1️⃣برای هر هدف جزئیات بیشتری بنویس یعنی هدفت رو از حالت کلی بودن در بیار و هر کاری که باید براش انجام بدی رو با جزئیات بنویس. https://eitaa.com/proggram

2️⃣هدفت رو وارد برنامت کن هدفت رو در قالب کاری که در عرض یکماه یا یک هفته باید انجام بدی در بیار و بعد وارد برنامه روزانت کن. https://eitaa.com/proggram

3️⃣آنالیز اهدافت رو فراموش نکن هر چند وقت یکبار به هدفی که نوشتی نگاهی بنداز و ببین با خودت چند چندی؟🧮 اگه لازم بود تغییراتی رو توی اهدافت ایجاد کن .🎯 https://eitaa.com/proggram

4️⃣روتین سازی کن اگه هدفی با انجام مکرر حاصل میشه،اون رو وارد سبک زندگیت کن ،مثل کاهش وزن که باید فعالیت بدنی رو بخشی از کارهای روز مره ات کنی. https://eitaa.com/proggram

بزودی ،با ویس بیشتر مطالب امروز و توضیح میدم. 4️⃣روتین سازی کن اگه هدفی با انجام مکرر حاصل میشه،اون رو وارد سبک زندگیت کن ،مثل کاهش وزن که باید فعالیت بدنی رو بخشی از کارهای روز مره ات کنی. https://eitaa.com/proggram