سپاس از پیام های زیباتون که بهمون دلگرمی و انرژی میده😊 #پیام_مخاطب https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

🌱برنامه‌ریزی برای قرنطینه: (۱)🌱 نوشتن یک برنامه روزانه برای هر فرد، به تناسب موقعیت و امکانات، متفاوت است؛ اما قطعا می‌توان برای داشتن یک برنامه قابل اجرا، اصولی کلی در نظر گرفت: قبل از هر کار، روی یک کاغذ برای خودتان توضیح بدهید که الان در وضعیت قرنطینه قرار دارید و این وضعیت برای شما چه مسائلی را به دنبال دارد. حالا زیر کاغذ امضا کنید که من این شرایط را می‌پذیرم. "تلاش برای تغییر شرایطی که نمی‌توان تغییرش داد" بخش عمده‌ای از توان و زمان شما تلف خواهد کرد. "شرایط قرنطینه را بپذیرید تا همه چیز شروع شود." 🖌 "الف: روزمرگی ممنوع" هر جا و هر کسی که باشید، روزمرگی "بدترین مشخصه یک زندگی" است. برای دوری از روزمرگی باید برنامه داشت و برای داشتن برنامه باید بدانید "چه هدفی دارید" و امروز برای اهدافتان چه کاری می‌خواهید انجام دهید. "هر شب برنامه فردا را بنویسید." ادامه دارد.... برگرفته از @hdshaif #مدیریت_زمان https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

الان سرفه کردن توی دعوا حکم تیر هوایی داره، بزنی همه فرار میکنن😁 #طنز https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

نظرعلی طالقانی در زمان ناصرالدین شاه، طلبه ای فقیر در مدرسه ی مروی تهران بوده است. یک روز به ذهنش می رسد که برای خدا نامه ای بنویسد. متن نامه: بسم الله الرحمن الرحیم خدمت جناب خدا! سلام علیکم؛ اینجانب بنده ی شما هستم. از آن جا که شما در قران فرموده اید : "و ما من دابه فی الارض الا علی الله رزقها" «هیچ موجود زنده ای نیست الا اینکه روزی او بر عهده ی من است.» من هم جنبنده ای هستم از جنبندگان شما روی زمین. در جای دیگر از قران فرموده اید : "ان الله لا یخلف المیعاد" مسلما خدا خلف وعده نمیکند. بنابراین اینجانب به چیزهای زیر نیاز دارم : ۱ - همسری زیبا و متدین ۲ - خانه ای وسیع ۳ - یک خادم ۴ - یک کالسکه و سورچی ۵ - یک باغ ۶ - مقداری پول برای تجارت لطفا بعد از هماهنگی به من اطلاع دهید. مدرسه مروی-حجره ی شماره ی ۱۶ نظر علی طالقانی نظرعلی بعد از نوشتن، روز پنجشنبه، نامه را در جایی از پشت بام مسجد بازار (مسجد شاه آن زمان) پنهان می کند. صبح جمعه کاروان ناصرالدین شاه که می خواستند به شکار بروند، از جلوی مسجد می گذشتند ناگهان به اذن خدا یک باد تندی شروع به وزیدن می کند و نامه ی نظرعلی را از پشت بام، روی پای ناصرالدین شاه می اندازد. ناصرالدین شاه نامه را می خواند و دستور می دهد که کاروان به کاخ برگردد. او یک پیک به مدرسه ی مروی می فرستد، و نظرعلی را به کاخ فرا می خواند. وقتی نظرعلی را به کاخ آوردند، دستور می دهد همه وزرایش جمع شوند. ناصرالدین شاه می گوید: نامه ای که برای خدا نوشته بودید، ایشان به ما حواله فرمودند؛ پس ما باید انجامش دهیم. او دستور می دهد همه ی خواسته های نظرعلی یک به یک اجرا شود. این داستان واقعی را میتوان نمونه بارز توکل و اعتماد به خدای توانا دانست. 🌱این نامه در حال حاضر در موزه گلستان موجود است و به عنوان نامه‌ای به خدا نگهداری می شود.🌱 #داستان https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

🌱برنامه ریزی برای قرنطینه: (۲)🌱 🖌 "ب: زمان خواب را مشخص کنید." "هیولای خواب" خیلی زود می‌تواند عمرتان را نابود کرده و عوارض جسمی و روحی جدی برای شما ایجاد کند. در "زمان مشخصی" بخوابید و در زمان مشخصی بیدار شوید. نترسید اگر یک ماه مراقبت کنید این مسئله حل می‌شود و آن وقت برکتش را در سراسر عمرتان خواهید دید. "دو نکته مهم" ✅ "یک:" بیداری اول صبح را منوط به هیچ چیز دیگر نکنید. اگر شب دیر خوابیدید؛ اگر بچه نگذاشت شب بخوابید؛ اگر شب ناآرامی داشتید؛ اگر صبح سردرد داشتید؛ سر ساعت از خواب بیدار شوید. ✅ "دو:" به محض بیدار شدن، از رخت‌خواب خارج شوید. سر و صورتتان را بشویید و چند حرکت فیزیکی مثل نرمش انجام بدهید. ادامه دارد.... منبع: @hdshaif #مدیریت_زمان https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

می‌شه تو سخت ترین شرایط، بمب انرژی مثبت باشیم برای اطرافیانمون💪👏😃 توی خونه موندن کمترین لطفی که میتونیم این روزا در حق خودمون و کادر زحمت کش بیمارستان ها بکنیم. #کرونا #سهم_من #انرژی_مثبت https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

‍ 🌱کیسه قرمز:‍ موفقیت کوچک، ایده خوب🌱 ✳️ شهرداری اصفهان از خانواده‌هایی که بیمار مبتلا به کرونا دارند خواسته است از تلفن ۱۳۷ شهرداری، کیسه زباله قرمز درخواست کنند. ✳️ این کار اجازه می‌دهد تا شهروندان، زباله‌های حاصل از مراقبت بیماران کرونایی را در کیسه‌هایی با رنگ متمایز قرار دهند و کارکنان خدمات شهری ضمن رعایت بیشتر در حمل و نقل این کیسه‌ها، احتمالا بتوانند رویه خاصی برای دفن آنها مطابق دستورالعمل‌های مخصوص زباله‌های عفونی عمل کنند. ✳️ زیرساخت که فراهم شود (توزیع کیسه قرمز)، شهروند که مسئولانه عمل کند. (تماس، تحویل گرفتن کیسه، جداسازی زباله بیماران کرونایی)، یک موفقیت کوچک در شکست کرونا حاصل می‌شود. ✳️ سایر شهرداری‌ها هم می‌توانند اقدام کنند. محمد فاضلی #کرونا #موفقیت‌های_کوچک_ایرانیان https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

یکی از بهترین روش‌ها برای انجام کاری که احتمال انجام ندادن آن وجود دارد، این است که برای خودمان یک جایزه تعیین کنیم. مثلاً بگویید اگر من این ده صفحه کتاب را خواندم، فلان کار را که دوست دارم، انجام می‌دهم. حالا این جایزه‌ها می‌تواند انواع مختلفی داشته باشد: می‌تواند بازی‌کردن با موبایل، زنگ زدن به یک دوست قدیمی ‌یا خوردن یک خوراکی خوشمزه باشد. ببینید چه چیزی برایتان جالب است و چه امکاناتی دارید و با خودتان قرار بگذارید که اگر این کار را تا زمان مشخص شده انجام دادید، آنگاه به عنوان جایزه، کار x را انجام خواهم داد. برگرفته از کتاب "از شنبه" #یک_برش_کتاب #تغییر_مثبت https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

پدیده دانلود کردنِ فیلم و موسیقی و این قبیل آثار فرهنگی هنری هم، تو این دوره و زمونه شده مایه دردسر😐 طرف زحمت می‌کشه اثر تولید می‌کنه، یکی برمی‌داره می‌ذاره رو سایت زیرشم می‌زنه "دانلود رایگان" داداش از کیسه خلیفه می‌بخشی؟؟؟😳 حالا اون زده دانلود رایگان، شما چرا دانلودش می‌کنی؟! 🤨 آخه از شما بعیده😶 خب پول بده بخر بذار جوون مردم انگیزه پیدا کنه بازم تولید اثر کنه. این چیزا رو هم نکنه مسئولین باید پیگیری کنن؟؟؟؟ پس خودمون دقیقا می‌خوایم کجای کارو بگیریم؟ #حرف_حساب https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

#فهرست موضوعی مطالب ارسال شده در کانال (در صورت تمایل به مطالعه مطالب مربوط به یک‌ موضوع، هشتگ آن را لمس کنید) : #فرهنگ_سوگواری #فرهنگ_شهروندی #مهربانی #فرهنگ_ایرانی #تربیت_کودک #سادگی_زیباست #وقتی_دوستت_دارم #روابط_انسانی #تغییر_مثبت #پیشرفت_جامعه #سلامت_روان #صحیفه_سجادیه #مصرف_بهینه #اسراف_نکنیم #زباله_کمتر #سلام_همسایه #اعتماد_به_نفس #انرژی_مثبت #پروین_اعتصامی #تلویزیون_به_اندازه #فرهنگ_مطالعه #سهم_من #محیط_زیست #تاریخ_ایران #مسئولیت_پذیری #حمایت_از_هموطن #تلاش_سازنده #مهربانی_زیباست #مدارا #صبر #روابط_اجتماعی #فرهنگ_ترافیک #انتقاد_سازنده #احترام_متقابل #دم_غنیمت_است #شعر_مولوی #شعر_حافظ #ایران_را_با_خلاقیت_میسازیم #سکانس_طنز #موفقیت‌های_کوچک_ایرانیان #یک_برش_کتاب #سازگاری_مثبت #شخصیت_اصیل #کنترل_احساسات #مدیریت_زمان #تعطیلات_متفاوت #نه_به_مصرف_گرایی #رمضان #طنز #کار_گروهی #ما_درون_را_بنگریم #یک_برش_کتاب #عزت_نفس_کودک #زبان_فارسی #ضرب_المثل #پیام_مخاطب #اخلاق_مجازی #عزت_نفس #امیدواری

انسان تا وقتی فکر میکند نارس است ، به رشد و کمال خود ادامه می‌دهد؛ و به محض آنکه گمان کرد رسیده شده، دچار آفت می‌شود؛ مراقب آنچه گمان می کنیم باشیم.👌 #تغییر_مثبت https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

🌱برنامه‌ریزی برای قرنطینه: (۴)🌱 🖌 "د: یک کار از هزار کار را انجام دهید." این توصیه فقط مربوط به دوران قرنطینه نیست اما در این دوران به شدت لازم است. ما اهداف متنوعی داریم و به همین دلیل زمین می‌خوریم. لطفا از میان هزاران آرزو و آرمان و ایده یکی را انتخاب کنید. خواندن یک کتاب، یاد گرفتن ارگونومی، گوش دادن چند فایل صوتی مشخص، انتخاب یک موضوع خاص، نوشتن درباره‌ی چیزی، یاد گرفتن و تمرین چند خرده مهارت، از تعمیر شیر آب تا عوض کردن لاستیک پنچر تا مهارت برگزاری خوب جلسات، تا یادگرفتن مهارت غذا دادن به کودک ناسازگار. (این‌ها نمونه‌ای از مهارت‌هایی هستند که عمدتا فکر می‌کنیم بلدیم و نابلدیم). 🖌 لطفا یکی را انتخاب کنید. این‌طور اگر هر ماه یک کار را انتخاب کنید؛ در آخر سال دوازده کار از لیست حسرت‌ها کم شده است. البته می‌توانید مدام حرص بقیه کارها را بخورید و بگذارید لیست حسرت‌ها مدام پردامنه‌تر شود. این هم راهی است! منبع: @hdshaif #مدیریت_زمان https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

یه روز همونطور که تو خونه مشغول کارهامون هستیم، یا رفتیم بیرون و مشغول خرید و کارهای دیگه‌ هستیم، ماسک بزنیم به صورت، یه کلاه پارچه‌ای هم روی سرمون بذاریم، و تمام کارهامونو با این دوتا انجام بدیم.... اصلا دستکش و لباس مخصوص نپوشیم... اما خواهیم دید همین دو قلم رو هم بعد سه چهار ساعت دیگه نمی‌تونیم تحمل کنی! آره ما می‌تونیم بشینیم تو ماشین، یا روی مبل خونه، یا پشت پیشخون مغازه و ماسک رو از صورتمون برداریم و نفس راحتی بکشیم، ولی پرستارها نمی‌تونن.... چون جایی که اونها باید ساعتها بی وقفه کار کنن، منبع آلودگیه! پس به خاطر کادر پزشکی بیمارستانها، بیشتر مراعات کنیم، تا کلک این ویروس هرچه زودتر کنده بشه. #سهم_من #کرونا https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

برای دیده شدن تلاش بیجا نکن به کمال که برسی خواه ناخواه دیده خواهی شد... #تغییر_مثبت https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

🌱برنامه‌ریزی برای قرنطینه: (۵)🌱 🖌 "ه: ساعت خود را بیابید، ساعت خود را بسازید." بخش عمده‌ای از روز ما صرف کارهایی می‌شود که فرآیندهای جاری زندگی هستند. خواب، غذا خوردن، حمام، دستشویی و ... مثال‌های بارز آن هستند. تقریبا این بازه بین دوازده تا چهارده ساعت متغیر است. بقیه روز را چه می‌کنیم؟ 🖌 به فراخور حال هر کس، دانشجو باشیم درس می‌خوانیم، شاغل باشیم به کارمان مشغولیم، در خانه باشیم به کارهای خانه و فرزندان رسیدگی می‌کنیم؛ و روز به پایان می‌رسد." این هم نوعی رسیدگی به امور جاری است و امور جاری اگر "هدف جدی" در پس‌زمینه‌ی خود نداشته باشند به "روزمرگی" ختم می‌شوند. "چه زمانی به هدف خود فکر می‌کنید یا بهتر بنویسم چه زمانی برای خودتان زندگی می‌کنید؟" 🖌 زمان فکر کردن و کارکردن برای این مسئله را در برنامه‌ی خود پیدا کنید. اگر زمان ندارید لطفا چند دقیقه فکر کنید یک بیماری خاص دارید و باید برای زنده ماندن روزی یک ساعت در بیمارستان بستری باشید. کدام برنامه را حذف می‌کنید؟ آفرین پس همین الان آن را حذف کنید. منبع: @hdshaif #مدیریت_زمان https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

...نحوه مطالب، زمان و اینکه شلوغ نیست و مطالب پشت سر هم ارسال نمی‌شود، خیلی خوب است... #پیام_مخاطب https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

آینده هم اکنون با ماست؛ تاریخ درحال نوشته شدن است و آینده در حال ساخته شدن. #تلاش_سازنده https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

ابن سیرین كسی را گفت: چگونه‏ ای؟گفت: چگونه است حال كسی كه پانصد درهم بدهكار است، عیالوار است و هیچ چیز ندارد؟ ابن سیرین به خانه خود رفت و هزار درهم آورد و به وی داد و گفت: پانصد درهم به طلبكار بده و باقی را خرج خانه كن و واى بر من اگر پس از این حال كسی را بپرسم! گفتند: مجبور نبودی كه قرض و خرج او را بدهی. گفت: وقتی حال كسی را بپرسی و او حال خود بگوید و تو چاره ‏ای برای او نیندیشی، در احوالپرسی منافق باشی... اينچنين است رسم انسانيت و مردانگى... #روابط_انسانی https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

تا قبل از ورود رادیو و تلویزیون به ایران، اعلام اوقات شرعی به گونه‌های متفاوتی انجام می‌گرفت، به‌طور مثال در زمانی، اعلام وقت سحر و افطار با شلیک سه گلوله توپ هنگام اذان مغرب و سحر صورت می‌گرفت و همچنین رسم بود یک تا دو ساعت قبل از اذان صبح مقابل مغازه‌ها و منازل مرتفع‌تر چراغ نفتی آویزان کنند تا مردم با دیدن نور آنها به تهیه سحری بپردازند. #فرهنگ_ایرانی #رمضان https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

تا چند دهه قبل ماه رمضان برای مردم ایران شبیه نوروز بود، بانوان به خانه تکانی منازل و مردها به غبارروبی مساجد و اماکن مذهبی می‌پرداختند. در شب حلول ماه رمضان و رویت هلال ماه بسیاری از خانواده‌ها با آب و آیینه و سبزه روی بام خانه به پیشواز ماه نو می‌رفتند. #فرهنگ_ایرانی #رمضان https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

اگر از آن دسته آدمهایی هستید که از دیگران انتظار دارید تا تنها به شکلی که شما در ذهنتان در نظر دارید عمل کنند🧐 به نوعی کمال طلبی رسیده‌اید❌ و نتیجه آن تبدیل شدن به شخصیتی سخت‌گیر و ناسازگار است🤨،که غالبا دیگران از هر نوع معاشرت با شما گریزان خواهند شد. #سلامت_روان #یک_برش_کتاب https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

در مراسم عروسی، پیرمردی در گوشه سالن تنها نشسته بود که داماد جلو آمد و‌ گفت: سلام استاد آیا منو می‌شناسید؟ معلم بازنشسته جواب داد: خیر عزیزم فقط می‌دانم مهمان دعوتی از طرف داماد هستم. داماد ضمن معرفی خود گفت: چطور آخه مگه میشه منو فراموش کرده باشید؟! یادتان هست سال‌ها قبل ساعت گران قیمت یکی از بچه‌ها گم شد و شما فرمودید که باید جیب همه دانش‌آموزان را بگردید و گفتید همه باید رو به دیوار بایستیم و من که ساعت را دزدیده بودم از ترس و خجالت خیلی ناراحت بودم که آبرویم را می‌برید، ولی شما ساعت را از جیبم بیرون آوردید ولی تفتیش جیب بقیه‌ی دانش‌آموزان را تا آخر انجام دادید و تا پایان آن سال و سال‌های بعد در اون مدرسه هیچ کس موضوع دزدی ساعت را به من نسبت نداد و خبردار نشد. استاد گفت: باز هم شما را نشناختم! ولی واقعه را دقیق یادم هست. چون من موقع تفتیش جیب دانش‌آموزان چشم‌هایم را بسته بودم. 🌸تربیت و حکمت معلمان، دانش‌آموزان را بزرگ می‌نماید!🌸 ❤️ روز معلم مبارک ❤️ #روز_معلم https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

اگر از آن دسته آدم‌هایی هستید که در مواجهه با ارزیابی عملکرد خود، یا به خود نمره بی‌نظیر می‌دهید😌 و یا یک بازنده شکننده می‌شوید😭 دچار بیماری کمال طلبی شده‌اید، و صدمات روحی زیادی بر دوش می‌کشید. ⬅️ باید برای ارزیابی عملکرد خود در هر کاری، موارد حد وسطی را بنویسید که آنها نیز قابل قبول خواهند بود✅ مثلا در میهمانی که زحمت زیادی برای آن کشیده اید: درست که بعضی میهمان‌ها دیر رسیدند و مادرم هم اخم داشت😕❌ اما در عوض به بچه‌ها خیلی خوش گذشت😊✅ پس ارزش برگزاری داشت😃✅ #تغییر_مثبت #یک_برش_کتاب https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

#دم_غنیمت_است #وقتی_دوستت_دارم https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

سپاس از همراهی تون 😊 #پیام_مخاطب

نادانى مى خواست به الاغى سخن گفتن بياموزد، گفتار را به الاغ تلقين مى كرد و به خيال خود مى خواست سخن گفتن را به الاغ ياد بدهد. حكيمى او را ديد و به او گفت : اى احمق ! بيهوده كوشش نكن و تا سرزنشگران تو را مورد سرزنش قرار نداده اند اين خيال باطل را از سرت بيرون كن، زيرا الاغ از تو سخن نمى آموزد، ولى تو مى توانى خاموشى را از الاغ و ساير چارپايان بياموزى. 🌷خوبه که سکوت کردن رو یاد بگیریم، حتی از یه چهارپا😉 #روابط_انسانی https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

در زمان‌های قدیم مردم برخی مناطق ایران رسمی به نام کلوخ‌اندازان داشتند که یک تا سه روز قبل از ماه مبارک آغاز می‌شد. مردها ظاهر خود را نظیف و پاکیزه می‌‌کردند و با خانواده‌هایشان به دامان طبیعت می‌رفتند و هنگام غروب رو به قبله تکه کلوخی را در دست می‌گرفتند و می‌گفتند خدایا گناهان خود را شکستیم و خود را برای عبادت در روزهای ماه رمضان آماده کردیم و سپس کلوخ را به نیت نابودی اعمال ناپسندشان به زمین می‌زدند. زنان نیز تا هلال ماه شوال از روبندهای بلندتر و چادرهای عبایی بدون هرگونه آرایش و زینت استفاده می‌کردند. #فرهنگ_ایرانی #رمضان https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

اسماعیل آذری‌نژاد: ‏کودکان روستای طولیان، به کمک مربی، کارگاه عروسک سازی درست کردن. پارچه نمدی در اختیارشون قرار دادم،عروسک درست می کنن بعد باهاش نمایش عروسکی اجرا می کنند. قول دادم عروسک ها را ازشون خرید کنم. این فعالیت ها در چندین روستا شروع شده است. فعالیت های گروهی مختلفی باهم انجام می دهند. #امیدواران_پرتلاش #اسماعیل_آذری_نژاد https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

اگر پیشگویی شما از برخورد بدِ کسی یا اتفاق بدی درست از آب درامد، تله‌ای خواهد بود تا ذهن شما را به پیشگویی عادت دهد❌ و نهایتابه دلسردی و یخ زدگی می‌رسید🙁 (من میدونم ما موفق نمییییشیم😐) ⬅️ برخورد درست این است که به دنبال شواهدی منطقی باشید و تمام تلاش خود را برای عوض کردن اتفاق ذهنتان انجام دهید✅ حتی می‌توانید بازی خنده داری برای عوض کردنِ صد در صدیِ برخورد بدی که از فردی پیش بینی کرده اید به راه بیاندازید😃 #مثبت_اندیشی #سلامت_روان #یک_برش_کتاب https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture

🌷اندیشه ها باید همیشه به سوی آینده پیش بروند. گذشته ها گذشته اند، با اینکه می توان از آنها درس گرفت؛👌 اما آینده است که از آن ماست...👌 و می توان با تفکر و تدبیر، آینده ای روشن و زیبا ساخت🌷 #امیدواری https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture