چه ساعت هایی نباید چیزی بخوریم؟😏🤔 ⬅️سومین عامل سلامتی #تغذیه_سالم #طب_سنتی #سلامتی 🔰سلامتیت اونقدر اهمیت داره براش وقت بزاری ✅️صفحه اختصاصی #دکترپورعرفانیان @pourerfaniyan

🩺پادکست #دیابت ، دکتر پور عرفانیان ⏱️مدت زمان: ۱۱:۱۶ 🔰صفحه اختصاصی #دکترپورعرفانیان @pourerfaniyan

🔰خلاصه ای از آنچه که در پادکست #دیابت خواهید شنید... ✅️پادکست های صوتی را میتوانید ذخیره و در خودرو یا هنگام فعالیت های روزانه بشنوید. 🔰صفحه اختصاصی #دکترپورعرفانیان @pourerfaniyan

⏰️ چه زمانی بخوابیم؟ 🌙بهترین زمان های استراحت ⬅️چهارمین عامل سلامتی #طب_سنتی #سلامتی 🔰سلامتیت اونقدر اهمیت داره براش وقت بزاری ✅️صفحه اختصاصی #دکترپورعرفانیان @pourerfaniyan

#تغذیه_سالم #طب_سنتی #سلامتی ✅️صفحه اختصاصی #دکترپورعرفانیان @pourerfaniyan

✨️ورزش و سلامتی💪 ⬅️پنجمین عامل سلامتی #طب_سنتی #سلامتی 🔰سلامتیت اونقدر اهمیت داره براش وقت بزاری ✅️صفحه اختصاصی #دکترپورعرفانیان @pourerfaniyan

🔰خون رسانی بهتر❤️ #طب_سنتی #سلامتی 🔰سلامتیت اونقدر اهمیت داره براش وقت بزاری ✅️صفحه اختصاصی #دکترپورعرفانیان @pourerfaniyan

🌺سال نو مبارک🌺 ✨️امیدواریم به لطف الهی سالی سرتاسر صحت و تندرستی داشته باشید

🔰خواب قیلوله #طب_سنتی #سلامتی 🔰سلامتیت اونقدر اهمیت داره براش وقت بزاری ✅️صفحه اختصاصی #دکترپورعرفانیان @pourerfaniyan

🌺حلول ماه پربرکت رمضان مبارک 🔰به زودی با توصیه های ویژه ماه رمضان ✅️صفحه اختصاصی #دکترپورعرفانیان @pourerfaniyan

🔰خلاصه ای از آنچه که در پادکست #آویشن خواهید شنید... ✅️پادکست های صوتی را میتوانید ذخیره و در خودرو یا هنگام فعالیت های روزانه بشنوید. 🔰صفحه اختصاصی #دکترپورعرفانیان @pourerfaniyan

🩺#پادکست #آویشن ، دکتر پور عرفانیان ⏱️مدت زمان: ۰۵:۰۹ 🔰صفحه اختصاصی #دکترپورعرفانیان @pourerfaniyan

🔰نمک✋️ #طب_سنتی #سلامتی 🔰سلامتیت اونقدر اهمیت داره براش وقت بزاری ✅️صفحه اختصاصی #دکترپورعرفانیان @pourerfaniyan

🔰جذب و دفع🤔 #طب_سنتی #سلامتی 🔰سلامتیت اونقدر اهمیت داره براش وقت بزاری ✅️صفحه اختصاصی #دکترپورعرفانیان @pourerfaniyan

🫣 #فشارخون حتی برای کودکان! #طب_سنتی #سلامتی 🔰سلامتیت اونقدر اهمیت داره براش وقت بزاری ✅️صفحه اختصاصی #دکترپورعرفانیان @pourerfaniyan

🔰چهار عنصر اصلی در بدن 😊شما کدوم عنصر رو دارید؟ #طب_سنتی #سلامتی 🔰سلامتیت اونقدر اهمیت داره براش وقت بزاری ✅️صفحه اختصاصی #دکترپورعرفانیان @pourerfaniyan

🔰بهترین میوه برای سحری؟!🤔 🤩 کاهش میزان عطش در ماه مبارک رمضان با میوه #طب_سنتی #سلامتی 🔰سلامتیت اونقدر اهمیت داره براش وقت بزاری ✅️صفحه اختصاصی #دکترپورعرفانیان @pourerfaniyan

✅️ رشد بهتر 🔰اگر در سن رشد هستید این ساعت خوابیدن بهتره😊 ⬅️بفرستید برای اونایی که توی سن رشد هستند #طب_سنتی #سلامتی 🔰سلامتیت اونقدر اهمیت داره براش وقت بزاری ✅️صفحه اختصاصی #دکترپورعرفانیان @pourerfaniyan

🔰غذاهای کارخانه ای 🥴 #طب_سنتی #سلامتی 🔰سلامتیت اونقدر اهمیت داره براش وقت بزاری ✅️صفحه اختصاصی #دکترپورعرفانیان @pourerfaniyan

گلی زیبا نمایان در چمن شد شب میلاد مولایم حسن (ع) شد شدم امشب سراپا مست نامش یقین مرغ دلم گردیده رامَش ✨ولادت کریم اهل بیت، امام حسن مجتبی (ع) مبارک باد🌹

🔰سلامتیت اونقدر اهمیت داره براش وقت بزاری روز سلامتی مبارک🥳 ✅️صفحه اختصاصی #دکترپورعرفانیان @pourerfaniyan

⚠️غذاهایی که غلظت خون ایجاد می‌کنند : 🚫پرهیز از👇🏻 مصرف برنج کته،مصرف انواع مشتقات آرد سفید مثله نون لواش، ماکارونی، رشته، بیسکویت، شیرینی، نون باگت، نون تست، انواع مواد غذاییه دارای کافئین مثل چای، کاکائو، نسکافه، قهوه، شکلات، انواع نوشیدنی های صنعتی و اسانس دار مثل سن ایچ، ساندیس، دلستر، نوشابه، تن ماهی، ماست زیاد، دوغ و.....مصرف غذاهایی شب مونده، @pourerfaniyan

🔰سحری هنوانه میخوری؟! 😐😟 🙌 بفرست برای بقیه که این اشتباه رو انجام ندن😬 #طب_سنتی #سلامتی 🔰سلامتیت اونقدر اهمیت داره براش وقت بزاری ✅️صفحه اختصاصی #دکترپورعرفانیان @pourerfaniyan

🔰ماه رمضان و ترمیم بدن! 😳 #طب_سنتی #سلامتی 🔰سلامتیت اونقدر اهمیت داره براش وقت بزاری ✅️صفحه اختصاصی #دکترپورعرفانیان @pourerfaniyan

یارب دل مرده‌ی مرا احیا کن بر روی گدای نیمه شب در وا کن سوگند به قطره قطره خون علی پرونده اعمال مرا امضا کن شهادت حضرت امیرالمومنین را به تمام مسلمین جهان تسلیت میگوییم🖤