سلام دوستای گلم❤️ صبح بخیر الهی روز خوبی رو شروع کرده باشین☀️

امروز راجع به روشهای افزایش بازدهی صحبت می کنم،ببین کدوم برای زندگیت مناسب تره ؟💮

روش اول🚦 آی وی لی شش تا از مهم ترین کارهایی که فردا باید انجام بدید رو از شب قبل بنویس✍ ،موارد رو براساس اهمیت اولویت بندی کن،وروز بعد طبق اولویت ،روی کارها تمرکز کنید ،این روش باعث میشه،اول مهم ترین کارها رو انجام بدید💪

روش دوم💥 ساینفیلد یک عادت جدید انتخاب کنید ،هر روزی که بهش پایبند بودید وانجام شد یک ×بزرگ💫 توی تقویم بکشید ،این روش کمک میکنه بتونید ثبات قدمتون رو حفظ کنید💯

روش سوم💣 قانون دو دقیقه🙋‍♀️ اگه کاری به کمتر از دو دقیقه زمان نیاز داره ،همون موقع انجامش بده هدف این قانون ،این هست که کارها رو به تعویق نندازید،کارها تلنبار نشه و سریع دست به کارشید

این روش قبلا در کانال گفته شده ،به قول آقای برایان تریسی ،قورباغه ات را قورت بده ،یعنی اول کارهای مهم تر و انجام بده

این روش هم وقتی ردیاب عادت ،هبیت ترکر آموزش دادم ،گفتم

ویس هبیت ترکر ،اینجاست

هر فکر منفی مثل یک میخه که به خودمون وارد میکنیم📌 سعی کنید همیشه لبخند بزنید 🙂 چون ناخودآگاه هورمون های شادی در درون شما ترشح میشن که حالتون رو خوب می‌کنند افکار منفی در هنگام مطالعه و تمرکز بر روی مطلبی ،خیلی به سراغتان میایند 🔍

خوب دوست من ،تا به حال از کدوم روش استفاده کردی؟ یا کدوم روش و دوست داری در زندگیت به کار ببندی،شاید هرسه تاش😉😊

چقدر این تکنیک و دوست داشتید🤩🤩🤩