اینجا از دیشب یک بارون قشنگی داره میاد☔🌧 گروه سحرخیزان هم از ساعت پنج صبح فعال شده ،من برای انجام کارهای گروه از چهار صبح بیدارم . برای رسیدن به اهدافت باید متفاوت باشی.💮 @proggram

مختصر و مفید👌 خلاصه انتخاب خودتونه.😉 @proggram

هیچ وسیله‌ای نیست که ارزشمند باشد. اشیاء فقط قیمت دارند و قیمت‌شان بر اساسِ توقعات است. وقت، تنها چیز روی کره زمین است که ارزش دارد. یک ثانیه همیشه یک ثانیه است، بی‌هیچ چک و چانه‌ای. آدم درحال معامله زندگی است، هر روز. 📚@proggram

امروز در مورد نکات مهمی صحبت می کنیم که در طول هفته بهت خیلی کمک میکنه: 1،که بتونی ذهن آرومی داشته باشی✅ 2،که بتونی زمانت و مدیریت کنی✅ 3،که هیچ کار مهمی رو فراموش نکنی✅ 4،که در طی روز کلافه و سردرگم نشی✅ 5،که کارات با نظم و برنامه پیش بره✅

حواست به کانال باشه🤗

نکته اول✅ سعی کن تا ساعت خواب و بیداری مشخصی برای خودت داشته باشی و این روند ودر روزای تعطیل هم ادامه بده. یک روتین روزانه مناسب برای شخص خودت بنویس،یک نمونه برای ایده گرفتن میفرستم 🤩 میتونی قبل خواب یک روتین برای خوابت بسازی این خیلی مهمه. مثل این👇👇👇 @proggram

نمونه یک روتین صبحگاهی @proggram

صرفا جهت ایده ،حالا بشین و برای خودت یک روتین شبانه بنویس. @proggram

. ✅ نکته ی دوم یه لیست از کارایی که می‌خوای توی هفته پیش رو انجام بشن آماده کن. دفترت رو بیار و شروع کن به نوشتن 📝 این کار تو رو از سردرگمی نجات میده. مثل این👇👇 . @proggram