بهترین کار برای زمان هایی که کار خونه یا کاری که نیاز به تمرکز زیادی نداره ولی شاید انجامش خوشایند نیست ،این که اون کارو برای خودمون لذت بخش کنیم.😇 مثلا ،موقع شستن ظروف به بازی کف و آب دقت کنیم🌊 یا .... اما بهترینش ،این هست که این طور مواقع پادکست گوش بدیم🎧 ،هم آموزش میبینیم و هم لذت میبریم و هم از زمان مون استفاده بهینه میبریم🧮 مثلا ،وقتی در مسیر رسیدن به محل کارهستیم یا وقتی در ترافیک گیر کردیم🚦 یا در مطب منتظر ویزیت پزشک هستیم⌛

✍ ️۵ تا از بهترین پادکست های فارسی! 📌۱- رادیو راه رادیوراه کنج آرامی از دنیاست برای خواندن، فکر کردن و جستجوی راهی برای بهتر زیستن! 📌۲- بی پلاس بی پلاس پادکستی برای ارائه خلاصه کتاب‌های غیر داستانیه! 📌۳- کار نکن کار نکن داستان زندگی آدم‌هاییه که با شغلشون زندگی می‌کنند. 📌۴- طبقه ۱۶ پادکستی در مورد استارت آپ ها، تکنولوژی و زندگی! 📌۵- جافکری جافکری جایی که از آدم‌های تاثیرگذار زندگی دعوت می‌شه تا حرف های مهم در مورد زندگی زده بشه!

صبح   ۳۰  بهمن🏵 سلام از آخرین روز بهمن ماه❄ فکرش رو بکن.. یک روزی به جایگاهی میرسی که تمام آدمایی که تو رو از دست دادن افسوس میخورن! اما تو خوشحالی که آدمای بی ارزش زندگیت رو پشت سر گذاشتی و بی محابا به سمت اهدافت رو به جلو حرکت کردی! من فکر میکنم موفقیت اینجوری رقم میخوره که تو کاریو که بهش مطمئن نیستی انجام ندی ولی کاری که بهش مطمئنی رو به هر قیمتی شده انجام بدی! حواست باشه زندگی انقدر طولانی نیست که وقت کنی بدهیاتو با خودت صاف کنی! تو به خودت بدهکار نباش دیگه هیچی مهم نیست!

این عکس قشنگ و منظره دلچسب زمستونی ،یکی از دوستان عزیز فرستادن

به سومین هفته چالش خونه تکونی با زهره خوش اومدید🌺🌺 امروز روز سوم آشپزخونه ست ،روز رسیدگی به یخچال ،کامل داخل و بیرون و پشت یخچال و مواد غذایی داخلش رو رسیدگی کنید🧀🥬🥚🧊

امروز با این وضعیت رفتیم مدرسه🌨❄☂️⛄

نتیجه کار بچه های دوره معجزه نظم

🔰 قانون ۱۵ دقیقه «این قانون به قدرت تغییرات کوچک اشاره دارد.» 🔸 اگه روزی ۱۵ دقیقه رو صرف خودسازی کنی در پایان یک سال، تغییر ایجاد شده در خودت رو به خوبی احساس میکنی. 🔹 اگه روزی ۱۵ دقیقه از کارهای بی اهمیت خودت کم کنی، ظرف چند سال موفقیت نصیبت خواهد شد. 🔸 اگه روزی ۱۵ دقیقه رو به یادگیری زبان اختصاص بدی از هفته ای یک بار کلاس زبان رفتن بهتره. 🔹 اگه روزی ۱۵ دقیقه رو به پیاده روی سریع اختصاص بدی از هفته ای چند بار به باشگاه ورزشی رفتن، نتیجه ی بهتری میگیری. 🔸 اگه روزی ۱۵ دقیقه مطالعه کنی و سلول های خاکستریت رو درگیر کنی؛ به پیشرفت های بزرگی در یادگیری دست پیدا میکنی. 🌱 «زیبایی قانون ۱۵ دقیقه هم در اینه که انقدر کوتاه هست که هیچ وقت به بهانه‌ی این که وقت نداری به تاخیر نمیندازیش.»