4_5884182784104205938.mp3
9.26M
#مراقبه
مراقبه ی آسمان
یه جای ساکت و آروم رو انتخاب کن
چشماتو ببند
یه آرامش عمیق رو تجربه کن ❤
https://eitaa.com/primaryschool
هدایت شده از 🧏♀️🧏تربیت هوشمند💕کودک ونوجوان
#مراقبه
از امروز سعی می کنم برای کنترل و تمرکز ذهن و بدنم از تکنیک مراقبه یا مدیتیشن بهره ببرم.شما هم با من همراه باشید...کوچیک و بزرگ نداره(کودک،نوجوان و بزرگسال)،هر زمان که فرصتش رو داشتی انجامش بده
از فواید مراقبه می تونیم به کاهش...👇👇👇
استرس، اضطراب و افسردگی
فشار خون بالا
احساس درد
بی خوابی و کیفیت خواب
اختلال مصرف مواد
اختلال استرس پس از سانحه
کنترل وزن و رفتار خوردن
اختلال کمبود توجه-بیش فعالی
و...نام ببریم
https://eitaa.com/primaryschool
چطور بچه ها رو به کمک کردن عادت بدیم؟؟؟
#نکات_تربیتی
1️⃣برای کارش ارزش قائل بشید اون نباید فکر کنه که کمکش بیهوده است ، حتی زمانی که مجبور باشم اون کار رو دوباره انجام بدم .مثلاً یه پیچ رو در نظر بگیر ، آیا اون پیچ بیشتر از توان یه بچه نیاز به سفت شدن داره ؟ بله !! بیشتر از توان یه بچه نیاز به سفت شدن داره ، ولی من منتظر میمونم تا کارشو انجام بده ، نه اینکه ازش سلب مسوولیت کنم و خودم کارو انجام بدم.
2️⃣اونو مجبور به کمک کردن نکنید بلکه بچه رو به همکاری دعوت کنید:بچه‌ها خودشون دوست دارن که کمک کنن. پژوهشگرا در یک پژوهش ، میان کودکانی که مشغول بازی بودن ، به طور تصادفی یه جسمی رو از یک جایی رها کردن و سعی کردن که بهش برسن و دیدن که بچه هایی هم که مشغول بازی بودن اومدن و برای گرفتن اون جسم به پژوهشگران کمک کردن .
3️⃣ستایش کردن و پاداش دادن را کم کنید ، زیرا باعث کاهش کمک کردن کودک در آینده میشه .پژوهشگران دو گروه کودک رو مورد پژوهش قرار دادن و اجازه دادن کودکان در انجام کاری به اونا کمک کنن ، سپس به گروهی از بچه ها جایزه دادن و اونارو تشویق کردن ، ولی در مورد گروه دیگه اینکارو انجام ندادن وقتی دوباره پژوهش رو انجام دادن ، از گروهی که تشویق شده بود فقط 53درصد کمک کردن و از گروهی که جایزه نگرفته بود و تشویقی صورت نگرفته بود ، 89 درصد دوباره کمک کردند. اینو بدونید که پاداش های بیرونی ، تمایلات نوع دوستانه رو در کودکان تضعیف می‌کنه
🛑مهم اینه که به فرزندانمون یاد بدیم که کمک کردن ، همکاری کردن و همراهی کردن یک کار انسانی و نوع دوستانه است و حتما نباید پاداشی به همراه داشته باشه😉
فرزند شما چقدر در کارهای خونه همکاری داره؟؟؟
https://eitaa.com/primaryschool
قصه های محرمی👇👇👇👇
در این چند شب قصه های محرم برای کودکان را خواهم آورد و شما می توانید با تعریف کردن این داستان ها برای کودکان ،آن ها را با وقایعی که در ماه محرم اتفاق افتاده است آشنا سازید.
https://eitaa.com/primaryschool
#قصه
#داستان
#محرم
#امام_حسین
یکی بود یکی نبود. امام حسین (علیه السلام) که امام سوم ماست در شهر مدینه زندگی می کردند.
امام حسین (علیه السلام) همیشه مردم را به کارهای خوب دعوت می کردند و به مردم می گفتند: از آدم هایی که کارهای زشت می کنند و به مردم ظلم می کنند همیشه دوری کنید. به خاطر همین حرف ها یزید که خلیفه بود و به مردم ظلم می کرد و همیشه کارهای زشت انجام می داد با امام حسین دشمنی می کرد.
یک روز از کوفه نامه های زیادی برای امام حسین (علیه السلام) رسید. نامه هایی که مردم آنجا از امام حسین (علیه السلام) دعوت کرده بودند که آنجا برود تا مردم از او یاری کنند. برای همین امام حسین (علیه السلام) به سمت آنها حرکت کرد ولی وقتی به سرزمینی نزدیکی کوفه که اسمش کربلا بود رسید، دیدند به جای اینکه مردم به استقبالشان بروند سربازان دشمن به سمت آنها آمده اند تا با آنها بجنگند.
امام حسین (علیه السلام) و یارانشان چند روزی آنجا بودند و دشمن هم آب را بر روی آنها قطع کرده بود و همه تشنه بودند.
یک شب امام حسین (علیه السلام) به یارانشان گفتند که دشمن با من کار دارند شما می توانید بروید ولی همه یارانش گفتند ما با تو هستیم. روز بعد که روز عاشورا هست جنگ شد و امام حسین (علیه السلام) و یارانشان با دشمن جنگیدند و به شهادت رسیدند.
https://eitaa.com/primaryschool
15.37M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
پدر و مادر
همانند سوره ای از "قرآن" هستند
که هیچکس نمیتواند مانندش را
برایت بیاورد.
قدر آئینه بدانید چو هست
نه در آنوقت که افتاد و شکست
#نکات_تربیتی
https://eitaa.com/primaryschool