گفتم تصویر وبا دقت نگاه کن گرفتی مطلبو کارسخت وبه کارهای کوچکتر تقسیم کن

خوب تصمیم گرفتی ؟ چکاری هست که بخاطر فرصت و زمان مدتها عقب انداختیش ولی گوشه ذهنت بهش فکر می کنی ،اما هیچ قدم مثبتی برنمیداری، نکنه منتظر معجزه ای ،بلند شو ویک قدم بردار

شاید مطالعه کتاب باشه شاید شرکت در کلاس آموزشی باشه شاید کارهای خونه باشه یا کم کردن وزن یا ورزش کردن شاید وشاید وهزار شاید دیگه

از تصمیمت منو مطلع کن ،روز خوبی داشته باشی

سلام دوستای گلم❤️ صبح بخیر الهی روز خوبی رو شروع کرده باشین☀️

امروز راجع به روشهای افزایش بازدهی صحبت می کنم،ببین کدوم برای زندگیت مناسب تره ؟💮

روش اول🚦 آی وی لی شش تا از مهم ترین کارهایی که فردا باید انجام بدید رو از شب قبل بنویس✍ ،موارد رو براساس اهمیت اولویت بندی کن،وروز بعد طبق اولویت ،روی کارها تمرکز کنید ،این روش باعث میشه،اول مهم ترین کارها رو انجام بدید💪

روش دوم💥 ساینفیلد یک عادت جدید انتخاب کنید ،هر روزی که بهش پایبند بودید وانجام شد یک ×بزرگ💫 توی تقویم بکشید ،این روش کمک میکنه بتونید ثبات قدمتون رو حفظ کنید💯

روش سوم💣 قانون دو دقیقه🙋‍♀️ اگه کاری به کمتر از دو دقیقه زمان نیاز داره ،همون موقع انجامش بده هدف این قانون ،این هست که کارها رو به تعویق نندازید،کارها تلنبار نشه و سریع دست به کارشید

این روش قبلا در کانال گفته شده ،به قول آقای برایان تریسی ،قورباغه ات را قورت بده ،یعنی اول کارهای مهم تر و انجام بده

این روش هم وقتی ردیاب عادت ،هبیت ترکر آموزش دادم ،گفتم