خیریه و مشابه این دارند. در پایان آنها بر نشر حداکثری پیام مذکور تاکید می شود. این نوع محتوا به دلیل تاثیرگذاری عاطفی یا هیجانی بر دریافت کننده او را وامی دارد تا با بازنشر آن، ناخواسته در اقدامی غیر اخلاقی شریک شود. ادامه دارد... #اخلاق_مجازی 🌐https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

ساعت برنامه های تلویزیونیِ متناسب با علاقه مندی هایمان را به خاطر بسپاریم و همیشه وقتی تلویزیون را روشن کنیم، که مطمئن هستیم برنامه مفیدی برای ما دارد. در میان حواس پنجگانه، چشم از جایگاه ویژه ای برخوردار است؛ چراکه تصاویری که از طریق آن به ذهن منتقل می شوند، به شدت بر دانسته ها و احساسات ما اثر می گذارند و بی آنکه بدانیم، خود را باور وجود ما کرده و تمایلات ما را به سمت خود میکشند. بدون هدف پای تلویزیون ننشینیم! #تلویزیون_به_اندازه 🌐https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

بار خدایا آنچه شیطان در دلم القا می کند از آرزو و بدگمانی و حسد، به ذکر عظمت خویش تبدیل کن، و به تفکر در قدرتت و چاره جویی بر دشمنت. فرازی از دعای مکارم اخلاق #صحیفه_سجادیه 🌐https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

۴ دسته از رایج ترین شایعات در فضای مجازی را بشناسیم تا هوشمندانه تر رفتار کنیم: ۳-شایعات سیاسی شایعاتی که خبر از بیماری،مرگ، کناره گیری، فساد مالی یا اخلاقی و در نهایت عزل و نصب سیاستمداران دارد در این گروه قرار می گیرد. نوع پرحاشیه اینگونه شایعات در مواردی است که اخبار کذبی در مورد اقدامات خاص دولت ها منتشر می شود و مدعی افشاگری است یا حاکی از حمله نظامی به کشور،درگیری در مرزها، تظاهرات یا شورش های سیاسی است. ۴-شایعات بهداشتی و پزشکی یکی از رایج ترین شایعات در شبکه های اجتماعی اخبار نادرست مربوط به مسائل پزشکی، بهداشت و سلامت هستند. اینگونه پیام ها غالبا خبر از آلودگی یک ماده غذایی، مرگبار بودن یک دارو یا شیوع بیماری های مهلک می دهند که به دلیل حساسیت و البته جذابیت این دسته اخبار، دریافت کنندگان آن بدون چک کردن صحت مطلب یا منبع خبر، آن را برای دیگران ارسال می کنند. پایان #اخلاق_مجازی 🌐https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

میدانیم که تربیت تنها با انتقال داده ها به کودک محقق نمی شود، بلکه یکی از شروط اصلی آن، ارتباط دو‌ طرفه میان کودک و‌ مربی است؛ برای مثال تشویق یا تایید در مقابل کار درست، می تواند تضمینی برای انجام دادن مجدد آن باشد. این رابطه دو طرفه میان کودک و تلویزیون، در اکثر موارد، برقرار نشده و‌منجر به احساس اندوه در آنها می گردد. درست به همین علت است که برنامه های تلویزیونی، هر چند غنی و‌ آموزنده، نمیتوانند نقش موثری بر تربیت صحیح فرزندان ما داشته باشند. #تلویزیون_به_اندازه 🌐https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

وسواس فکری عبارتست از يک سلسله افکار پوچ و تکراری، که گرچه بيمار به بيهودگی آن اطمينان دارد، ولی براي جلوگيری از آن نمیتواند اقدامی کند. از افکار ناخواسته و مزاحم، احساس وحشت و نگراني نکنيد و بدانيد که آنها موجب کفر نمی شود و اصلاً گناه نيست، بلکه يک نوع بيماری است که بايد درمان شود و مهمترین گام در راه درمان آن "اراده و همت" شخص است. در ادامه با ارائه چند راهکار عملی برای مقابله با وسواس فکری، همراهتان هستیم. #سلامت_روانی 🌐https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

راهکارهای عملی مقابله با وسواس فکری: 1⃣ درمان وسواس فکری به اراده و همت جدی شما بستگی دارد و اینکه بدانید در این مسیر کسی بیشتر از خودتان نمیتواند به شما کمک کند. 2⃣ ورزش و تحرکات بدنی را برای کاهش اضطراب و تنش ها از بدنتان جدی بگیرید. پیاده روی، شنا یا ورزشهای هوازی میتوانند گزینه های خوبی برای این امر باشند. 3⃣ به شفاف کردن افکار خود بپردازید. اگر شبهه و سؤالی در ذهن خود نسبت به خدا و يا مسائل اعتقادی داريد، بدون واهمه آن‏ها را با کارشناس مطرح نماييد و به دنبال پاسخشان باشید. 4⃣ هنگام هجوم افکار مزاحم، مکان و حالت بدن خود را تغییر داده و از شمارش معکوس (مثلا از ۵۴۶۸۷ سه تا سه) یا سایر تکنیک های مدیریت فکر، برای رهایی از حالت درماندگی استفاده کنید. ادامه دارد... #سلامت_روانی 🌐https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

راهکارهای عملی مقابله با وسواس فکری: 5⃣ ورود افکار منحرف به ذهنتان را در اختيار خود بگیرید. ساعت خاصی از روز را برای فکر کردن به آن موضوعات اختصاص دهید و فکر کردن در غیر آن زمان را رها کنید و در زمان مقرر مدتی را به فکر کردن درباره آن موضوع اختصاص دهيد. البته زمان اختصاصي را به تدريج (مثلاً در طی سی روز) روزی يک دقيقه کم کنيد تا به صفر برسد. 6⃣ ذهنتان را بر افکار مطلوب متمرکز کنید. برای رهايی از افکار ناخواسته، لازم است افکار خوشايند و معقول را جايگزين و با تکرار زبانی، آنها را تقویت کنید. 7⃣ هر روز به خود تلقين کنيد که من قادرم افکار ناخواسته را کنار بگذارم. تلقين يکی از راههای مبارزه با افکار منفی است. پایان #سلامت_روانی 🌐https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

باید این واقعیت را بپذیریم که مردم، لزوما مطابق سلیقه ی ما عمل نمی کنند و دنیا همیشه بر وفق مراد ما نمی چرخد. با اقرار درونی به کاستی های خود، سعی کنیم نقصان های دیگران را نیز بپذیریم. #اخلاق_انسانی 🌐https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

قایم باشک یکی از بازی های معروف و ‌محبوب کودکان، از حدود دو‌هزار سال پیش تا کنون بوده است. مورخان انگلیسی طی تحقیقاتی پیرامون بازی های خردسالان، این نکته را متذکر شده اند که این بازی محبوب، کم کم در حال حذف شدن از لیست بازی های سامان یافته کودکان است! و یکی از دلایل اصلی این امر را گذراندن ساعت های طولانی مقابل تلویزیون و اینترنت میدانند. حذف شدن یک بازی، تنها نمونه ای از رو به انقراض گذاشتن سایر ویژگی های خاص دوران کودکی است. #تلویزیون_به_اندازه 🌐https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

۱۴ تیر،‌ روز قلم، روز بزرگداشت فرهنگ و هنر است. در این روز، قلم را و نوشتن را جشن می گیریم و هر آن که را، که دستی در نوشتن و خلق کردن دارد، ارج می نهیم. چرا که قلم وسیله ای برای خلق کردن، نوشتن و ابزاری برای ثبت تاریخ و فرهنگ است. #فرهنگ_ایرانی 🌐https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

روز قلم را با فرزندانمان جشن بگیریم، تا این روز را ارزشمند بدانند و هر آنچه را که به قلم و نوشتن مربوط می شود، والا و مقدس بدانند. روز قلم بهانه ای است تا کودکانمان بیشتر بخوانند و بیشتر بنویسند و نه تنها سرنوشت خود، که سرنوشت یک کشور را رقم زنند. #فرهنگ_ایرانی 🌐https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

_ با نام و یاد آن زیباترین _ بر این باوریم که برای داشتن جامعه ای زیباتر و پویا ، پیش از توقع از دیگران، از خود شروع کنیم. پس دست به دست هم دادیم تا روشنی های ذهنمان را با شما به اشتراک گذاشته و گامی در مسیر پویایی و پیشرفت جامعه برداریم. با معرفی ما به دیگران و انتقادات و پیشنهادات سازنده تان مارا یاری کنید. اندیشهٔ مثبت، فرهنگِ زیبا همان تغییری را که آرزو داریم در جهان ببینیم، باید [ابتدا] در خودمان ایجاد کنیم. (گاندی) بله: 🌐 ble.im/join/MjczYjFiMW سروش : 🌐 sapp.ir/positive_minds_beautiful_culture ایتا : 🌐 https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture تلگرام : 🌐 https://t.me/positive_minds_beautiful_culture اینستاگرام : 🌐 instagram.com/_u/positive_minds14

۱۰ راهکار عملی برای مدیریت تماشای تلویزیون توسط کودکان: 1⃣ از خودتان شروع کنید: به همان میزانی که شما به تماشای تلویزیون علاقه نشان دهید، کودک شما نیز به آن علاقه مند خواهد شد. پس اولین گام مدیریت تماشای تلویزیون توسط خود شماست! ✅میزان تماشای فیلم و سریال را به کمترین حد برسانید؛ اگر نمیتوانید، دست کم هنگامی که فرزندتان خواب است به تماشای آنها بنشینید؛ چنانچه به هر دلیل میخواهید در مقابل فرزندتان تلویزیون تماشا کنید، به هیچ وجه حرص و‌ ولع خود را نمایان نکنید و در حین تماشای برنامه مورد علاقتان، کارهایی انجام دهید که نشان دهد غرق در برنامه نشده اید؛ مثلا، با همسرتان کمی حرف بزنید، یا کتابی در دست گرفته و‌هر از گاهی آن را ورق بزنید. ✅تبلیغات قبل و بعد برنامه را تماشا نکنید. ✅قبل و بعد از تمام شدن برنامه مورد علاقه خود، در مورد آن با اعضای خانواده صحبت نکنید( البته اگر صحبتها همراه با نقد برنامه ها باشد، مفید است) ✅اگر در انتخاب برنامه تلویزیون با همسرتان اختلاف نظر دارید، به هیچ عنوان مقابل کودک درباره اینکه کدام برنامه را تماشا کنید، بحث نکنید. ✅اگر قبل از شروع برنامه مورد علاقتان بیرون از منزل هستید، عجله خود برای رسیدن به برنامه را بروز ندهید. ادامه دارد... #تلویزیون_به_اندازه 🌐https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

بیا با آئین آب و آینه زندگی کنیم: مثل آب هر چه پلیدی بشوییم. آینه سان هر چه ندیدیم نگوییم. #اخلاق_انسانی 🌐https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

۱۰ راهکار عملی برای مدیریت تماشای تلویزیون توسط کودکان: 2⃣ کاهش عوامل اعتیادزا: برای پیشگیری از اعتیاد کودک به تلویزیون، موارد زیر پیشنهاد میشود: ✅هیچ‌گاه اجازه ندهید تلویزیون به صورت دائم، یا برای مدت طولانی روشن باشد. ✅برای ساکت کردن کودک، از تلویزیون استفاده نکنید. این کار زمینه عادت کودک به تلویزیون را فراهم میکند. ✅از خریدن سی دی انیمیشن و فیلم، خودداری کنید. ✅با ایجاد زمینه بازی های مختلف و آزادنه برای کودک، ساعت های بیکاری او را کاهش دهید. ✅در صورت درخواست کودک برای تماشای تلویزیون، یک گردش یک ربعه، بیرون از منزل را به او‌ پیشنهاد دهید. ✅هر از گاهی، گیرنده را دستکاری کرده و بدین ترتیب برای مدت چند روز تلویزیون را از مدار استفاده خارج کنید. و در عوض، زمینه بازی کردن کودک را به شدت افزایش دهید. ✅چنانچه عزم جدی برای مدیریت تماشای تلویزیون توسط فرزند خود را دارید، طوری رفتار نکنید که حساسیتش برانگیخته شود؛ برای مثال، به جای گفتن «تلویزیون را خاموش کن و بازی کن!»، پیش از آنکه سراغ تلویزیون برود، یک بازی و سرگرمی برایش فراهم کنید، خواهید دید که کودکتان سرگرمی های عملی را به تماشای تلویزیون ترجیح می دهد. ادامه دارد... #تلویزیون_به_اندازه 🌐https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

برق یکی از گونه های مهم انرژیست که از منابع مهم ما و با دشواری هایی به دست میاد. متوسط مصرف سرانه برق خانگی در ایران حدود 2900 کیلووات ساعت و ۳ برابر مصرف جهانی است. با صرفه جویی در برق، علاوه بر کاهش هزینه‌ها ی سالیانه خانواده، در منابع انرژی صرفه جویی کنیم. #مصرف_بهینه 🌐https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture