دروازه بی دروازه‌بان شایعه در فضای مجازی
شایعات رایج در شبکه های اجتماعی که گاهی مانند یک بمب در افکار عمومی منفجر می شوند، مختص مکان یا کشور خاصی نیستند. در هر نقطه از جهان که مردم، تلفن به دست یا پشت رایانه به دنیای شبکه های اجتماعی سرک می کشند، هر روز و هر لحظه صدها و شاید هزاران خبر نادرست روی شبکه ها بارگذاری می شود که برخی به عمد آبرو، اعتبار یا شهرت اشخاص و یا کسب و کار آنان را نشانه می روند یا برخی دیگر ناآگاهانه تصویر ذهنی عموم مردم از هویت ملی، فرهنگ، قومیت یا جنسیت را مخدوش می کنند و حتی در امور سیاسی و دیپلماتیک کشورها تنش زایی می کنند.
هر کدام از ما نیز با بازنشر پیامی که به صحت آن اطمینان نداریم به زنجیره انتشار این شایعات می پیوندیم و شخص یا اشخاص دیگری را در معرض فریب های این شبکه نامطمئن قرار می دهیم. با انتخاب آگاهانه پیامهای ارسالی خود، وارد این بازی فریب کارانه نشویم.
#اخلاق_مجازی
🌐https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture
قدرت تکلم کودکان، تنها با برقرار کردن ارتباط کلامی با دیگران، تقویت می شود؛ که بیشتر این ارتباط، قاعدتا در منزل و در تعامل با اعضای خانواده شکل میگیرد.
محور قرار گرفتن تلویزیون در منزل، میزان این ارتباط کلامی را کاهش داده و می تواند موجب تاخیر در تکلم کودکان شود.
همانقدر که تماشای یک برنامه تلویزیونی در کنار خانواده میتواند لذت بخش باشد، یک ساعت قصه خوانی، شعرخوانی و یا حتی بازی گروهی در کنار همسر و فرزندان، نه تنها لذت بخش تر است، بلکه باعث رشد ارتباط عاطفی و‌کلامی میان اعضای خانواده نیز می گردد.
#تلویزیون_به_اندازه
🌐https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture
۴ دسته از رایج ترین شایعات در فضای مجازی را بشناسیم تا هوشمندانه تر رفتار کنیم:
۱-مرگ چهره ها:
هر کدام از ما دست کم یک بار پیامهایی دریافت کرده ایم که خبر نادرست درگذشت یک هنرپیشه، فوتبالیست، یا هر چهره مشهور دیگری را منتقل میکنند. پیامهایی که توسط مخالفان یا دشمنان شخصی این افراد، با اغراض گوناگون ساخته و پرداخته می شوند.
۲-پیامهای زنجیره ای
اکثر این پیام ها محتوای دروغینی مانند خبر یک قرعه کشی بزرگ،گم شدن یک کودک، درخواست کمک های خیریه و مشابه این دارند. در پایان آنها بر نشر حداکثری پیام مذکور تاکید می شود. این نوع محتوا به دلیل تاثیرگذاری عاطفی یا هیجانی بر دریافت کننده او را وامی دارد تا با بازنشر آن، ناخواسته در اقدامی غیر اخلاقی شریک شود.
ادامه دارد...
#اخلاق_مجازی
🌐https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture
ساعت برنامه های تلویزیونیِ متناسب با علاقه مندی هایمان را به خاطر بسپاریم و همیشه وقتی تلویزیون را روشن کنیم، که مطمئن هستیم برنامه مفیدی برای ما دارد.
در میان حواس پنجگانه، چشم از جایگاه ویژه ای برخوردار است؛ چراکه تصاویری که از طریق آن به ذهن منتقل می شوند، به شدت بر دانسته ها و احساسات ما اثر می گذارند و بی آنکه بدانیم، خود را باور وجود ما کرده و تمایلات ما را به سمت خود میکشند.
بدون هدف پای تلویزیون ننشینیم!
#تلویزیون_به_اندازه
🌐https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture
۴ دسته از رایج ترین شایعات در فضای مجازی را بشناسیم تا هوشمندانه تر رفتار کنیم:
۳-شایعات سیاسی
شایعاتی که خبر از بیماری،مرگ، کناره گیری، فساد مالی یا اخلاقی و در نهایت عزل و نصب سیاستمداران دارد در این گروه قرار می گیرد. نوع پرحاشیه اینگونه شایعات در مواردی است که اخبار کذبی در مورد اقدامات خاص دولت ها منتشر می شود و مدعی افشاگری است یا حاکی از حمله نظامی به کشور،درگیری در مرزها، تظاهرات یا شورش های سیاسی است.
۴-شایعات بهداشتی و پزشکی
یکی از رایج ترین شایعات در شبکه های اجتماعی اخبار نادرست مربوط به مسائل پزشکی، بهداشت و سلامت هستند. اینگونه پیام ها غالبا خبر از آلودگی یک ماده غذایی، مرگبار بودن یک دارو یا شیوع بیماری های مهلک می دهند که به دلیل حساسیت و البته جذابیت این دسته اخبار، دریافت کنندگان آن بدون چک کردن صحت مطلب یا منبع خبر، آن را برای دیگران ارسال می کنند.
پایان
#اخلاق_مجازی
🌐https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture
میدانیم که تربیت تنها با انتقال داده ها به کودک محقق نمی شود، بلکه یکی از شروط اصلی آن، ارتباط دو طرفه میان کودک و مربی است؛ برای مثال تشویق یا تایید در مقابل کار درست، می تواند تضمینی برای انجام دادن مجدد آن باشد.
این رابطه دو طرفه میان کودک و تلویزیون، در اکثر موارد، برقرار نشده و‌منجر به احساس اندوه در آنها می گردد.
درست به همین علت است که برنامه های تلویزیونی، هر چند غنی و آموزنده، نمیتوانند نقش موثری بر تربیت صحیح فرزندان ما داشته باشند.
#تلویزیون_به_اندازه
🌐https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture
وسواس فکری عبارتست از يک سلسله افکار پوچ و تکراری، که گرچه بيمار به بيهودگی آن اطمينان دارد، ولی براي جلوگيری از آن نمیتواند اقدامی کند.
از افکار ناخواسته و مزاحم، احساس وحشت و نگراني نکنيد و بدانيد که آنها موجب کفر نمی شود و اصلاً گناه نيست، بلکه يک نوع بيماری است که بايد درمان شود و مهمترین گام در راه درمان آن "اراده و همت" شخص است.
در ادامه با ارائه چند راهکار عملی برای مقابله با وسواس فکری، همراهتان هستیم.
#سلامت_روانی
🌐https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture
راهکارهای عملی مقابله با وسواس فکری:
1⃣ درمان وسواس فکری به اراده و همت جدی شما بستگی دارد و اینکه بدانید در این مسیر کسی بیشتر از خودتان نمیتواند به شما کمک کند.
2⃣ ورزش و تحرکات بدنی را برای کاهش اضطراب و تنش ها از بدنتان جدی بگیرید. پیاده روی، شنا یا ورزشهای هوازی میتوانند گزینه های خوبی برای این امر باشند.
3⃣ به شفاف کردن افکار خود بپردازید. اگر شبهه و سؤالی در ذهن خود نسبت به خدا و يا مسائل اعتقادی داريد، بدون واهمه آنها را با کارشناس مطرح نماييد و به دنبال پاسخشان باشید.
4⃣ هنگام هجوم افکار مزاحم، مکان و حالت بدن خود را تغییر داده و از شمارش معکوس (مثلا از ۵۴۶۸۷ سه تا سه) یا سایر تکنیک های مدیریت فکر، برای رهایی از حالت درماندگی استفاده کنید.
ادامه دارد...
#سلامت_روانی
🌐https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture
راهکارهای عملی مقابله با وسواس فکری:
5⃣ ورود افکار منحرف به ذهنتان را در اختيار خود بگیرید. ساعت خاصی از روز را برای فکر کردن به آن موضوعات اختصاص دهید و فکر کردن در غیر آن زمان را رها کنید و در زمان مقرر مدتی را به فکر کردن درباره آن موضوع اختصاص دهيد. البته زمان اختصاصي را به تدريج (مثلاً در طی سی روز) روزی يک دقيقه کم کنيد تا به صفر برسد.
6⃣ ذهنتان را بر افکار مطلوب متمرکز کنید. برای رهايی از افکار ناخواسته، لازم است افکار خوشايند و معقول را جايگزين و با تکرار زبانی، آنها را تقویت کنید.
7⃣ هر روز به خود تلقين کنيد که من قادرم افکار ناخواسته را کنار بگذارم. تلقين يکی از راههای مبارزه با افکار منفی است.
پایان
#سلامت_روانی
🌐https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture
قایم باشک یکی از بازی های معروف و محبوب کودکان، از حدود دو‌هزار سال پیش تا کنون بوده است.
مورخان انگلیسی طی تحقیقاتی پیرامون بازی های خردسالان، این نکته را متذکر شده اند که این بازی محبوب، کم کم در حال حذف شدن از لیست بازی های سامان یافته کودکان است!
و یکی از دلایل اصلی این امر را گذراندن ساعت های طولانی مقابل تلویزیون و اینترنت میدانند.
حذف شدن یک بازی، تنها نمونه ای از رو به انقراض گذاشتن سایر ویژگی های خاص دوران کودکی است.
#تلویزیون_به_اندازه
🌐https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture
روز قلم را با فرزندانمان جشن بگیریم، تا این روز را ارزشمند بدانند و هر آنچه را که به قلم و نوشتن مربوط می شود، والا و مقدس بدانند. روز قلم بهانه ای است تا کودکانمان بیشتر بخوانند و بیشتر بنویسند و نه تنها سرنوشت خود، که سرنوشت یک کشور را رقم زنند.
#فرهنگ_ایرانی
🌐https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture
_ با نام و یاد آن زیباترین _
بر این باوریم که برای داشتن جامعه ای زیباتر و پویا ، پیش از توقع از دیگران، از خود شروع کنیم.
پس دست به دست هم دادیم تا روشنی های ذهنمان را با شما به اشتراک گذاشته و گامی در مسیر پویایی و پیشرفت جامعه برداریم. با معرفی ما به دیگران و انتقادات و پیشنهادات سازنده تان مارا یاری کنید.
اندیشهٔ مثبت، فرهنگِ زیبا
همان تغییری را که آرزو داریم در جهان ببینیم، باید [ابتدا] در خودمان ایجاد کنیم. (گاندی)
بله:
🌐 ble.im/join/MjczYjFiMW
سروش :
🌐 sapp.ir/positive_minds_beautiful_culture
ایتا :
🌐 https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture
تلگرام :
🌐 https://t.me/positive_minds_beautiful_culture
اینستاگرام :
🌐 instagram.com/_u/positive_minds14
۱۰ راهکار عملی برای مدیریت تماشای تلویزیون توسط کودکان:
1⃣ از خودتان شروع کنید:
به همان میزانی که شما به تماشای تلویزیون علاقه نشان دهید، کودک شما نیز به آن علاقه مند خواهد شد. پس اولین گام مدیریت تماشای تلویزیون توسط خود شماست!
✅میزان تماشای فیلم و سریال را به کمترین حد برسانید؛ اگر نمیتوانید، دست کم هنگامی که فرزندتان خواب است به تماشای آنها بنشینید؛ چنانچه به هر دلیل میخواهید در مقابل فرزندتان تلویزیون تماشا کنید، به هیچ وجه حرص و ولع خود را نمایان نکنید و در حین تماشای برنامه مورد علاقتان، کارهایی انجام دهید که نشان دهد غرق در برنامه نشده اید؛ مثلا، با همسرتان کمی حرف بزنید، یا کتابی در دست گرفته و‌هر از گاهی آن را ورق بزنید.
✅تبلیغات قبل و بعد برنامه را تماشا نکنید.
✅قبل و بعد از تمام شدن برنامه مورد علاقه خود، در مورد آن با اعضای خانواده صحبت نکنید( البته اگر صحبتها همراه با نقد برنامه ها باشد، مفید است)
✅اگر در انتخاب برنامه تلویزیون با همسرتان اختلاف نظر دارید، به هیچ عنوان مقابل کودک درباره اینکه کدام برنامه را تماشا کنید، بحث نکنید.
✅اگر قبل از شروع برنامه مورد علاقتان بیرون از منزل هستید، عجله خود برای رسیدن به برنامه را بروز ندهید.
ادامه دارد...
#تلویزیون_به_اندازه
🌐https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture
۱۰ راهکار عملی برای مدیریت تماشای تلویزیون توسط کودکان:
2⃣ کاهش عوامل اعتیادزا:
برای پیشگیری از اعتیاد کودک به تلویزیون، موارد زیر پیشنهاد میشود:
✅هیچ‌گاه اجازه ندهید تلویزیون به صورت دائم، یا برای مدت طولانی روشن باشد.
✅برای ساکت کردن کودک، از تلویزیون استفاده نکنید. این کار زمینه عادت کودک به تلویزیون را فراهم میکند.
✅از خریدن سی دی انیمیشن و فیلم، خودداری کنید.
✅با ایجاد زمینه بازی های مختلف و آزادنه برای کودک، ساعت های بیکاری او را کاهش دهید.
✅در صورت درخواست کودک برای تماشای تلویزیون، یک گردش یک ربعه، بیرون از منزل را به او پیشنهاد دهید.
✅هر از گاهی، گیرنده را دستکاری کرده و بدین ترتیب برای مدت چند روز تلویزیون را از مدار استفاده خارج کنید. و در عوض، زمینه بازی کردن کودک را به شدت افزایش دهید.
✅چنانچه عزم جدی برای مدیریت تماشای تلویزیون توسط فرزند خود را دارید، طوری رفتار نکنید که حساسیتش برانگیخته شود؛ برای مثال، به جای گفتن «تلویزیون را خاموش کن و بازی کن!»، پیش از آنکه سراغ تلویزیون برود، یک بازی و سرگرمی برایش فراهم کنید، خواهید دید که کودکتان سرگرمی های عملی را به تماشای تلویزیون ترجیح می دهد.
ادامه دارد...
#تلویزیون_به_اندازه
🌐https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture
برق یکی از گونه های مهم انرژیست که از منابع مهم ما و با دشواری هایی به دست میاد. متوسط مصرف سرانه برق خانگی در ایران حدود 2900 کیلووات ساعت و ۳ برابر مصرف جهانی است.
با صرفه جویی در برق، علاوه بر کاهش هزینه‌ها ی سالیانه خانواده، در منابع انرژی صرفه جویی کنیم.
#مصرف_بهینه
🌐https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture
اندیشه مثبت، فرهنگ زیبا
چگونه از اعتیاد خود به شبکه های اجتماعی بکاهیم؟ 1⃣ در زندگی واقعی به روابط اجتماعی اهمیت بیشتری دهید
میانبر به ابتدای پست های دنباله دار با عنوان « ۱۴ روشی که افراد شاد، برای دور کردن انرژی منفی از آن بهره می برند »
#انرژی_مثبت
اندیشه مثبت، فرهنگ زیبا
۱۴ روشی که افراد شاد، برای دور کردن انرژی منفی از آن بهره می برند: ۱- شادی را در وجودشان خلق می کنند
میانبر به ابتدای پست های دنباله دار با عنوان « ۱۴ روشی که افراد شاد، برای دور کردن انرژی منفی از آن بهره می برند »
#انرژی_مثبت
اندیشه مثبت، فرهنگ زیبا
۴ دسته از رایج ترین شایعات در فضای مجازی را بشناسیم تا هوشمندانه تر رفتار کنیم: ۱-مرگ چهره ها: هر کد
میانبر به ابتدای پست های دنباله دار با عنوان « ۴ دسته از رایج ترین شایعات در فضای مجازی را بشناسیم تا هوشمندانه تر رفتار کنیم »
#اخلاق_مجازی
اندیشه مثبت، فرهنگ زیبا
راهکارهای عملی مقابله با وسواس فکری: 1⃣ درمان وسواس فکری به اراده و همت جدی شما بستگی دارد و اینکه ب
میانبر به ابتدای پست های دنباله دار با عنوان « راهکارهای عملی برای مقابله با وسواس فکری »
#سلامت_روان
۱۰ راهکار عملی برای مدیریت تماشای تلویزیون توسط کودکان:
3⃣ مدت زمان روشن بودن تلویزیون را کاهش دهید:
گزینش رکن اصلی مدیریت تلویزیون می باشد
✅با توجه به نیاز و مصلحت _جمعی خانواده_ برنامه هایی را گزینش کرده و به باقی برنامه ها، قاطعانه نه بگویید.
✅سریال ها یکی از اصلی ترین عوامل اعتیاد خانواده ها به تلویزیون هستند؛ تا وقتی که یک سریال را تماشا میکنید، سریال جدیدی را به فهرست برنامه های انتخابی، اضافه نکنید.
✅با توجه به لیست اعلام های قبلی برنامه ها، هفته ای فقط و فقط یک فیلم سینمایی را برای تماشا کردن انتخاب کرده و تنها در ساعت پخش آن، تلویزیون را روشن کنید.
✅تماشای یک یا حداکثر دو بخش خبری در روز، برای قرار گرفتن در جریان اخبار کافیست. در صورت تمایل به پیگیری مداوم خبرها، از روزنامه ها و‌نشریات استفاده کنید تا به فرهنگ مطالعه در خانه هم کمک کرده باشید.
✅با توجه به مدت زمان هر برنامه (که معمولا در آغاز آن زیرنویس می شود) زمانسنج تلویزیون را فعال کنید تا بعد از اتمام آن، بلافاصله به صورت خودکار خاموش شود.
✅اگر فضای خانه این امکان را به شما می دهد، تلویزیون را از اتاق نشیمن خارج کرده و به اتاق دیگری (غیر از اتاق خواب کودکان) منتقل نمایید. و یا تلویزیون را در قسمتی از نشیمن قرار دهید که از همه جای خانه، به راحتی قابل تماشا کردن نباشد.
✅در هنگام صرف غذا، و زمانی که فرزندان در حال انجام تکالیف هستند، به هیچ عنوان تلویزیون را روشن نکنید.
✅مدیریت تلویزیون نیاز مند زمان است؛ صبور باشید و هنگامی که اعضای خانواده به ویژه کودکان به این مدیریت تن می دهند، حتما آنها را تشویق کنید.
ادامه دارد...
#تلویزیون_به_اندازه
🌐https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture
یاد بگیریم از رفتارهای نامتعارف و حتی غلط دیگران، به سرعت نرنجیم و به جای هدر دادن انرژیمان در ابراز ناخوشنودی و یا عکس العمل متقابل! آن را صرف آرامش و لذت بردن از زندگی کنیم.
با گذشت به اندازه و مدارا کردن با اطرافیان، می توانیم شخصیت خود را در آیینه رفتار ناموزون دیگران بازیابیم.
#اخلاق_انسانی
🌐https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture
۱۰ راهکار عملی برای مدیریت تماشای تلویزیون توسط کودکان:
4⃣ دو تلویزیون شدن خانه ممنوع
اختلاف نظر در انتخاب شبکه تلویزیونی در خانواده ها امری طبیعی است؛ اضافه کردن یک دستگاه پخش جدید (اعم از تلویزیون، تی وی کارت، و یا نرم افزارهای تبدیل تلفن همراه به تلویزیون) تنها پاک کردن صورت مسئله است. زیرا تا وقتی به تعداد اعضای خانواده تلویزیون تهیه نشود، این مشکل به قوت خود باقیست! بهتر است به جای این کار، بر تقویت روحیه تعامل و تسامح میان اعضای خانواده تمرکز کنید.
5⃣ مدیریت مهمانی ها
از آنجا که ممکن است کودکان تحت تأثیر فرزندان مهمان یا میزبان قرار گرفته و در خانه بهانه تلویزیون را بگیرند، در مهمانی ها نیز برنامه مدیریت خود را پیگیری کنید.
✅در مورد عوارض تماشای بیش از اندازه تلویزیون با بستگان و دوستانتان صحبت کنید، خصوصا با کسانی که بیشتر با آنها رفت و آمد دارید، به این ترتیب درک بهتری از رفتارهایتان خواهند داشت.
✅مهمان باشید یا میزبان، نیازی نیست هنگامی که دیگران به تماشای تلویزیون می پردازند، آنها را همراهی کنید.
✅ساعت رفت و برگشت خود به‌مهمانی را با پخش برنامه های تلویزیون تنظیم نکنید.
✅در مهمانی ها برای کودکان زمینه بازی های دسته جمعی و جذاب را فراهم کنید تا از با هم بودنشان لذت ببرند.
ادامه دارد...
#تلویزیون_به_اندازه
🌐https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture
بزرگی در مورد خوش اخلاقی میگفت:
بهرهٔ کسی که خوش اخلاقه از خوش اخلاقیش، مانند صاحب یک باغ از باغش هست و دیگران (همسایه های باغ) فقط از نسیم و سایهٔ درختانی که از باغ بیرون زده استفاده میکنند.
هرچند سایرین هم از وجود اون باغ لذت میبرند، ولی لذت اصلی برای صاحب باغ هست.
دقیقا مثل آدم خوش اخلاقی که همه از معاشرت با اون لذت میبرند، ولی لذت و آرامش اصلی برای خودِ فرد خوش اخلاقه.
امام صادق (ع) می فرمایند: باهوش ترین مردم، خوش اخلاق ترین آن ها هستند.
و در جای دیگر می فرمایند: اگر بداخلاق بداند که به خودش زخم می زند، در رفتارش مدارا پیشه می کند.
شهادت کاشف الحقایق، امام صادق تسلیت باد.
#اخلاق_انسانی
🌐https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture
۱۰ راهکار عملی برای مدیریت تماشای تلویزیون توسط کودکان:
6⃣ بالا بردن فرهنگ مطالعه:
برای این منظور، راه های زیر پیشنهاد میشود:
✅کتاب را مانند سایر لوازم ضروری منزل، در فهرست نیازمندی های خانواده وارد کنید تا ارزش و اهمیت آن از همان کودکی برای فرزندتان جا بیفتد.
✅به صورت اختصاصی برای فرزندانتان هم کتاب های مفید تهیه کرده و آنها را به مطالعه تشویق کنید.
✅در طی روز، ساعتی را به مطالعه اختصاص دهید و همه اعضای خانواده در این ساعت، به مطالعه بپردازید. برای کودکان کوچکتر، کتابهای تصویری یا رنگ آمیزی، میتوانند گزینه مناسبی باشند.
✅در ساعت های بیکاری خود، هر چند کم باشد، به مطالعه بپردازید. حتی با روزی یک ربع مطالعه، میتوان از حجیم ترین کتاب ها بهره برد.
✅فرصت بازی کردن با کتاب را برای کودک خود فراهم کنید تا علاقه او به ارتباط با کتاب بیشتر شود.
✅از حس مالکیت کودک استفاده کنید، کتاب های مخصوص به خود او را در قفسه ای جداگانه و قابل دسترسی قرار دهید.
✅با خواندن کتاب های قصه برای کودکان آنها به ارتباط با کتاب علاقمند کنید.
7⃣ قصه گویی:
قصه گویی یکی از رقبای جدی تلویزیون به شمار می آید. تمرین کنید تا بتوانید قصه های خوب را با شیوه های جذاب برای فرزندانتان تعریف کنید. اگر کودکان به شنیدن قصه عادت کنند، میلشان به تماشای تلویزیون کاهش می یابد.
ادامه دارد...
#تلویزیون_به_اندازه
🌐https://eitaa.com/positive_minds_beautiful_culture